Прокатились
#экстрим
✅ подписаться на FitZone

Пирог для тех,кто следит за фигурой🥧

КБЖУ на 100 гр - 161/13/5/15

🥗 мука ц/з - 240 гр
🥗 творог - 180 гр
🥗 яйцо - 1 шт
Начинка:
🥗 куриные бедра - 250 гр
🥗 шампиньоны - 250 гр
🥗 лук - 1 шт
🥗 йогурт - 100 гр
🥗 сыр - 50 гр
🥗 соль, специи - по вкусу

Готовим как в видео🔥
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Прокачиваем мощную трапецию!💪🏻💪🏻💪🏻
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Что тут происходит?😅
#мем ?
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро, друзья!🔥
Вот и началась новая неделя! Осилим упражнение, которое поинтереснее планки?💪🏻
#тренировка
✔️ FitZone

#эстетика
✔️ FitZone

Ленивый рецепт быстрых и вкусных пп-пирожков

КБЖУ - 197 ккал ( 15/7/17)
Ингредиенты:

- 6 яиц
- пучок зелени или просто зелёного лука
- сыр 50 гр
- соль, перец по вкусу
- 4 ст. ложки рисовой муки( можно обычной)
#кулинария
✔️ FitZone

Убираем «ушки» выполняя простое упражнение!🔥🔥🔥
#тренировка
✔️ FitZone

#экстрим залипательный☺️
✔️ FitZone

Что-то пошло не по плану😅
#мем
🍎FitZone

Доброе утро, друзья!💪🏻
Продолжаем неделю и специально для Вас видео со сплитом тренировок на три дня!🔥
#тренировка
✔️ FitZone