Нормально делала вроде😂😂
#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро, друзья!🔥
Начнем день с приседаний?
Для Вас три типа приседания с гантелью 💪🏻
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Прыгнули бы?
Рубрика #экстрим🔥🔥🔥
✅ подписаться на FitZone

Новая звезда соцсетей — немецкая трековая велогонщица Полин Грабош и её… накаченные ягодицы
Чутка переборщила с приседом😅

✅ подписаться на FitZone

Оценим фигуру?🔥
#эстетика
✅ подписаться на FitZone

Идеальный пп-бургер из курицы с помидорами и сыром

КБЖУ - 204 ккал (15/10/13)
Ингредиенты:

- Куриное филе (150 г) – нужно измельчить в блендере
- Яйцо (1 шт)
- Соль / перец по вкусу

Для соуса:

- Греческий йогурт (2 ч.л)
- Французская горчица (1 ч.л)
- Соленый огурец (по вкусу)

Для начинки:

- Сыр
- Салат айсберг
- Помидоры
- Соус
#кулинария

✅ подписаться на FitZone

#тренировка для увеличения объема рук💪🏻
✅ подписаться на FitZone

Наглядный пример того, чтобы ваша велопрогулка стала незабываемой😂
#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро, друзья!🔥
Начнем день с упражнения, укрепляющего спину💪🏻💪🏻💪🏻
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Сочная куриная грудка с ананасами и сыром в духовке

КБЖУ одной порции - 230 ккал (32/8/5)
На одну грудку 150г (приправить любимыми специями):

Ингредиенты:

- Сметана 10%
- Ананас консервированный (по кружочку)\
- Сыр (я использовала 12% жирности фитнес)
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

#тренировка всего тела🔥🔥🔥
✅ подписаться на FitZone

Когда голова, чтобы в нее кушать😂
#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро, друзья!🔥
Тренируем спину вместе с Вами!🔥🔥🔥
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Накидаем девчоночке ❤️?
#эстетика
✅ подписаться на FitZone