Доброе утро, друзья! 💪🏻
Накачиваем спартанские плечи💪🏻
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Помочь другу - бесценно! 🔥
#экстрим
✅ подписаться на FitZone

Полезные и вкусные конфеты из сухофруктов своими руками

КБЖУ - 374 ккал (7/20/45) в одной штучке - 20 ккал
Ингредиенты:

- Лимон
- Финики
- Курага
- Чернослив
- Орехи
- Изюм
- Мёд
- Какао
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Выполняем упражнения для задней части бедра💪🏻💪🏻💪🏻
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Ох как забирается☺️
#эстетика☺️
✅ подписаться на FitZone

Хороший фотограф как и ракурс - на вес золота😅
#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро, друзья!💪🏻
Продолжаем врываться в новую неделю с 20 минутной тренировкой!🔥🔥🔥
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Камикадзе😅
#экстрим 🔥
✅ подписаться на FitZone

Вкусный обед

Лаваш 2 шт
Перец болгарский 30 г
Шпинат 40 г
Яйцо 2 шт
Сыр 30 г
Соль, перец
⠀
Выложить лаваши в форму для выпечки.
Добавить шпинат, перец, яйца, соль, перец, сыр.
⠀
Отправить в духовку на 15 минут при температуре 180-190 С.
#кулинария☺️
✅ подписаться на FitZone

Бомбический комплекс для плеч и спины💪🏻
#тренировка
✅ подписаться на FitZone