Смузи с петрушкой и тыквенными семенами для плоского живота

КБЖУ - 80.6 ккал (2.5/4.5/6.4)
Ингредиенты:

- яблоко 1 шт.
- петрушка 1/2 пучка
- тыквенные семена 30 гр.
- вода 1/2 стакана
- долька лимона (по вкусу)
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Выполняем упражнение для мощного трицепса🔥🔥🔥💪🏻
#трерировка
✅ подписаться на FitZone

Залипательный #экстрим
✅ подписаться на FitZone

Перестаралась немного😅
#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро, друзья!🔥
Начнем день с выполнения жиросжигающих упражнений 🔥🔥🔥
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Оцениваем?☺️
😍 - класс
👌 - нужно еще поработать
#эстетика
✅ подписаться на FitZone

Скучаете по лету?☺️
#экстрим
✅ подписаться на FitZone

Вкуснейший перекус - парфе с фруктами и медом

КБЖУ - 260 ккал (7/9/36)
Ингредиенты:

- Натуральный йогурт 3 ст л
- Фрукт 100 г
- Ягоды 20 г
- Гранола 30 г
- Мед/сироп 10 г
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Выполняем суперсет на ноги🔥🔥🔥
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Готовимся к сезону правильно😂😂😂
#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро, друзья!💪🏻
Начнем день с тренировки спины🔥🔥🔥
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Минуснулся🥲
#экстрим
✅ подписаться на FitZone

Слоёный салат "Филадельфия", или ленивые суши

КБЖУ - 142 ккал (9/6/11)
Ингредиенты:

- Рис круглозернистый - 250 г;
- Нори - 3 листа;
- Лосось - 400 г;
- Сыр творожный - 150 г;
- Огурец - 1 шт;
- Авокадо - 1 шт;
- Соль и специи (сок лимона) - по вкусу.
#кулинария
✅ подписаться на FitZone