Идея сытного и вкусного завтрака🤩
Сохраняй🥰

Яйцо
Лепёшка
Помидоры
Сыр
Зелень
И не забудь посолить

#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Взрывной сет на пресс🔥
✅ подписаться на FitZone

Выполняем гиперэкстензию правильно💪🏻
#эстетика
✅ подписаться на FitZone

Довыпендривался😂😂😂
#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро, друзья!💪🏻
Учимся отжиматься на брусьях💪🏻
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Уфффф🔥
#эстетика☺️
✅ подписаться на FitZone

На грани просто🔥
#экстрим
✅ подписаться на FitZone

Вкуснейшая запеканка из грудки, кабачка и творога

КБЖУ одной порции из трех: 309 ккал (34/11/18)
Ингредиенты:

- кабачок 300 гр
- куриное филе 250 гр
- яйца С0 2 шт
- мягкий творог 120 гр
- мука пшеничная 50 гр
- разрыхлитель щепотка
- сыр моцарелла 50 гр
- соль, перец
- специи по вкусу
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Тренируем пресс🔥🔥🔥
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Резинка подвела🐕
#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро, друзья!🔥
Для Вас утренняя #тренировка без инвентаря 🔥🔥🔥
✅ подписаться на FitZone

Прокатился бы?😍
#экстрим
✅ подписаться на FitZone

МАФФИНЫ ИЗ КАБАЧКОВ И СЫРА ФЕТА 🧀

Готовка:
• 3 яйца
• 50 г сыра фета
• 50 г кабачка, натертого и отжатого

Готовка:
1. Разогрейте духовку до 180 °C и подготовьте форму для кексов.
2. В миску среднего размера добавьте отжатый кабачок, яйца и сыр фета, хорошо перемешайте.
3. Разложите смесь в 6 формочек для кексов.
4. Выпекайте в течение 20–25 минут или пока кексы не станут золотистыми сверху.
5. Дайте им немного остыть перед подачей.
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Сжигаем жир дома🔥🔥🔥
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

чувствуем ритм во время трени😅
#мем
✅ подписаться на FitZone