Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥3👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СЫРНАЯ КУРОЧКА ЗА 10 минут 🥰
-филе куриное ( я взяла красного мяса) 400 гр
-яйца 2 шт
-сметана 1 ст л
-специи и соль по вкусу
-мука 1 ст л
-сыр ( сколько совесть позволит)
Филе режем произвольными кусочками , чем тоньше , тем быстрее приготовятся 😁
Разбиваем яйца , добавляем сметану , специи , соль , муку )
Перемешиваем)
Добавляем натертый сыр )
Купаем каждый кусочек курочки , жарим на среднем огне под крышкой по 5-7 минут с каждой стороны
#кулинария
✅ подписаться на FitZone
-филе куриное ( я взяла красного мяса) 400 гр
-яйца 2 шт
-сметана 1 ст л
-специи и соль по вкусу
-мука 1 ст л
-сыр ( сколько совесть позволит)
Филе режем произвольными кусочками , чем тоньше , тем быстрее приготовятся 😁
Разбиваем яйца , добавляем сметану , специи , соль , муку )
Перемешиваем)
Добавляем натертый сыр )
Купаем каждый кусочек курочки , жарим на среднем огне под крышкой по 5-7 минут с каждой стороны
#кулинария
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Нижнем Новгороде открыли первую секцию по квадробингу — там вас будут учить прыгать как собачки и котики.
Все группы уже укомплектованы 🙈
Нижегородцы, у вас там все норм?😅
#новости_дна
✅ подписаться на FitZone
Все группы уже укомплектованы 🙈
Нижегородцы, у вас там все норм?😅
#новости_дна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤮18🤯3🤣2❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусный и полезный смузи из кефира и сухофруктов
КБЖУ - 94.7 ккал (5/1.8/14.9)
Ингредиенты:
- 400 мл кефира
- 2 столовые ложки семян льна
- 1 горсть изюма или 7 кусочков кураги
- 7 ягод чернослива
#кулинария
✅ подписаться на FitZone
КБЖУ - 94.7 ккал (5/1.8/14.9)
Ингредиенты:
- 400 мл кефира
- 2 столовые ложки семян льна
- 1 горсть изюма или 7 кусочков кураги
- 7 ягод чернослива
#кулинария
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣5🔥3❤2