Это же #MusicMonday!
Бонусом, для Вас, выкладываем бодрый фонк для качалки
✅ подписаться на FitZone

Наталия Бартольди
И ее очень интересное упражнение)
#эстетика
✅ подписаться на FitZone

Лучшие упражнения для укрепления кистей!💪🏻 #тренировка
✅ подписаться на FitZone

Прыжок в бесконечность😅
#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро, друзья!💪🏻
Сегодня #тренировка на прокачку плеч💪🏻🔥
✅ подписаться на FitZone

Хотели бы также?🔥🔥🔥
✅ подписаться на FitZone

Красавица Ариана☺️
#эстетика
✅ подписаться на FitZone

Нереально вкусный пп-пирог из моркови и яблок

КБЖУ - 120 ккал (5.2/4.1/17)
Ингредиенты:

- 200гр морковь
- 200 гр яблоки
- 100гр овсянки
- 2 яйца
- 1 ст ложка меда
- 0,5 чайной ложки разрыхлителя
- 0,5 чайной ложки корицы

Крем:

- 15 гр грецких орехов
- 150гр мягкий творог
- 0,5 ст ложки меда
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Убираем ямы в ягодичных мышцах🔥🔥🔥
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Квадробинг😂😂😂
#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро, друзья!🔥
Прокачиваем все тело с резиной💪🏻💪🏻💪🏻
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Воу☺️☺️☺️
#эстетика
✅ подписаться на FitZone

Сытный пп-бургер из цукини с курицей

КБЖУ на всю порцию: 323 ккал (26/11/32)
Ингредиенты:

- цукини - 200 гр (одна штука)
- яйцо куриное - 1 шт
- мука рисовая - 30 гр
- соль/специи - по вкусу
- разрыхлитель - 4-5 гр
- кунжут

Для начинки:

- рикотта - 40 гр
- филе грудки - 50 гр
- листья салата
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Качаем мощную спину💪
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Вот два простых упражнения, которые помогут вам избавиться от «компьютерной шеи» и разных болячек

Повторяем каждый день и ваша шея скажет вам спасибо 🤝
✅ подписаться на FitZone

Тренировочки☺️
#мем
✅ подписаться на FitZone