Придумайте подпись в комментариях😅
#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро!🔥
Исправляем ошибки при подходах💪🏻
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Опасная штучка🔥
#эстетика☺️
✅ подписаться на FitZone

Галета на творожном тесте с нектаринами

КБЖУ на 1 кусочек 89 ккал (5/2/13)
Ингредиенты:

- 175 гр. творога в брикете
- 1 яйцо
- Сахзам. + щепотка соли
- 100 гр. рисовой муки + щепотка разрыхлителя
- Нектарины + 1/2 лайма
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Упражнения от боли в коленях, делаем по несколько минут в день💪🏻
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Подвез по-братски😅
#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро, друзья ! 🔥
Начнем день с упражнений для мощной спины!💪🏻
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Продолжаем карусель опасной красоты🔥☺️
#эстетика
✅ подписаться на FitZone

Пицца с моцареллой на капустном тесте

КБЖУ - 92.7 ккал (6.6/4.8/5.7)
Ингредиенты:

- 200 гр капусты б/к
- 2 яйца
- 50 гр сыра моцарелла
- 20 гр том.пасты
- Прованские травы
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Простые упражнения для создания просвета между бедер😋
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Ну как же так, медовичок😱
😂#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро, друзья!💪🏻
Делаем упражнения на средние пучки дельт🔥🔥🔥
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Велотренажер эстетический ☺️
#эстетика
✅ подписаться на FitZone

Вкуснейшие кабачковые мини такос

КБЖУ - 109 ккал (6.1/5.6/8.1)
Ингредиенты:

- 300 гр отжатого кабачка
- 2 яйца
- 30 гр рисовой муки
- 50-60 гр сыра низкожирного лучше
- соль , перец , сух чеснок по вкусу
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Боремся с усталостью 🔥🔥🔥
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Когда слово «качалка» воспринял слишком буквально…
#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро, друзья!💪🏻
Начнем с работы над техникой 🔥🔥🔥
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

#эстетика съемки подходов☺️☺️☺️
✅ подписаться на FitZone

🥬Самый бюджетный и вкусный салат, который не навредит вашей фигуре

КБЖУ на 100 гр: 87.9/4.6/6.6/2.6

Ингредиенты:

- капуста
- огурец
- яйцо 4 шт
- сметана 1-2 ст.л
- горчица
- соль, перец
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Продолжим тренировку упражнениями против целлюлита🔥🔥
#тренировка
✅ подписаться на FitZone