А вот и #мем 😃
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро!💪🏻
Сегодня у нас домашняя #тренировка 🔥🔥🔥
✅ подписаться на FitZone

#эстетика😍
✅ подписаться на FitZone

Запеканка с кабачком и моцареллой

КБЖУ - 168.7 ккал (8.7/9.2/12.5)
Ингредиенты:

– кабачок 400 г
– яйца 2 шт
– моцарелла 100 г
– соль, перец, специи по вкусу
– мука 100 г
– разрыхлитель 1 ч.л
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Семиминутная #тренировка🔥🔥🔥
✅ подписаться на FitZone

Дорогой, он просто тренер! #мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро!
Прокачиваем бедра с самого утра🔥🔥🔥
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

#эстетика ☺️☺️☺️
✅ подписаться на FitZone

ПП - десерт с творогом и вишней

КБЖУ - 138 ккал (4/2/26)
Ингредиенты:

– Мягкий творог 490 г
– Фруктовое пюре 60 г
– Яйцо 1 шт
– Рисовая мука 60 г
– Сироп топинамбура 20 г
– Разрыхлитель 6 г
– Цедра 1 лимона
– Творожный сыр 130 г
– Свежая/Замороженная вишня 400 г
– Желатин 14 г
– Вода для желатина 50 мл
– Сахарозаменитель 7 г
– Вода для желатина 50 мл
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

😬😬😬
#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро!
Набираем вес в спине💪🏻💪🏻💪🏻
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

#эстетика
Растяжку?😍
✅ подписаться на FitZone

Салат из сырого кабачка по-корейски

КБЖУ - 60.7 ккал (2.1/2.1/7.6)
Ингредиенты:

- кабачок – 2 шт
- морковка – 1 шт
- зелёный лук – 1 пучок
- чеснок – 2 зубчика
- соевый соус – 2 ст.л
- растительное масло – 2 ст.л
- кунжутное масло – 1 ст.л
- соль – 1-2 ч.л
- сахар – 1 ч.л
- кунжут – 1 ст.л
- кинза свежая – 1 пучок
#кулинария
✅ подписаться на FitZone