Овсяные блинчики для вкусного завтрака

КБЖУ - 297 ккал (24/8/34)
Ингредиенты:

- Овсянка - 40 гр.
- Молоко - 50 мл.
- Яйца - 1 шт.
- Творог мягкий 0,1% - 120 гр.
- Подсластитель или сахзам.
- Соль
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Наша цель - #тренировка без ошибок!💪🏻
Следите за техникой, друзья!💪🏻
✅ подписаться на FitZone

А вот и #мем 😃
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро!💪🏻
Сегодня у нас домашняя #тренировка 🔥🔥🔥
✅ подписаться на FitZone

#эстетика😍
✅ подписаться на FitZone

Запеканка с кабачком и моцареллой

КБЖУ - 168.7 ккал (8.7/9.2/12.5)
Ингредиенты:

– кабачок 400 г
– яйца 2 шт
– моцарелла 100 г
– соль, перец, специи по вкусу
– мука 100 г
– разрыхлитель 1 ч.л
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Семиминутная #тренировка🔥🔥🔥
✅ подписаться на FitZone

Дорогой, он просто тренер! #мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро!
Прокачиваем бедра с самого утра🔥🔥🔥
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

#эстетика ☺️☺️☺️
✅ подписаться на FitZone

ПП - десерт с творогом и вишней

КБЖУ - 138 ккал (4/2/26)
Ингредиенты:

– Мягкий творог 490 г
– Фруктовое пюре 60 г
– Яйцо 1 шт
– Рисовая мука 60 г
– Сироп топинамбура 20 г
– Разрыхлитель 6 г
– Цедра 1 лимона
– Творожный сыр 130 г
– Свежая/Замороженная вишня 400 г
– Желатин 14 г
– Вода для желатина 50 мл
– Сахарозаменитель 7 г
– Вода для желатина 50 мл
#кулинария
✅ подписаться на FitZone