Красиво дали пять☺️
Спокойной ночи!☺️☺️☺️
#эстетика

✅ подписаться на FitZone

Доброе утро!
Учимся отжиматься!💪🏻
#тренировка

✅ подписаться на FitZone

Тянемся #эстетика☺️
✅ подписаться на FitZone

Нежные тефтели в томатным соусом

КБЖУ - 142 ккал (9.5/9.6/4.2)
Ингредиенты:

- фарш
- лук
- отваренный рис
- томатный соус
- базилик
- соль
- греческий йогурт
- немного водички
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Тренируем выносливость🔥
#тренировка

✅ подписаться на FitZone

До конца😂
#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро!😊
Качаем бицепс/трицепс дома💪🏻💪🏻💪🏻
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Морковные чипсы в духовке

КБЖУ - 135.8 ккал (7.5/9.6/4.6)
Ингредиенты:

- морковь 1 кг
- оливковое масло 3 ст.л
- соль 1 ч.л
- копчёная паприка 1 пачка
- другие специи по вкусу
- пармезан 50 гр
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

Эти упражнения заставят мышцы ног гореть 🔥
#тренировка
✅ подписаться на FitZone

Спокойной ночи, друзья!)
#мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро!🔥
Сегодня у нас #трерировка спина-руки
✅ подписаться на FitZone

Накачала☺️☺️☺️
#эстетика

✅ подписаться на FitZone

Вкуснейший брокколи-блин

КБЖУ на эту порцию: 360 ккал (24/16.1/30.4)
Ингредиенты:

- 100г брокколи
- 1 яйцо
- 30г рисовой муки
- 1г разрыхлителя
- 35г ветчины
- 30г сыра
- 1г подсолнечного масла для смазывания сковороды
- соль - по вкусу.
#кулинария
✅ подписаться на FitZone

#тренировка тяга Т-грифа🔥🔥🔥
✅ подписаться на FitZone

Ремонтный #мем
✅ подписаться на FitZone

Доброе утро!
Горячая #тренировка на все тело🔥
✅ подписаться на FitZone