Если бы ваша нервная система могла говорить, что бы она сказала?
Anonymous Poll
19%
Спокойствие… 😤
33%
Срочно в отпуск! 📣
25%
Я на пределе 🥹
24%
Спасибо за заботу 🥰
👍14❤1
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Если бы нервная система могла говорить👆 Подсказка: она итак подает нам сигналы!
Что может помочь нервной системе👇
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация специалиста
Расскажите о своих способах поддержки при стрессе или напряжении👇
Если бы нервная система могла говорить
Напряжение, недостаточность сна, многозадачность запускают хронический стресс и истощает ресурсы организма.
Что может помочь нервной системе
⭐️
*
Магний
— антистрессовый минерал № 1! Пост о формах магния 👉🏻
здесь
⭐️
*Витамин D
— натуральный антидепрессант, повышает настроение.
⭐️
*
Таурин
— мягко балансирует нервную систему и повышает сопротивляемость к стрессу.
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация специалиста
Расскажите о своих способах поддержки при стрессе или напряжении
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍23
Вы — человек, в котором сочетаются мудрость, талант, яркость, креатив и светлая энергия 💙 Благодаря вам мы учимся заботиться о здоровье с любовью. Вы щедро делитесь знаниями и своим особенным отношением к жизни — и это меняет мышление, привычки и судьбы.
Каждая встреча с вами — про глубину, про смысл, про настоящее 🙌🏻
От всей команды — с БлагоДарностью и искренним восхищением — видео-поздравление
С днём рождения, Илья Юрьевич! 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉382❤113👏27🔥14👍10🥰5🙏3🤗3
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Экзамены😶🌫️ стресс 😶🌫️
Как помочь — мягко и деликатно?
📌 В рубрике «Спросите врача» вы задали вопросы Илье Юрьевичу Магеря — врачу-эндокринологу и основателю «Жизнивек» — и часто повторяющийся был следующий: «Как помочь школьнику/студенту в период экзаменов?»
👇 Ниже — голосовой разбор-ответ доктора и конспект:
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация специалиста
Экзамены
Не только для школьников и студентов, но и для родителей, которые видят, как экзамены отражаются на самочувствии: утомляемость, раздражительность и тревожность.
Как помочь — мягко и деликатно?
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация специалиста
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤7
БАД. Не является лекарственным средством
Добавки👇
🟡 *Магний треонат утром
🟡 *Магний глицинат вечером перед сном
🟡 *Омега-3
🟡 *Цинк
🟡 *Витамин D
*БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация специалиста
Привычки👇
🔵 Добавить физическую активность
🔵 Засыпать до 23:00, сон должен длиться 8 часов
🔵 Питаться регулярно и полноценно
Добавки
*БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация специалиста
Привычки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥14👍7
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Короткая памятка с добавками👆
Короткая памятка с добавками
Обратите внимание: рекомендации общие и не заменяют консультацию с врачом, который знает полный анамнез ребенка/взрослого. Подбор добавок всегда должен учитывать индивидуальные особенности организма и возрастные ограничения!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25👍6🔥3
Бывало ли у вас такое?
Вы купили витамины, твёрдо решили пить их каждый день… но в итоге забыли? 😅
Теперь забыть про витамины просто невозможно!
Мы рады представить умного чат-бота Жизнивек в Telegram, который:
🔵 Напомнит о приёме витаминов
🔵 Поможет подобрать нужные комплексы
🔵 Поделится полезными рецептами
🔵 Сообщит о новостях и скидках
Попробуйте прямо сейчас💙 @zhiznivek_bot
БАД. Не является лекарственным средством
Вы купили витамины, твёрдо решили пить их каждый день… но в итоге забыли? 😅
Теперь забыть про витамины просто невозможно!
Мы рады представить умного чат-бота Жизнивек в Telegram, который:
Попробуйте прямо сейчас
БАД. Не является лекарственным средством
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19👍8❤7
Кто проходит «Чистку» вместе с нами?🌱
Anonymous Poll
52%
Я в процессе — держусь и горжусь собой 💪🏻
4%
Недавно присоединился(ась) ✨
9%
Планирую начать в следующий поток ✋🏻
17%
Пока наблюдаю и настраиваюсь 🌱
18%
Я на «Чистке», но бывают срывы 🥲
👍9❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто участвует в «Чистке», знакомо? 😁 Когда всё идёт по плану, но вдруг — огромное желание съесть что-то "не по списку".
⠀
Если вы ещё не присоединились — «Чистка» — это не про жёсткие запреты, а про поддержку организма, настройку пищеварения, сна и энергии.
⠀
⠀
💙 «Чистка» уже идёт — присоединяйтесь к этому увлекательному пути оздоровления, энергии и новых привычек ❤️
Реклама ИП Магеря Илья Юрьевич
ИНН: 245509479410
БАД. Не является лекарственным средством
⠀
Если вы ещё не присоединились — «Чистка» — это не про жёсткие запреты, а про поддержку организма, настройку пищеварения, сна и энергии.
⠀
С добавками, продуманным режимом и мягким питанием мы помогаем телу сбросить накопленное, стать легче — и физически, и ментально. А соблазны случаются у всех. Главное — продолжать. Именно в такие моменты рождается новый навык: выбирать здоровье и заботу о себе.
⠀
Реклама ИП Магеря Илья Юрьевич
ИНН: 245509479410
БАД. Не является лекарственным средством
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26😁10🥰5👍3👏3