Живые Хлебцы.
В этом рецепте вы узнаете как из кунжута получить хлеб.
Как из семечек - майонез.
И как поправиться на здоровом питании.
Если у вас лежит где-то в банке завалявшийся кунжут – несите. Будем его жарить, молоть, есть.
Этот рецепт подсмотрел уже не помню где. Но года 2.5 назад я прямо любил эти хлебцы. И как можно чаще к ним возвращался.
О чем?ℹ️
Это хлебцы, получаемые полностью из семян. И получаются вполне сытными и вкусными. А т.к. все энзимы в этой еде сохранены, то организм не тратит сил на переваривание. И это прям преимущество!
Что нужно?🍅
- Семена кунжута 50гр
- Семена льна – 200 гр
- Семена подсолнуха очищенные – 200 гр
- Томаты 200гр
- Специи по вкусу
Что делаем?🏄♂️
1. Замачиваем семена Кунжута и Подсолнуха на 12 часов.
2. Перемалываем в кофемолке лен – получается порошок.
3. Промываем Кунжут, семечки и помещаем в Блендер.
4. Добавляем немного воды(200гр), томаты, порошок семян льна и добавляем по вкусу специи. Можете специи не жалеть
5. Взбиваем до получения однородной массы, затем выкладываем в дегидратор и сушим до готовности.
А если...
Если дегидратора нет, то можно включить слабый огонь в духовке и сушить с приоткрытой дверцей.
Смысл в том, что Дегидратор дает сырой продукт(живой). А духовка немного поджигает витамины. Но это все еще намного круче обычного хлеба.
Что дает?🍀
Сколько разных вкусов в этом хлебе. Сколько пользы!
А если в прикуску с майонезом из семян тыквы или подсолнечника, например. Это будет довольно интересно. У меня уже слюни пока я пишу.
Кстати, майонез из семян – очень легко. Но вы как-нибудь сами)
✏️Итог:
Разнообразие еды растительного происхождения – куда богаче! И для этого не нужно далеко ходить. Включите немного воображения. Это увлекательно.
@ziteria - С Нами Обновляется Каждыйъ!
В этом рецепте вы узнаете как из кунжута получить хлеб.
Как из семечек - майонез.
И как поправиться на здоровом питании.
Если у вас лежит где-то в банке завалявшийся кунжут – несите. Будем его жарить, молоть, есть.
Этот рецепт подсмотрел уже не помню где. Но года 2.5 назад я прямо любил эти хлебцы. И как можно чаще к ним возвращался.
О чем?ℹ️
Это хлебцы, получаемые полностью из семян. И получаются вполне сытными и вкусными. А т.к. все энзимы в этой еде сохранены, то организм не тратит сил на переваривание. И это прям преимущество!
Что нужно?🍅
- Семена кунжута 50гр
- Семена льна – 200 гр
- Семена подсолнуха очищенные – 200 гр
- Томаты 200гр
- Специи по вкусу
Что делаем?🏄♂️
1. Замачиваем семена Кунжута и Подсолнуха на 12 часов.
2. Перемалываем в кофемолке лен – получается порошок.
3. Промываем Кунжут, семечки и помещаем в Блендер.
4. Добавляем немного воды(200гр), томаты, порошок семян льна и добавляем по вкусу специи. Можете специи не жалеть
5. Взбиваем до получения однородной массы, затем выкладываем в дегидратор и сушим до готовности.
А если...
Если дегидратора нет, то можно включить слабый огонь в духовке и сушить с приоткрытой дверцей.
Смысл в том, что Дегидратор дает сырой продукт(живой). А духовка немного поджигает витамины. Но это все еще намного круче обычного хлеба.
Что дает?🍀
Сколько разных вкусов в этом хлебе. Сколько пользы!
А если в прикуску с майонезом из семян тыквы или подсолнечника, например. Это будет довольно интересно. У меня уже слюни пока я пишу.
Кстати, майонез из семян – очень легко. Но вы как-нибудь сами)
✏️Итог:
Разнообразие еды растительного происхождения – куда богаче! И для этого не нужно далеко ходить. Включите немного воображения. Это увлекательно.
@ziteria - С Нами Обновляется Каждыйъ!
H20
Вода – источник жизни. Вода – настоящая загадка.
Вода – около 70% нашего организма. Вода - уникальный в природе компонент, не похожий ни на что другое.
Вы знали, что воду нагреть или охладить в 8 раза сложнее, чем сталь?
Как определять качество Воды?
Есть 4 основных показателя:
1. Хим состав
2. Память(структура)
3. pH
4. Сколько в воде антиоксидантов/радикалов
1. Химический состав. Здесь все понятно. Идеальный – это H2O с примесями небольшого количества органических минералов.
Самый идеальный способ очистить воду химически – дистилляция. Что это?
Вода закипает и испаряется – затем пар резко охлаждается и превращается снова в капли воды. Как в природе – дождь. В итоге вода очищается от грязи, от тяжелых металлов и т.д.
Если нет дистиллятора – обратный осмос или фильтр. В крайнем случае – бутилированная вода.
2. Память.
Вода запоминает все на своем пути. Масару Эмото – японец, который провел большое исследование на этот счет.
Лучший способ обнулить память воды – это опять же дистилляция или морозильник(талая вода).
А также перед тем как пить каждый стакан воды, берите его в ладони и согрейте своим теплом. Только не теплом рук, а внутренним. Это уже поменяет структуру.
3. pH
В общем, все очень просто. pH крови = 7.41-7.43
И таким должен оставаться всегда. И организм регулирует этот показатель постоянно.
Когда вы пьете воду, у которой pH 5(кислотная) – организм вымывает Кальций, Магний, Железо и т.д. Для того, чтобы повысить pH поступающей воды.
Когда вы пьете воду, у которой pH 8-10(щелочная) – организм вымывает накопившиеся токсины. Для того, чтобы понизить pH воды таким образом.
Вот почему люди готовы переплачивать за EVIAN. Это не пафос.
Обычная вода вымывает минералы и витамины. А EVIAN - нет. Ее pH почти как у крови.
Дома можно получать такую воду с помощью ионизаторов воды.
4. Про антиоксиданты и радикалы в воде – не помещается. В след раз.
P.S. Я фсе это вычитл в атном месьте.
@ziteria – С Нами Обновляется Каждыйъ!
Вода – источник жизни. Вода – настоящая загадка.
Вода – около 70% нашего организма. Вода - уникальный в природе компонент, не похожий ни на что другое.
Вы знали, что воду нагреть или охладить в 8 раза сложнее, чем сталь?
Как определять качество Воды?
Есть 4 основных показателя:
1. Хим состав
2. Память(структура)
3. pH
4. Сколько в воде антиоксидантов/радикалов
1. Химический состав. Здесь все понятно. Идеальный – это H2O с примесями небольшого количества органических минералов.
Самый идеальный способ очистить воду химически – дистилляция. Что это?
Вода закипает и испаряется – затем пар резко охлаждается и превращается снова в капли воды. Как в природе – дождь. В итоге вода очищается от грязи, от тяжелых металлов и т.д.
Если нет дистиллятора – обратный осмос или фильтр. В крайнем случае – бутилированная вода.
2. Память.
Вода запоминает все на своем пути. Масару Эмото – японец, который провел большое исследование на этот счет.
Лучший способ обнулить память воды – это опять же дистилляция или морозильник(талая вода).
А также перед тем как пить каждый стакан воды, берите его в ладони и согрейте своим теплом. Только не теплом рук, а внутренним. Это уже поменяет структуру.
3. pH
В общем, все очень просто. pH крови = 7.41-7.43
И таким должен оставаться всегда. И организм регулирует этот показатель постоянно.
Когда вы пьете воду, у которой pH 5(кислотная) – организм вымывает Кальций, Магний, Железо и т.д. Для того, чтобы повысить pH поступающей воды.
Когда вы пьете воду, у которой pH 8-10(щелочная) – организм вымывает накопившиеся токсины. Для того, чтобы понизить pH воды таким образом.
Вот почему люди готовы переплачивать за EVIAN. Это не пафос.
Обычная вода вымывает минералы и витамины. А EVIAN - нет. Ее pH почти как у крови.
Дома можно получать такую воду с помощью ионизаторов воды.
4. Про антиоксиданты и радикалы в воде – не помещается. В след раз.
P.S. Я фсе это вычитл в атном месьте.
@ziteria – С Нами Обновляется Каждыйъ!
Как вы относитесь к талисманам? Например, к талисману удачи? Верите ли вы, что они могут быть заряжены?
Anonymous Poll
12%
В талисманы верю и пользуюсь этим🖼️
30%
Думаю, в этом есть определенная сила🎆
16%
Возможно, это работает🤔
26%
Работает, но это самовнушение🦀
15%
Это все чушь😏
Картина "Изобилие"
С недавних пор у нас появилась традиция - каждый месц выпускать ограниченным тиражом картину. Необычную картину.
Что это за Арт и зачем он?
История
Заказал я как-то для друга Талисман. Талисман, расчитанный призывать удачу и процветание.
Чтобы он получился действительно удивительным, заказ решил доверить также необычной художнице.
Художница:
1 - сыроед,
2- самоучка(не обижайтесь, но система топчет индивидуальность),
3- любит абстракцию(я тоже),
4 - рисует не головой, а сердцем.
Наверное, 4 пункт самый главный.
Поначалу я немного сомневался... А стоит ли вообще этим заниматься? Друг справится и без моей помощи. А картину, возможно, и не оценит. Но потом решил нырнуть. Любопытство перевесило.
Заказ
Итак, я написал художнице, объяснил суть подарка и сказал, что полная свобода фантазии. Я доверился вкусу и выбору художницы и лишь попросил, чтобы Картина излучала энергию "Изобилия"
Работа началась.
Прошло несколько дней, эскиз был уже сделан. Я не интересовался результатом работы. Еще несколько дней, картина уже сформировалась. Я все еще не просил фото работы. Я специально не хотел даже подсознательно повлиять на ход работы.
Еще несколько дней, последние мазки были нанесены, картина подсохла(маслом) и была полностью готова. Затаив дыхание - я взглянул на фото картины.
Художница ждала моей реакции на другом конце провода...
- Ну как?
- Хм... То, что надо.
Конечно, чтобы не перехвалить - я отозвался скромненько. Но взглянув на работу, я понял - что картина не из мира нашего.
Что картина написана именно сердцем, а не головой. И что в ней есть и какой-то наполняющий свет и загадочность одновременно. Вы поймете о чем я, когда взглянете на нее сами.
Я был доволен. Доволен настолько, что в итоге друг получил подписанную художницей копию. А оригинал я решил оставить себе.
Итог
Но у этого тоже был смысл. Теперь и у вас есть возможность получить и себе излучатель той самой энергии Изобилия.
Ведь теперь картина выходит тиражом каждый месяц. Правда, ограниченным тиражом
@ziteria - С Нами Обновляется Каждыйъ!
С недавних пор у нас появилась традиция - каждый месц выпускать ограниченным тиражом картину. Необычную картину.
Что это за Арт и зачем он?
История
Заказал я как-то для друга Талисман. Талисман, расчитанный призывать удачу и процветание.
Чтобы он получился действительно удивительным, заказ решил доверить также необычной художнице.
Художница:
1 - сыроед,
2- самоучка(не обижайтесь, но система топчет индивидуальность),
3- любит абстракцию(я тоже),
4 - рисует не головой, а сердцем.
Наверное, 4 пункт самый главный.
Поначалу я немного сомневался... А стоит ли вообще этим заниматься? Друг справится и без моей помощи. А картину, возможно, и не оценит. Но потом решил нырнуть. Любопытство перевесило.
Заказ
Итак, я написал художнице, объяснил суть подарка и сказал, что полная свобода фантазии. Я доверился вкусу и выбору художницы и лишь попросил, чтобы Картина излучала энергию "Изобилия"
Работа началась.
Прошло несколько дней, эскиз был уже сделан. Я не интересовался результатом работы. Еще несколько дней, картина уже сформировалась. Я все еще не просил фото работы. Я специально не хотел даже подсознательно повлиять на ход работы.
Еще несколько дней, последние мазки были нанесены, картина подсохла(маслом) и была полностью готова. Затаив дыхание - я взглянул на фото картины.
Художница ждала моей реакции на другом конце провода...
- Ну как?
- Хм... То, что надо.
Конечно, чтобы не перехвалить - я отозвался скромненько. Но взглянув на работу, я понял - что картина не из мира нашего.
Что картина написана именно сердцем, а не головой. И что в ней есть и какой-то наполняющий свет и загадочность одновременно. Вы поймете о чем я, когда взглянете на нее сами.
Я был доволен. Доволен настолько, что в итоге друг получил подписанную художницей копию. А оригинал я решил оставить себе.
Итог
Но у этого тоже был смысл. Теперь и у вас есть возможность получить и себе излучатель той самой энергии Изобилия.
Ведь теперь картина выходит тиражом каждый месяц. Правда, ограниченным тиражом
@ziteria - С Нами Обновляется Каждыйъ!
«Изобилие»
Когда картина была завершена и я получил ее на руки, то я попросил всех участников и выпускников Марафона Желаний зарядить ее. Почему Марафонцы? На марафоне мы учимся владеть энергией и направлять ее. И выпускники хорошо с этим справляются.
Взгляните сами
Думаю, вам нет смысла рассказывать как это делается. Вы сами сможете почувствовать энергетику картины, когда взглянете на нее.
Она заряжена десятками людей. В том числе и художницей и мной.
Другой взор
Но не пытайтесь понять картину логикой. Невозможно интеллектом понять то, что создано душой.
Смотрите на картину по-другому. Не разумом.
Тираж
В прошлом месяце репродукция картины была выпущена тиражом 9 штук, 2 из которых были подарками, а остальные семь буквально тут же разобрали.
В этом месяце картина будет выпущена также тиражом 9 штук. И одну копию уже забронировали.
Получается, у нас остается 8 штук.
Почем?
❇️ Стоимость репродукции – 300 000 сум.
❇️ Копия будет на специальной бумаге, которая придает репродукции ее оригинальный вид(масло)
❇️Размер репродукции – А3
❇️Картина будет очень высокого разрешения(пикселей) и передавать все в мельчайших деталях.
❇️Картина будет подписана перед помещением в рамочку. Так что, у вас будет довольно-таки эксклюзивный Арт.
Более того, берут ее не столько из-за удивительной красоты, даже не столько из-за Необычайности…
❇️Картина исполняет функцию – она заполняет пространство энергией Изобилия. Не верите? Проверяйте.
@ziteria – С Нами Обновляется Каждыйъ!
Когда картина была завершена и я получил ее на руки, то я попросил всех участников и выпускников Марафона Желаний зарядить ее. Почему Марафонцы? На марафоне мы учимся владеть энергией и направлять ее. И выпускники хорошо с этим справляются.
Взгляните сами
Думаю, вам нет смысла рассказывать как это делается. Вы сами сможете почувствовать энергетику картины, когда взглянете на нее.
Она заряжена десятками людей. В том числе и художницей и мной.
Другой взор
Но не пытайтесь понять картину логикой. Невозможно интеллектом понять то, что создано душой.
Смотрите на картину по-другому. Не разумом.
Тираж
В прошлом месяце репродукция картины была выпущена тиражом 9 штук, 2 из которых были подарками, а остальные семь буквально тут же разобрали.
В этом месяце картина будет выпущена также тиражом 9 штук. И одну копию уже забронировали.
Получается, у нас остается 8 штук.
Почем?
❇️ Стоимость репродукции – 300 000 сум.
❇️ Копия будет на специальной бумаге, которая придает репродукции ее оригинальный вид(масло)
❇️Размер репродукции – А3
❇️Картина будет очень высокого разрешения(пикселей) и передавать все в мельчайших деталях.
❇️Картина будет подписана перед помещением в рамочку. Так что, у вас будет довольно-таки эксклюзивный Арт.
Более того, берут ее не столько из-за удивительной красоты, даже не столько из-за Необычайности…
❇️Картина исполняет функцию – она заполняет пространство энергией Изобилия. Не верите? Проверяйте.
@ziteria – С Нами Обновляется Каждыйъ!
Гулять так гулять.
Сегодня и завтра при бронировании картины вы получаете 20% скидку.
Оригинальная цена - 300 000 сум
Цена со скидкой - 240 000сум
Каждая копия будет подписана художницей и мной - как гарантия эксклюзивности и заряженности репродукции. И мы перед раздачей chargEнем ее ещё раз.
Кстати, это фото было сделано прямо на месте ее создания.
P.s. Марафонцы, вам чуть больше скидка. Только тщщщ🤫
Об этом никому.
Акция действительна и для тех, кто уже успел заказать.
Сегодня и завтра при бронировании картины вы получаете 20% скидку.
Оригинальная цена - 300 000 сум
Цена со скидкой - 240 000сум
Каждая копия будет подписана художницей и мной - как гарантия эксклюзивности и заряженности репродукции. И мы перед раздачей chargEнем ее ещё раз.
Кстати, это фото было сделано прямо на месте ее создания.
P.s. Марафонцы, вам чуть больше скидка. Только тщщщ🤫
Об этом никому.
Акция действительна и для тех, кто уже успел заказать.
В честь наступающих праздников у нас Акция!
В 30,31,1 и 2 числах(4 дня) при заказе 2х упаковок Спирулины по 50гр
Вы получаете скидку в 20% от суммы.
то есть:
2х50гр = 78 400 вместо 98000
Выгодно ведь?
Наборов по акции ограниченное количество!
Не для всех. Только для знающих ценность спирулины.
Кстати, в СССР спирулину давали в членам ЦК, олимпиадникам и космонавтам.
P.S. Акция почти никак не связана с праздником. Просто дополнительная мотивация для покупки)
+998977095070
Доставка или Самовывоз Ц1/м. Буюк Ипак Йули
@ziteria - С Нами Обновляется Каждыйъ!
В 30,31,1 и 2 числах(4 дня) при заказе 2х упаковок Спирулины по 50гр
Вы получаете скидку в 20% от суммы.
то есть:
2х50гр = 78 400 вместо 98000
Выгодно ведь?
Наборов по акции ограниченное количество!
Не для всех. Только для знающих ценность спирулины.
Кстати, в СССР спирулину давали в членам ЦК, олимпиадникам и космонавтам.
P.S. Акция почти никак не связана с праздником. Просто дополнительная мотивация для покупки)
+998977095070
Доставка или Самовывоз Ц1/м. Буюк Ипак Йули
@ziteria - С Нами Обновляется Каждыйъ!
Про антиоксиданты в воде.
Как мы это рассматривали чуть ранее, у воды есть 4 основных показателя:
1. Хим состав(H20)
2. Память (структура воды)
3. pH (у крови 7.41, у воды из под крана 6-6.5. В идеале – 8 и выше)
4. ОВП
ОВП
Это окислительно восстановительный потенциал. Если проще, то сколько в воде антиоксидантов и радикалов.
Если больше радикалов – это вода отбирает жизненную силу клеток.
Если больше антиоксидантов – вода способна оживлять организм, омолаживать.
Например, кофе, газировки, алкоголь – несут радикалы.
Вообще, кофе – отдельная тема. Я еще не встречал человека, которому реально было бы хорошо от кофе. У многих потом шалит сердце или болят ноги, т.к. сосуды сужаются. Да, я тоже люблю этот ритуал – попить кофе. Но напиток реально потом мучает.
Как получать «Живую Воду»?
Есть специальные устройства – активаторы воды. Кстати, первый был изобретен группой советских ученых в Ташкенте в 1974 году.
Сейчас их разное множество по всему миру. Есть и Российского производства, из Китая, Японии, Кореи, Америки и т.д.
Какой именно выбрать – дело вкуса, наверное.
Аппараты называются «Ионизаторами воды», Электроактиваторами. В Китае эти устройства как «Водородная бутылка»(Hydrogen Water Bottle)
Чем пользовались?
Мы пользовались российским «Электроактиватором Воды АП-1»
И китайской Водородной Бутылкой 4-го поколения.(есть еще 5го)
Российский вариант, наверное, лучше. Т.к. ты прямо чувствуешь, что вода оживляет тебя. Когда пьешь эту воду, будто пробуждаешься ото сна. Минус в том, что его можно использовать только дома. Готовит воду 30-40 минут(~800мл)
Как работает?
Он просто под действием силы тока(электролиз) делит воду на живую и мертвую.
То есть в аппарате есть два отсека. Под силой тока собирается вода с радикалами – в один отсек.
Собирается вода с антиоксидантами – в другой отсек. Живую пьем, мертвой умываемся, например. Все просто.
Вывод:
Конечно, сильно заморачиваться не стоит. Даже насчет воды. Но если есть возможность – это даст вам большое преимущество и в работоспособности и в здоровье и в вашем внешнем виде. Плюс это, возможно, продлит вам жизнь на добрые пару десятков лет. Не гарантируем. Но что-то так подсказывает.
@ziteria – С Нами Обновляется Каждыйъ!
Как мы это рассматривали чуть ранее, у воды есть 4 основных показателя:
1. Хим состав(H20)
2. Память (структура воды)
3. pH (у крови 7.41, у воды из под крана 6-6.5. В идеале – 8 и выше)
4. ОВП
ОВП
Это окислительно восстановительный потенциал. Если проще, то сколько в воде антиоксидантов и радикалов.
Если больше радикалов – это вода отбирает жизненную силу клеток.
Если больше антиоксидантов – вода способна оживлять организм, омолаживать.
Например, кофе, газировки, алкоголь – несут радикалы.
Вообще, кофе – отдельная тема. Я еще не встречал человека, которому реально было бы хорошо от кофе. У многих потом шалит сердце или болят ноги, т.к. сосуды сужаются. Да, я тоже люблю этот ритуал – попить кофе. Но напиток реально потом мучает.
Как получать «Живую Воду»?
Есть специальные устройства – активаторы воды. Кстати, первый был изобретен группой советских ученых в Ташкенте в 1974 году.
Сейчас их разное множество по всему миру. Есть и Российского производства, из Китая, Японии, Кореи, Америки и т.д.
Какой именно выбрать – дело вкуса, наверное.
Аппараты называются «Ионизаторами воды», Электроактиваторами. В Китае эти устройства как «Водородная бутылка»(Hydrogen Water Bottle)
Чем пользовались?
Мы пользовались российским «Электроактиватором Воды АП-1»
И китайской Водородной Бутылкой 4-го поколения.(есть еще 5го)
Российский вариант, наверное, лучше. Т.к. ты прямо чувствуешь, что вода оживляет тебя. Когда пьешь эту воду, будто пробуждаешься ото сна. Минус в том, что его можно использовать только дома. Готовит воду 30-40 минут(~800мл)
Как работает?
Он просто под действием силы тока(электролиз) делит воду на живую и мертвую.
То есть в аппарате есть два отсека. Под силой тока собирается вода с радикалами – в один отсек.
Собирается вода с антиоксидантами – в другой отсек. Живую пьем, мертвой умываемся, например. Все просто.
Вывод:
Конечно, сильно заморачиваться не стоит. Даже насчет воды. Но если есть возможность – это даст вам большое преимущество и в работоспособности и в здоровье и в вашем внешнем виде. Плюс это, возможно, продлит вам жизнь на добрые пару десятков лет. Не гарантируем. Но что-то так подсказывает.
@ziteria – С Нами Обновляется Каждыйъ!
В общем, 2 дня назад была последняя глава Марафона. Я пожелал ребятам удачи и сказал напутствия…
Нас было в начале более 150 человек. До конца дошли около 130. Конечно, не все были активны. Это нормальная практика.
Но т.к. этот поток был основан на добровольных пожертвованиях, я не стал особо придираться и исключать.
После Марафона бывает немного пусто. Наверное, прощание оставляет такой эффект. Не знаю точно с чем это связано.
И вчера, в выходной день никаких энерго-практик, никаких планов и, казалось бы, выходной выходным. Я выспался, вышел на турники.
Но стоя под душем мне резко захотелось заняться завалявшейся книгой. Которую когда-то планировалось выпустить. И вот я сел за работу в 11 часов.
Я думал лишь подправлю, подверстаю. Потому как главы по отдельности были готовы. Оставалось только структурировать и т.д.
И вот работа началась.
Проходит пол часа. Я заметил, что я начинаю дописывать на ходу те мысли в главах, которые я хотел добавить. Причем с жаждой и интересом.
Проходит 2 часа.
Я чувствую небольшую боль в спине. Уже ноги начинают затекать. Но процесс все больше увлекает. Перекусил фруктами. Поехали дальше…
В 4 часа дня
Я - только потому что надо – пошел пообедал. Затем снова за работу. И, в общем, более 6 часов я провел за работой над книгой.
Я вспомнил, что я так любил писать. Я вспомнил, что меня это, действительно, захватывает. Я не знаю почему?)
Вот такой вот кайф. И своего рода грусть после завершения Марафона тоже куда-то исчезла, растоврилась.
В общем, книга почти готова к публикации... Теперь думаю – публиковать прямо сейчас. Или подождать еще. Вдруг захочется ее дополнить чем-то.
Что вы насчет этого думаете?
P.S. Мое рабочее пространство выглядело намного менее аккуратно. Но будем считать, в какой-то из параллельных реальностей есть рабочий стол Умы, который выглядит так.
Нас было в начале более 150 человек. До конца дошли около 130. Конечно, не все были активны. Это нормальная практика.
Но т.к. этот поток был основан на добровольных пожертвованиях, я не стал особо придираться и исключать.
После Марафона бывает немного пусто. Наверное, прощание оставляет такой эффект. Не знаю точно с чем это связано.
И вчера, в выходной день никаких энерго-практик, никаких планов и, казалось бы, выходной выходным. Я выспался, вышел на турники.
Но стоя под душем мне резко захотелось заняться завалявшейся книгой. Которую когда-то планировалось выпустить. И вот я сел за работу в 11 часов.
Я думал лишь подправлю, подверстаю. Потому как главы по отдельности были готовы. Оставалось только структурировать и т.д.
И вот работа началась.
Проходит пол часа. Я заметил, что я начинаю дописывать на ходу те мысли в главах, которые я хотел добавить. Причем с жаждой и интересом.
Проходит 2 часа.
Я чувствую небольшую боль в спине. Уже ноги начинают затекать. Но процесс все больше увлекает. Перекусил фруктами. Поехали дальше…
В 4 часа дня
Я - только потому что надо – пошел пообедал. Затем снова за работу. И, в общем, более 6 часов я провел за работой над книгой.
Я вспомнил, что я так любил писать. Я вспомнил, что меня это, действительно, захватывает. Я не знаю почему?)
Вот такой вот кайф. И своего рода грусть после завершения Марафона тоже куда-то исчезла, растоврилась.
В общем, книга почти готова к публикации... Теперь думаю – публиковать прямо сейчас. Или подождать еще. Вдруг захочется ее дополнить чем-то.
Что вы насчет этого думаете?
P.S. Мое рабочее пространство выглядело намного менее аккуратно. Но будем считать, в какой-то из параллельных реальностей есть рабочий стол Умы, который выглядит так.
У нас 10% скидка на микс "Витграсс со Спирулиной" 07,08,09 сентября.
50гр = 41400сум
100гр = 77400 сум
Уникальность этого продукта в том, что в 2 гр порошка содержится необходимое количество витаминов и минералов для вашего организма на целый день.
Этот натуральный порошок, получаемый путем сушки и перемалывания зелени пшеницы и морской водоросли, запускает процессы очищения, омоложения и обновления.
+998977095070
+998977659525
@ziteria - Обновляется Каждыйъ!
50гр = 41400сум
100гр = 77400 сум
Уникальность этого продукта в том, что в 2 гр порошка содержится необходимое количество витаминов и минералов для вашего организма на целый день.
Этот натуральный порошок, получаемый путем сушки и перемалывания зелени пшеницы и морской водоросли, запускает процессы очищения, омоложения и обновления.
+998977095070
+998977659525
@ziteria - Обновляется Каждыйъ!
Книжку, все-таки решили печатать.
История была такой - я доверстал книгу, дописал типо свои умные речи.
Что говорят?
Обратился в одно издательство. Т.к. тираж небольшой, а печать будет цифровой, они просто черно-белую книжку посчитали примерно в 70 000-80 000 сум. Только себестоимость. Без цветных страниц. А их целых ДВЕ в книге))
В другом месте сказали, что примерно 120 000 сум.
Это, конечно, все хорошо. Но продукт должен быть ориентирован на конечного пользователя.
И, конечно, с такими ценами книгу будут просто оценивать по обложке. Т.к. ее будут покупать далеко не все.
Что делаем?
В общем, приемлемые цены издательства предлагают, только если заказывать тиражом 1000 или еще лучше 10 000. Дай Бог.
Но пока такой большой тираж не нужен. В общем, друг отозвался помочь. И сегодня мы будем печатать, переплетать у друга на работе.
Думаю, подготовим где-то 20 экземпляров. И, наверное, их можно будет уже приобрести с завтрашнего дня.
Цена
Книга будет стоить где-то 30 000 сум.
Книга - будет сборником статей о здоровье, техник по повышению эффективности. А также там будет 17 рецептов здорового питания. 75 страниц А4
Когда будет все готово, я еще раз об этом напишу.
@ukimple - для связи
История была такой - я доверстал книгу, дописал типо свои умные речи.
Что говорят?
Обратился в одно издательство. Т.к. тираж небольшой, а печать будет цифровой, они просто черно-белую книжку посчитали примерно в 70 000-80 000 сум. Только себестоимость. Без цветных страниц. А их целых ДВЕ в книге))
В другом месте сказали, что примерно 120 000 сум.
Это, конечно, все хорошо. Но продукт должен быть ориентирован на конечного пользователя.
И, конечно, с такими ценами книгу будут просто оценивать по обложке. Т.к. ее будут покупать далеко не все.
Что делаем?
В общем, приемлемые цены издательства предлагают, только если заказывать тиражом 1000 или еще лучше 10 000. Дай Бог.
Но пока такой большой тираж не нужен. В общем, друг отозвался помочь. И сегодня мы будем печатать, переплетать у друга на работе.
Думаю, подготовим где-то 20 экземпляров. И, наверное, их можно будет уже приобрести с завтрашнего дня.
Цена
Книга будет стоить где-то 30 000 сум.
Книга - будет сборником статей о здоровье, техник по повышению эффективности. А также там будет 17 рецептов здорового питания. 75 страниц А4
Когда будет все готово, я еще раз об этом напишу.
@ukimple - для связи
Книги выставлены в Книжном Мире (ЦУМ).
Скоро появятся и в Китоб Олами.
Цена их в этих магазинах 38000 сум.
Дело в том, что у них есть своя определенная наценка. Думаю, это понятно.
Если вы хотите заказать у нас доставку - цена 30 000сум, как мы и обещали.
У нас в наличии остался 1 экземпляр. В Книжном Мире - 16 копий. Поэтому, берите пока есть)
Книга называется Ziteria. Тайны Силы. Знаю, что довольно пафосное название.
Но оно пришло как-то само и очень "хотело" остаться. В итоге так и было выбрано.
В книге интересные(по крайней мере я так про свою книгу думаю) статьи на различные темы:
Здоровье, Система, Рак, влияние питания на детей и т.д.
Есть техники и есть рецепты.
Экземпляры подписаны. Have fun)
+998977095070
@ziteria - Обновляется Каждыйъ!
Скоро появятся и в Китоб Олами.
Цена их в этих магазинах 38000 сум.
Дело в том, что у них есть своя определенная наценка. Думаю, это понятно.
Если вы хотите заказать у нас доставку - цена 30 000сум, как мы и обещали.
У нас в наличии остался 1 экземпляр. В Книжном Мире - 16 копий. Поэтому, берите пока есть)
Книга называется Ziteria. Тайны Силы. Знаю, что довольно пафосное название.
Но оно пришло как-то само и очень "хотело" остаться. В итоге так и было выбрано.
В книге интересные(по крайней мере я так про свою книгу думаю) статьи на различные темы:
Здоровье, Система, Рак, влияние питания на детей и т.д.
Есть техники и есть рецепты.
Экземпляры подписаны. Have fun)
+998977095070
@ziteria - Обновляется Каждыйъ!
Мир, конечно, един. Но пока мы живём в мире разделенностей.
Точка наша пока что открываться не будет. И, возможно, это и к лучшему.
Это был интересный опыт, где мы видели, как могут исчезать договоренности. Где мы многому новому научились.
Это было прекрасное время, когда было нужно думать, что поели работники на обед, что на ужин? Когда как только появляются свободные средства ты их большую часть тратишь на материалы, инструменты.
Когда тебе нужно отвезти работника в больницу, т.к. бедняга повредил себе палец. А вечером купить ему сигареты.
И вот эта пора завершилась, все готово к работе. Но тебя не тянет открываться и ты делаешь слабенький неуверенный пост- приглашение.
Не тянет и все. Не будем вдаваться в подробности, но мы решили оттуда съехать.
Справедливости ради, нужно сказать, что:
1.Мы получили опыт. Ведь мы ещё учимся. Своего рода бизнес-тренинг на практике.
2. Мы остались с мебелью часть которой использована домой, часть на будущую точку.
Не обидно, что мы за свой счёт сделали там ремонт(может он не идеальный, но мы что-то да сделали). Не жалко и все остальное, что было вложено. А ведь мы вкладывали частичку себя. Все вместе.
Было немного обидно за отношение, которое мы в итоге получили. Ну, совсем чуть-чуть.
Ладно, у каждого своя совесть.
Но зато на душе появилась лёгкость. Слава Богу.
В общем, точки пока не будет.
Возможно, в скором будущем.
Все, что ни делается, все к лучшему. И в этом во всем тоже есть свой какой-то замысел.
Я в это верю. Почти знаю. Потому что об этом был знак.
P.S. Скорее всего, будем пока направлять больше внимания на доставку.
И, возможно, скоро снова начнутся Марафоны.
Точка наша пока что открываться не будет. И, возможно, это и к лучшему.
Это был интересный опыт, где мы видели, как могут исчезать договоренности. Где мы многому новому научились.
Это было прекрасное время, когда было нужно думать, что поели работники на обед, что на ужин? Когда как только появляются свободные средства ты их большую часть тратишь на материалы, инструменты.
Когда тебе нужно отвезти работника в больницу, т.к. бедняга повредил себе палец. А вечером купить ему сигареты.
И вот эта пора завершилась, все готово к работе. Но тебя не тянет открываться и ты делаешь слабенький неуверенный пост- приглашение.
Не тянет и все. Не будем вдаваться в подробности, но мы решили оттуда съехать.
Справедливости ради, нужно сказать, что:
1.Мы получили опыт. Ведь мы ещё учимся. Своего рода бизнес-тренинг на практике.
2. Мы остались с мебелью часть которой использована домой, часть на будущую точку.
Не обидно, что мы за свой счёт сделали там ремонт(может он не идеальный, но мы что-то да сделали). Не жалко и все остальное, что было вложено. А ведь мы вкладывали частичку себя. Все вместе.
Было немного обидно за отношение, которое мы в итоге получили. Ну, совсем чуть-чуть.
Ладно, у каждого своя совесть.
Но зато на душе появилась лёгкость. Слава Богу.
В общем, точки пока не будет.
Возможно, в скором будущем.
Все, что ни делается, все к лучшему. И в этом во всем тоже есть свой какой-то замысел.
Я в это верю. Почти знаю. Потому что об этом был знак.
P.S. Скорее всего, будем пока направлять больше внимания на доставку.
И, возможно, скоро снова начнутся Марафоны.
У нас появилась хорошенькая партия Спирулины из Индии.
🌱Спирулина - одна из самых древних форм жизни на нашей планете. И ее полезные свойства можно перечислять очень долго.
🏃🏻♀️Содержание и концентрация питательных веществ в Спирулине настолько велико, что:
1г = 1кг фруктов и овощей.
2гр, кстати, это пол чайной ложки. Т.к. эта микроводоросль очень плотная.
Маска для лица
А если взять пол чайной ложки этой водоросли, смешать с каплей воды и эту кашицу нанести на лицо и шею...
То ваша кожа станет нежной и бархатистой. Даже поры сужаются с одного применения.
Проверено. Оставлять на 10-15 минут( немного щипит)
Спирулина:
❇️Витамина А содержит в 400 раз больше, чем в Сыре
В 2500 раз больше, чем в твороге
В 10 000 раз больше, чем в молоке
❇️Витаминов группы B содержит в 40-150 раз больше, чем в молоке, сыре, мясе, рыбе и т.д.
❇️Содержит все 18 незаменимых аминокислот
❇️Содержит более 2000ферментов в микродозах
Единственный минус - запах. Т.к. это морская водоросль, она отдает запахом тины. Но если вы сможете не обращать на это внимания, это кладезь по ценности для организма.
50гр = 49000сум
100гр = 95000 сум
Маска получится из 1 гр, напиток получится из 2х грамм.
@ziteria - С Нами Обновляется Каждыйъ!
🌱Спирулина - одна из самых древних форм жизни на нашей планете. И ее полезные свойства можно перечислять очень долго.
🏃🏻♀️Содержание и концентрация питательных веществ в Спирулине настолько велико, что:
1г = 1кг фруктов и овощей.
2гр, кстати, это пол чайной ложки. Т.к. эта микроводоросль очень плотная.
Маска для лица
А если взять пол чайной ложки этой водоросли, смешать с каплей воды и эту кашицу нанести на лицо и шею...
То ваша кожа станет нежной и бархатистой. Даже поры сужаются с одного применения.
Проверено. Оставлять на 10-15 минут( немного щипит)
Спирулина:
❇️Витамина А содержит в 400 раз больше, чем в Сыре
В 2500 раз больше, чем в твороге
В 10 000 раз больше, чем в молоке
❇️Витаминов группы B содержит в 40-150 раз больше, чем в молоке, сыре, мясе, рыбе и т.д.
❇️Содержит все 18 незаменимых аминокислот
❇️Содержит более 2000ферментов в микродозах
Единственный минус - запах. Т.к. это морская водоросль, она отдает запахом тины. Но если вы сможете не обращать на это внимания, это кладезь по ценности для организма.
50гр = 49000сум
100гр = 95000 сум
Маска получится из 1 гр, напиток получится из 2х грамм.
@ziteria - С Нами Обновляется Каждыйъ!
