Терапевтический смысл:
1. Дробление как защита. Четыре тетради — это мудрость психики, которая не даёт хаосу уничтожить себя. Разделять, раскладывать по полкам, временно не смешивать — нормально и необходимо, когда внутри война.
2. Золотая тетрадь. Но рано или поздно приходит время пятой тетради. Время позволить частям встретиться. Это страшно — потому что в этой встрече может обнаружиться, что ты не собран из идеальных кусочков.
3. Изумление. Счастье, которое ты ловишь здесь и сейчас, выросло не из чистого и правильного. Оно проросло сквозь ту же почву, что и несчастья, и уродства, и потери. Без них не было бы этой глубины, этой остроты, этой благодарности.
Подсказка для практики: Представьте свои четыре тетради.
А теперь спросите себя: как выглядит ваша Золотая тетрадь?
И главное: Какое "счастье из несчастий" Вы носите в себе?
#ТекстТерапия #ДорисЛессинг #ЗолотаяТетрадь #СчастьеИзНесчастий #Интеграция #ТеньИСвет #Принятие #ФормулаВСлове #ZiNGiZi_Инсайт
1. Дробление как защита. Четыре тетради — это мудрость психики, которая не даёт хаосу уничтожить себя. Разделять, раскладывать по полкам, временно не смешивать — нормально и необходимо, когда внутри война.
2. Золотая тетрадь. Но рано или поздно приходит время пятой тетради. Время позволить частям встретиться. Это страшно — потому что в этой встрече может обнаружиться, что ты не собран из идеальных кусочков.
3. Изумление. Счастье, которое ты ловишь здесь и сейчас, выросло не из чистого и правильного. Оно проросло сквозь ту же почву, что и несчастья, и уродства, и потери. Без них не было бы этой глубины, этой остроты, этой благодарности.
Подсказка для практики: Представьте свои четыре тетради.
А теперь спросите себя: как выглядит ваша Золотая тетрадь?
И главное: Какое "счастье из несчастий" Вы носите в себе?
#ТекстТерапия #ДорисЛессинг #ЗолотаяТетрадь #СчастьеИзНесчастий #Интеграция #ТеньИСвет #Принятие #ФормулаВСлове #ZiNGiZi_Инсайт
👏2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Психологи — вечные студенты. В бюджете каждого уважающего себя специалиста есть отдельная статья расходов: «повышение квалификации». Курсы, вебинары, супервизии, личная терапия… Иногда кажется, что учишься больше, чем работаешь.
А что, если помечтать?
Представьте: вы берёте нового клиента. Сложный, необычный запрос. Такого в учебниках не было. И тут вы не один. Вас не просто «направили» — вас сопровождают. Рядом тот, кто подскажет, направит, предложит гипотезу. Не через неделю на супервизии, а здесь и сейчас. Прямо во время сессии или сразу после неё.
Звучит как фантастика? А вот и нет. Я открою секрет: такое уже есть.
Представьте платформу, где вы не только ведёте приём, но и учитесь. Где ИИ-супервизор анализирует вашу сессию и предлагает гипотезы. Где умные ассистенты подсказывают вопросы, если вы чувствуете, что «застряли». Где диагностика, МАК-карты, арт-терапия и даже сказкотерапия — всё под рукой, в одном окне, во время видеозвонка.
И пока вы работаете — вы растёте. Мечта? Уже реальность.
А что, если помечтать?
Представьте: вы берёте нового клиента. Сложный, необычный запрос. Такого в учебниках не было. И тут вы не один. Вас не просто «направили» — вас сопровождают. Рядом тот, кто подскажет, направит, предложит гипотезу. Не через неделю на супервизии, а здесь и сейчас. Прямо во время сессии или сразу после неё.
Звучит как фантастика? А вот и нет. Я открою секрет: такое уже есть.
Представьте платформу, где вы не только ведёте приём, но и учитесь. Где ИИ-супервизор анализирует вашу сессию и предлагает гипотезы. Где умные ассистенты подсказывают вопросы, если вы чувствуете, что «застряли». Где диагностика, МАК-карты, арт-терапия и даже сказкотерапия — всё под рукой, в одном окне, во время видеозвонка.
И пока вы работаете — вы растёте. Мечта? Уже реальность.
❤4
#ТекстТерапия | Выпуск 6
Терапевтический смысл:
1. Несовершенство как клей. Внушение, что с тобой (телом) «что-то не так» — это способ сделать человека зависимым. Кто определяет, что такое «совершенство»? Тот, кто потом предложит себя как единственный источник одобрения или «спасения».
2. Привязка через уязвимость. Когда человек верит в свою дефектность, он перестаёт верить в возможность уйти. Ему кажется: «Кто ещё полюбит такое тело / такой нос / такой возраст?» Абьюзер становится единственным зеркалом — кривым, но единственным.
3. Тело как поле битвы. Елинек показывает: контроль всегда телесен. Заставить стыдиться своего тела — значит получить власть над самым первичным, самым личным пространством. Там, где стыд, там и зависимость.
«Внушая женщине сознание ее телесного несовершенства, можно крепко привязать ее к себе.» Эльфрида Елинек, «Пианистка»
Терапевтический смысл:
1. Несовершенство как клей. Внушение, что с тобой (телом) «что-то не так» — это способ сделать человека зависимым. Кто определяет, что такое «совершенство»? Тот, кто потом предложит себя как единственный источник одобрения или «спасения».
2. Привязка через уязвимость. Когда человек верит в свою дефектность, он перестаёт верить в возможность уйти. Ему кажется: «Кто ещё полюбит такое тело / такой нос / такой возраст?» Абьюзер становится единственным зеркалом — кривым, но единственным.
3. Тело как поле битвы. Елинек показывает: контроль всегда телесен. Заставить стыдиться своего тела — значит получить власть над самым первичным, самым личным пространством. Там, где стыд, там и зависимость.
👍5
Подсказка для практики:
Спросите себя (или клиента): «Кто и когда внушил вам мысль о вашем несовершенстве? И кому было выгодно, чтобы вы в это поверили?»
Осознание этого вопроса — уже первый шаг к возвращению себе права на своё тело. Не идеальное — живое. Не «правильное» — своё.
Чьим голосом вы говорите себе, что с вашим телом "что-то не так"?
#ТекстТерапия #ЭльфридаЕлинек #Пианистка #Абьюз #Телесность #Самооценка #Стыд #Границы #ФормулаВСлове #ZiNGiZi_Инсайт
Спросите себя (или клиента): «Кто и когда внушил вам мысль о вашем несовершенстве? И кому было выгодно, чтобы вы в это поверили?»
Осознание этого вопроса — уже первый шаг к возвращению себе права на своё тело. Не идеальное — живое. Не «правильное» — своё.
Чьим голосом вы говорите себе, что с вашим телом "что-то не так"?
#ТекстТерапия #ЭльфридаЕлинек #Пианистка #Абьюз #Телесность #Самооценка #Стыд #Границы #ФормулаВСлове #ZiNGiZi_Инсайт
Коллеги, важное 🤍
ЗИНГИЗИ́ приглашает психологов протестировать функционал интеллектуального подбора клиентов.
Как работает AI-подбор — можно посмотреть по ссылке 👇
https://disk.yandex.ru/i/JWsU9uEAhudQCA
А детали участия в тестовой группе расскажем на ближайших вебинарах.
Хотите попасть?
Просто напишите нам на info@zingizi.pro — и мы пришлём ссылку на вебинар.
Приходите, будем рады 🤝✨
#зингизи
ЗИНГИЗИ́ приглашает психологов протестировать функционал интеллектуального подбора клиентов.
Как работает AI-подбор — можно посмотреть по ссылке 👇
https://disk.yandex.ru/i/JWsU9uEAhudQCA
А детали участия в тестовой группе расскажем на ближайших вебинарах.
Хотите попасть?
Просто напишите нам на info@zingizi.pro — и мы пришлём ссылку на вебинар.
Приходите, будем рады 🤝✨
#зингизи
Яндекс Диск
видео 3.mp4
Посмотреть и скачать с Яндекс Диска
👍4
#ТекстТерапия | Выпуск 7
Терапевтический смысл:
1. На Земле есть время. Это единственное место, где оно существует. И его главное свойство — не стирать, а проявлять, как проявитель фотографическую плёнку. То, что сегодня кажется невыносимым, завтра может открыться своей сутью. То, что мешает сейчас, спустя годы отступает, и остаётся чистое — ядро, суть, правда.
2. Время требует терпения. Хочется быстро понять, быстро забыть. Но глубина не терпит спешки. В терапии настоящие изменения вызревают, их нельзя выдернуть раньше срока.
3. Дистанция как условие ясности. Пока мы внутри ситуации, мы видим детали — они острые, колючие, ранящие. Спустя время виден не рисунок боли, а рисунок жизни. И часто оказывается, что главное было не там, где мы искали.
«Вдовство длилось уже значительно дольше брака, а отношения с покойным мужем были по-прежнему прекрасными и даже с годами улучшались.» Людмила Улицкая, «Медея и её дети»
Терапевтический смысл:
1. На Земле есть время. Это единственное место, где оно существует. И его главное свойство — не стирать, а проявлять, как проявитель фотографическую плёнку. То, что сегодня кажется невыносимым, завтра может открыться своей сутью. То, что мешает сейчас, спустя годы отступает, и остаётся чистое — ядро, суть, правда.
2. Время требует терпения. Хочется быстро понять, быстро забыть. Но глубина не терпит спешки. В терапии настоящие изменения вызревают, их нельзя выдернуть раньше срока.
3. Дистанция как условие ясности. Пока мы внутри ситуации, мы видим детали — они острые, колючие, ранящие. Спустя время виден не рисунок боли, а рисунок жизни. И часто оказывается, что главное было не там, где мы искали.
👍2🙏1
Подсказка для практики:
Когда клиент торопится «пережить и забыть», напомните: забыть — не в человеческой власти, это как попытка выйти из комнаты, в которой нет двери.
Пережить — значит научиться жить рядом с тем, что случилось.
Спросите: «Если оглянуться на пять лет назад — что проявилось со временем?»
#ТекстТерапия #ЛюдмилаУлицкая #Медея #Время #Терпение #Дистанция #Проявление #ФормулаВСлове #ZiNGiZi_Инсайт
Когда клиент торопится «пережить и забыть», напомните: забыть — не в человеческой власти, это как попытка выйти из комнаты, в которой нет двери.
Пережить — значит научиться жить рядом с тем, что случилось.
Спросите: «Если оглянуться на пять лет назад — что проявилось со временем?»
#ТекстТерапия #ЛюдмилаУлицкая #Медея #Время #Терпение #Дистанция #Проявление #ФормулаВСлове #ZiNGiZi_Инсайт
👍2
Нейросеть часть ругают за то, что конечности ей удаются из рук вон плохо, в вот Аристарх Лентулов ничего не знал про ошибки нейросети и реализовывал свой творческий замысел без оглядки на правдоподобность: наблюдайте… розовая кисть руки с зелеными ногтями.
Шедевр!
PS
Третьяковка,
выставка «Архетипы авангарда»
Шедевр!
PS
Третьяковка,
выставка «Архетипы авангарда»
👍3
#ТекстТерапия | Выпуск 8
Терапевтический смысл:
1. Иная оптика. Алексиевич собирала голоса женщин, прошедших войну. Но эта фраза — не о войне, а о том, как присутствие старшего поколения удерживает нас в состоянии «детей».
2. Время детства. Быть ребёнком в сорок или пятьдесят лет — это про право на уязвимость, на заботу, на то, чтобы иногда не быть главным.
Пока живы родители, мы всё ещё кому-то нужны именно как дети — не как родители, не как партнёры, не как профессионалы. Просто дети.
Светлана Алексиевич, «У войны не женское лицо», Нобелевская премия.
«Хорошо, когда в доме есть старики. Когда они живы — мы еще дети…»
Терапевтический смысл:
1. Иная оптика. Алексиевич собирала голоса женщин, прошедших войну. Но эта фраза — не о войне, а о том, как присутствие старшего поколения удерживает нас в состоянии «детей».
2. Время детства. Быть ребёнком в сорок или пятьдесят лет — это про право на уязвимость, на заботу, на то, чтобы иногда не быть главным.
Пока живы родители, мы всё ещё кому-то нужны именно как дети — не как родители, не как партнёры, не как профессионалы. Просто дети.
❤2
Подсказка для практики:
Когда клиент жалуется на родителей спросить: «А что вы потеряете, когда их не станет? Что в вашей жизни исчезнет вместе с ними?» Иногда за раздражением прячется страх будущей потери.
Что вы как «ребёнок» получаете от своих родителей сегодня — даже если отношения с ними непросты?
#ТекстТерапия #СветланаАлексиевич #УВойныНеЖенскоеЛицо #Родители #Старость #Принятие #РодоваяЛиния #ФормулаВСлове #ZiNGiZi_Инсайт
Когда клиент жалуется на родителей спросить: «А что вы потеряете, когда их не станет? Что в вашей жизни исчезнет вместе с ними?» Иногда за раздражением прячется страх будущей потери.
Что вы как «ребёнок» получаете от своих родителей сегодня — даже если отношения с ними непросты?
#ТекстТерапия #СветланаАлексиевич #УВойныНеЖенскоеЛицо #Родители #Старость #Принятие #РодоваяЛиния #ФормулаВСлове #ZiNGiZi_Инсайт
🕊1