Красивая старость. Правила красоты от Мэй Маск.
⠀
По словам Мэй Маск, для того, чтобы как можно дольше оставаться молодой, не нужна дорогая косметика, изнуряющие диеты и жесткий спортивный режим. Важно сделать здоровый образ жизни своей ежедневной установкой.
⠀
И мы с этим полностью согласны!
⠀
Шесть секретов красоты и молодости
от Мэй Маск
⠀
1. Ешьте натуральные продукты. Мэй Маск не ограничивает себя в продуктах. Главное, чтобы они были полезными и минимально обработанными. Мэй Маск категорически против обработанных продуктов и модных диет. По мнению Маск, лучший способ держать свой вес под контролем – регулировать порции еды.
⠀
2. Балуйте себя, но нечасто. Мэй Маск любит шоколад и дорогие мягкие сыры типа бри. И время от времени она наслаждается этими лакомствами. Однако, чтобы не чувствовать постоянного искушения, Мэй Маск советует не хранить такие продукты дома.
⠀
3. Пейте достаточно воды, но не переусердствуйте. Мэй Маск не из тех знаменитостей, которые выпивают четко по два литра воды каждый день. Модель пьет воду тогда, когда ей этого хочется. По словам модели, если ваш организм требует воды, он сам скажет вам об этом.
⠀
4. Занимайтесь спортом, чтобы получать энергию. Мэй Маск признается, что она – не большой фанат физических нагрузок. Однако модель занимается спортом, чтобы заряжаться энергией и заставлять свое тело быть в тонусе. В конце-концов, отмечает Маск, у нее шесть внуков, и она должна быть в отличной форме, чтобы не отставать от них.
⠀
5. Ухаживайте за кожей. Мэй Маск рекомендует регулярно очищать кожу и хорошо защищать ее от солнца. Мэй умывается простым мылом и водой.
⠀
6. Высыпайтесь. Крепкий и здоровый сон Мэй Маск ставит в приоритет. Модель спит по 8-9 часов в сутки.
⠀
А каких правил красоты придерживаетесь вы? Как заботитесь о себе?♥️
⠀
По словам Мэй Маск, для того, чтобы как можно дольше оставаться молодой, не нужна дорогая косметика, изнуряющие диеты и жесткий спортивный режим. Важно сделать здоровый образ жизни своей ежедневной установкой.
⠀
И мы с этим полностью согласны!
⠀
Шесть секретов красоты и молодости
от Мэй Маск
⠀
1. Ешьте натуральные продукты. Мэй Маск не ограничивает себя в продуктах. Главное, чтобы они были полезными и минимально обработанными. Мэй Маск категорически против обработанных продуктов и модных диет. По мнению Маск, лучший способ держать свой вес под контролем – регулировать порции еды.
⠀
2. Балуйте себя, но нечасто. Мэй Маск любит шоколад и дорогие мягкие сыры типа бри. И время от времени она наслаждается этими лакомствами. Однако, чтобы не чувствовать постоянного искушения, Мэй Маск советует не хранить такие продукты дома.
⠀
3. Пейте достаточно воды, но не переусердствуйте. Мэй Маск не из тех знаменитостей, которые выпивают четко по два литра воды каждый день. Модель пьет воду тогда, когда ей этого хочется. По словам модели, если ваш организм требует воды, он сам скажет вам об этом.
⠀
4. Занимайтесь спортом, чтобы получать энергию. Мэй Маск признается, что она – не большой фанат физических нагрузок. Однако модель занимается спортом, чтобы заряжаться энергией и заставлять свое тело быть в тонусе. В конце-концов, отмечает Маск, у нее шесть внуков, и она должна быть в отличной форме, чтобы не отставать от них.
⠀
5. Ухаживайте за кожей. Мэй Маск рекомендует регулярно очищать кожу и хорошо защищать ее от солнца. Мэй умывается простым мылом и водой.
⠀
6. Высыпайтесь. Крепкий и здоровый сон Мэй Маск ставит в приоритет. Модель спит по 8-9 часов в сутки.
⠀
А каких правил красоты придерживаетесь вы? Как заботитесь о себе?♥️