#درمان_شب_ادراری.

استاد تبریزیان.

سعد 2 واحد+زعفران 1واحد +عسل را بصورت قرص دراورده و خورده شود.
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━🦋
کانالهای بیشتری میخوای بیا اینجا🥰👇
https://t.me/kanalhaye_telegram

❌کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها حرام و ممنوع⭕️

‌ #پف_چشم_و_تیرگی_دور_چشم_با_سیب

با قرار دادن یک تکه سیب زیر چشمتون، میتونید تیرگی های دور چشم و پف دور چشم رو کاهش بدید. مخلوطی از دو قاشق غذاخوری سیب رنده شده و سیب زمینی رنده شده رو در یک دستمال نازک قرار بدید و اون رو برای 10 تا 20 دقیقه روی چشمتون بذارید. انجام مداوم این کار میتونه به کاهش تیرگی دور چشم شما کمک کنه.
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

‍ به شنبه اولین روز هفته خوش آمدید
امروزتان به زیبایی گل
روزتان بی نظیر
سرشار از اميد و اتفاقهاے
خوب وانرژے مثبت
و شگفت انگیز باشه
و خوشبختی مهمان
دائمی زندگیتون باشه
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

درمان سریع خال
جوش شیرین می‌تواند سریعا باعث از بین رفتن خال‌ها شود. چند قطره روغن کرچک را با یک قاشق جوش شیرین مخلوط کنید. آن را روی خال بمالید و بگذارید یک شب تا صبح روی آن باشد
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

#آرایش_صورت و سایه زنی برای برجسته تر شدن گونه
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

آب کردن چربی های دور کمر و خوش فرم کردن باسن
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

🔸 چگونه رفتار کنیم تا اعتماد به نفس داشته باشیم 👆
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

👇 برای داشتن گونه های برجسته, حتما از رژ گونه های برنز، صورتی یا هلویی استفاده نمایید.

زیرا صورت شما را درخشان ترو ملیح تر می کند.
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

#ترفند_زیبایی

همیشه قبل از رنگ کردن موها از نرم‌کننده موی سر که مناسب موهای‌تان است، استفاده کنید.😃

به درخشندگی موها بعد از رنگ کردن آنها کمک می‌کند
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

🎌روشن کردن مو بدون دکلره

در بازار امروز رنگ موی ایران، اکسیدان شماره ۱ یا ۶ درصد، شماره ۲ یا ۹ درصد و شماره ۳ یا ۱۲ درصد وجود دارد که با توجه به رنگ دلخواه باید از اکسیدان مناسب آن استفاده کرد.

۱ – در صورتی که شخصی موهای نازک رنگ‌ نشده داشته باشد و بخواهد موی خود را ۳ درجه روشن کند با استفاده از اکسیدان شماره ۲ یا همان ۹ درصد و ترکیب آن با رنگ دلخواه می‌تواند مو را ۳ درجه روشن کند.

۲ – هر چه مو ضخیم‌ تر و تیره‌ تر باشد، باید از اکسیدان درصد بالایی استفاده شود.

۳ – اکسیدان شماره یک یا ۶ درصد برای موهایی که می‌خواهند تنها یک درجه روشن شود، پیشنهاد می‌شود و اکسیدان ۱۲ درصدی برای روشن کردن ۴ تا ۵ درجه مو کاربرد دارد. باید توجه داشت که رنگ و اکسیدان به تنهایی هیچ تاثیری روی مو ندارند و باید از ترکیب هر دو استفاده کرد.

۴ – موهایی که سفیدی آنها بیش از ۵۰ درصد است، رنگ موهای شماره ۰۰ پیشنهاد می‌شود.

۵ – در برخی از برندهای معروف، رنگ موهایی با نام اسپیشیال بلوند وجود دارد که می‌توان با استفاده از اکسیدان مناسب و بدون پودر دکلره رنگ مو را تا پایه ۶ درجه روشن کرد.
در صورتی که مو از قبل های‌لایت شده باشد با استفاده رنگ‌های اسپیشیال می‌توان مو را به رنگ دلخواه درآورد.

۶ – رنگ و اکسیدان مصرفی برای رنگ مو به جنس، پایه اصلی رنگ مو بستگی دارد.
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

♦️فلفل تند ضد خونریزی

🌶یکی از مهمترین خواص فلفل خاصیت ضدخونریزی آن است.

🌶مفید برای قلب و عروق
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

آرامش نه عاشق بودن است، نه گرفتن دست هایی که رهایت میکنند..
نه حرف های عاشقانه و قربان صدقه های چند ثانیه ای...

آرامش حضور خداست،
وقتی در اوج نبودن ها نابودت نمیکند...
وقتی ناگفته هایت را بی آنکه بگویی میفهمد،
وقتی نیاز نیست برای بودنش التماس کنی !
غرورت را تا مرز نابودی پیش ببری، وقتی مطمئن باشی با او هرگز تنها نخواهی بود..
ارامش یعنی همین !
تو بی هیچ قید و شرطی خدارا داری ...

"شب بخیر"
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

🌸🌸اونایی که از عمق زخم هاشون شادی بیرون کشیدن قدر لحظه لحظه‌ی زندگی رو بیشتر دونستن.
در لحظه هایی که امکان حال خوب رو داری
حضور داشته باش، براش سنگ تموم بذار.
دنیا همیشه بلبشوئه، بهونه واسه دلگیری
زیاده و فرصت کم

فقط خودتی که می تونی پازل بعضی لحظه
هارو جوری بچینی که یه کم عشق کنی.
یادت نره که هر چقدر دنیا سخت بگیره
حق توئه که توش لذت ببری،
حق گرفتنیه
حال خوب ساختنیه🌸🌸
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

#آموزش_ شینیون_مو
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

#ترکیب_رنگ
#بن_سای
پایه8
نسکافه ایNE8+شکلاتیCH7+کهربایی7.7+واریاسیون بنفش
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

اگر همیشه پاهایتان در کفش تاول می زند کمی وازلین به جاهایی از پوست که مستعد تاول زدن هستند بزنید
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

✅درمان #کیست_تخمدان

✍🏻 دانه بزرک به تا تعادل نسبت استروژن به پروژسترون در بدن کمک میکند، این باعث کاهش کیست می شود.

🔹بزرک غنی از فیبر است که به از بین بردن سموم بدن کمک میکند کلسترول و سایر مواد زائد پردازش شده توسط کبد کمک میکند

🔸در یک لیوان آب گرم یک قاشق غذاخوری بذر کتان بریزید، هر روزبا معده خالی تا زمانی که بهبود یابید بنوشید همچنین می توانید بزرک را به ماست، سوپ و سالاد اضافه کنید...
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

❣️ منافذ پوست

کافیست دو تا سه قاشق غذاخوری برگ رازیانه‌ی خشک شده را درون دو لیوان آب جوش بریزید و بگذارید بجوشد، سپس صورت خود را با آن بخور دهید.
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️

لاغر شدن یکی از مشکلات جامعه ی امروزی است. روش های متفاوتی برای لاغری وجود دارد ولی یک رژیم خوب برای لاغرشدن یکی از روش های بسیار خوب و بدون ضرر است.

برنامه رژیمی (کلیات):
• هر روز مجموعا یک لیوان شیر یا ماست ، حتما میل کنید.
• سه نوبت د رهفته و هر نوبت یک قاشق بزرگ روغن زیتون روی سالاد اضافه کنید.
• سهمیه روزانه مصرف قند 5 حبه باشد.
• یک حبه قند= 6عدد توت = 6عدد مویز= 2 عدد پولکی = 12 عدد کشمش
• 2 حبه قند=1 عدد خرما
• 3 حبه قند=1 شکلات کوچک
یک رژیم خوب برای لاغر شدن,یک رژیم خوب برای لاغری,یک رژیم مناسب برای لاغر شدن


برنامه رژیمی (کلیات):
• هر روز مجموعا یک لیوان شیر یا ماست ، حتما میل کنید.
• سه نوبت د رهفته و هر نوبت یک قاشق بزرگ روغن زیتون روی سالاد اضافه کنید.
• سهمیه روزانه مصرف قند 5 حبه باشد.
• یک حبه قند= 6عدد توت = 6عدد مویز= 2 عدد پولکی = 12 عدد کشمش
• 2 حبه قند=1 عدد خرما
• 3 حبه قند=1 شکلات کوچک
صبحانه:
یک کف دست نان + یک قاشق مرباخوری عسل یا مربا+ 30 گرم پنیر + یک استکان چای شیرین
• یک کف دست نان= 30 گرم نان = 20 گرم نان خشک = 5 عدد بیسکوئیت متوسط =
2 عدد بیسکوئیت مادر = 2 عدد شیرینی زبان کوچک= 3 عدد بیسکوئیت ساقه طلایی

ساعت 10 صبح: چای + یک عدد میوه
قبل از نهار: دو لیوان آب + یک عدد سیب با پوست
نهار:
شنبه: یک کف دست نان + سالاد + یک عدد دلمه یا یک عدد کوفته
یکشنبه: یک کفگیر برنج+ سالاد+ یک قطعه متوسط مرغ یا ماهی
دوشنبه: یک کف دست نان+ سالاد+ یک عدد کتلت یا معادل آن کوکو
سه شنبه: یک کفگیر برنج + سالاد+ گوشت خورشت متوسط یا یک سیخ کباب برگ
چهارشنبه: یک کف دست نان + سالاد+ سه چهارم سیخ کباب برگ یا 2 عدد تخم مرغ
پنج شنبه: یک کفگیر برنج + سالاد+ یک قطعه متوسط مرغ یا یک و نیم کفگیر عدس پلو
جمعه: یک کف دست نان + سالاد+ یک قطعه کوچک مرغ یا ماهی
عصرانه: چای + یک عدد میوه
شام :
شنبه: یک کف دست نان+ یک قاشق غذاخوری سالاد الویه
یکشنبه: یک کف دست نان+ 30 گرم پنیر+ 3 عدد گردو
دوشنبه: یک کف دست نان+ سالاد+ یک قطعه کوچک ماهی یا مرغ
سه شنبه: نصف پیتزا یا (3 سیخ جگر + یک نان ساندویچی) + سالاد
چهارشنبه: دوسوم لیوان عدس پخته یا یک لیوان شیر+ 2 عدد نان سوخاری
پنجشنبه: دوسوم لیوان لوبیا چیتی پخته یا سوپ جو+ سالاد
جمعه: 3 عدد سیب زمینی متوسط + سالاد یا دو عدد لبو متوسط + سالاد .
جایگزینی برای شام: می توان بجای همه شامها، یک لیوان شیر+ دو عدد نان سوخاری یا نان و پنیر و هندوانه یا نان و پنیر و انگور یا نان و ماست و خیار یا بورانی اسفناج با همان اندازه نان استفاده گردد.
• 1گر سابقه ناراحتی معده ندارید، حتما 2 قاشق غذاخوری آب لیمو به آب ناشتا اضافه کنید.
• روی سالاد میتوانید آب لیمو، سرکه استفاده کنید و از مایونز خودداری کنید.
• می توانید به جای یک عدد کوفته، دلمه، کوکو یک قطعه گوشت کوچک بخورید.
غذاهای آزاد
آبلیمو ترش، گوجه فرنگی، چای، قهوه، انواع سبزیجات، انواع ادویه و قند ساخارین و اسپارتام و نوشابه رژیمی و سالاد
غذاهای ممنوع
شکر، مربا، عسل، شکلات، شربت، میوه کنسرو شده، کمپوت، شیرینی ها، لیمونادها، نوشابه، بیسکوئیت ها ، آبمیوه های شکر دار، کیکها، کلوچه و...
نکات مهم:
1- آهسته بخورید 2- لقمه های کوچکتر بردارید 3- از قاشق کوچکتر برای مصرف برنج استفاده کنید. 4- بعد از تمام شدن سهمیه غذا از سر سفره غذا برخیزید.5- نوشیدن آب اجباری است.
یک عدد: سیب متوسط، یک پرتقال متوسط، انار، گریپ فروت، لیمو شیرین، هلو
یک واحد میوه:
یک عدد: سیب متوسط، یک پرتقال متوسط، انار، گریپ فروت، لیمو شیرین، هلو دو عدد: نارنگی متوسط، کیوی، خرمالو
سه عدد: انجیر، سیب گلاب چهار عدد: زردآلو، خرما، ازگیل
نصف: (موز، انار بزرگ، پرتقال تامسون ) یک لیوان: گوجه سبز، توت فرنگی، گیلاس، چغاله بادام، آلبالو
یک ونیم لیوان: طالبی، هندوانه، خربزه
گوشتها:
گوشت گوسفند:قطعه کوچک: گوشت خالص بدون چربی به اندازه یک تخم مرغ کوچک. قطعه متوسط: گوشت خالص بدون چربی به اندازه یک تخم مرغ بزرگ. قطعه بزرگ: دو قطعه گوشت خالص بدون چربی به اندازه یک تخم مرغ کوچک
گوشت مرغ: قطعه کوچک: ران یا سینه مرغ یک کیلویی
قطعه متوسط: ران یا سینه مرغ 1/5 کیلویی
قطعه بزرگ: ران یا سینه مرغ 2 کیلویی
ماهی: قطعه کوچک: قطعات 12*12 سانتیمتر مربع قطعه متوسط: 1/5 برابر قطعه کوچک
🦋
࿐ྀུ✿❥━━━━━━━━━━━🦋
کانالهای ما در #ایتا و #تلگرام😍👇
https://t.me/kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپی مطالب برای کانالها و گروه‌ها ممنوع⭕️