УСЛУГА
РАЗРАБОТКА ПЕРСОНАЛЬНОГО РАЦИОНА ПИТАНИЯ
ОТ ДИПЛОМИРОВАННОГО НУТРИЦИОЛОГА С УЧЕТОМ КБЖУ 🥗

ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
✅ Расчёт антропометрии и метаболизма.
✅ Оценку текущего образа жизни и факторов риска.
✅ Оценку фактического питания.
✅ Составление персонального рациона питания на 2 недели с учетом ваших суточных норм для той или иной цели (КБЖУ), со списком продуктов для покупок и списком рецептов для рекомендуемого рациона.

ВАМ ПОДОЙДЕТ ЭТА УСЛУГА, ЕСЛИ:
❕Вы хотите для себя раз и навсегда разобраться в вопросе здорового и полноценного питания.
❕Вы хотите, чтобы ваше питание приносило только пользу для вашего организма и работало на профилактику заболеваний.
❕Вы хотите с помощью питания закрыть дефициты состояния вашего организма по витаминам и минералам и, тем самым, улучшить своё самочувствие.

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЭТОГО?
✔️ Результаты медицинских анализов сроком не более 1 месяца (при их наличии, они желательны, но не обязательны) или аппаратной диагностики - можно сделать в нашем центре здоровья.
✔️Заполненная анкета с данными по параметрам тела, режимом питания и образом жизни.
✔️ Заполненный дневник питания за 5 дней.

📑 Записаться можно по ссылке: https://vk.com/app51715800_-220158285?ref=gro… или в телеграм @Zhyvim174.
➡️ После согласования вам вышлют необходимые анкеты и дневник питания для заполнения.

#услуги

После вчерашнего эфира нам так понравилась продукция БакЗдрав, что мы решили организовать СОВМЕСТНУЮ ЗАКУПКУ.
Переходите на канал нашего зож-маркета, смотрите эфир в записи и знакомьтесь с условиями заказа
Будем ждать ваших заказов - время ограничено !

#зожмаркет

Мероприятия в ЖИВИМ + РП АНКЗ - Челябинск на сентябрь 🍁🧡

➡️ Запись и подробности в сообщения @zhyvim174

🗓 3.09 в 14.00 и 21.00
Бесплатный онлайн - интенсив - Избавляемся от акне, вздутия и лишнего веса через работу с микробиомом

🗓 4.09 в 14.00 и 21.00
Онлайн-вебинар "ДЕТСКИЙ нутрициолог: как быть мамой и зарабатывать любимым делом"

🗓 6.09 в 13.00
Экскурсия в лабораторию Инвитро + круглый стол с интегративным врачом Екатериной Олеговной Пацыной. Стоимость - 500 рублей.

🗓 13.09 в 18.00
Встреча с топ-нутрициологом, Health-коучем, клиническим нутрициологом, преподавателем Юлией Гарбуз на тему «Бизнес-хакинг для ЗОЖ-специалистов. Секреты продаж и трафика клиентов». Стоимость - 1000 рублей.

🗓 14.09 в 11.00
Клиентский день с нутрициологом, посвященный ДНЮ РОЖДЕНИЮ ЖИВИМ (нам 1 год) 🥳
В программе:
🧡 Интерактивная лекция «Готовность к сезону стрессов и простуд. Мой витаминно-минеральный статус».
🧡 Аппаратная диагностика на дефициты витаминов и минералов.
🧡 Мастер-класс по приготовлению протеиновых вафель с травяными чаями для иммунитета.
🧡 Нутри-игра «Любовь - это здоровье».
Вход свободный

🗓 30.09 в 15.00
Прямой эфир с производителем биогенных соков с ситифермы VO благо г. Екатеринбург, Ириной Сахаровой «Витграсс - новый тренд в теме здоровья». Бесплатно

Дорогие друзья!💚

🎉 Приглашаем вас на празднование 1 года нашей организации! 🎉

📅 Когда: 14 сентября в 11:00
📍 Где: Клиентский день с ЖИВИМ

Мы рады сообщить, что нашему проекту исполняется 1 год! И мы хотим отпраздновать это событие вместе с вами. В программе вас ждет множество увлекательных мероприятий, которые помогут вам лучше понять себя и заботиться о своем здоровье.

✨ Что вас ждет:

- Персональная экспресс-диагностика: узнайте о дефицитах витаминов, минералов и нутриентов в вашем организме.

- Интерактивная лекция Нутри-детектив: "Куда пропали витамины". Вы научитесь самостоятельно справляться с дефицитами и поддерживать свое здоровье на высоком уровне.

- Кулинарный мастер-класс: приготовим вкусные протеиновые вафли и попробуем травяные чаи для укрепления иммунитета.

- Настольная нутри-игра "Любовь - это здоровье": увлекательный способ узнать, как избавиться от недомоганий и улучшить свое самочувствие.

- Розыгрыш подарков: не упустите шанс выиграть полезные призы!

Присоединяйтесь к нам в этот особенный день, чтобы вместе отпраздновать достижения и открыть новые горизонты здоровья и благополучия!

🔗 RSVP (подтвердите свое участие) до 12 сентября, чтобы мы могли подготовить для вас все самое лучшее!

💚С нетерпением ждем встречи с вами по адресу: г. Челябинск, ул. Энтузиастов, 30Б, 1 этаж, правое крыло,Центр Живим
💚 Вход свободный
🚙 Для гостей центра отдельная бесплатная парковка.

Делимся вкусными и полезными рецептами 😋

🧇 Протеиновые вафли (не сладкие)
⠀
1 яйцо
40 гр протеина Green Proteins
30 гр измельченного Геркулеса долгой варки
1/2 ч.л. разрыхлителя
80 гр воды
10 гр масла
⠀
Все смешать. Выпекать в вафельнице. Если нет вафельницы, то можно выпекать на полусухой сковороде оладьями.
На готовые вафли намазать творожный сыр или рикотту, сверху уложить рыбку, зелень и авокадо.
⠀
🧇 Протеиновые вафли банановые (сладкие)
⠀
1 банан
1 яйцо
40 гр протеина
30 гр измельченного Геркулеса долгой варки
1/2 ч.л. разрыхлителя.
10 гр масла
⠀
Все смешать. Выпекать в вафельнице. Готовые вафли украсить ягодами или джемом без сахара.