Кейс по похудению и налаживанию полноценного рациона от нашего нутрициолога «За 1 месяц минус 6 кг плюс здоровье и отличное настроение!»
Может быть это и ваш случай?
#кейсы
Может быть это и ваш случай?
#кейсы
🔥3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
УСЛУГА
РАЗРАБОТКА ПЕРСОНАЛЬНОГО РАЦИОНА ПИТАНИЯ
ОТ ДИПЛОМИРОВАННОГО НУТРИЦИОЛОГА С УЧЕТОМ КБЖУ 🥗
ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
✅ Расчёт антропометрии и метаболизма.
✅ Оценку текущего образа жизни и факторов риска.
✅ Оценку фактического питания.
✅ Составление персонального рациона питания на 2 недели с учетом ваших суточных норм для той или иной цели (КБЖУ), со списком продуктов для покупок и списком рецептов для рекомендуемого рациона.
ВАМ ПОДОЙДЕТ ЭТА УСЛУГА, ЕСЛИ:
❕Вы хотите для себя раз и навсегда разобраться в вопросе здорового и полноценного питания.
❕Вы хотите, чтобы ваше питание приносило только пользу для вашего организма и работало на профилактику заболеваний.
❕Вы хотите с помощью питания закрыть дефициты состояния вашего организма по витаминам и минералам и, тем самым, улучшить своё самочувствие.
ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЭТОГО?
✔️ Результаты медицинских анализов сроком не более 1 месяца (при их наличии, они желательны, но не обязательны) или аппаратной диагностики - можно сделать в нашем центре здоровья.
✔️Заполненная анкета с данными по параметрам тела, режимом питания и образом жизни.
✔️ Заполненный дневник питания за 5 дней.
📑 Записаться можно по ссылке: https://vk.com/app51715800_-220158285?ref=gro… или в телеграм @Zhyvim174.
➡️ После согласования вам вышлют необходимые анкеты и дневник питания для заполнения.
#услуги
РАЗРАБОТКА ПЕРСОНАЛЬНОГО РАЦИОНА ПИТАНИЯ
ОТ ДИПЛОМИРОВАННОГО НУТРИЦИОЛОГА С УЧЕТОМ КБЖУ 🥗
ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
✅ Расчёт антропометрии и метаболизма.
✅ Оценку текущего образа жизни и факторов риска.
✅ Оценку фактического питания.
✅ Составление персонального рациона питания на 2 недели с учетом ваших суточных норм для той или иной цели (КБЖУ), со списком продуктов для покупок и списком рецептов для рекомендуемого рациона.
ВАМ ПОДОЙДЕТ ЭТА УСЛУГА, ЕСЛИ:
❕Вы хотите для себя раз и навсегда разобраться в вопросе здорового и полноценного питания.
❕Вы хотите, чтобы ваше питание приносило только пользу для вашего организма и работало на профилактику заболеваний.
❕Вы хотите с помощью питания закрыть дефициты состояния вашего организма по витаминам и минералам и, тем самым, улучшить своё самочувствие.
ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЭТОГО?
✔️ Результаты медицинских анализов сроком не более 1 месяца (при их наличии, они желательны, но не обязательны) или аппаратной диагностики - можно сделать в нашем центре здоровья.
✔️Заполненная анкета с данными по параметрам тела, режимом питания и образом жизни.
✔️ Заполненный дневник питания за 5 дней.
📑 Записаться можно по ссылке: https://vk.com/app51715800_-220158285?ref=gro… или в телеграм @Zhyvim174.
➡️ После согласования вам вышлют необходимые анкеты и дневник питания для заполнения.
#услуги
👍3
Дорогие друзья!
Завтра 20.08 в 18.00 состоится прямой эфир с представителем российского производителя БакЗдрав пробиотиков, пребиотиков, натуральных заквасок и многих других продуктов для здоровья кишечника Олесей Виноградской. Она расскажет как правильно подобрать свои уникальные продукты под свои проблемы.
Для участия в прямом эфире нужно перейти по ссылке в телеграм-канал АНКЗ. Для тех кто не сможет послушать, будет запись эфира.
Ставьте ❤️, кто будет на этой онлайн-встрече
Завтра 20.08 в 18.00 состоится прямой эфир с представителем российского производителя БакЗдрав пробиотиков, пребиотиков, натуральных заквасок и многих других продуктов для здоровья кишечника Олесей Виноградской. Она расскажет как правильно подобрать свои уникальные продукты под свои проблемы.
Для участия в прямом эфире нужно перейти по ссылке в телеграм-канал АНКЗ. Для тех кто не сможет послушать, будет запись эфира.
Ставьте ❤️, кто будет на этой онлайн-встрече
❤3👍1🔥1
После вчерашнего эфира нам так понравилась продукция БакЗдрав, что мы решили организовать СОВМЕСТНУЮ ЗАКУПКУ.
Переходите на канал нашего зож-маркета, смотрите эфир в записи и знакомьтесь с условиями заказа
Будем ждать ваших заказов - время ограничено !
#зожмаркет
Переходите на канал нашего зож-маркета, смотрите эфир в записи и знакомьтесь с условиями заказа
Будем ждать ваших заказов - время ограничено !
#зожмаркет
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья!
Уже 30 августа в нашем центре состоится НУТРИ-ИГРА "Любовь - это здоровье" с лицензиатом игры Ольгой Дятчиной
На игре мы
✔️ познакомимся друг с другом поближе, ✔️ расскажем кто чем может быть полезен друг другу и обществу, ✔️ в ходе игры приобретем полезные привычки, которые помогут нам избавиться от болей и неприятных симптомов, которые мешают нам полноценно жить.
✔️ вы уйдете с готовым трекером действий, который поможет вам решить проблемы со здоровьем
✔️ в ходе игры вы сможете получить бесплатно консультацию у нутрициолога по волнующим вас вопросам
✔️ а еще попробуем мега-полезные протеиновые коктейли на растительной основе и мега-вкусные травяные чаи
Победитель игры получит БЕСПЛАТНЫЙ доступ к курсу «Сам себе нутрициолог»💥
Ждём вас 30 августа в 18.30 в Центре здоровья «ЖИВИМ» по адресу: ул. Энтузиастов 30Б
#мероприятия
Уже 30 августа в нашем центре состоится НУТРИ-ИГРА "Любовь - это здоровье" с лицензиатом игры Ольгой Дятчиной
На игре мы
Победитель игры получит БЕСПЛАТНЫЙ доступ к курсу «Сам себе нутрициолог»
Ждём вас 30 августа в 18.30 в Центре здоровья «ЖИВИМ» по адресу: ул. Энтузиастов 30Б
#мероприятия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Кто-то в прошлую пятницу стал еще на шаг здоровее и осознаннее 🫶🏻
Друзья, благодарим вас за участие и бесценный опыт!
Каждый месяц мы проводим трансформационную нутри-игру «Любовь-это здоровьем 💚» и приглашаем вас обязательно в нее поиграть.
В ходе игры вы поймете как избавиться от своих недомоганий и узнаете еще много разной полезной информации от других участников.
Поверьте, вы останетесь более, чем довольны.
Ждем вас на следующую игру!
Друзья, благодарим вас за участие и бесценный опыт!
Каждый месяц мы проводим трансформационную нутри-игру «Любовь-это здоровьем 💚» и приглашаем вас обязательно в нее поиграть.
В ходе игры вы поймете как избавиться от своих недомоганий и узнаете еще много разной полезной информации от других участников.
Поверьте, вы останетесь более, чем довольны.
Ждем вас на следующую игру!
❤3
Мероприятия в ЖИВИМ + РП АНКЗ - Челябинск на сентябрь 🍁🧡
➡️ Запись и подробности в сообщения @zhyvim174
🗓 3.09 в 14.00 и 21.00
Бесплатный онлайн - интенсив - Избавляемся от акне, вздутия и лишнего веса через работу с микробиомом
🗓 4.09 в 14.00 и 21.00
Онлайн-вебинар "ДЕТСКИЙ нутрициолог: как быть мамой и зарабатывать любимым делом"
🗓 6.09 в 13.00
Экскурсия в лабораторию Инвитро + круглый стол с интегративным врачом Екатериной Олеговной Пацыной. Стоимость - 500 рублей.
🗓 13.09 в 18.00
Встреча с топ-нутрициологом, Health-коучем, клиническим нутрициологом, преподавателем Юлией Гарбуз на тему «Бизнес-хакинг для ЗОЖ-специалистов. Секреты продаж и трафика клиентов». Стоимость - 1000 рублей.
🗓 14.09 в 11.00
Клиентский день с нутрициологом, посвященный ДНЮ РОЖДЕНИЮ ЖИВИМ (нам 1 год) 🥳
В программе:
🧡 Интерактивная лекция «Готовность к сезону стрессов и простуд. Мой витаминно-минеральный статус».
🧡 Аппаратная диагностика на дефициты витаминов и минералов.
🧡 Мастер-класс по приготовлению протеиновых вафель с травяными чаями для иммунитета.
🧡 Нутри-игра «Любовь - это здоровье».
Вход свободный
🗓 30.09 в 15.00
Прямой эфир с производителем биогенных соков с ситифермы VO благо г. Екатеринбург, Ириной Сахаровой «Витграсс - новый тренд в теме здоровья». Бесплатно
➡️ Запись и подробности в сообщения @zhyvim174
🗓 3.09 в 14.00 и 21.00
Бесплатный онлайн - интенсив - Избавляемся от акне, вздутия и лишнего веса через работу с микробиомом
🗓 4.09 в 14.00 и 21.00
Онлайн-вебинар "ДЕТСКИЙ нутрициолог: как быть мамой и зарабатывать любимым делом"
🗓 6.09 в 13.00
Экскурсия в лабораторию Инвитро + круглый стол с интегративным врачом Екатериной Олеговной Пацыной. Стоимость - 500 рублей.
🗓 13.09 в 18.00
Встреча с топ-нутрициологом, Health-коучем, клиническим нутрициологом, преподавателем Юлией Гарбуз на тему «Бизнес-хакинг для ЗОЖ-специалистов. Секреты продаж и трафика клиентов». Стоимость - 1000 рублей.
🗓 14.09 в 11.00
Клиентский день с нутрициологом, посвященный ДНЮ РОЖДЕНИЮ ЖИВИМ (нам 1 год) 🥳
В программе:
🧡 Интерактивная лекция «Готовность к сезону стрессов и простуд. Мой витаминно-минеральный статус».
🧡 Аппаратная диагностика на дефициты витаминов и минералов.
🧡 Мастер-класс по приготовлению протеиновых вафель с травяными чаями для иммунитета.
🧡 Нутри-игра «Любовь - это здоровье».
Вход свободный
🗓 30.09 в 15.00
Прямой эфир с производителем биогенных соков с ситифермы VO благо г. Екатеринбург, Ириной Сахаровой «Витграсс - новый тренд в теме здоровья». Бесплатно
👍1
УЖЕ СЕГОДНЯ 03.09.2024 в 14.00 или в 21.00 🔔 🔔 🔔
на бесплатном онлайн-интенсиве МИИН
Научитесь управлять своим здоровьем с помощью знаний о восстановлении микрофлоры
Приходите на интенсив, если:
✔️ Хотите решить проблемы с ЖКТ
✔️ Нужно избавиться от стресса, акне или перееданий
✔️ Уже знаете многое о микробиоме, но не можете получить нужный результат
✔️ Хотите получить инструкцию по работе со вздутием
✔️ Хотите более эффективно применять нутрицевтики для поддержки микрофлоры
✔️ Устали ходить по врачам в поисках «волшебной таблетки»
🎁 Регистрируйтесь по ССЫЛКЕ и забирайте в подарок гайд “Чем кормить полезные бактерии”.
Реклама. ООО «МИИН». ИНН 7733357974
на бесплатном онлайн-интенсиве МИИН
Научитесь управлять своим здоровьем с помощью знаний о восстановлении микрофлоры
Приходите на интенсив, если:
🎁 Регистрируйтесь по ССЫЛКЕ и забирайте в подарок гайд “Чем кормить полезные бактерии”.
Реклама. ООО «МИИН». ИНН 7733357974
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏3
Бежим за скидками 🏃♂️ 🏃♂️ 🏃♂️
Друзья,
в ЗОЖ-маркете Живим ГОРЯЧАЯ РАСПРОДАЖА МЕСЯЦА ♨️♨️♨️
*Количество товаров очень ограниченно
Друзья,
в ЗОЖ-маркете Живим ГОРЯЧАЯ РАСПРОДАЖА МЕСЯЦА ♨️♨️♨️
*Количество товаров очень ограниченно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
♨️Горячие скидки-Челябинск/ ЗОЖ-маркет ЖИВИМ
СКИДКИ СЕНТЯБРЯ:
1. Kelp (Келп) 150 мкг, 60 капс, SNT, 710 руб.
2. Prenatal Advantage (Комплекс для беременных и кормящих), 120 капс., Life Extension, 2210 руб.
3. Women's Multi (женский мультивитаминный комплекс), 90 таб, USN, 1910 руб.
4. Animal Parade…
1. Kelp (Келп) 150 мкг, 60 капс, SNT, 710 руб.
2. Prenatal Advantage (Комплекс для беременных и кормящих), 120 капс., Life Extension, 2210 руб.
3. Women's Multi (женский мультивитаминный комплекс), 90 таб, USN, 1910 руб.
4. Animal Parade…
Дорогие друзья!💚
🎉 Приглашаем вас на празднование 1 года нашей организации! 🎉
📅 Когда: 14 сентября в 11:00
📍 Где: Клиентский день с ЖИВИМ
Мы рады сообщить, что нашему проекту исполняется 1 год! И мы хотим отпраздновать это событие вместе с вами. В программе вас ждет множество увлекательных мероприятий, которые помогут вам лучше понять себя и заботиться о своем здоровье.
✨ Что вас ждет:
- Персональная экспресс-диагностика: узнайте о дефицитах витаминов, минералов и нутриентов в вашем организме.
- Интерактивная лекция Нутри-детектив: "Куда пропали витамины". Вы научитесь самостоятельно справляться с дефицитами и поддерживать свое здоровье на высоком уровне.
- Кулинарный мастер-класс: приготовим вкусные протеиновые вафли и попробуем травяные чаи для укрепления иммунитета.
- Настольная нутри-игра "Любовь - это здоровье": увлекательный способ узнать, как избавиться от недомоганий и улучшить свое самочувствие.
- Розыгрыш подарков: не упустите шанс выиграть полезные призы!
Присоединяйтесь к нам в этот особенный день, чтобы вместе отпраздновать достижения и открыть новые горизонты здоровья и благополучия!
🔗 RSVP (подтвердите свое участие) до 12 сентября, чтобы мы могли подготовить для вас все самое лучшее!
💚С нетерпением ждем встречи с вами по адресу: г. Челябинск, ул. Энтузиастов, 30Б, 1 этаж, правое крыло,Центр Живим
💚 Вход свободный
🚙 Для гостей центра отдельная бесплатная парковка.
🎉 Приглашаем вас на празднование 1 года нашей организации! 🎉
📅 Когда: 14 сентября в 11:00
📍 Где: Клиентский день с ЖИВИМ
Мы рады сообщить, что нашему проекту исполняется 1 год! И мы хотим отпраздновать это событие вместе с вами. В программе вас ждет множество увлекательных мероприятий, которые помогут вам лучше понять себя и заботиться о своем здоровье.
✨ Что вас ждет:
- Персональная экспресс-диагностика: узнайте о дефицитах витаминов, минералов и нутриентов в вашем организме.
- Интерактивная лекция Нутри-детектив: "Куда пропали витамины". Вы научитесь самостоятельно справляться с дефицитами и поддерживать свое здоровье на высоком уровне.
- Кулинарный мастер-класс: приготовим вкусные протеиновые вафли и попробуем травяные чаи для укрепления иммунитета.
- Настольная нутри-игра "Любовь - это здоровье": увлекательный способ узнать, как избавиться от недомоганий и улучшить свое самочувствие.
- Розыгрыш подарков: не упустите шанс выиграть полезные призы!
Присоединяйтесь к нам в этот особенный день, чтобы вместе отпраздновать достижения и открыть новые горизонты здоровья и благополучия!
🔗 RSVP (подтвердите свое участие) до 12 сентября, чтобы мы могли подготовить для вас все самое лучшее!
💚С нетерпением ждем встречи с вами по адресу: г. Челябинск, ул. Энтузиастов, 30Б, 1 этаж, правое крыло,Центр Живим
💚 Вход свободный
🚙 Для гостей центра отдельная бесплатная парковка.
👍1👏1
Делимся вкусными и полезными рецептами 😋
🧇 Протеиновые вафли (не сладкие)
⠀
1 яйцо
40 гр протеина Green Proteins
30 гр измельченного Геркулеса долгой варки
1/2 ч.л. разрыхлителя
80 гр воды
10 гр масла
⠀
Все смешать. Выпекать в вафельнице. Если нет вафельницы, то можно выпекать на полусухой сковороде оладьями.
На готовые вафли намазать творожный сыр или рикотту, сверху уложить рыбку, зелень и авокадо.
⠀
🧇 Протеиновые вафли банановые (сладкие)
⠀
1 банан
1 яйцо
40 гр протеина
30 гр измельченного Геркулеса долгой варки
1/2 ч.л. разрыхлителя.
10 гр масла
⠀
Все смешать. Выпекать в вафельнице. Готовые вафли украсить ягодами или джемом без сахара.
🧇 Протеиновые вафли (не сладкие)
⠀
1 яйцо
40 гр протеина Green Proteins
30 гр измельченного Геркулеса долгой варки
1/2 ч.л. разрыхлителя
80 гр воды
10 гр масла
⠀
Все смешать. Выпекать в вафельнице. Если нет вафельницы, то можно выпекать на полусухой сковороде оладьями.
На готовые вафли намазать творожный сыр или рикотту, сверху уложить рыбку, зелень и авокадо.
⠀
🧇 Протеиновые вафли банановые (сладкие)
⠀
1 банан
1 яйцо
40 гр протеина
30 гр измельченного Геркулеса долгой варки
1/2 ч.л. разрыхлителя.
10 гр масла
⠀
Все смешать. Выпекать в вафельнице. Готовые вафли украсить ягодами или джемом без сахара.
👍2