@zhuanchannel
افكار خاصیت مغناطیسی و فركانس دارند
وقتی فكر می كنی، افكارت را به جهان خارج می فرستی و آن ها با خاصیت مغناطیسی تمام چیزهای مشابهی را كه از نظر فركانس با آن یكی هستند به خود جذب می كنند.
هر فكری كه از ذهن خارج شود دوباره به منبعش برمی گردد و این منبع خود تو هستی.
تو مثل یك برج فرستنده امواج تلویزیونی هستی و با فكرهایت فركانسی را پخش می كنی.
اگر می خواهی چیزی را در زندگی ات عوض كنی. باید با تغییر دادن فكرهایت فركانس را عوض كنی.
فكری كه الان در سر داری زندگی آینده ات را
می سازد. تو زندگی ات را با فكرهایت می سازی. چیزی كه بیشتر به آن فكر می كنی یا بیشتر روی آن تمركز می كنی به شكل زندگی تو ظاهر می شود. افكارت واقعیت پیدا می كنند.
هیچ چیز نمی تواند وارد زندگی تو شود مگر این كه با فكر كردن مداوم آن را به زندگی ات وارد كنی.
برای این كه بدانی داری به چه چیزی فكر می كنی، از خودت بپرس كه چه احساس داری.
احساسات ابراز با ارزشی هستند كه فوراً به ما می گویند به چه چیزی فكر می كنیم.
داشتن احساس بد و افكار خوب در آن واحد غیر ممكن است.
افكار تو فركانس امواجی را كه به اطراف می فرستی، تعیین می كنند و احساساتت فورا به تو می گویند روی چه فركانسی هستی.
وقتی احساس بدی داری، روی فركانسی هستی كه چیزهای بد بیشتری را به طرف تو جذب می كند. وقتی احساس خوبی داری. چیزهای خوب بیشتری را با قدرت به طرف خودت جذب می كنی.
سپاس گزاری و قدردانی نیروی قدرتمندی برای تغییر دادن انرژی توست و نعمت های بیشتری را وارد زندگی ات می كند. به خاطر نعمت هایی كه در حال حاضر داری خدا را شكر كن تا چیزهای خوب بیشتری را جذب كنی.
تشكر و قدردانی پیش از دریافت چیزی كه می خواهی اشتیاقت را بیشتر می كند و در نتیجه برای دریافت آن پیام قدرتمندتری به هستی می فرستی.
تجسم یعنی این كه در ذهنت خودت را تصور كنی كه در حال لذت بردن از چیزی هستی كه آرزویش را داری.
وقتی تجسم می كنی، افكار و احساسات قدرتمندی در وجودت شكل می گیرد انگار به آرزویت رسیده ای. سپس قانون جذب آن چه را در ذهنت مجسم كرده ای به صورت واقعیت به تو می گرداند.
اگر می خواهی از قانون جذب به نفع خودت استفاده كنی، باید مدام آن را به كار ببری، نه برای مدت كوتاهی.
هر شب قبل از خواب به اتفاقاتی كه در طور روز برایت افتاده فكر كن. و هر رویداد یا لحظه ای را كه دلخواهت نبوده به شكل دلخواه در ذهنت بازسازی كن.
گوش دادن به کتاب صوتی لذت بخش است، اما برتر از آن این که می‌توان با استفاده از آن زمان‌هایی را که به طور عادی از دست رفته محسوب می‌شوند، به بهترین زمان برای مطالعه تبدیل کرد. افرادی که در طول روز زمان زیادی را صرف رفت و آمد به محل کار خود می‌کنند، از طرفداران پر و پا قرص کتاب صوتی هستند.
گوش کردن به کتاب صوتی به آنها کمک می‌کند در طول مسیر کمتر استرس داشته باشند
و زمان برایشان سریع‌تر بگذرد و از همه مهم‌تر این که کتاب‌های دلخواه خود را نیز مطالعه کرده باشند.
بر اساس تحقیقات اخیر هر شهروند آمریکایی برای رفتن به سر کار و برگشتن از آن، حدود یک ساعت و سیزده دقیقه وقت صرف می‌کند که معادل چهارصد و چهل ساعت یا یازده هفته کاری در سال می‌شود.
در صورتی که از همین زمان برای گوش دادن به کتاب صوتی استفاده شود، کتاب های بسیاری در طول سال به همین سادگی مطالعه خواهد شد. به طور یقین زمان های از دست رفته برای مردم ما بیشتر از این هاست.
اگر خواندن را دوست دارید، اما آن قدر مشغول کارهای دیگر هستید که به کتاب خواندن نمی‌رسید، گوش کردن به کتاب های صوتی راهی ویژه و فوق‌العاده برای پر کردن بسیاری از زمان های غیر مولد است که عموماً همه ما در طول روز چند ساعتی از آن را داریم.
افكار خاصیت مغناطیسی و فركانس دارند
وقتی فكر می كنی، افكارت را به جهان خارج می فرستی و آن ها با خاصیت مغناطیسی تمام چیزهای مشابهی را كه از نظر فركانس با آن یكی هستند به خود جذب می كنند.
هر فكری كه از ذهن خارج شود دوباره به منبعش برمی گردد و این منبع خود تو هستی.
تو مثل یك برج فرستنده امواج تلویزیونی هستی و با فكرهایت فركانسی را پخش می كنی.
اگر می خواهی چیزی را در زندگی ات عوض كنی. باید با تغییر دادن فكرهایت فركانس را عوض كنی.
فكری كه الان در سر داری زندگی آینده ات را
می سازد. تو زندگی ات را با فكرهایت می سازی. چیزی كه بیشتر به آن فكر می كنی یا بیشتر روی آن تمركز می كنی به شكل زندگی تو ظاهر می شود. افكارت واقعیت پیدا می كنند.
هیچ چیز نمی تواند وارد زندگی تو شود مگر این كه با فكر كردن مداوم آن را به زندگی ات وارد كنی.
برای این كه بدانی داری به چه چیزی فكر می كنی، از خودت بپرس كه چه احساس داری.
احساسات ابراز با ارزشی هستند كه فوراً به ما می گویند به چه چیزی فكر می كنیم.
داشتن احساس بد و افكار خوب در آن واحد غیر ممكن است.
افكار تو فركانس امواجی را كه به اطراف می فرستی، تعیین می كنند و احساساتت فورا به تو می گویند روی چه فركانسی هستی.
وقتی احساس بدی داری، روی فركانسی هستی كه چیزهای بد بیشتری را به طرف تو جذب می كند. وقتی احساس خوبی داری. چیزهای خوب بیشتری را با قدرت به طرف خودت جذب می كنی.
سپاس گزاری و قدردانی نیروی قدرتمندی برای تغییر دادن انرژی توست و نعمت های بیشتری را وارد زندگی ات می كند. به خاطر نعمت هایی كه در حال حاضر داری خدا را شكر كن تا چیزهای خوب بیشتری را جذب كنی.
تشكر و قدردانی پیش از دریافت چیزی كه می خواهی اشتیاقت را بیشتر می كند و در نتیجه برای دریافت آن پیام قدرتمندتری به هستی می فرستی.
تجسم یعنی این كه در ذهنت خودت را تصور كنی كه در حال لذت بردن از چیزی هستی كه آرزویش را داری.
وقتی تجسم می كنی، افكار و احساسات قدرتمندی در وجودت شكل می گیرد انگار به آرزویت رسیده ای. سپس قانون جذب آن چه را در ذهنت مجسم كرده ای به صورت واقعیت به تو می گرداند.
اگر می خواهی از قانون جذب به نفع خودت استفاده كنی، باید مدام آن را به كار ببری، نه برای مدت كوتاهی.
هر شب قبل از خواب به اتفاقاتی كه در طور روز برایت افتاده فكر كن. و هر رویداد یا لحظه ای را كه دلخواهت نبوده به شكل دلخواه در ذهنت بازسازی كن.
گوش دادن به کتاب صوتی لذت بخش است، اما برتر از آن این که می‌توان با استفاده از آن زمان‌هایی را که به طور عادی از دست رفته محسوب می‌شوند، به بهترین زمان برای مطالعه تبدیل کرد. افرادی که در طول روز زمان زیادی را صرف رفت و آمد به محل کار خود می‌کنند، از طرفداران پر و پا قرص کتاب صوتی هستند.
گوش کردن به کتاب صوتی به آنها کمک می‌کند در طول مسیر کمتر استرس داشته باشند
و زمان برایشان سریع‌تر بگذرد و از همه مهم‌تر این که کتاب‌های دلخواه خود را نیز مطالعه کرده باشند.
بر اساس تحقیقات اخیر هر شهروند آمریکایی برای رفتن به سر کار و برگشتن از آن، حدود یک ساعت و سیزده دقیقه وقت صرف می‌کند که معادل چهارصد و چهل ساعت یا یازده هفته کاری در سال می‌شود.
در صورتی که از همین زمان برای گوش دادن به کتاب صوتی استفاده شود، کتاب های بسیاری در طول سال به همین سادگی مطالعه خواهد شد. به طور یقین زمان های از دست رفته برای مردم ما بیشتر از این هاست.
اگر خواندن را دوست دارید، اما آن قدر مشغول کارهای دیگر هستید که به کتاب خواندن نمی‌رسید، گوش کردن به کتاب های صوتی راهی ویژه و فوق‌العاده برای پر کردن بسیاری از زمان های غیر مولد است که عموماً همه ما در طول روز چند ساعتی از آن را داریم.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کانال تلگرام مزون ارکید 😍
@mezoneorkid
@mezoneorkid
😍 اینستاگرام مزون ارکید
https://instagram.com/mezoneorkid?igshid=YmMyMTA2M2Y=
@mezoneorkid
@mezoneorkid
😍 اینستاگرام مزون ارکید
https://instagram.com/mezoneorkid?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Audio
@zhuanchannel
ارگ خوانی هفته اول خرداد ۱۴۰۲
فروردین 04:00
اردیبهشت 14:00
خرداد 21:00
تیر 029:00
مرداد 40:00
شهریور 048:00
مهر 54:00
آبان 01:03:00
آذر 01:14:00
دی 01:17:00
در شروع دی ،کپریکورن به اشتباه کماندار بیان شده .🙊
بهمن 01:22:00
اسفند 01:27:00
بر روی دقیقه ی ماه تولد مورد نظر خود بزنید تا همان قسمت دانلود گردد.❤️🌱
راستین @rastin_astro
ارگ خوانی هفته اول خرداد ۱۴۰۲
فروردین 04:00
اردیبهشت 14:00
خرداد 21:00
تیر 029:00
مرداد 40:00
شهریور 048:00
مهر 54:00
آبان 01:03:00
آذر 01:14:00
دی 01:17:00
در شروع دی ،کپریکورن به اشتباه کماندار بیان شده .🙊
بهمن 01:22:00
اسفند 01:27:00
بر روی دقیقه ی ماه تولد مورد نظر خود بزنید تا همان قسمت دانلود گردد.❤️🌱
راستین @rastin_astro
مشاوره ی تخصصی شخصی و رابطه و ازدواج و کودک
به صورت حضوری و تلفنی و آنلاین
دکتر نیلوفر اله‌وردی مشاور و روانشناس
@niloofar_allahverdi
@niloofar_allahverdi
http://dr-niloofar-allahverdi.com
به صورت حضوری و تلفنی و آنلاین
دکتر نیلوفر اله‌وردی مشاور و روانشناس
@niloofar_allahverdi
@niloofar_allahverdi
http://dr-niloofar-allahverdi.com
@zhuanchannel
در این دنیا اگر همه‌چیز را فراموش کنی باکی نیست، تنها یک چیز را نباید از یاد بُرد؛ تو برای کاری به دنیا آمدی که اگر آن را به انجام نرسانی؛ هیچ کاری نکرده‌ای.
پس از آدمی کاری برمی‌آید که آن کار نه از آسمان برمی‌آید و نه از زمین و نه از کوه‌ها، اما تو می‌گویی کارهای زیادی از من برنمی‌آیداین حرف تو به این می‌ماند که شمشیر گرانبهای شاهانه‌ای را ساطور گوشت کنی و بگویی آن شمشیر را بیکار نگذاشته‌ام ، یا اینکه در دیگی زرین شلغم بار کنی يا کارد جواهرنشانی را به دیوار فروببری و کدوی شکسته‌ای را به آن آویزان کنی.
این کار از میخی چوبین نیز برمی‌آید. خود را این‌قدر ارزان مفروش که بسیار گران‌بهایی! بهانه می‌آوری که من با انجام دادن کارهای سودمند روزگار می‌گذرانم، دانش می‌آموزم، فلسفه و فقه و منطق و ستاره‌شناسی و پزشکی می‌خوانم، اما اين‌ها همه برای تو است و تو برای آنها نیستی.
اگر خوب فکر کنی درمی‌یابی که اصل، تویی و همه اين‌ها فرع است.
تو نمی‌دانی که چه شگفتی‌ها و چه جهان‌های بیکرانی در توموج می‌زند. آخر این تن، اسب توست و این عالم آخور اوست؛ غذای اسب، غذای سوار نباشد.
فیه ما فیه
در این دنیا اگر همه‌چیز را فراموش کنی باکی نیست، تنها یک چیز را نباید از یاد بُرد؛ تو برای کاری به دنیا آمدی که اگر آن را به انجام نرسانی؛ هیچ کاری نکرده‌ای.
پس از آدمی کاری برمی‌آید که آن کار نه از آسمان برمی‌آید و نه از زمین و نه از کوه‌ها، اما تو می‌گویی کارهای زیادی از من برنمی‌آیداین حرف تو به این می‌ماند که شمشیر گرانبهای شاهانه‌ای را ساطور گوشت کنی و بگویی آن شمشیر را بیکار نگذاشته‌ام ، یا اینکه در دیگی زرین شلغم بار کنی يا کارد جواهرنشانی را به دیوار فروببری و کدوی شکسته‌ای را به آن آویزان کنی.
این کار از میخی چوبین نیز برمی‌آید. خود را این‌قدر ارزان مفروش که بسیار گران‌بهایی! بهانه می‌آوری که من با انجام دادن کارهای سودمند روزگار می‌گذرانم، دانش می‌آموزم، فلسفه و فقه و منطق و ستاره‌شناسی و پزشکی می‌خوانم، اما اين‌ها همه برای تو است و تو برای آنها نیستی.
اگر خوب فکر کنی درمی‌یابی که اصل، تویی و همه اين‌ها فرع است.
تو نمی‌دانی که چه شگفتی‌ها و چه جهان‌های بیکرانی در توموج می‌زند. آخر این تن، اسب توست و این عالم آخور اوست؛ غذای اسب، غذای سوار نباشد.
فیه ما فیه
@zhuanchannel
مدت زیادی به من چشم دوخت. سپس در حالی که خيابان پر آمد و شد و پر فعاليت را از پنجره نشان می داد گفت:
این دنيای توست. تو متعلق به این دنيا هستی و این دنيا ميدان شکار تو هم هست.
هيچ راهی برای فرار از " عمل " دنيا نيست. پس یک جنگجو دنيا را تبدیل به ميدان شکار می کند.
بعنوان شکارچی یک جنگجو می داند که دنيا برای خدمت کردن ساخته شده است. بنابراین او از همه چيز آن استفاده می کند.
یک جنگجو مانند یک دزد دریایی بی هيچ ملاحظه ای آنچه را که می خواهد می گيرد و از هر چه می خواهد استفاده می کند با این تفاوت که یک جنگجو از اینکه خودش هم مورد استفاده و تصاحب قرار گيرد هيچ ناراحت و متعجب نمی شود.
سفر به دیگر سو_ کارلوس کاستاندا
مدت زیادی به من چشم دوخت. سپس در حالی که خيابان پر آمد و شد و پر فعاليت را از پنجره نشان می داد گفت:
این دنيای توست. تو متعلق به این دنيا هستی و این دنيا ميدان شکار تو هم هست.
هيچ راهی برای فرار از " عمل " دنيا نيست. پس یک جنگجو دنيا را تبدیل به ميدان شکار می کند.
بعنوان شکارچی یک جنگجو می داند که دنيا برای خدمت کردن ساخته شده است. بنابراین او از همه چيز آن استفاده می کند.
یک جنگجو مانند یک دزد دریایی بی هيچ ملاحظه ای آنچه را که می خواهد می گيرد و از هر چه می خواهد استفاده می کند با این تفاوت که یک جنگجو از اینکه خودش هم مورد استفاده و تصاحب قرار گيرد هيچ ناراحت و متعجب نمی شود.
سفر به دیگر سو_ کارلوس کاستاندا
@zhuanchannel
گودی تیره رنگ اطراف چشم شما به خاطر کمبود خواب نیست. این گودی در واقع نتیجه پارگی و به سطح آمدن عروق خونی کوچک موجود در اطراف چشم است و عمدتا به علت مالش تصادفی چشم در طول ساعات خواب رخ می دهد.
گودی تیره رنگ اطراف چشم شما به خاطر کمبود خواب نیست. این گودی در واقع نتیجه پارگی و به سطح آمدن عروق خونی کوچک موجود در اطراف چشم است و عمدتا به علت مالش تصادفی چشم در طول ساعات خواب رخ می دهد.
@zhuanchannel
من وحدت هستم
من با همه ی موجودات یکی هستم
من گاهی بدنم را به آبی تشبیه می‌کنم که در کتری در حال جوشیدن است و درنهایت به بخار تبدیل می‌شود.
وقتی بدن من از هم گسست؛ شاید بگویید "تیچ نهات هان مرد." اما
این حقیقت ندارد.
من هرگز نمی‌میرم.
ذات من همان ذات ابر است -ذاتِ بی‌تولدی و بی‌مرگی.
درست همانطور که غیرممکن است یک ابر بمیرد، مرگ برای من هم غیرممکن است
من از اندیشیدن به ادامه بدنم لذت می‌برم
درست همانطور که ابر از مشاهده بارانی که می‌بارد و تبدیل به آن رودخانه پایین می‌شود، لذت می‌برد.
اگر تو به دقت به خودت نگاه کنی، می‌بینی که چگونه تو هم به روشی ادامه ی من هستی.
اگر دم و بازدم انجام دهی، و آرامش و شادی و برآورده بودن را بیابی، می‌دانی که من همیشه با تو‌ام، چه بدن فیزیکی من زنده باشد و چه نباشد.
من در دوستان بسیارم، در شاگردانم و در اصول معبدم، ادامه دارم.
من درافراد بی‌شماری در سراسر جهان که هرگز ملاقاتشان نکرده‌ام، اما کتاب‌های مرا می‌خوانند، به سخنرانی‌ام گوش می‌کنند، یا ذهن‌آگاهی را در یک انجمن محلی یا یکی از مراکز تمرینی ما تمرین می‌کنند، ادامه می‌یابم.
اگر از طریق چشم‌های سکون نگاه کنی، می‌توانی من را خیلی فراتر از این بدن ببینی.
پس کوتاه ترین پاسخ به این سوال که "وقتی بمیرم چه اتفاقی می‌افتد؟" این است که تو نمی‌میری و
این، حقیقت است.
چرا که وقتی تو ذات آن شخصی که در حال مردن است را درک کردی و
وقتی تو ذات عمل مردن را درک کردی
آن‌وقت متوجه میشوی که دیگر چیزی به عنوان مرگ وجود ندارد.
خودی که بمیرد وجود ندارد.
فقط تبدیل و تحول است.
#تیچ_نات_هان
من وحدت هستم
من با همه ی موجودات یکی هستم
من گاهی بدنم را به آبی تشبیه می‌کنم که در کتری در حال جوشیدن است و درنهایت به بخار تبدیل می‌شود.
وقتی بدن من از هم گسست؛ شاید بگویید "تیچ نهات هان مرد." اما
این حقیقت ندارد.
من هرگز نمی‌میرم.
ذات من همان ذات ابر است -ذاتِ بی‌تولدی و بی‌مرگی.
درست همانطور که غیرممکن است یک ابر بمیرد، مرگ برای من هم غیرممکن است
من از اندیشیدن به ادامه بدنم لذت می‌برم
درست همانطور که ابر از مشاهده بارانی که می‌بارد و تبدیل به آن رودخانه پایین می‌شود، لذت می‌برد.
اگر تو به دقت به خودت نگاه کنی، می‌بینی که چگونه تو هم به روشی ادامه ی من هستی.
اگر دم و بازدم انجام دهی، و آرامش و شادی و برآورده بودن را بیابی، می‌دانی که من همیشه با تو‌ام، چه بدن فیزیکی من زنده باشد و چه نباشد.
من در دوستان بسیارم، در شاگردانم و در اصول معبدم، ادامه دارم.
من درافراد بی‌شماری در سراسر جهان که هرگز ملاقاتشان نکرده‌ام، اما کتاب‌های مرا می‌خوانند، به سخنرانی‌ام گوش می‌کنند، یا ذهن‌آگاهی را در یک انجمن محلی یا یکی از مراکز تمرینی ما تمرین می‌کنند، ادامه می‌یابم.
اگر از طریق چشم‌های سکون نگاه کنی، می‌توانی من را خیلی فراتر از این بدن ببینی.
پس کوتاه ترین پاسخ به این سوال که "وقتی بمیرم چه اتفاقی می‌افتد؟" این است که تو نمی‌میری و
این، حقیقت است.
چرا که وقتی تو ذات آن شخصی که در حال مردن است را درک کردی و
وقتی تو ذات عمل مردن را درک کردی
آن‌وقت متوجه میشوی که دیگر چیزی به عنوان مرگ وجود ندارد.
خودی که بمیرد وجود ندارد.
فقط تبدیل و تحول است.
#تیچ_نات_هان
اولین کانال تخصصی رمان
‼️خرید بهترین و ارزانترین شاهکارهای ادبیات جهان با قیمت های باور نکردنی‼️
📗 جنایت ومکافات
📙 قلعه حیوانات
📘 شازده کوچولو
📗 بینوایان
📘 عقاید یک دلقک
📕 دختری که رهایش کردی
📒 سه شنبه ها با موری- مردی به نام اُوِه و ...
🔻🔻🔻
ما را در تلگرام دنبال کنید:
@dostekhobamketab
@dostekhobamketab
‼️خرید بهترین و ارزانترین شاهکارهای ادبیات جهان با قیمت های باور نکردنی‼️
📗 جنایت ومکافات
📙 قلعه حیوانات
📘 شازده کوچولو
📗 بینوایان
📘 عقاید یک دلقک
📕 دختری که رهایش کردی
📒 سه شنبه ها با موری- مردی به نام اُوِه و ...
🔻🔻🔻
ما را در تلگرام دنبال کنید:
@dostekhobamketab
@dostekhobamketab
@zhuanchannel
اریک برن، روانشناس برجسته می‌گوید:
اگر انسان‌ها نوازش نشوند، مغزشان متلاشی می‌شود و این کنایه‌ایست از اهمیت نوازش به‌عنوان غذای روح برای مغز .
نوازش‌ها می‌توانند مثبت و منفی باشند. لبخند زدن، جملات مهرآمیز گفتن و ... نمونه‌هایی از نوازش مثبت و اخم کردن، مشاجره، انتقاد، نیش و کنایه زدن مواردی از نوازش‌های منفی هستند.
نیاز به نوازش یا دیده شدن به اندازه‌ای قوی است که بشر همه تلاش خود را به کار می‌گیرد تا دیگران او را ببینند، تایید کنند، دوست بدارند و تحسین کنند و اگر چنین چیزی اتفاق نیفتد به نوازش‌های منفی نیز بسنده می‌کند، به عبارتی، ما حاضریم انتقاد شویم، بازخوردهای منفی بگیریم، زیر سوال برویم و... تا به خودمان ثابت کنیم که دیگران ما را می‌بینند و به‌همین دلیل مهم هستیم.
نوازش‌ها می‌توانند کلامی و غیرکلامی باشند. کلمات مهرآمیز نمونه‌هایی از نوازش‌های کلامی هستند.
شهربانو قهاری
اریک برن، روانشناس برجسته می‌گوید:
اگر انسان‌ها نوازش نشوند، مغزشان متلاشی می‌شود و این کنایه‌ایست از اهمیت نوازش به‌عنوان غذای روح برای مغز .
نوازش‌ها می‌توانند مثبت و منفی باشند. لبخند زدن، جملات مهرآمیز گفتن و ... نمونه‌هایی از نوازش مثبت و اخم کردن، مشاجره، انتقاد، نیش و کنایه زدن مواردی از نوازش‌های منفی هستند.
نیاز به نوازش یا دیده شدن به اندازه‌ای قوی است که بشر همه تلاش خود را به کار می‌گیرد تا دیگران او را ببینند، تایید کنند، دوست بدارند و تحسین کنند و اگر چنین چیزی اتفاق نیفتد به نوازش‌های منفی نیز بسنده می‌کند، به عبارتی، ما حاضریم انتقاد شویم، بازخوردهای منفی بگیریم، زیر سوال برویم و... تا به خودمان ثابت کنیم که دیگران ما را می‌بینند و به‌همین دلیل مهم هستیم.
نوازش‌ها می‌توانند کلامی و غیرکلامی باشند. کلمات مهرآمیز نمونه‌هایی از نوازش‌های کلامی هستند.
شهربانو قهاری