بیشتر افرادی که تو رابطه هستن
سواد رابطه ندارن برای همینم مشکلات زیادی
براشون رخ میده
اینجا سواد رابطت رو میبره بالا
و هر چیزی که نیاز یک عاشقانه ی خوب هست رو یادت میده:
@ravanshenasi

@zhuanchannel

ارتباط میان مصرف داروهای ضد اسید معده و بروز سردردهای شدید و میگرن

داروهای ضد اسید معده توسط بسیاری از افراد استفاده می‌شوند، اما بسیاری از مصرف‌کنندگان از یک عارضه جانبی آنها یعنی افزایش احتمال بروز سردرد و میگرن اطلاع ندارند.

اکنون یک پژوهش مهم ارتباط میان انواع داروهای ضد اسید و افزایش احتمال بروز سردردهای شدید و حملات میگرن را محاسبه کرده است:

- داروهای مهارکننده پمپ پروتون (مانند اُمپرازول، پنتوپرازول و…) سبب افزایش ۷۰ درصدی احتمال بروز سردردهای شدید و میگرن می‌شوند.

- داروهای مسدودکننده‌ی گیرنده H2 (مانند فاموتیدین، سایمتیدین و…) سبب افزایش ۴۰ درصدی احتمال بروز سردردهای شدید و میگرن می‌شوند.

- داروهای ژنریک ضد اسید (مانند آلومینیوم هیدروکسید و…) سبب افزایش ۳۰ درصدی احتمال بروز سردردهای شدید و میگرن می‌شوند.

این پژوهش در کشور آمریکا انجام شده و در آن اطلاعات حدود ۱۲۰۰۰ نفر مورد بررسی قرار گرفته‌اند. نتایج آن دو روز قبل در ژورنال Neurology Clinical Practice منتشر شده است.

aahonarmand

@zhuanchannel
چرا جایگزینی دندان های از دست رفته ضروری است؟

خدمات دندانپزشکی ارزان نیست. بنابراین، برخی از افراد در تلاش برای صرفه جویی در هزینه، دندان های افتاده یا کشیده شده را با ایمپلنت جایگزین نمی کنند (مخصوصاً اگر این دندان های جلویی نباشند).

با این حال، آنقدرها هم که برخی فکر می کنند قضیه ساده نیست.بدن همیشه در تلاش است تا جای خالی را پر کند.
دندان های باقی مانده به سمت دندان های از دست رفته حرکت می کنند و سعی می کنند فضای از دست رفته را پر کنند. به مرور زمان فک در این محل تحلیل می رود و دیگر امکان قرار دادن ایمپلنت معمولی در آن وجود نخواهد داشت.

@zhuanchannel
مامان هایی که دختر دارن، احساس خوشبختی بیشتری نسبت به بقیه دارن!

یکی از جذاب ترین پژوهش هایی که‌خوندم از California
بود که رفته بودن ببینن دختردار بودن چه تاثیری روی مامان ها می‌ذاره.
مشخص شده مامان هایی که دختر دار هستن رضایت بیشتری از زندگی خودشون دارن و ارتباط عمیقی با دخترشون شکل میدن
یکی دیگه از چیزهایی که بین مامان ها و دخترها وجود داشت این بود که دخترها به طرز عجیبی از نظر خلق و خو و رفتار شبیه مامانشون میشدن

همین باعث می‌شه همدلی و درک بالایی از مامانشون داشته باشن

در واقع؛ جنس رابطه مامان دختری خیلی متفاوته❤️‍🔥

mohamad.vzs

اکسسوری های شیک و جذاب
از برند جذاب ژوپینگ

@xupingshoop
@xupingshoop

@zhuanchannel
روزت زیبا
منطقه حفاظت شده گازگیشه ❤️

(انقد این منطقه زیباست که فکر میکنی تو یه رمان داری قدم میزنی. بی نظیره و همیشه تو فکرت می مونه)

@zhuanchannel
به گفته سازمان جوی و اقیانوسی آمریکا NOAA زمین در معرض طوفان ژئومغناطیسی شدید G5 قرار گرفت
‏یک طوفان خورشیدی ممکن است اواخر این هفته باعث خاموشی و اختلال در سیستم‌‌های ناوبری و فرکانس‌های رادیویی در سراسر جهان شود.این بزرگترین طوفان خورشیدی در ۲۱ سال اخیر می باشد و تازه شروع شده است.

شفق شمالی دربسیاری از نقاط اروپا (و بعضی نقاط آمریکا) قابل مشاهده است
‏*اداره ملی اقیانوسی و جوی (به اختصار NOAA) یک آژانس علمی و نظارتی در وزارت بازرگانی ایالات متحده مستقر درواشنگتن است.
‏طوفان های شدید توانایی مختل کردن ماهواره‌ ها و فضاپیماها و اختلال جدی در شبکه برق و اينترنت را دارند.

@zhuanchannel
هر کاری كه می‌كنید آن را به طور كامل انجام دهيد. فرض كنيد پياده روی را دوست داريد، ولی ناگهان حس می‌كنید كه ديگر كشش و ميلی به آن نداريد. بلافاصله بنشينيد.
حتی يك قدم هم عليه خواست قلبی‌تان بر نداريد.

هرچه را كه اتفاق می‌افتد،‌ بپذيريد و از آن لذت ببريد.
هيچ چيز را به خود تحميل نكنيد. اگر دل‌تان می‌خواهد حرف بزنيد. اگر دوست داريد ساكت باشيد. فقط حس‌تان را دنبال كنيد.

به هيچ وجه حتی يك لحظه چیزی را به خودتان تحميل نكنيد زيرا وقتی چيزی را تحميل كنيد، به دو قسمت تقسيم می‌شوید و اين سر آغاز مشكل است.

كل بشريت دوگانه شده، ‌زيرا به ما آموخته‌اند كه تحمل كنيم.

آن قسمت از وجودتان كه دوست دارد بخندد، از آن قسمت ديگر كه اجازه نمی‌دهد بخنديد،‌ جدا می‌شود و آنگاه شما تقسيم می‌شود.
تضاد در درون‌تان بوجود می‌آید.

اين تضاد و اصطكاك می‌تواند به شکافی بزرگ و بزرگ‌تر تبديل شود

در آيين ذن، مَثل زيبايی وجود دارد كه می‌گوید:‌

"وقتی نشسته‌ای، فقط بنشين.
وقتی راه می‌روی، فقط راه برو
و مهم‌تر از همه هرگز مردد و دو دل نباش."

اوشو

@zhuanchannel
در ژاپن به خاطر زلزله خیز بودن برخی صندلی‌ها، مکانیسم تبدیل به کلاه ایمنی و محافظت از سر دارند.

@zhuanchannel
چای خواب

۱ لیتر آب، یک قاشق دارچین آسیاب شده
و ۱ عدد موز
آب را روی حرارت ملایم بجوشانید
موز برش خورده را اضافه کنید.
بعد از 15 دقیقه دارچین را اضافه کنید
و خوب مخلوط کنید. ظرف را از روی حرارت بردارید و با درب بپوشانید.

نوشیدنی را 30 دقیقه قبل از خواب میل کنید.
بعد از این مدت است که این ترکیب شروع به عمل می کنند.

به گفته راهبان تبتی این چای اعصاب و مغز را آرام می کند و باعث خواب آلودگی می شود.

@zhuanchannel

کلماتی که زندگیمو تغییر داد

از خانوم ماریا سوسا (Maria Sosa)
درمانگر معروف میامی آمریکا میخوندم که می گفت یه سری جملات توی زندگی به شکل عجیبی کیفیتش رو بالا می‌بره :

‏ اهمیت شنیدن
بهم بیشتر بگو، باهام در مورد احساسی که داری حرف بزن، شاید نتونم حرفی بزنم که آرومت کنه، اما می‌خوام بدونی کنارتم، اینجام برای تو و بهت گوش میدم.

عذر خواهی درست
من اشتباه کردم و می‌پذیرمش حالا تو بگو باید برای جبران چیکار کنم؟!

قدردانی
من ممنونم بابت تموم تلاش و توجهی که به رابطمون داری، می‌دونم این جز بدیهیات نیست و باید بخاطرش قدردان باشیم.

اهمیت گفت و گو
ما نیاز داریم در موردش حرف بزنیم، هرچقدر حرف زدن به رابطمون کمک میکنه، نگفتن احساسات و ناراحتیامون بهش ضربه می‌زنه.
‏
اهمیت نوازش
گاه و بی گاه همو در آغوش بگیرید، شاید ندونید اما آغوش تموم هورمون های آرام‌بخش رو توی بدنتون ترشح میکنه

حد و‌ مرز
نه امروز وقتش رو ندارم، یه موقع دیگه‌ای بهتر می‌تونیم همو ببینیم.
‏
پذیرش خود و دیگری
من تو رو همین‌جوری که هستم پذیرفتم و دوست دارم اما باید بدونی نمی‌تونم نیازهای خودم رو هم نادیده بگیرم!


رابطه درست زناشویی هم مثل هر چیزی نیاز به مهارت و سواد داره تا خوب ساخته بشه، وگرنه رابطه خوب اتفاقی رخ نمی‌ ده

mohamad.vzs