یه پادکست از بهترین آهنگا رو باهم گوش بدیم❤️
@ehsan_music_dj

@zhuanchannel
یکی از دوستان کاناداییم یه قانون جالب برای خودش داشت. قانونش این بود که با وجود داشتن همسر، دو بچه و زندگی مستقل و کار پرمسئولیت، ماهی یک شب باید خانه پدر و مادرش باشه.
میگفت کارهای بچه ها رو انجام میدم و میرم.. خودم تنهایی.. مثل دوران بچگی و نوجوانی. چندین ساله این قانون رو دارم. هم خودم و هم همسرم.
میگفت خیلی وقتها کار خاصی نمیکنیم. پدرم تلوزیون نگاه میکنه و من کتاب میخوانم. مادرم تعریف میکنه و من گوش میدم. من حرف میزنم و مادر یا پدرم چرت میزنند و .. شب میخوابیم و صبح صبجانه ای میخورم و برمیگردم به زندگی..

دیروز روی فیسبوکش یه عکس گذاشته بود و یه نوشته که متوجه شدم مادرش چند ماهی ست فوت شده اند. براش پیام خصوصی دادم که بابت درگذشت مادرت متاسفم و همیشه ماهی یک شبی که گفته بودی رو به خاطر دارم..
جوابی داده، تشکری کرده و نوشته که "مادرم توی خاطرات محدودش از اون شبها بعنوان بهترین ساعتهای سالها و ماههای گذشته اش یاد کرده."
و اضافه کرده که "اگه راستش رو بخوای بیشتر از مادرم برای خودم خوشحالم که از این فرصت و شانس زندگیم نهایت استفاده رو برده ام."

قوانین خوب رو دوست دارم..
#راژیا_پرهام

حال و احوال ۲۲ تیر
@Zhuanchannel

فروردین

امروز حقیقتی رو می فهمی که به کارت میاد
اینکه دیگران اولویتشون خودشون هستن
تو هم باید اولویتت خودت باشی
صحبتای امروز نتایج خوبی داره برات
و سعی کن تا از صحت چیزی مطلع نشدی
به زبون نیاری

اردیبهشت

ترس ها رو کنار بذار
اونچه در دل داری رو بیان کن
نگران هیچ چیز نباش
انرژی فوق العاده ای امروز از تو محافظت می کنه
چیزای جدیدی یاد می گیری
چشمات باز باشه تا چیزی از تو مخفی نمونه

خرداد

امروز رها باش و بچرخ تو آسمون زندگی
نذار چیزی یا کسی تو رو دچار تنش کنه
آرامشت رو حفظ کن
نذار کسی تو رو تحت کنترل خودش در بیاره
باید تو همه کاره ی خودت باشی

تیر

نباید امروز رو به لج بازی گذروند
شاید هرکسی بخواد حرف خودش رو بزنه
یا برات تعیین تکلیف کنه
نباید روزت رو خراب کنی
با ارامش بگذرون و بحث الکی نکن
تنش تو رو به مقصود نمی رسونه

مرداد

امروز پر از انرژی و قدرتی
جان تازه ای پیدا کردی
جسورانه به اهداف جدید فکر کن
از اختلاف نظر ها برای پیدا کردن دید جدید
نسبت به وقایع استفاده کن
یه پیاده روی و غذای پر انرژی عالیه برات

شهریور

دیگران کمی تغییر کردن
توی لحن و گفتار باید درک کنی امروز
و سعی کن از تنش ها کم کنی
و تمرین ارامش بیشتر کنی
صراحت کلام داشته باش اما
با صبر و بردباری و کاملا عاقلانه

مهر

کمی حساس تری و خیلی چیزا به چشمت میاد
آروم باش و به موسیقی و کتاب و فیلم پناه ببر
مالک رفتار خودت باش
و برای خودت تصمیم بگیر
از روزت نهایت استفاده رو ببر
و به لغو و بیهودگی نگذرون

آبان

نقشه ها رو عملی کن
باید یه ناخدای قوی باشی در طوفان ها
و باید همه کاره ی دریای زندگی باشی
حساسی امروز اما نباید چیزی از کسی به دل بگیری
خیلی وقتا دیگران خیر و صلاح ما رو می خوان
ولی ممکنه جوری بیان کنن که ناراحت کننده باشه

آذر

امروز عالی هستی
مراقب باش امروز دید از بالا به بقیه نداشته باشی
و با رییس بازی خلق بقیه رو تنگ نکنی
توی چیزای جدید و خاص بهترینی
جلوی خودت رو نگیر و پیش برو
همیشه قدم اول رو بردار

دی

شجاع و جسور باش
از انرژی امروز برای حرکت استفاده کن
پیشگام باش و منتظر دستور دیگران نباش
از آزمون و خطا نترس
که بهترین معلم تو ست
امروز رو از دست نده که فرصت بزرگیه

بهمن

امروز پر از انرژی هستی
و دنیا روی دور تنده برات
محتاط باش در برخورد ها و مایه های رنجش رو از بین ببر
امروز به دردنخور ها رو دور بنداز
از وسایل و روابط و افکار تا هرچیزی که به دردت نمی خوره

اسفند

طبق انتظار همه چیز پیش نمیره
این تصور توست
اما باید بدونی غلطه
همه دارن تلاششون رو می کنن
تو زیادی حساسی فقط
امروز روز نظم و ترتیبه
به اطرافت نظم بده

@zhuanchannel
خشمگین‌ترین کاربران فیسبوک اهل کدام کشور هستند؟

شهروندان کره جنوبی و پس از آن شهروندان فرانسوی عصبانی‌ترین کاربران شبکه اجتماعی فیسبوک هستند

بعد از کره جنوبی و فرانسه، شهروندان کشورهای سوئد، آمریکا، هنگ‌کنگ، تایوان، آرژانتین، پرو، شیلی و کلمبیا به ترتیب خشمگین‌ترین کاربران فیسبوک هستند_یورونیوز

فروشگاه نوید تخصصی پوست ، مو و آرایشی به همراه برندهای پرفیوم ارجینال
مجموعه کامل آرایشی و محصولات مراقبت از پوست
فروشگاه آنلاین
https://goo.gl/w9oRVs
وابسته به دراگستور نوید
www.navidpharmacy.com

@zhuanchannel
خانه ام ابریست،
اما در خیالِ روزهای روشنم:)

پیگیر اخبار بد نباشید.چون فردا که ام اس و بیماریهای اعصاب و روان بگیرید ،هیچکس نمیاد از شما مراقبت کنه.همیشه مثبت فکر کنید

@zhuanchannel
اینجا ساحل میامیه البته امریکا نیست
یک ساحل کم نظیر در ۹۰ کیلومتری چابهاره که محلی ها اسمشو گذاشتن میامی :))
برین میامی ، فقط لطفا زباله نریزین
عکس : مهدی مجیدی
#سفر_به_بلوچستان

@zhuanchannel
۴۰ درصد مردم جزو گروه "صبح‌بیداران" هستند. ۳۰ درصد جزو "شب‌بیداران". مابقی ۳۰ درصد هم در فاصله این دو گروه قرار می‌گیرن.

دلیل این تفاوت در یک ناحیه مغزه که بهش میگن کورتکس پیشا‌آهیانه‌ای (Prefrontal Cortex). این ناحیه دفتر مرکزی مغز محسوب میشه و تفکر و منطق رو در آدمیزاد سامان میده.

اگر آدم شب‌بیدار باشید و زورکی صبح زود بیدارتون کنن اون ناحیه از مغز همچنان در حال خوابه و تا زمان بیداری زیستی فعال نمیشه. به زور هم جواب ‌نمیده.

برای آدم صبح‌بیدار هم وضعیت همینه. برای این که آب پاکی رو روی دست شما بریزم عرض می‌شود که تحقیقات علمی مفصل در علوم عصب‌شناسی میگن سربازی و شب‌کاری و من این حرفا سرم نمیشه هم تاثیری در کارکرد این بخش از مغز نداره.

دلیل بی تاثیر بودن عملیات زورکی اینه که موضوع ژنتیکیه و تنظیمات سلولی صبح یا شب بیداری در DNA سلول‌های عصبی کورتکس پیشا‌آهیانه‌ای انجام شده.

آمارهای متعدد علمی نشون میدن جدا از کاهش کیفیت کاری، نرخ بالاتر افسردگی، پرخاشگری، دیابت، سرطان و حمله قلبی در افراد محصول فشار برای تغییر ساعت خواب و بیداری اون‌هاست.

پس به آدم زور نکنید که شب زود بخوابن یا صبح زود بیدار شن. واقعا دست خودشون نیست این موضوع
همایون خیری

@zhuanchannel
هربندیل در هر خرید هایپری جایگزین 12 کیسه پلاستیکی یک بار مصرف مخرب محیط زیست میشود.
به احترام زمین

@zhuanchannel
در زمانی که برده داری در آمریکا رایج بود زن سیاهپوستی بنام هاریت گروهی مخفی راه انداخته بود و بردگان را فراری می داد
بعدها از او پرسیدند :
سخت ترین مرحلهء کار شما برای نجات بردگان چه بود؟ او عمیقا" به فکر فرو رفت و گفت : قانع کردن یک برده به اینکه تو برده نیستی و باید آزاد باشی

@zhuanchannel
برگی از گذشته:

1_ ﺳﺎﻝ 1355 ﺗﻬﺮﺍﻥ ﺳﻮﻣﯿﻦ ﭘﺎﯾﺘﺨﺖ ﭘﺎﮐﯿﺰﻩ ﺟﻬﺎﻥﺷﺪ

2_ ﺳﺎﻝ 1354 ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎﯾﯽ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻫﻤﺎ ﺩﻭﻣﯿﻦ ﺧﻂ
ﺑﺮﺗﺮ ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎﯾﯽ ﺟﻬﺎﻥ ﻭ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺩﺭ ﺁﺳﯿﺎ ﺷﺪ

3_ ﺳﺎﻝ 1352 ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺁﺯﺍﺩﺗﺮﯾﻦ ﮐﺸﻮﺭ
ﺟﻬﺎﻥ ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺩﯾﻦ ﻭ ﻣﺬﻫﺐ ﻭ ﭘﻮﺷﺶ ﺷﺪ

4_ﺳﺎﻝ 1353 ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻓﻮﻻﺩﺩﺭ ﺁﺳﯿﺎ ﺷﺪ

5_ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺍﺯ ﺳﺎﻝ 1342 ﺗﺎ 1356 ﺭﺷﺪ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩﯼ ﺩﻭ ﺭﻗﻤﯽ ﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﺗﻮﺭﻡ ﯾﮏ ﺩﺭﺻﺪ

6_ﺩﺭ ﺳﺎﻝ 1352 ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﮐﺸﻮﺭ ﺩﺭ ﺁﺳﯿﺎ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﭘﺎﺳﭙﻮﺭﺗﺶ ﺩﺭ ﺑﯿﺶ 90 ﮐﺸﻮﺭ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﻭﯾﺰﺍ ﻧﺪﺍﺷﺖ

7_ ﺍﺯ ﺳﺎﻝ 1353 ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 98ﺩﺭﺻﺪ ﻣﺮﺩﺍﻥ
ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﺑﺎﻻﯼ 23ﺳﺎﻝ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺷﻐﻠﯽ ﺍﺟﺘﻤﺎﻉ ﭘﺴﻨﺪ ﺑﺎ ﺩﺭﺁﻣﺪﯼ
ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﻭ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻧﺪ

8_ ﺳﺎﻝ 1356 ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺗﺮﯾﻦ ﻧﯿﺮﻭﯼ ﻫﻮﺍﯾﯽ ﺁﺳﯿﺎ ﻭ ﺳﻮﻣﯿﻦ ﺩﺭ ﺟﻬﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺖ

9_ﺳﺎﻝ 1355 ﺳﭙﻬﺒﺪ ﻧﺎﺩﺭ ﺟﻬﺎﻧﺒﺎﻧﯽ ﺑﺮﺗﺮﯾﻦ ﺧﻠﺒﺎﻥ ﺟﻨﮕﻨﺪﻩ ﺟﻬﺎﻥ ﺷﺪ

10_ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ 1352 ﺑﺎ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮏ ﺟﻨﮕﻨﺪﻩ ﺑﺮ ﻓﺮﺍﺯ ﺍﺭﻭﻧﺪﺭﻭﺩ ﺁﺑﺎﺩﺍﻥ ﺻﺪﺍﻡ ﺭﺍ ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺍﻣﻀﺎﯼ ﻣﻌﺎﻫﺪﻩ ﺍﻟﺠﺰﺍﯾﺮ ﻭ ﭘﺬﯾﺮﺵ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺮﻭﻁ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﮐﺮﺩ

@zhuanchannel
وقتی 25 سالته و ازدواج نکردی

تاریخ برگزاری جام جهانی ۲۰۲۲ رسماً اعلام شد
میزبانی پاییزی قطری‌ها

آبان و آذر ماه سال 1401 /نوامبر و دسامبر 2022

@Zhuanchannel

@zhuanchannel
تو تبریز لبنیاتیه شیرش فاسد شده از بی برقی ، صاحبش امد تانکر شیر خالی کرد دم در اداره برق...
#کاسب

برترین های انگلیس رو بپوش
ژوانیا ۵ درصد تخفیف دارن
@sorenaonlineshop
@sorenaonlineshop

@zhuanchannel
سوئد درسیاستی جدید برای مبارزه با فرهنگ مصرف گرایی، برای تعمیر کالاها 25%تخفیف مالیاتی در نظرگرفت.هدف: تشویق شهروندان به تعمیرواستفاده از لوازم کهنه به جای خرید کالای نواست
#شما_فرستادین

@zhuanchannel
کف مترو نیویورک و بین ریل ها، پر است از آشغال وموشهایی که این ور آن ور می روند.
در یک نظرسنجی از مسافران مترو نیویورک بیش از 57 درصد گفته اند هر روز در مترو موش می بینند
#شما_فرستادین

@zhuanchannel
دهان آمریکا دقیقا کجاست؟

مدت هاست که داریم مشت محکم می زنیم به دهان آمریکا.
خیلی هم روی «دهان» آمریکا تاکید داریم.

چهل سالگی را در انسان ها، دوران کمال و پختگی می دانند.
شاید بتوان آن را به حکومت ها نیز تعمیم داد.
نظام ما نیز در آستانه چهل سالگی است. پختگی یک نشانه دارد و آن اینکه چهل ساله ها شروع می کنند به شخم زدن اندیشه ها، باورها، گذشته ها و آینده و سوالات عریان و اساسی از خود می پرسد.

بنابراین اجازه می خواهم سه سوال بپرسم.
سوالات ممکن است جسورانه باشد اما تماماً از سر دلسوزی است.

۱- اینکه دست های گره کرده مان علیه آمریکا را بالا می آوریم اما در جیب مان، گوشی آیفون باشد آیا این مشت به دهان آمریکا است؟

۲- اینکه مستقیم کالایمان را از آمریکا وارد نمی کنیم و با ده درصد هزینه بالاتر و سه ماه زمان بیشتر کالا را وارد می کنیم، این مشت به آنجای آمریکا است؟

۳- چرا فکر می کنیم فقط با رای دادن و تظاهرات می توانیم دهان آمریکا را مورد عنایت قرار دهیم و چرا فکر نمی کنیم که با صرفه جویی در مصرف آب و نان و انرژی می شود رابطه خشونت آمیز با دهان آمریکا داشت؟

تحلیل و تجویز راهبردی:
کمی به اطرافمان نگاه کنیم: آمریکا تا بن دندان به ما نفوذ کرده است:

گوگل آمریکایی تمام اطلاعات ما را دارد می داند چه فیلمی نگاه می کنیم، چه کسانی را دوست داریم با چه کسانی در ارتباط هستیم، تصویرمان چه شکلی است.

آیفون ها، میلیون ها دلار از کشور ما خارج می کند. فیلم ها و سریال های هالیوودی ساعت های ما را پر کرده اند.
جوانان ما برد پیت و آنجلیناجولی را بیشتر از رستم و تهمینه می شناسند.

قیمت دلار آمریکا کابوس شب های کارگزاران ماست. نتیجه انتخابات آن کشور برای ما هیجان انگیزتر از انتخابات وطنی است. در بودجه سالانه مان، تعیین قیمت دلار برایمان یک عدد کلیدی است.

تقریبا نیمی از جمعیت ایران، شهروند سرزمین مجازی آمریکایی ها هستند. فقط کافیست تعداد کسانی که عضو شبکه های اجتماعی آمریکایی (فیس بوک، توئیتر و ...) هستند را بررسی کنید. با احتساب شهروندی مجازی، ده ها میلیون دو تابعیتی در ایران داریم!

چه باید کرد؟

نسل جوان کنونی که نه پیش از انقلاب را دیده است و نه جنگ را و نه خیانت های آمریکا در قبال این مردم، این سوال را می پرسد که آیا واقعا باید دهان آمریکا برای ما مساله ای باشد؟
من فرض می کنم که یک بار دیگر همه با هم نشسته ایم و به این جمع بندی رسیده ایم که باید با آمریکا در تخاصم باشیم. با این «فرض» پیشنهاد می کنم به این سه نکته بیاندیشیم:

۱- مهم ترین روش مبارزه با آمریکا، تمرکز بر فقر و فساد است. هر کارگر فرتوتی که شب سرش را سیر و با آرامش به زمین می گذارد، هر کارگزار فاسدی که پرونده اش به صورت شفاف، غیرسیاسی و کارشناسی بررسی می شود و سزای اعمالش می رسد این یعنی مشت محکم به دهان آمریکا.

هر دختر و پسر جوانی که حداقل های زندگی (شغلی آبرومند و مسکنی کوچک ولو اجاره ای) برایش فراهم باشد در سن ازدواج، برود سر خانه و زندگی اش این یعنی مشت محکم به دهان آمریکا.

این ها، محتاج افزایش کیفیت حکمرانی (کشورداری) است و کیفیت حکمرانی اصلا در گرو بیشتر تلاش کردن مدیران نیست.
بلکه در گرو شجاعت در کنار گذاشتن تفکرات، روش ها، نهادها و مدیرانی است که چهل سال آزمودیم و نتیجه نگرفتیم و نگه داشتن تفکرات، روش ها، نهادها و مدیرانی آزمودیم و نتیجه گرفتیم.

۲- هر میزان که کالای ایرانی مرغوب می خریم و خریدن آن را تبلیغ می کنیم و آن را جایگزین کالای خارجی می کنیم. سلبریتی های محترم می توانند هر هفته با یکی از محصولات ایرانی تصویر بیاندازند.
یک روز خمیر دندان ایرانی، یک روز یک تفریحگاه ایرانی، یک روز شکلات ایرانی. باور کنید فالوئرهایتان کم نمی شود

۳- فضای فرهنگی و فضای کسب وکار را بازتر و بهتر کنیم و نگذاریم سرمایه های حقیقی این سرزمین (نخبگان) به آمریکا و خارج مهاجرت کنند.
هر نخبه که نمی رود و هر نخبه ای که باز می گردد، هر ثروتمندی که پولش را از کشور خارج نمی کند و کارخانه اش را در ایران بنا می کند و توسعه می دهد به اندازه صدها مشت گره کرده می ارزد.

خلاصه آنکه بهتر است به جای آمریکا، روی کشورداری ایرانی، نخبگان ایرانی، ثروتمندان ایرانی، کالاهای ایرانی متمرکز شویم.

شما ممکن است با صورت مساله و تحلیلی که کرده ام موافق نباشید، اما قبل از آنکه شروع کنید به انتقاد، به این فکر کنید که با تجویزها نیز مخالفید؟ اگر مخالف نیستید در هر کجا که هستید و هر میزان که می توانیم به ایران کمک کنیم.

#دکتر_مجتبی_لشکر_بلوکی

می تونی با یه راهنمای خوب
از سخت ترین گذرگاه ها ، با خاطری آسوده عبور کنی
مشاور و روانشناس دکتر اله‌وردی
@niloofar_allahverdi
@niloofar_allahverdi

@zhuanchannel
اسکاچ برایت، از برندهای بزرگ تولیدکننده لوازم آشپزخانه با قراردادن اسکاچش به عنوان قسمتی از آبخوری، قدرت آبگیری اسکاچ هایش را به مردم نشان داده.تبلیغ خلاقی بود
#علیرضا_نصرتی

آهنگ جدید محسن چاوشی