@zhuanchannel
در بسیاری از کشورهای جهان ماهی تیلاپیا به ماهی فقرا معروف است چون همه چیزخواراست وبه علت بالا بود ن بعضی عناصر مضر باعث الزایمر التهابات روده و بیماریهای قلبی وعروقی میشود
در بسیاری از کشورهای جهان ماهی تیلاپیا به ماهی فقرا معروف است چون همه چیزخواراست وبه علت بالا بود ن بعضی عناصر مضر باعث الزایمر التهابات روده و بیماریهای قلبی وعروقی میشود
@zhuanchannel
فهرست صد جای ايران كه قبل از مرگ بايد ديد
1. تخت جمشید
2. پاسارگاد
3. حافظیه و سعدیه
4. سی و سه پل اصفهان
5. مجموعة بازار تبريز
6. روستاي كندوان
7. شهر لاهیجان
8. غار سهولان
9. غار كرفتو
10. منطقة حفاظت شده مراكان
11. قره كليسا
12. درياچة نئور
13. عشاير شاهسون
14. بيابان خور و بيابانك
15. مرنجاب
16. شهر كاشان
17. روستای ابیانه
18. مجموعة ميدان نقشجهان
19. مسجد جامع زواره
20. ارگ بم
21. نارين قلعه نائين
22. جشن حكومت زنان در افوس
23. عشاير لک ايلام
24. درة لار
25. بازار روز بوشهر
26. دشتستان و تنگستان
27. مجموعه مناطق حفاظت شدة جاجرود
28.كاخهاي نياوران
29. مجموعه كاخهاي سعدآباد
30. قلعه بابک
31. كاروانسراي قصر بهرام
32. ميدان آزادي
33. موزه هنرهاي معاصر
34. موزه فرش ايران
35. موزه ايران باستان
36. بازار تهران
37. چهل قلة دنا
38. تنگ صياد
39. كوچ ايل بختياري
40. خونيك و ماخونيك
41. پارك ملي تندوره
42. قشقاييها در بهار فارس
43. آبشار شوی
44. دریاچه گواتر
45.آبشار آب پری
46.عباس آباد
47 .عمارت مفخم
48.قلعه خان
49.لیلاکوه
50.طاق بستان
51.تخت سلیمان
52.آبگرم گنو بندرعباس
53.دروازه سنگی
54. شهر سوختة زابل
55. منطقه حفاظت شده بهشت گمشده
56. آبشار مارگون
57. مرقد امام رضا
58. تنگه چهل چای مینو دشت
59. آبشار شیر آباد خان ببین
60. منطقة حفاظت شده ارسباران
61. الموت
62. منطقة اورامانات
63. قرآن تاریخی روستای نگل
64. شهر خیالی لوت
65. لوت زنگیاحمد
66. جاده «دهسیف» به طبس
67. بافت تاریخی کرمان
68. مجموعة بیستون
69. باداب سورت
70. پارک ملی گلستان
71. دیلمان
72. میل گنبد
73. ترکمن صحرا
74. جنت رودبار
75. قلعه رودخان
76. ماسوله نو و کهنه
77. جزیره قشم
78. قلعه فلکالافلاک
79. جنگلهای دوهزار و سه هزار تنکابن
80. جواهرده
81. ريگ جن
82. غار عليصدر
83. شهر همدان
84. شيركوه يزد
85. چك چكو
86. بافت تاريخي يزد
87. كوير عقدا
88. شيمبار
89. جنگل های دریایی چندل سیریک
90. جزيرة هندورابي
91. هفتاد قله اراك
92. چمستان مازندران
93. جزيره ابوموسي
94. نوژيان لرستان
95. غار كلماكره لرستان
96. روستاي اورامانات
97. گنبد سلطانیه
98. بندر كنگ
99. كوير حاجعليقلي
100 . جاده اسالم خلخال ❤️
فهرست صد جای ايران كه قبل از مرگ بايد ديد
1. تخت جمشید
2. پاسارگاد
3. حافظیه و سعدیه
4. سی و سه پل اصفهان
5. مجموعة بازار تبريز
6. روستاي كندوان
7. شهر لاهیجان
8. غار سهولان
9. غار كرفتو
10. منطقة حفاظت شده مراكان
11. قره كليسا
12. درياچة نئور
13. عشاير شاهسون
14. بيابان خور و بيابانك
15. مرنجاب
16. شهر كاشان
17. روستای ابیانه
18. مجموعة ميدان نقشجهان
19. مسجد جامع زواره
20. ارگ بم
21. نارين قلعه نائين
22. جشن حكومت زنان در افوس
23. عشاير لک ايلام
24. درة لار
25. بازار روز بوشهر
26. دشتستان و تنگستان
27. مجموعه مناطق حفاظت شدة جاجرود
28.كاخهاي نياوران
29. مجموعه كاخهاي سعدآباد
30. قلعه بابک
31. كاروانسراي قصر بهرام
32. ميدان آزادي
33. موزه هنرهاي معاصر
34. موزه فرش ايران
35. موزه ايران باستان
36. بازار تهران
37. چهل قلة دنا
38. تنگ صياد
39. كوچ ايل بختياري
40. خونيك و ماخونيك
41. پارك ملي تندوره
42. قشقاييها در بهار فارس
43. آبشار شوی
44. دریاچه گواتر
45.آبشار آب پری
46.عباس آباد
47 .عمارت مفخم
48.قلعه خان
49.لیلاکوه
50.طاق بستان
51.تخت سلیمان
52.آبگرم گنو بندرعباس
53.دروازه سنگی
54. شهر سوختة زابل
55. منطقه حفاظت شده بهشت گمشده
56. آبشار مارگون
57. مرقد امام رضا
58. تنگه چهل چای مینو دشت
59. آبشار شیر آباد خان ببین
60. منطقة حفاظت شده ارسباران
61. الموت
62. منطقة اورامانات
63. قرآن تاریخی روستای نگل
64. شهر خیالی لوت
65. لوت زنگیاحمد
66. جاده «دهسیف» به طبس
67. بافت تاریخی کرمان
68. مجموعة بیستون
69. باداب سورت
70. پارک ملی گلستان
71. دیلمان
72. میل گنبد
73. ترکمن صحرا
74. جنت رودبار
75. قلعه رودخان
76. ماسوله نو و کهنه
77. جزیره قشم
78. قلعه فلکالافلاک
79. جنگلهای دوهزار و سه هزار تنکابن
80. جواهرده
81. ريگ جن
82. غار عليصدر
83. شهر همدان
84. شيركوه يزد
85. چك چكو
86. بافت تاريخي يزد
87. كوير عقدا
88. شيمبار
89. جنگل های دریایی چندل سیریک
90. جزيرة هندورابي
91. هفتاد قله اراك
92. چمستان مازندران
93. جزيره ابوموسي
94. نوژيان لرستان
95. غار كلماكره لرستان
96. روستاي اورامانات
97. گنبد سلطانیه
98. بندر كنگ
99. كوير حاجعليقلي
100 . جاده اسالم خلخال ❤️
@zhuanchannel
آنتی بیوتیک های مختلفی که به مرغ ها تزریق می شود، در انسان ها خطر مقاومت انتی بیوتیکی و اختلال در روند درمان رو بوجود میارن
آنتی بیوتیک های مختلفی که به مرغ ها تزریق می شود، در انسان ها خطر مقاومت انتی بیوتیکی و اختلال در روند درمان رو بوجود میارن
اگه قراره فقط دو تا کانال قوی تو گوشیت باشه
از حالا میتونه یکیش"مجله قاصدک شهر" باشه
برای اونهایی که کمی خاص تر می بینند!
@ghasedakshahr
@ghasedakshahr
از حالا میتونه یکیش"مجله قاصدک شهر" باشه
برای اونهایی که کمی خاص تر می بینند!
@ghasedakshahr
@ghasedakshahr
@zhuanchannel
به علت تصادفات زیاد ماشینها با گوسفندان.چوپانان اسکاتلند تصمیم گرفتند آنها را صورتی کنند تا راننده ها متوجه آنها بشوند
به علت تصادفات زیاد ماشینها با گوسفندان.چوپانان اسکاتلند تصمیم گرفتند آنها را صورتی کنند تا راننده ها متوجه آنها بشوند
@zhuanchannel
عوارض آمپول دگزامتازون_ قاتل خاموش
پوکی استخوان
بدن تا 6 ماه کلسیم را جذب نمیکند
اختلالات ذهنی
توهم
کاهش بینایی
اختلال گوارش
تضعیف سیستم دفاعی بدن
عوارض آمپول دگزامتازون_ قاتل خاموش
پوکی استخوان
بدن تا 6 ماه کلسیم را جذب نمیکند
اختلالات ذهنی
توهم
کاهش بینایی
اختلال گوارش
تضعیف سیستم دفاعی بدن
@zhuanchannel
فردی درترافیک جلوی ما بپیچید :احمق
ما که جلوی دیگران می پیچیم :زرنگ
کسی جواب تلفن ما راندهد :بی معرفت
ما که جواب ندهیم :گرفتار
فرد بلندتر از ما :دراز
کوتاهتر از ما :کوتوله
همکار جزئی نگر :ایرادگیر و وسواسی
ما جزنگرتر باشیم: دقیق
فردی لیوان آب ما را چپه کرد :کور
پای ما به لیوان دیگری خورد :شعور ندارد لیوان را سر راه قرار داده .
دنیای قضاوت ها یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس نیازها و ارزش های خودمان
ارتباط بدون خشونت _مارشال روزنبرگ
فردی درترافیک جلوی ما بپیچید :احمق
ما که جلوی دیگران می پیچیم :زرنگ
کسی جواب تلفن ما راندهد :بی معرفت
ما که جواب ندهیم :گرفتار
فرد بلندتر از ما :دراز
کوتاهتر از ما :کوتوله
همکار جزئی نگر :ایرادگیر و وسواسی
ما جزنگرتر باشیم: دقیق
فردی لیوان آب ما را چپه کرد :کور
پای ما به لیوان دیگری خورد :شعور ندارد لیوان را سر راه قرار داده .
دنیای قضاوت ها یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس نیازها و ارزش های خودمان
ارتباط بدون خشونت _مارشال روزنبرگ
تک بیت های حافظ و سعدی رو دوس داری
برای بیوی اینستا و کپشن هات
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEP8d_Z2JpjL-8PhFg
برای بیوی اینستا و کپشن هات
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEP8d_Z2JpjL-8PhFg
@zhuanchannel
دن بلاک بعد از یه حادثه قطع نخاع میشه. اون 20 هزار یورو جمع کردچندین سال تا جراحی کنه. اما با دیدن یه کودک فلج که گفت خیلی دوست دارم خوب بشم. تمام پولشو داد برای عمل اون.
اون فرشته س
دن بلاک بعد از یه حادثه قطع نخاع میشه. اون 20 هزار یورو جمع کردچندین سال تا جراحی کنه. اما با دیدن یه کودک فلج که گفت خیلی دوست دارم خوب بشم. تمام پولشو داد برای عمل اون.
اون فرشته س
@zhuanchannel
فرزندان شما به خاطر اخلاق تند شما دروغگو میشوند
و گرنه هیچ کودکی دروغگو به دنیا نیامده
ريموند بيچ مى گويد:
دختر جوانى را مى شناسم كه اكنون يك دروغگوى درمان ناپذير است
او هنگامى كه هفت سال داشت هر روز به كلاس درس مى رفت
پرستارى هر روز او را به مدرسه مى برد
و در پايان درس نيز خودش دنبال او مى رفت خلاصه اين زن مسئول تربيت اين كودك بود.
در آن زمان ، شاگردان كلاس هر روز بر حسب نمره هاى امتحانات كتبى طبقه بندى مى شدند و شاگرد اول و دوم و... معين مى شد.
دخترك هر روز همين كه كيف به دست از كلاس خارج مى شد، با پرسش يكنواخت و حريصانه پرستارش كه مى گفت :
چند شدى ؟ رو به رو مى شد.
هرگاه او مى توانست بگويد: اول يا دوم كار درست بود. اما يكبار اتفاق افتاد كه سه نوبت پى در پى ، اين بچه ، شاگرد سوم شد
و بايد گفت كه رتبه سوم ميان بيست و پنج نوآموز به راستى جاى تحسين دارد.
پرستارِ او ، دو بار اول بردبارى كرد، اما بار سوم ديگر نتوانست خوددارى كند. در حاليكه بچه از وحشت دچار بهت شده بود، فرياد زد:
پس اين شاگرد سومى تو پايان ندارد؟
فردا بايد اول شوى ! مى شنوى ؟! اول ! بايد شاگرد اول بشوى !
اين امر سخت و جدى در تمام آن روز فكر دخترك را به خود مشغول كرد و فردا هم در مدرسه دچار همين غم و وحشت بود.
تمام دقت و توجهش را آن روز در انجام تكاليف و دروسش به كار برد.
اما او آن روز ، بار ديگر شاگرد سوم شناخته شد و امروز ديگر اين مصيبت و بلاى عظيمى بود
هنگامى كه زنگ آخر را زدند، پرستار دم در كلاس در كمين اين طفلك ايستاده بود. همين كه چشمش به او افتاد فرياد زد: چه خبر؟
دخترك كه دل گفتن حقيقت را در خودش نديد، پاسخ داد: اول شدم !و به اين گونه دروغگويى او آغاز شد
بسیاری از پدرها و مادرها به همين گونه رفتار مى كنند
و به اين ترتيب بار سنگين گناهكارى و مسووليت دروغگويى فرزندان را به دوش مى گيرند.
فرزندان شما به خاطر اخلاق تند شما دروغگو میشوند
و گرنه هیچ کودکی دروغگو به دنیا نیامده
ريموند بيچ مى گويد:
دختر جوانى را مى شناسم كه اكنون يك دروغگوى درمان ناپذير است
او هنگامى كه هفت سال داشت هر روز به كلاس درس مى رفت
پرستارى هر روز او را به مدرسه مى برد
و در پايان درس نيز خودش دنبال او مى رفت خلاصه اين زن مسئول تربيت اين كودك بود.
در آن زمان ، شاگردان كلاس هر روز بر حسب نمره هاى امتحانات كتبى طبقه بندى مى شدند و شاگرد اول و دوم و... معين مى شد.
دخترك هر روز همين كه كيف به دست از كلاس خارج مى شد، با پرسش يكنواخت و حريصانه پرستارش كه مى گفت :
چند شدى ؟ رو به رو مى شد.
هرگاه او مى توانست بگويد: اول يا دوم كار درست بود. اما يكبار اتفاق افتاد كه سه نوبت پى در پى ، اين بچه ، شاگرد سوم شد
و بايد گفت كه رتبه سوم ميان بيست و پنج نوآموز به راستى جاى تحسين دارد.
پرستارِ او ، دو بار اول بردبارى كرد، اما بار سوم ديگر نتوانست خوددارى كند. در حاليكه بچه از وحشت دچار بهت شده بود، فرياد زد:
پس اين شاگرد سومى تو پايان ندارد؟
فردا بايد اول شوى ! مى شنوى ؟! اول ! بايد شاگرد اول بشوى !
اين امر سخت و جدى در تمام آن روز فكر دخترك را به خود مشغول كرد و فردا هم در مدرسه دچار همين غم و وحشت بود.
تمام دقت و توجهش را آن روز در انجام تكاليف و دروسش به كار برد.
اما او آن روز ، بار ديگر شاگرد سوم شناخته شد و امروز ديگر اين مصيبت و بلاى عظيمى بود
هنگامى كه زنگ آخر را زدند، پرستار دم در كلاس در كمين اين طفلك ايستاده بود. همين كه چشمش به او افتاد فرياد زد: چه خبر؟
دخترك كه دل گفتن حقيقت را در خودش نديد، پاسخ داد: اول شدم !و به اين گونه دروغگويى او آغاز شد
بسیاری از پدرها و مادرها به همين گونه رفتار مى كنند
و به اين ترتيب بار سنگين گناهكارى و مسووليت دروغگويى فرزندان را به دوش مى گيرند.
@zhuanchannel
شاد زندگی کردن😊
لباسای رنگي رنگي و شاد بپوش .
بهترین صبحانه یه لیوان آب و بعداز نیم ساعت خوردن مقداری میوه ست .
بهترین ساعت خواب 10 شب تا 4 صبحه ، اما حتی اگه شب و دیر خوابیدی، صبح زود بیدار شو.
زیر بارون راه برو ! نترس از خیس شدن
فقط و فقط آهنگ هایی گوش کن که ملودی شاد و متن مثبت دارن
روزی چند دقیقه با یه آهنگ شاد و دلچسب برقص.
توی حموم آواز بخون
بی مناسبت برای خودت و ديگران کادو بخر
تلفن رو بردار به دوست قدیمیت زنگ بزن
مطالعه رو تو برنامه همیشگیت داشته باش.
برو استخرو ماساژ و لذت ببر.
قاصدک بگیرو آرزو کن، آرووووم فوتشون کن
قبل خواب کارهای روزت رو مرور کن
هیچ وقت خودت رو به مُردن نزن
اخم نکن
همه ی اینا رو گفتم و تو خوندی
فقط خواستم یه چیزی بهت بگم :
هر جا وایسی و دچار روزمرگي بشي ، مُردی
بذار زندگی از اینکه تو زنده ای به خودش بباله
برای خسته شدن خییییییییلی زوده
بذار هركي هرچي دوس داره فكر كنه تو برای مردم زندگی نکن.تو شاد باش.
لبخند روی صورتت هرگز فراموش نشه
#ناشناس
شاد زندگی کردن😊
لباسای رنگي رنگي و شاد بپوش .
بهترین صبحانه یه لیوان آب و بعداز نیم ساعت خوردن مقداری میوه ست .
بهترین ساعت خواب 10 شب تا 4 صبحه ، اما حتی اگه شب و دیر خوابیدی، صبح زود بیدار شو.
زیر بارون راه برو ! نترس از خیس شدن
فقط و فقط آهنگ هایی گوش کن که ملودی شاد و متن مثبت دارن
روزی چند دقیقه با یه آهنگ شاد و دلچسب برقص.
توی حموم آواز بخون
بی مناسبت برای خودت و ديگران کادو بخر
تلفن رو بردار به دوست قدیمیت زنگ بزن
مطالعه رو تو برنامه همیشگیت داشته باش.
برو استخرو ماساژ و لذت ببر.
قاصدک بگیرو آرزو کن، آرووووم فوتشون کن
قبل خواب کارهای روزت رو مرور کن
هیچ وقت خودت رو به مُردن نزن
اخم نکن
همه ی اینا رو گفتم و تو خوندی
فقط خواستم یه چیزی بهت بگم :
هر جا وایسی و دچار روزمرگي بشي ، مُردی
بذار زندگی از اینکه تو زنده ای به خودش بباله
برای خسته شدن خییییییییلی زوده
بذار هركي هرچي دوس داره فكر كنه تو برای مردم زندگی نکن.تو شاد باش.
لبخند روی صورتت هرگز فراموش نشه
#ناشناس
@zhuanchannel
آنقَدَر خوش یمن هستی تا شوی مطلع زیبایی ِرخدادها یا محمد(ص)
عیدتون مبارک. شادی هاتون همیشگی ❤️
آنقَدَر خوش یمن هستی تا شوی مطلع زیبایی ِرخدادها یا محمد(ص)
عیدتون مبارک. شادی هاتون همیشگی ❤️
حال و احوال ۱۷ آذر
@Zhuanchannel
فروردین
اینکه تو فقط دنبال پیروزی هستی
و هیچی نمی تونه باعث شه تو احساس شکست کنی عالیه
اما نذار مثبت نگری بیش از اندازه
نذاره تو به ضعفا و مشکلاتت توجه نکنی
بلکه باید اونا رو هم ببینی و رفع کنی تا در اینده دو چندادن قوی و موفق شی
اردیبهشت
اونقدری که مطمئنی موفق میشی و همه کارات راست و ریسه ممکنه اگه کسی کاری ازت بخواد به عهده بگیری
اینکار رو نکن
سعی کن قولی به کسی ندی
و جوگیر نشی
بهتره یه نه بگی تا اینکه بله بگی و بعدا بد قول بشی
سر چیزای کوچیک و بی خودی هم امروز بحث نکن
خرداد
قبل از عمل کردن در موردش حرف نزن
اینکه بخوای کار رو گنده نشون بدی
اگه خدای نکرده کار انجام نشه ضایع میشی
پس بهتره سرت به کارت باشه و با عملت نشون بدی
چقد کارت درسته
مهم نیس بقیه چی فکر می کنن و مهم هم نیست تو در مورد بقیه چه نظری داری
کارت رو بکن
تیر
امروز یه جوری کار می تراشی و وسواس داری که انگار همه ی کاری زندگیت رو امروز باید بکنی
کلا خودت رو خسته کردی و ازتعطیلات لذتی نبردی
و دوس داری زودتر تموم شه و بری سر کار و زندگیت
کمی به خودت استراحت بده
خودت رو خسته نکن والا کل هفته خستگی تو تنت می مونه
مرداد
امروز اگه حواست به کارات باشه و تمرکز کنی
خیلی زود کارات انجام میشه و بعدش کلی وقت داری
که با عزیزانت باشی
در مورد احساساتت کمی کنترل داشته باش و لازم نیست هرچیزی رو که در درونته بروز بدی
شاید دیگران رو ازار بده
اگه واسه فردا چیزی رو باید حاضر کنی
همین الان شروع کن و تمومش کن
شهریور
خب گاهی ادم یه تغییرات بزرگی می خواد
چیزی که دنیا رو براش تغییر بده
ولی تو عاشق ثبات زندگی هستی
برای تو بهتره کارای کم ریسک و تغییرات کوچیک تو برنامه ت باشه
که هم تنوع باشه
هم ثباتت به هم نریزه
دنبال فرصت ها باش و ازشون استفاده کن
مهر
گاهی ادم می بینی کسایی رو که بی مسئولیت هستن و راحت و به حالشون غبطه می خوره
می گه کاش منم مث اون بودم
اما تو ادم مسئولیت پذیری هستی
هیچ وقت نخواه این شکل از ازادی رو
چون با روح تو نمی خونه و شدید پشیمون میشی
ابان
خب امروز ایده های خوبی به سرت می زنه
می خوای اجراییشون کنی عالیه
اما یه سری مشکلات پیش میان
که شاید فک کنی اصلا خوب نیست
اما اینا امداد های غیبیه کمکت می کنه راه اشتباه رو نری
وقتی بر مشکلات پیروز شی حتی ایده ها و افق های بهتری تو ذهنت شکل می گیره که از ایده های اولیه بهتره
امروز روز خوبیه خیلی چیزا یاد می گیری و خیلی در اینده به دردت می خوره
اذر
اهداف رو کلاسه بندی کن
با توجه به اهمیتشون براشون تلاش کن و دست از تلاش بر ندار
نقاط ضعف و قوتت رو بشناس و بهترین نتیجه رو خواهی گرفت اگه پشتکار داشته باشی و دست از تلاش برنداری
اعتماد به نفس تو برخلاف تصور دیگران کاذب نیست و حاصل شناخت جدیدت از خودته
دی
دنبال هیچ چیز جدیدی نیستی
کلا به هیچ راه و روش و چیز جدیدی امروز اعتماد نداری و اهل ریسک نیستی امروز
تو ذهنت داری تعهدات رو با رویاهات متعادل می کنی
که کار خیلی سختیه واسه همین دنبال ثباتی توی زندگی بیرون تا درونت اروم شه
دنبال تغییر عمده نباش
با ثبات امروز رو بگذرون
بهمن
غرق اینده هستی و تو خیالاتی و حال رو فراموش کردی
باعث میشه به کارات نرسی
اگه کار خیلی مهمی داری
لطفا از خیالاتت بیرون بیا و به کارت برس
اگه یه خواسته ی قلبی داری
با ذهنت سرکوبش نکن
دنبال عملی شدنش باش تا عمیقا احساس خوشحالی کنی
اسفند
امروز یه وقتی بین کارات پیش میاد که به علایق و خواسته هات برسی
فرصت خوبی که خیلی خوشحالت می کنه
اگر نتیجه هم نداد نباید دلسرد شی
در اینده نتیجه ی مطلوب رو می گیری
امروز استراحت کن و خودت رو برای هفته ی بعد حاضر کن
@Zhuanchannel
فروردین
اینکه تو فقط دنبال پیروزی هستی
و هیچی نمی تونه باعث شه تو احساس شکست کنی عالیه
اما نذار مثبت نگری بیش از اندازه
نذاره تو به ضعفا و مشکلاتت توجه نکنی
بلکه باید اونا رو هم ببینی و رفع کنی تا در اینده دو چندادن قوی و موفق شی
اردیبهشت
اونقدری که مطمئنی موفق میشی و همه کارات راست و ریسه ممکنه اگه کسی کاری ازت بخواد به عهده بگیری
اینکار رو نکن
سعی کن قولی به کسی ندی
و جوگیر نشی
بهتره یه نه بگی تا اینکه بله بگی و بعدا بد قول بشی
سر چیزای کوچیک و بی خودی هم امروز بحث نکن
خرداد
قبل از عمل کردن در موردش حرف نزن
اینکه بخوای کار رو گنده نشون بدی
اگه خدای نکرده کار انجام نشه ضایع میشی
پس بهتره سرت به کارت باشه و با عملت نشون بدی
چقد کارت درسته
مهم نیس بقیه چی فکر می کنن و مهم هم نیست تو در مورد بقیه چه نظری داری
کارت رو بکن
تیر
امروز یه جوری کار می تراشی و وسواس داری که انگار همه ی کاری زندگیت رو امروز باید بکنی
کلا خودت رو خسته کردی و ازتعطیلات لذتی نبردی
و دوس داری زودتر تموم شه و بری سر کار و زندگیت
کمی به خودت استراحت بده
خودت رو خسته نکن والا کل هفته خستگی تو تنت می مونه
مرداد
امروز اگه حواست به کارات باشه و تمرکز کنی
خیلی زود کارات انجام میشه و بعدش کلی وقت داری
که با عزیزانت باشی
در مورد احساساتت کمی کنترل داشته باش و لازم نیست هرچیزی رو که در درونته بروز بدی
شاید دیگران رو ازار بده
اگه واسه فردا چیزی رو باید حاضر کنی
همین الان شروع کن و تمومش کن
شهریور
خب گاهی ادم یه تغییرات بزرگی می خواد
چیزی که دنیا رو براش تغییر بده
ولی تو عاشق ثبات زندگی هستی
برای تو بهتره کارای کم ریسک و تغییرات کوچیک تو برنامه ت باشه
که هم تنوع باشه
هم ثباتت به هم نریزه
دنبال فرصت ها باش و ازشون استفاده کن
مهر
گاهی ادم می بینی کسایی رو که بی مسئولیت هستن و راحت و به حالشون غبطه می خوره
می گه کاش منم مث اون بودم
اما تو ادم مسئولیت پذیری هستی
هیچ وقت نخواه این شکل از ازادی رو
چون با روح تو نمی خونه و شدید پشیمون میشی
ابان
خب امروز ایده های خوبی به سرت می زنه
می خوای اجراییشون کنی عالیه
اما یه سری مشکلات پیش میان
که شاید فک کنی اصلا خوب نیست
اما اینا امداد های غیبیه کمکت می کنه راه اشتباه رو نری
وقتی بر مشکلات پیروز شی حتی ایده ها و افق های بهتری تو ذهنت شکل می گیره که از ایده های اولیه بهتره
امروز روز خوبیه خیلی چیزا یاد می گیری و خیلی در اینده به دردت می خوره
اذر
اهداف رو کلاسه بندی کن
با توجه به اهمیتشون براشون تلاش کن و دست از تلاش بر ندار
نقاط ضعف و قوتت رو بشناس و بهترین نتیجه رو خواهی گرفت اگه پشتکار داشته باشی و دست از تلاش برنداری
اعتماد به نفس تو برخلاف تصور دیگران کاذب نیست و حاصل شناخت جدیدت از خودته
دی
دنبال هیچ چیز جدیدی نیستی
کلا به هیچ راه و روش و چیز جدیدی امروز اعتماد نداری و اهل ریسک نیستی امروز
تو ذهنت داری تعهدات رو با رویاهات متعادل می کنی
که کار خیلی سختیه واسه همین دنبال ثباتی توی زندگی بیرون تا درونت اروم شه
دنبال تغییر عمده نباش
با ثبات امروز رو بگذرون
بهمن
غرق اینده هستی و تو خیالاتی و حال رو فراموش کردی
باعث میشه به کارات نرسی
اگه کار خیلی مهمی داری
لطفا از خیالاتت بیرون بیا و به کارت برس
اگه یه خواسته ی قلبی داری
با ذهنت سرکوبش نکن
دنبال عملی شدنش باش تا عمیقا احساس خوشحالی کنی
اسفند
امروز یه وقتی بین کارات پیش میاد که به علایق و خواسته هات برسی
فرصت خوبی که خیلی خوشحالت می کنه
اگر نتیجه هم نداد نباید دلسرد شی
در اینده نتیجه ی مطلوب رو می گیری
امروز استراحت کن و خودت رو برای هفته ی بعد حاضر کن