This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, лыжники! Наша поддержка стала еще мощнее 😁
Арсений, спасибо за веру в невозможное 🤣
А мы продолжаем готовиться, завтра официальная тренировка перед матчем!
@AMRomanov как тебе такое?
P. s. Если Арсений Попов захочет встать на лыжи, подскажу ему правильную школу ☝️
У него после такого видео абонемент будет 😅
Арсений, спасибо за веру в невозможное 🤣
А мы продолжаем готовиться, завтра официальная тренировка перед матчем!
@AMRomanov как тебе такое?
P. s. Если Арсений Попов захочет встать на лыжи, подскажу ему правильную школу ☝️
У него после такого видео абонемент будет 😅
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, всем привет!
Как вы думаете, какая цель упражнения? 👆
Пишите ваши предположения комментариях✍️
Как вы думаете, какая цель упражнения? 👆
Пишите ваши предположения комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья! Как вам такой состав на завтра?
На матч против футболистов!
Угадайте всех на фото в комментариях!
@AMRomanov жаль что ты уехал, не попал в кадр.
На матч против футболистов!
Угадайте всех на фото в комментариях!
@AMRomanov жаль что ты уехал, не попал в кадр.
Forwarded from ROMANOV (Andrei Romanov)
❗️РЕКВИЗИТЫ❗️
Ребята, нам предстоит благотворительный матч. «Звезды футбола» (Аршавин, Быстров, Семшов, Корнаухов, Широков итд) сыграют со «Звездами на лыжах» (Латыпов, Логинов, Коростелев, Волков, Бабиков и другие)
Вы можете поучаствовать и скинуть столько, сколько хотите. Это не обязательно, но если вы поучаствуете, нам, а главное деткам, будет приятно.
Все собранные средства (игроки обеих команд участвуют) мы разделим на равные части и купим инвентарь в самые нуждающиеся детские спортивные школы по биатлону и лыжным гонкам. Выбирать школы мы будем сами. Мне поможет Ваня Жилинский, он давно в этой теме и уже помогает многим.
Выберем, затем сами все купим и отвезем (или отправим). Отчеты по тратам будут здесь и в соцсетях Ивана. Если вы принимаете нашу подобную инициативу - поддержите, не принимаете - ничего страшного, просто пожелайте нам удачи в матче.
НОМЕР КАРТЫ
2202 2062 9343 4606 (Андрей Романов)
Карта моя, потому что я - главный организатор. Беру на себя ответственность.
Завтра в конце матча мы подведем итоги. Все узнаете и увидите.
Заранее всем спасибо. Вместе делаем благое дело
Ребята, нам предстоит благотворительный матч. «Звезды футбола» (Аршавин, Быстров, Семшов, Корнаухов, Широков итд) сыграют со «Звездами на лыжах» (Латыпов, Логинов, Коростелев, Волков, Бабиков и другие)
Вы можете поучаствовать и скинуть столько, сколько хотите. Это не обязательно, но если вы поучаствуете, нам, а главное деткам, будет приятно.
Все собранные средства (игроки обеих команд участвуют) мы разделим на равные части и купим инвентарь в самые нуждающиеся детские спортивные школы по биатлону и лыжным гонкам. Выбирать школы мы будем сами. Мне поможет Ваня Жилинский, он давно в этой теме и уже помогает многим.
Выберем, затем сами все купим и отвезем (или отправим). Отчеты по тратам будут здесь и в соцсетях Ивана. Если вы принимаете нашу подобную инициативу - поддержите, не принимаете - ничего страшного, просто пожелайте нам удачи в матче.
НОМЕР КАРТЫ
2202 2062 9343 4606 (Андрей Романов)
Карта моя, потому что я - главный организатор. Беру на себя ответственность.
Завтра в конце матча мы подведем итоги. Все узнаете и увидите.
Заранее всем спасибо. Вместе делаем благое дело
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!
Матч состоится сегодня в 15:00!
Трансляцию можно будет посмотреть в телеграм-канале 👉 ROMANOV
Матч состоится сегодня в 15:00!
Трансляцию можно будет посмотреть в телеграм-канале 👉 ROMANOV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Накидаю вам немного моментов!
Пас пяткой Александру Легкову.
Пас пяткой Александру Легкову.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перехват, передача Логинову сквозь Аршавина и отличное завершение от Александра! 🎩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, всем спасибо кто болел, смотрел, поддерживал!
@AMRomanov - ты большой молодец, это смелое и важное мероприятие!
Не побояться того, что и кто скажет, взять и сделать!
Я получил огромное удовольствие!
Можно любить или не любить футболистов, но это звезды мирового масштаба и поиграть с ними было офигенно.
Напоминаю, что на этом все не заканчивается, собранные деньги пойдут на помощь двум школам, которые мы выберем с Андреем.
И если вы еще хотите поучаствовать, это можно сделать переведя сумму по реквизитам карты Андрея Романова.
Мы сделаем отдельные ролики с вручением, но это позже!
Всем хорошего вечера, а мы выдвигаемся домой, 8 часов пути.
Всех обнял. 🫂
P. S. Считаю, что нашему спорту не хватает именно таких мероприятий.
@AMRomanov - ты большой молодец, это смелое и важное мероприятие!
Не побояться того, что и кто скажет, взять и сделать!
Я получил огромное удовольствие!
Можно любить или не любить футболистов, но это звезды мирового масштаба и поиграть с ними было офигенно.
Напоминаю, что на этом все не заканчивается, собранные деньги пойдут на помощь двум школам, которые мы выберем с Андреем.
И если вы еще хотите поучаствовать, это можно сделать переведя сумму по реквизитам карты Андрея Романова.
Мы сделаем отдельные ролики с вручением, но это позже!
Всем хорошего вечера, а мы выдвигаемся домой, 8 часов пути.
Всех обнял. 🫂
P. S. Считаю, что нашему спорту не хватает именно таких мероприятий.
Forwarded from ROMANOV (Andrei Romanov)
Спасибо, Владу 😂😂😂
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как я готовился к тренировкам с лыжниками 🤣
Нужно же подогреть тему, что я точно что - то жру 😅
Открою секрет, основа это борщ жены!
Нужно же подогреть тему, что я точно что - то жру 😅
Открою секрет, основа это борщ жены!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кстати, сейчас монтирую лайв с тренировок и матча, ждете?
Накидайте реакций если ждете!
Накидайте реакций если ждете!
Если все пройдет гладко, ролик будет готов сегодня!
- 2 тренировки
- вся закадровая работа команды
- игра
Общий хрон был 4 часа (3 из них, как мы пытались научиться играть в пас и бить по воротам)
Я сжал все это до 75 минут!
Обязательно сделаю таймкоды, что бы можно было посмотреть то, что интересно🤝
- 2 тренировки
- вся закадровая работа команды
- игра
Общий хрон был 4 часа (3 из них, как мы пытались научиться играть в пас и бить по воротам)
Я сжал все это до 75 минут!
Обязательно сделаю таймкоды, что бы можно было посмотреть то, что интересно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Завтра, 17:00 выйдет влог по матчу о котором довольно много говорят.
Полный обзор:
- 2 тренировки
- Опасные и не очень моменты с матча
- Много общения
Приятного просмотра!
https://www.youtube.com/watch?v=Rey_uEZ59B4
Полный обзор:
- 2 тренировки
- Опасные и не очень моменты с матча
- Много общения
Приятного просмотра!
https://www.youtube.com/watch?v=Rey_uEZ59B4
YouTube
ЛЫЖНИКИ и БИАТЛОНИСТЫ VS ЗВЕЗДЫ ФУТБОЛА. ВСЕ НЕ ВЕРИЛИ, А ОНИ СМОГЛИ!
РЕБЯТА, вы видели как ТОП биатлонисты и лыжники играют в футбол?
Возможно и видели, а что будет если они встретятся со звездами футбола? Этот лайв с подготовкой, нюансами, матчем и эксклюзивными эмоциями! Приятного просмотра!
00:00 Введение
01:07 Первая…
Возможно и видели, а что будет если они встретятся со звездами футбола? Этот лайв с подготовкой, нюансами, матчем и эксклюзивными эмоциями! Приятного просмотра!
00:00 Введение
01:07 Первая…
ТРЕНИРОВКИ В ДОЖДЬ: КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ И НЕ ЗАБОЛЕТЬ?
➡️ Подберите подходящую одежду
✅ Важно:
- на верх одеть прилегающую синтетическую футболку или термобельё, а также ветровку, обладающую мембраной.
- для ног отличным вариантом станут длинные лосины и ветрозащитные штаны, если вам не так важна аэродинамика.
❌ Не стоит:
- одевать хлопковые вещи (они быстро намокнут, создав дискомфорт на тренировке)
- одеваться слишком тепло (рассчитывайте вам станет теплее, чем в момент выхода на тренировку)
➡️ Подготовьте полный комплект сменной сухой одежды и возьмите полотенце
Сразу же после окончания вашей тренировки лучше зайти в помещение или сесть в автомобиль и полностью переодеться в сухую одежду.
➡️ Разминайте суставы и делайте растяжку в тёплом помещении
Находясь в сухом помещении, вы не будете подвержены намоканию, воздействию ветра и обезопасите себя от негативного эффекта дождя. Либо, придумайте динамичный вариант выполнения предтренировочной гимнастики.
➡️ Избегайте простоев на тренировке
Организм сможет поддерживать комфортную температуру тела только находясь в постоянном движении, поэтому стоит отложить выполнение подводящих упражнений на месте и долгие объяснения на более сухую погоду.
Также, если вы планировали сделать тренировку на силовой площадке в парке, то её следует заменить на что-нибудь более динамичное, например, бег или лыжероллеры.
➡️ Питьё во время и после тренировки должно быть тёплым
Сладкий горячий чай или теплый изотоник помогут вам поддерживать водно-солевой баланс в течении тренировки и не дать остыть организму после.
➡️ Сократите время занятия
Дождь бывает разный, поэтому столкнувшись с обильными осадками лучше сократить время тренировки, так как при сильном дожде ваша одежда намокнет быстрее и риск простыть становится выше.
➡️ Сделайте тренировку дома
Если за окном погода сильно против ваших тренировочных планов — сделайте тренировку дома! Небольшой комплекс из базовых домашних упражнений поможет вам не потерять тонус.
- на верх одеть прилегающую синтетическую футболку или термобельё, а также ветровку, обладающую мембраной.
- для ног отличным вариантом станут длинные лосины и ветрозащитные штаны, если вам не так важна аэродинамика.
❌ Не стоит:
- одевать хлопковые вещи (они быстро намокнут, создав дискомфорт на тренировке)
- одеваться слишком тепло (рассчитывайте вам станет теплее, чем в момент выхода на тренировку)
Сразу же после окончания вашей тренировки лучше зайти в помещение или сесть в автомобиль и полностью переодеться в сухую одежду.
Находясь в сухом помещении, вы не будете подвержены намоканию, воздействию ветра и обезопасите себя от негативного эффекта дождя. Либо, придумайте динамичный вариант выполнения предтренировочной гимнастики.
Организм сможет поддерживать комфортную температуру тела только находясь в постоянном движении, поэтому стоит отложить выполнение подводящих упражнений на месте и долгие объяснения на более сухую погоду.
Также, если вы планировали сделать тренировку на силовой площадке в парке, то её следует заменить на что-нибудь более динамичное, например, бег или лыжероллеры.
Сладкий горячий чай или теплый изотоник помогут вам поддерживать водно-солевой баланс в течении тренировки и не дать остыть организму после.
Дождь бывает разный, поэтому столкнувшись с обильными осадками лучше сократить время тренировки, так как при сильном дожде ваша одежда намокнет быстрее и риск простыть становится выше.
Если за окном погода сильно против ваших тренировочных планов — сделайте тренировку дома! Небольшой комплекс из базовых домашних упражнений поможет вам не потерять тонус.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM