Специалист по антивозрастному и профилактическому питанию
47 subscribers
81 photos
42 videos
1 file
7 links
Нутрициолог спортивный диетолог, эксперт компании Dr.Nona
Расскажу о продукции израильской компании. Дам советы по питанию.Дам советы по подбору витаминно-минерального комплекса, парафармацевтики, нутрицевтики.
С любовью в сердце, с заботой о Вас!
Download Telegram
Интересные факты о зубах.
1.Если вы правша, значит и пишу вы чаще всего жуёте правой стороной;
2. Зубы человека уникальны, как отпечатки пальцев;
3. Самая прочная часть человеческого организма- эмаль зубов;
4. В налёте находится до 300 видов бактерий;
5. Организм производит около 25 000 литров слюны за свою жизнь;
6. Сыр помогает очистить зубы;
7. Мы тратим 38 дней жизни на чистку зубов;
8. Мы видим 1/3 часть зуба, остальная под дёснами;
9. Зубная щётка очистит только 60% зубов, необходимо пользоваться ополаскивателем и нитью;
10. Самый ценный зуб 🦷 принадлежал И. Ньютону и продан за 35 700 $
Полоскание для рта (эликсир) Доктор Нона
ОСНОВНОЙ СОСТАВ ПОЛОСКАНИЯ: эссенции масел: ромашки, чабреца, лимона, шалфея, мяты, комплекс солей и минералов Мертвого моря, спирт. БЕЗ ПАРАБЕНОВ!
Эликсир для полоскания рта - действие: дезинфицирующее, антисептическое, противовоспалительное, бактерицидное, регенерирующее, очищающее, нормализующее микрофлору, повышающее защитные функций.
👆🏻И не много о применении Элексира для слизистых из медицинской конференции и сборника по итогам медицинской конференции 2018 в г. Кракове.
Соли Мёртвого моря для ванн популярны среди академической медицины. В них содержится 21 минерал, имеющие свои особенности воздействия на человеческий организм. Ванны с морской солью из Мёртвого моря обладают регенирирующими, редактирующими, стимулирующими качествами. Она обогащает эпидермис.
Очищает кожу, чистит поры, отшелушивание и питает кожу. Делает ее упругой, эластичной.
Активизирует процессы кровоснабжения,снимает усталость, стресс, бессонницу. Повышает тонус организма. Помогает при болезнях костей и суставов. Борется с кожными заболеваниями. Принимать ванну необходимо 1-2 раза в неделю с 1 ст. Ложкой соли. Температура 37-38 градусов. 12-20 минут.
Смывать тело не следует. Закутайтесь в халат или отойдите ко сну. В течении 2 часов после ванной работает «солевой плащ».
Квартет солей компании Dr.Nona
содержит высочайшую концентрацию минералов, микроэлементов и целебных ароматических масел, позволяет ощутить оздоравливающий и обновляющий эффект воды Мертвого моря и принять санаторные оздоравливающие процедуры дома. Соли различаются только натуральными ароматическими маслами, отличаются широкой терапевтической и профилактической эффективностью и экономичностью использования.
Виды солей Доктор Нона: Морская соль с ромашкой; Морская соль с лавандой; Морская соль с эвкалиптом, тимьяном, розмарином; Морская соль с иланг-илангом, анисом, пачули.
Применение солевых процедур показано в любом возрасте, в том числе новорожденным.
Способ применения: растворить 1-2 столовых ложки соли в ванне с теплой водой комфортной температуры 37-39 °C. Длительность водной процедуры 10-15 минут. Для оздоровительного эффекта рекомендуется принимать ванны 1-2 раза в неделю. Морские для обтирания, спринцевания. полоскания, орошения, ручных и ножных ванночек, компрессов, ингаляций.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СОЛЬ С РОМАШКОЙ обладает антисептическим, противоаллергическим, бактерицидным и регенерирующим действием, восстанавливает дыха­тельную функцию кожи, очищает ее, способствует заживлению ран, гной­ничковых заболеваний, снимает зуд при кожных проблемах, противогрибковое средство.
при простудных заболеваниях,
насморках, при переохлаждениях, ангинах болях в горле (полоскание, теплые компрессы) , зубных болях, пародонтитах, стоматитах, воспаление дёсен,артрозах, артритах(ножные и общие ванны, компрессы)
А так же гинекология: противовоспалительное и дезинфицирующее действие (спринцевание)
дети раннего возраста с тяжелыми кожными проблемами: диатезы, мокнущие дерматиты (ванночки, примочки)
косметический эффект (кубики льда на лицо)
кожные проблемы, пролежни, псориаз (ванны, примочки, компрессы)
при высокой температуре у детей (обтирание всего тела) раны, ушибы, удары, синяки (смачивать, компресс).
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СОЛЬ С ЛАВАНДОЙ используется как успокаивающее средство при стрессовых состояниях, неврозах, бессоннице, снижает артериальное дав­ление, снимает головные боли, прочищает носоглотку, улучшает кровообращение и самочувствие, при кожных проблемах. * артрозы, артриты (компрессы, ванны, обтирания) * бессонница (ванны, соль под подушку) * боли в ногах (компрессы, ножные ванны, обтирания) * диатез у детей (ванны, обтирания) * нормализует давление (ванны, обтирания) * неспокойные дети (ванны, обтирания) * снимает зуд при крапивнице (ванны, обтирания, компрессы) * снимает напряжение в мышцах (ванны) * переломы, после снятия гипса (ванны) * параличи (растирания, компрессы) * при вегето-сосудистой дистонии (обтирания, ножные ванны) * при кожных заболеваниях (ванны, компрессы, обтирания)
СОЛЬ С ЭВКАЛИПТОМ И ТИМЬЯНОМ применяется при переутомлении, фи­зической усталости, для релаксации мышц, при грибковых заболеваниях, снимает боли костно-мышечного происхождения. Очень полезна для лю­дей старше 40 лет, особенно для женщин в качестве профилактики остеопороза в постклимактерический период. Восстанавливает силы организма, укрепляет иммунитет, применяется после хирургических вмешательств. * тонизирует организм (ванны) * простудные заболевания (ингаляции, ванны, обтирания, обертывания, промывание носоглотки) * гинекология (спринцевание, ванны) * остеопорозы (компрессы, ванны) * артрозы, артриты, полиартриты, остеохондрозы (ванны, компрессы) * геморрой (контрастные сидячие ванны, ледяные компрессы, массаж с кашицей из соли, крема и шампуня) * шпоры на ногах (горячие ножные ванны до 40°С) * профилактика простудных заболеваний у детей (закаливание)
СОЛЬ С ИЛАНГ-ИЛАНГОМ называют солью желания, так как она сильно по­вышает тонус организма, увеличивает сексуальный фон. В Индонезии даже существует традиция посыпать на кровати молодоженов лепестки цветков иланг-иланга. Теплый, успокаивающий аромат Иланг-иланга способствует снижению стресса, поднимает настроение. * при сексуальных нарушениях у мужчин и женщин (ванны в сочетании с Ловсином и Тонизирующим лосьоном для тела) * при простудных заболеваниях (ванны, ингаляции, полоскания) * в восстановительный период после тяжёлых болезней, повышает тонус организма, эмоциональный фон, работоспособность, настроение (ванны, обтирания по утрам) * улучшает сон при бессоннице (ванны) * шпоры на ногах (ванны, компрессы ) * неспокойные дети (ванны) * при стрессах (ванны) * при депрессии (ванны, обтирания, ножные ванны) * при заболеваниях верхних дыхательных путей (ингаляции, полоскания, ванны) * смягчает и увлажняет кожу (ванны) * при гипотонии (ванны)
7 причин ходить пешком!
1. Продлит жизнь. Ежедневные тренировки продлять жизнь на 7 лет, а так же делают нас счастливее;
2. Нормализует сон. Люди, которые ходят пешком спят крепче, не страдают бессонницами. Здоровый сон- это молодость и здоровье;
3. Борьба со стрессом. Ходьба снижает уровень кортизола.
4. Улучшение зрение. Люди, которые ходят много и часто реже страдают от возрастной дегенерации сетчатки;
5. Экономя. На фитнесс-клубе, на такси или маршрутки);
6. Провождение время с близкими. Прогулка в компании близкого человека скрепит ваши узы, поднимет настроение;
7. Профилактика болезней.
Сегодня, хочу поделится с вами рецептами маски для кожи.
Весной особенно необходим дополнительный уход для нашей кожи лица.

Медовая маска 🍯

-2 ч.л. мёда;
-1/2 яблока на тёрке;
-2 чайные ложки оливково масла.
Все перемешать, нанести на лицо подождать 5-10 минут. Смыть маску «гало-гелем» Dr. Nona, нанести Солярис для лица с витамином А Dr.Nona.

Дрожжевая маска 😷

-дрожжи развести до консистенции густой Сметаны;
-1 ч.л. Оливкового масла

Смешать, нанести на лицо 3 слоями на 20 минут. Смыть водой. Нанести Солярис для лица с витамином А.

Маска из йогурта и соды

-100 гр йогурта;
-дрожжи;
- 1 ст.л тёплой воды;
-1 ч.л. соды
Все смешать, на лицо на 10 минут. Тщательно смыть, нанести Динамический увлажняющий крем Dr.Nona.
SHP ночной протекторный крем для лица SHP
состав: Архебактерия, дуналиелла, масла миры, хохобы, гранатовых косточек, подсолнуха; экстракт астрагала. Крем питает, восстанавливает, выводит токсины, обновляет верхний слой клеток, стимулирует физиологические механизмы регенерации.
SHP ночной протекторный крем обладает мощным регенерирующим, антиоксидантным и противовоспалительным действиями. Крем нейтрализует свободные радикалы, активирует клеточный иммунитет, оказывает протекторное действие, защищая клетки кожи от агрессивных внешних факторов. Стимулируя клеточный метаболизм, улучшая регенерацию клеток и кровоснабжение, протекторный крем способствует улучшению цвета лица и омоложению кожи. SHP ночной протекторный крем имеет успокаивающий эффект, обновление тургора и каллоген-стимулирующий эффект. Дуналиелла и Архебактерия, благодаря своему уникальному составу, восстанавливают клетки, на уровне ДНК в течение 72 часов после нанесения.
Содержит бета-каротина, гамма-линолевую кислоту, глицерин, витамин Е.