Саша Панова
763 subscribers
99 photos
66 videos
2 files
41 links
Психолог, ментор, спикер. Про зрелые отношения с собой, людьми и деньгами. Хочешь победить страхи и перестать зависеть от чужого мнения, приходи на консультацию @sashapanova
Download Telegram
Спросила у ChatGPT: что бы ты сделал, если бы на один день стал человеком?

Ответ меня поразил...

Как вам?
7🔥4🥰1😁1🤩1
Почему я не даю советы. Даже если вы меня об этом просите

- Ну скажи, что мне делать?
- Скажи, уйти от него или остаться?
- Как мне избавиться от тревоги?
- Как отпустить прошлое?

Такие вопросы звучат на сессиях постоянно


Честно? Иногда очень хочется дать чёткий ответ 😔

Ведь я вижу, чувствую, понимаю. Но я не даю советов. Не потому что не знаю, что сказать, а потому что советы не работают.

Совет - это всегда немного сверху. Как будто я знаю, как тебе жить. А я не знаю. Потому что только ты знаешь, как тебе лучше.

Даже если сейчас тебе кажется, что не знаешь.

Чувствуешь, что запуталась, устала и хочешь просто решения от меня ✔️

Но ко мне приходят не за готовым рецептом.

Приходят, чтобы наконец услышать себя. А не чей-то голос, который снова говорит тебе, что делать.

На сессиях я не даю советов, а задаю вопросы. Веду, пока ты не дойдёшь сама. Потому что только своё собственное осознание меняет что-то по-настоящему.

Совет может дать временное ощущение ясности. А инсайт - даёт глубинное изменение.

Совет можно забыть. А своё осознание - никогда, именно такой подход трансформирует по-настоящему.

Вот почему я не говорю, как жить. Я помогаю тебе вспомнить, кто ты такая.

И если ты где-то потерялась, я зажгу яркий факел, а путь ты найдешь сама. 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥5👍4🙏3🥰1
Напоминание
6🙏2🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как будут вести себя нереализованные психологии в старости 😂
🤣7😁4🤩2
Деньги. Ресурс. Состояние

Твой путь от усталости и тревоги — к внутренней опоре и финансовой свободе.


Иногда жизнь будто ставит на паузу.

Доход стоит на месте, энергии не хватает, а в голове крутится бесконечная лента тревожных мыслей. 🛀

Ты понимаешь, что «так больше нельзя», но не знаешь, с какой стороны подступиться к переменам.

С 12 августа я приглашаю тебя в трансформационный марафон «Деньги. Ресурс. Состояние» 🎙

Это пространство, где мы будем менять внутренний сценарий и учиться жить в другом качестве.

🔡Деньги — разберём твой денежный сценарий, уберём установки, которые держат доход в «потолке».

🔡Ресурс — проработаем тревогу, стресс и то, что тихо сливает силы каждый день.

Состояние — через практики осознанности и медитации ты научишься держать баланс, сохранять границы и не втягиваться в чужие страхи.

Что тебя ждёт:

📌прямые эфиры с практиками, разбором твоей ситуации и коучинговыми сессиями;
📌 глубокие, но мягкие техники метода "Точка Ноль" и работа с первопричиной;

Поддержка и ясный план действий, который останется с тобой надолго.💡

Старт — 12 августа.
Это не просто марафон. Это точка, с которой можно начать новую главу — про изобилие, внутреннюю силу и спокойствие.💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥97🥰7🙏2🤩1
Live stream scheduled for
- Саша, я как-будто живу не свою жизнь.

Как часто я слышу эту фразу от клиентов на первой сессии📚

Но именно после этого инсайта у многих начинается новая глава в жизни.

Так было и у Зули. Она пришла ко мне на разбор год назад.

- Что тебя беспокоит?

- Панические атаки, неконтролируемые эмоции, чувство, что не могу изменить свой доход. Как-будто упёрлась в потолок.


После этого разбора она прошла обучение и через регулярную практику «Точка Ноль» она вернула себе:

🔡 эмоциональную устойчивость,

🔴научилась заземляться в теле

💖поняла в чем еë ресурс и ценность

Это изменило её жизненный и денежный сценарий. Сегодня я пригласила Зулю на прямой эфир в в 20:00, чтобы она сама рассказала о своих результатах и ощущениях от практики "Точка Ноль".

У каждого из нас есть свой жизненный сценарий.

🎀 С самого рождения шагом за шагом в нас вплетаются чужие слова, ожидания, запреты.

Родительские фразы, детские обиды, опыт боли и отказов.

И вот сценарий уже написан - не твоей рукой, а твоей жизнью.

Он незаметно управляет каждым «да» и «нет».

Решает, сколько ты зарабатываешь, кого любишь, от чего отказываешься.

Прячет в глубине те моменты, когда ты перестала верить в себя и в то, что возможно больше.

Точка Ноль - это внутреннее пространство, куда мы возвращаемся, чтобы остановить бег, встретиться с собой и увидеть, где и когда всё началось.

Здесь можно:

🔵 услышать свой истинный запрос,

🔡распознать эмоции, которые подпитывали старую историю,

💙дойти до первопричины и мягко отпустить её,

создать новую опору - мысль, чувство и действие, чтобы написать новый сценарий уже осознанно и своей рукой

Это не теория, а проживание. Новое убеждение вплетается в тебя, как нить в кружево, и с этого момента становится частью твоей сути - такой же естественной, как твоё дыхание.

Сегодня в 20:00 первый эфир марафона "Деньги. Ресурс. Состояние" 🔽🔽🔽

📌на котором вы сможете легко освоить метод «Точка Ноль» и познакомиться с живыми историями трансформаций,

📌 получить мой разбор и понять, как сценарий управляет вашей жизнью и деньгами,

Сегодня мы сделаем анти-стресс практику «Возвращение в спокойствие»

Вы почувствуете состояние внутренней тишины, где старые смыслы растворяются, а на их месте рождается ясность и опора.

Приготовьте наушники, наливайте себе чашечку кофе🥐

Сегодня вы сможете сделать свой первый шаг в сторону новой истории.

Подключайтесь в 20:00.

В тишине иногда рождаются самые большие перемены.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥53🥰1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Жду вас в 20:00 на прямом эфире начинаем марафон "Деньги. Ресурс. Состояние"
🔥6🥰5🙏4
Пост для комментариев
Друзья, запись первого дня марафона сохранилась во ВКонтакте.

Посмотреть можно здесь:
https://vk.com/wall201060462_15877

Встречаемся в четверг, тему расскажу завтра 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🥰4🙏4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на эфире мы говорили о том, как внутренние сценарии управляют нашей жизнью - деньгами, решениями, состоянием.

И я видела, как многие из вас в чате говорили “точно, это про меня”.


Но вот что важно:
даже если мы поняли почему что-то происходит - это не значит, что мы знаем, как это изменить.

Поэтому я приглашаю вас на личную бесплатную консультацию.📱

Это онлайн-встреча встреча, где мы:

🔜 Определим ваш жизненный сценарий и ключевые “узлы”, которые сейчас держат вас.

🔜Найдём, где спрятан ваш денежный ресурс и что блокирует поток.

🔜Разберём, как перестать жить в тревоге и сомнениях — и начать действовать из внутренней силы.

Вы уйдёте не просто с пониманием, “что со мной”, а с чётким планом выхода - куда смотреть, с чего начать и как не скатиться обратно.

Мест немного, я беру только тех, с кем смогу проработать глубоко.

Напишите мне в личные сообщения @sashapanova прямо сейчас, чтобы успеть.❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12🥰7🤩74🙏4
5 основных ошибок в проработке денежного мышления

Психологический разбор🤩

Иногда финансовые сложности — это не просто вопрос действий, стратегий или навыков.


Это проявление глубинных внутренних конфликтов, которые тянутся с детства и формируют сценарии, по которым ты живёшь.

Вот 5 ошибок, которые мешают тебе выйти на новый уровень дохода:


🤩Ошибка 1. Попытка заполнить внутреннюю пустоту деньгами

Если внутри пусто, одиноко, тревожно, если есть ощущение, что ты ничего не стоишь без достижений, то деньги становятся не средством, а способом доказать свою ценность.

Но деньги не лечат внутреннюю пустоту.

Они могут временно дать ощущение значимости, но тревога и чувство никчёмности вернутся снова.

Работать нужно не с деньгами, а с тем, что внутри тебя требует заполнения.

🤩Ошибка 2. Ожидание, что деньги решат твои психологические проблемы

«Вот заработаю больше — и стану увереннее».

«Вот куплю себе дорогие вещи — и почувствую себя достойным».

«Вот начну зарабатывать миллионы — и отношения наладятся».

Но так не работает.

Деньги могут усилить то, что есть, но не изменить саму личность.

Если внутри низкая самооценка, страх близости, зависимость от чужого мнения — деньги не дадут тебе того, чего ты действительно хочешь: покоя, любви к себе, ощущения ценности.

🤩Ошибка 3. Игнорирование глубинных причин дефицита

Почему тебе трудно получать?

Почему деньги утекают?

Почему ты тратишь больше, чем можешь себе позволить?

Почему боишься зарабатывать больше?

Это не просто «финансовые привычки».

Это сценарии, которые формируются в детстве:

🤩 Если родители внушали, что большие деньги - это плохо, ты будешь бессознательно избегать их.

🤩 Если деньги в семье были связаны с насилием, страхом, скандалами, подсознательно они будут восприниматься как угроза.

🤩 Если тебя учили, что ты должен заслужить любовь через достижения, деньги станут способом доказать свою ценность, но никогда не дадут удовлетворения.

Работать нужно не с деньгами, а с тем, что лежит глубже.

🤩Ошибка 4. Нарушенные границы и денежные потери

Если у тебя с детства не было права на «своё» - свои желания, свои деньги, свои границы - ты можешь бессознательно раздавать всё, что приходит.

Дарить, жертвовать, вкладывать в других, даже когда сам в минусе.

Это может проявляться в:

🤩 Ощущении вины за то, что у тебя больше, чем у других.

🤩 Постоянной необходимости «откупаться» от любви, доказывать свою ценность через помощь и подарки.

🤩 Страхе сказать «нет» просьбам, даже если они в ущерб тебе.

Пока нет чёткого осознания своих границ, денег в жизни будет либо мало, либо они будут утекать.

🤩Ошибка 5. Попытка решить глубинные проблемы поверхностными практиками и разговорами с близкими

Медитации, аффирмации, энергетические практики могут работать, но не заменят глубинную терапию.
Если внутри тебя дефицит, тревога, ощущение, что ты недостаточно хорош, если есть нарциссическая травма - никакие мантры не уберут эти чувства.

Временно может стать легче.

Ты можешь на короткий момент поверить, что всё решилось.

Но через неделю, месяц, год - ты снова вернёшься туда, откуда начал.

Потому что основа не изменилась.

Ты можешь бесконечно искать способы быстро исправить ситуацию. Или можешь разобраться с корнем проблемы и навсегда выйти на другой уровень мышления, ресурса, энергии.

Если ты готов к глубокой работе - пиши мне и приходи на личную диагностику.
@sashapanova 🤩

Помогу тебе увидеть настоящие причины денежного дефицита и найду, где скрываются твои точки роста.🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
118🔥18👍15🥰5🙏2🤩1
Live stream scheduled for
🔡🔡🔡🔡🆒
Встречаемся завтра, 14 августа в 20:00 на прямом эфире на моей странице в ВК: vk.com/panova.alexandra
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰14🔥1312🙏6
Деньги - это не про деньги

Многие думают: 💭
«Хочу зарабатывать больше - значит, нужно больше работать».
«Доход вырастет, когда я запущу новый продукт».


Но деньги - это не всегда про работу или бизнес.
И связь между доходом и твоими действиями не линейна.

Представь: тебе нужно добраться из точки А в точку Б.
Ты идёшь по дороге, но она завалена камнями, ветками и грязью.

Каждый шаг даётся тяжело.
Ты спотыкаешься, сбиваешь ноги и устаёшь задолго до финиша.

Можно бесконечно менять обувь, идти быстрее, брать с собой фонарик - но пока путь завален, ты всё равно будешь идти медленно.

🟣 Точно так же с деньгами.

Если внутри есть тревога, комплекс самозванца, страх масштабироваться, низкая ценность себя, то любая попытка увеличить доход будет упираться в эти внутренние “завалы”.

◻️ Сначала мы чистим путь - убираем глубинные сценарии, которые тормозят.
А уже потом рост дохода становится естественным и быстрым.

Сегодня в 20:00 по МСК на эфире мы разберём:
5 главных ошибок, которые создают дефицитный денежный сценарий и мешают выйти на новый уровень дохода.

Эфир будет на моей странице во Вконтакте
(потому что в ТГ уже несколько дней блокируются звонки)


⬇️⬇️⬇️
https://vk.com/panova.alexandra

◻️◻️
После лекционной части проведу открытую консультацию для одной из участниц - Ольги Кададовой.
Ольга - эксперт по майнпроцессингу и духовный психолог.

Её запрос:

1️⃣Страх масштабироваться

2️⃣Комплекс самозванца

3️⃣Убрать внутренние барьеры, мешающие росту доходу.

Встречаемся сегодня, 20:00 МСК

Эфир пройдёт тут:
https://vk.com/panova.alexandra

Приходи, чтобы расчистить свой путь к деньгам и к себе.

🟣
Когда вы присутствуете на открытой консультации в прямом эфире, вы тоже проходите трансформацию.

Сессия кажется адресованной одному человеку, но волны изменений расходятся далеко за его границы.

Когда мы разбираем чей-то запрос, в пространстве эфира создаётся общее поле. Вы слышите вопросы, которые перекликаются с вашей жизнью. Чужие ответы становятся вашими инсайтами.

Триггеры, которые проявляются у героя сессии, отзываются и внутри вас. Это групповая терапия: каждый получает свой кусочек проработки, даже если просто присутствует и слушает.

Поэтому такие эфиры ценны вдвойне 🟣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰5🤩5🔥41👍1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что мешает больше зарабатывать?

Как пробить "потолок" в доходах?

Об этом поговорим сегодня в 20:00.

Ещё я сделаю подарок для всех, рассказала на видео👆👆👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🤩7🙏71👍1
Когда деньги приходят и тут же уходят…

Вы замечали, что как бы вы ни старались, история с деньгами повторяется? Доход то растёт, то исчезает, а ощущение стабильности так и не приходит.

Бывает так?

💭 «Каждый месяц начинается одинаково: сначала в спешке ищу заказы, клиентов, закрываю дыры в личном бюджете… к концу месяца выдыхаюсь и снова по кругу.»


💭 «Стоит только доходу пойти вверх - как будто что-то ломается: клиенты отменяют проекты, появляются неожиданные траты, а сил и желания работать становится меньше.»


💭 «Всё время только выбираюсь из долгов и кредитов, но до роста дохода так и не дохожу.»


Это не просто совпадения. Часто у нас внутри закреплены два сценария, которые управляют всей финансовой жизнью:

1️⃣ Режим выживания
- когда сознание занято только тем, чтобы “дотянуть” до конца месяца.

2️⃣ Сценарий обнуления
- когда любое увеличение дохода бессознательно компенсируется откатом назад.

Даже если вы хотите расти, подсознание включает автопилот и возвращает вас в привычную точку.

✔️ Но эти сценарии можно изменить.

Представьте, что ваш доход - это сосуд с водой.

Можно бесконечно подливать туда ещё, но если внизу есть трещины - всё будет утекать. Мы можем искать новые способы заработать, но пока не закрыты утечки, результат будет временным.

Именно поэтому на консультации мы начинаем с глубинных причин - и уже потом говорим про стратегию роста.

Когда “трещины” закрыты, вода в сосуде начинает накапливаться, а доход - расти стабильно.

Именно с этого мы начинаем индивидуальную работу.

На этой неделе я могу взять только несколько человек на консультацию. Если вы чувствуете, что описанное выше - про вас, лучше забронировать место сейчас, пока они ещё есть.


Что мы сделаем на консультации 💰:

За 1 встречу (60 минут) мы:

1️⃣ Проведём диагностику денежного состояния
- определим, в каком режиме находится ваше финансовое мышление.

Результат:
понимаете, почему подсознание создает сценарий, где вы живёте от платежа до платежа.

2️⃣ Выявим главный триггер “слива” энергии и денег
- найдём мысль, эмоцию или привычку, которая запускает обнуление.

Результат:
точное понимание, что мешает удерживать и приумножать доход.

3️⃣ Запустим состояние роста
- сформируем психологический фундамент и план действий для стабильного увеличения дохода.

Результат:
уверенность, стабильность и ощущение опоры.

Вы уйдёте с чёткой картой, что именно вас держит в режиме выживания, и с пониманием, как выйти в состояние стабильности и роста - без откатов назад.


💡 Стоимость:
Обычно индивидуальная консультация стоит 15 000 ₽.

Но сейчас идёт мой онлайн-марафон “Деньги. Ресурс. Состояние”, и я хочу, чтобы участники могли глубже проработать свой запрос в личной работе со мной.

🚀 Поэтому только в течение ближайших 3 дней консультация доступна по акционной цене — 5 000 ₽.

Это возможность протестировать формат индивидуальной работы за треть обычной стоимости и при этом получить полноценный результат.

➡️Формат:
индивидуально, онлайн, 60 минут.

Мест немного - беру только тех, с кем смогу глубоко проработать.

✈️ Напишите мне в личные сообщения @Sashapanova прямо сейчас, и в течение ближайшей недели мы изменим ваш денежный сценарий.

Представьте, как будет чувствоваться, когда деньги не просто приходят… а остаются и преумножаются.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍10🔥10🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐳7🥰5🤩5