Нервов ноль
1.66K subscribers
525 photos
80 videos
1 file
57 links
Светлана Дукис, КПТ психолог

Помогаю жить, как хочется, а не как надо

Мягкие, но эффективные методики, чтобы быть спокойным и строить отношения, в которых ценят

Связаться со мной: @Svetlana_Dukis
Download Telegram
Видео с ответом на вопрос ниже👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Видео с моими комментариями ниже👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Видео с ответом на вопрос ниже👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Видео с моими комментариями ниже👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я ответила на все вопросы, которые вы прислали. Спасибо каждому, кто доверился❤️

На этом завершаем рубрику, и обязательно повторим ещё.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🤝6
Прямо сейчас уже хорошо

Продолжаем намеренно замечать приятное, маленькие и большие радости обычной жизни

Чтобы ощущать вкус жизни не обязательно быть таким, как транслируют соцсети.

Ваша жизнь уникальна, вас могут радовать совсем простые вещи, и вовсе не обязательно летать на личных джетах, чтобы быть счастливым.

Вот что было моими точками опоры на прошлой недели:

- муж приготовил тайское блюдо, чувствовала заботу

- вместе с дочкой пели песню, которую они учат в школе, это любовь

- тренировка по бадминтону с новым гаджетом, выдохлась, но довольна

- приехала новая ракетка, рада-рада

- семейная субботняя прогулка: прохладная погода, тихая улочка, скрытая от туристов, красивые виды с разными оттенками синего, трехэтажное кафе с окнами нестандартных форм и размеров

А что давало вам ощущение жизни в ушедшей недели? Делитесь вашими моментами в комментариях🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥4😍1💘1