Психолог Андрей Ягодзинский
203 subscribers
405 photos
70 videos
13 links
🧘‍♂️ Автор: психолог Андрей Ягодзинский @yagazen
Download Telegram
When people hold their hearts and demand not to disturb them, they are on the verge of the lies bubble bursting, and the truth will finally break off the clot...
👍4🔥3🥰2
в попытке спрятаться от дружбы
настасья прячется за прыщ
не очень правда получилось
ведь друг всегда придёт в беде
(с) пироженка
👍5
There are already plenty of tense and serious people who hold the world on their shoulders. You can relax.
👌7🤝61
ЭТОТ ПОДЛЫЙ ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ!

Дверь к счастью открывается наружу, и если ломиться внутрь, она только крепче закрывается - Кьеркегор. Человек притягивает то, чего очень боится, зато слишком сильное желание гонит цель прочь, как горизонт или мираж - Франкл.

Давайте признаем честно: это западло! Но западло реальное, мы все прекрасно его на себе ощутили. И не стоит себе врать, что плюс притягивается так же легко, как и минус, а мы просто не умеем правильно хотеть из состояния любви и благодарности.

Хрен там. Законы физики не обманешь богатым воображением. Карабкаться в гору приходится маленькими шажками тяжело и долго на силе воли, а свалиться с неё можно легко, быстро и совершенно случайно.

Все ништяки, которые мы хотим, достаточно редки, ограничены и потому ценны. И нечего себе врать, что денег так же много, как листьев в лесу. Оно-то так, да только каждый из них на учёте, под замком и с пулемётами по углам за колючей проволокой.

За ништяки идёт постоянная драка, поскольку самые энергичные, крупные и ненасытные хищники бесконечно мнут всё под себя просто ради самого процесса и удержания власти царя горы. Остальные акулы и пираньи поддерживают этот движ концентрическими кругами, тоже стремясь стать царём горы.

И всё это меньше 1% населения планеты. А остальные 99% сколько бы ни пересматривали “Секрет” и ни перечитывали Зеланда, никаким намерением себе ничего такого не намедитируют и практикой благодарности не притянут. И вот почему.

Треугольник Карпмана стар, как органическая жизнь. То есть ему 2,6 млрд лет. И состоит он из трёх простых элементов:
- Еда (Жертва)
- Друг (Спасатель)
- Враг (Преследователь)

Что делает еда (в нашем случае желанные ништяки)? Правильно, убегает и прячется. Хищникам непросто её добыть, справляются только самые ловкие. У еды могут быть друзья, но они тоже еда. И сколько стадом ни бегай, всё равно кого-то сожрут.

У хищника тоже могут быть друзья-хищники. Они помогут изловить еду, но при дележе устроят драку по понятиям иерархии, став врагами. Даже не сомневайтесь, это незыблемо, как гравитация или полюса магнитов.

Таким образом, боясь чего-то, мы замираем и при этом жаждем контроля, выглядывая из кустов и источая при этом кортизол, который помогает хищникам. Так мы и притягиваем легко страшное. Это примерно, как хочется шагнуть в бездну, когда боишься высоты. И там всегда свободно, добро пожаловать, желающих нет, а гравитация есть.

А желая чего-то прельстивого, мы тянемся к лучшему, высокому, для всех ценному, которое ещё и от всех убегает да прячется, пока охотнички между собой конкурируют и дерутся к тому же. Такая вот фигня, малята.

Что же при этом реально можно сделать со своей психикой всеми теми прекрасными инструментами из секрета Зеланда? Можно пойти неторным путём вот в такой последовательности:

1) Найти свои истинные силы, слабости, способы и чувства.
2) Быть уникальным собой, поменьше желая того же, чего и все.
3) Расслабиться и облегчить своё состояние, а заодно и жизнь.
4) Позволить себе применить первые три пункта, действуя своим способом по пути к своей цели, оставаясь собой и отпустив всё остальное без оглядки.

И это нифига не просто. Потому что нас с самого начала учили ровно противоположному: будь солдатом и мечтай стать генералом. Причём, записывали эту программу на самых глубоких и сильных чувствах. Такой вот секрет закона притяжения, друзья.

Автор - психолог Андрей Ягодзинский
🔥7❤‍🔥2🌚1
кто хочет многого добиться
тот должен быть всегда готов
не просто посоревноваться
а побеждать и добивать
(с) Яга Дзен
5👍2
Дорогие налогоплательщики, а вы знали, что вместо официальных уполномоченных визитов с кортежами, заседаний генеральных ассамблей и военных учений на пол-океана за лярды, можно просто созвониться в Зуме бесплатно?
7😁6
а помнишь где то в пятом классе
ты перепутал два стиха
вот так отца и посадили
вот так и поседела мать
(с) Яга Дзен
😁6👍1
НИКАК:
- Как ничего не менять внутри, а только снаружи
- Как дождаться, веря и надеясь
- Как себя критиковать, чтобы похвалили
- Как напрячься, чтобы расслабиться
- Как победить чувства аргументами
- Как замотивировать всех сотрудничать
👍8🔥1
какому ангелу ты служишь
что получается продать
твою мазню за эти бабки
художник что рисует дождь
(с) Яга Дзен
🔥8😁6
НОВЫЕ ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ:

- Мегабайт террик бережёт
- На Т9 надейся, а сам грамоту знай
- Не всё то правда, что блог ведёт
- Сначала загугли, а потом открывай рот
- Зум ивентёрам не товарищ
- Номер карты введи, а сививи попридержи
- Пиксель к пикселю - дизайнеру картинка
- ИИ послушай, а сделай по-своему
- 7 раз перечитай, 1 раз запость
- Людям верь, да на дипфейк проверь
- На Тиндер неча пенять, коли фильтры кривы
- У соседа и крипта быстрее растёт
- Хорошо там, где есть Нэт
- На чужой вайфай айфон не разевай
- Век живи, а на потом цифровую копию создай
- Кто рано встаёт, тот на западе на удалёнке
😁134
давайте праздновать кошмары
усекновение главы
распятие войну чернобыль
переворот голодомор
(с) Яга Дзен
👏6🙉2
True evil is stupidity because real villains are rare, while the idiots ...
5💯3👏2
скажи ка дядя ведь не даром
конечно нет какой там дар
нашару ничего не будет
за всё приходится платить
(с) Яга Дзен
👍7😢2
Mafia is a path to alternative power for those who cannot get to the official one.
💯7🔥4👍1
АКВАРИУМ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА

Всем нужна своя естественная среда обитания или её копия. Рыбам - вода и водоросли, причём конкретной солёности и типа. Хочешь игуану домой - организуй террариум с жаркой лампой, песком и корягой. В общем, зоопарк по всем правилам.

А как же мы, люди? Наша естественная среда обитания - это тропики или хотя бы субтропики. Всё более холодное, пасмурное и угрюмое нам не мило. Или мило, как героиновый шик и чахотка Ремарка. Вынужденно-извращённо.

Но и в холодах, где беженцы от врагов и властей оказались уже много тысяч лет назад, наша естественная схема - это хуторское расселение, природа, много физической активности и мало информации. Это точно не города-человейники, абстрактная сидячая нервная деятельность и бесконечный инфопоток, в основном лишний и напряжный.

Именно так мы все и живём последние 100 лет. Но наши тела и умы на это не рассчитаны. Мы не можем естественно эволюционировать и адаптироваться к скорости прогресса, мы медленные. Плюс каждое поколение начинает с нуля, в отличие от технологий.

В целом, мы однозначно живём дольше, здоровее, легче и счастливее, чем в естественной среде века тому назад. Но и хотелку мы раззявили несоизмеримо больше! И теперь у нас есть возможности, время и вдохновение депрессировать про несбычу и бессмысленность.

Раньше мы знали человек 200 односельчан и завидовали более тонкой вышивке да более крупному коню. Проезжающие мимо баре с графьями были нам просто нерелевантны. А уж короли - вообще инопланетяне. А ещё мы верили во всякое без критической оценки и грамоты. Это успокаивало, утешало.

Теперь же мы дружим и ненавидим, завидуем и хвастаемся глобально. Так и кажется, что теоретически я могу быть, как вот он (миллиардер, президент, семьянин), она (учёный, актирса, лидер мнений), они (спортсмены, художники, музыканты).

Но нет, это не так. Лишь очень отдельные люди таковы. Ещё некоторые реально наслаждаются городом, умудряясь там вставать в 5 утра и бегать в парках. Небольшая часть людей счастлива в работе, отношениях или хобби.

Но это всё не вместе и одновременно, а по отдельности. И то, если их собрать до кучи, не наберётся и 1% населения. Поэтому все напряжены, обижены, виноваты, ревнуют, завидуют, злятся и продолжают при этом ничего не понимать, не сотрудничать и вообще опираться на старые смыслы, ценности и инстинкты.

Ну, давайте, побегайте с домашним мопсом на охоте, а гончую заприте дома из лучших побуждений, а дальше ожидайте, что они будут счастливы, и возмущайтесь, что нет. С людьми та же фигня. Ничего из текущего момента не есть нормально, привычно и здорОво.

Мы в переходное время живём, и всё будет только ускоряться. Ничего не остановить, назад не вернуть, не совместить и не адаптировать. Как и не настроить себя на режим смелых весёлых перемен с дерзким юным взглядом в будущее. Юные вообще боятся из дома выйти теперь.

Так что смотрите на всё целиком. В историческом и эволюционном контексте. Требуйте от себя и других поменьше. Поймите своих детей-потеряшек. Старайтесь помнить об этом и облегчать жизнь себе и друг другу. Это максимум, что возможно и вообще работает.

Автор - психолог Андрей Ягодзинский
13💯5🤝2
прообраз господа на небе
это обычный старый дед
отсюда гнев и недовольство
угрозы и суждения
(с) Яга Дзен
😁6🔥4💯3
Art is only a bow. The strings of your soul play the music for you.
10🎉2
иуда торг здесь неуместен
бери тридцатку и вали
ты ж посмотри на бизнесмена
аж удавиться он готов
(с) Яга Дзен
😁5👍4
мы не потомки славных предков
мы сами славные вполне
без жертв и подвигов во славу
без революций и без войн
(с) Яга Дзен
11😁3
Either a strong character or an easy life.
💯6🔥3💊1