НАСТОЯЩИЙ УСПЕХ - ЭТО БАЛАНС
Посчитайте по времени, сколько чего вы делаете в течение суток. Рабочий день, выходной и отпускной. Все 24 часа распишите и посмотрите: всё ли вы делаете, что хотите, что надо и что необходимо? Или есть перекосы? Уверен, что есть.
Обратите внимание на то, с чего вы начинаете подсчёт. С работы? Детей? Еды? Сна? С чего начали, то у вас и в приоритете. И если вы хоть немножко перфекционист, оно украдёт себе доли с других дел. Что вам обязательно, а что хорошо бы? Первое всегда отъест от второго.
Например, я начинаю со сна, затем еда, гигиена, хозяйство, спорт, хобби и только в конце работа. Это не позволяет мне зарабатывать кучу денег, зато я доволен жизнью в балансе. А кто-то делает наоборот. И может купить себе почти вообще всё. Но уже не хочет. Да и некогда.
Чем больше я работаю с самыми разными людьми, тем больше убеждаюсь, что есть-таки у нас всех одна общая черта, хоть и очень индивидуальная. Каждому нужен баланс. Свой собственный, непохожий на другой, субъективный, относительный, но баланс.
Зависит это уравнение от огромного количества факторов, начиная с врождённых энергичности и темперамента конкретного человека и заканчивая средой, в которой он в данный момент находится.
Все мы хотим плюс-минус одного и того же, но степень при этом разная. И, к сожалению, нет никакого смысла кем-то вдохновляться и кого-то копировать. Во-первых, это подходит только оригиналу. Во-вторых, кто вам сказал, что он в балансе?
А все приходят именно к этому рано или поздно. Деньги, карьера, влияние - чем выше и больше, тем дороже за счёт чего-то другого. Победят тут только самые энергичные экстраверты, которым нужно мало спать и скучно всё, кроме этой гонки.
И поверьте, их достаточно создано природой, воспитанием и средой, чтобы вас уделать, если вы не такие. Сколько ни пыжься, как у них, не получится. Это как рост, цвет волос или глаз, сложение тела. Ну не быть долговязому борцом, а крепышу пловцом, и точка.
Семья? Если вас прёт от бесконечной суеты среди супругов, детей, сиблингов, родителей и так далее, то вы от них не устаёте, а подзаряжаетесь. Если наоборот, то не светит вам изобразить из себя идеальную дочь / мать / жену / внучку / кузину / сестру. Умаетесь.
Творчество? Если вас абсолютно увлекает процесс, и вы в потоке, то вам не важен результат, и то, как он понравится другим. Вы можете объективно петь, как корова, но для себя вы звучите божественно. Если же вам нужен внешний результат, а таланта нет, то забудьте.
Может быть, вам нужны впечатления для большой коллекции проставленных галочек, чисто количественно? Ну и скачите себе поверхностным галопом, отмечаясь тут и там. Были, пробовали, знаем. Если же вы глубокий залипала, то количество будет небольшим.
Вы склонны, должны, обязаны самой природой смотреть по сторонам и сравнивать себя с другими. Но сейчас это не такие же, как вы, односельчане, а миллиарды разных людей по всей планете. Так что схема не работает. Не охватите вы всего никогда. А страдать будете.
Вот вам лайфхак поэтому. Чтобы определить, действительно ли вам что-то нужно, или это социальный рекламный эффект, спросите себя: было ли мне и так хорошо, пока я этого не увидел(а)? Если было, то оно вам не нужно. Если не было, то тоже не факт, но попробовать можно.
Автор - психолог Андрей Ягодзинский
Посчитайте по времени, сколько чего вы делаете в течение суток. Рабочий день, выходной и отпускной. Все 24 часа распишите и посмотрите: всё ли вы делаете, что хотите, что надо и что необходимо? Или есть перекосы? Уверен, что есть.
Обратите внимание на то, с чего вы начинаете подсчёт. С работы? Детей? Еды? Сна? С чего начали, то у вас и в приоритете. И если вы хоть немножко перфекционист, оно украдёт себе доли с других дел. Что вам обязательно, а что хорошо бы? Первое всегда отъест от второго.
Например, я начинаю со сна, затем еда, гигиена, хозяйство, спорт, хобби и только в конце работа. Это не позволяет мне зарабатывать кучу денег, зато я доволен жизнью в балансе. А кто-то делает наоборот. И может купить себе почти вообще всё. Но уже не хочет. Да и некогда.
Чем больше я работаю с самыми разными людьми, тем больше убеждаюсь, что есть-таки у нас всех одна общая черта, хоть и очень индивидуальная. Каждому нужен баланс. Свой собственный, непохожий на другой, субъективный, относительный, но баланс.
Зависит это уравнение от огромного количества факторов, начиная с врождённых энергичности и темперамента конкретного человека и заканчивая средой, в которой он в данный момент находится.
Все мы хотим плюс-минус одного и того же, но степень при этом разная. И, к сожалению, нет никакого смысла кем-то вдохновляться и кого-то копировать. Во-первых, это подходит только оригиналу. Во-вторых, кто вам сказал, что он в балансе?
А все приходят именно к этому рано или поздно. Деньги, карьера, влияние - чем выше и больше, тем дороже за счёт чего-то другого. Победят тут только самые энергичные экстраверты, которым нужно мало спать и скучно всё, кроме этой гонки.
И поверьте, их достаточно создано природой, воспитанием и средой, чтобы вас уделать, если вы не такие. Сколько ни пыжься, как у них, не получится. Это как рост, цвет волос или глаз, сложение тела. Ну не быть долговязому борцом, а крепышу пловцом, и точка.
Семья? Если вас прёт от бесконечной суеты среди супругов, детей, сиблингов, родителей и так далее, то вы от них не устаёте, а подзаряжаетесь. Если наоборот, то не светит вам изобразить из себя идеальную дочь / мать / жену / внучку / кузину / сестру. Умаетесь.
Творчество? Если вас абсолютно увлекает процесс, и вы в потоке, то вам не важен результат, и то, как он понравится другим. Вы можете объективно петь, как корова, но для себя вы звучите божественно. Если же вам нужен внешний результат, а таланта нет, то забудьте.
Может быть, вам нужны впечатления для большой коллекции проставленных галочек, чисто количественно? Ну и скачите себе поверхностным галопом, отмечаясь тут и там. Были, пробовали, знаем. Если же вы глубокий залипала, то количество будет небольшим.
Вы склонны, должны, обязаны самой природой смотреть по сторонам и сравнивать себя с другими. Но сейчас это не такие же, как вы, односельчане, а миллиарды разных людей по всей планете. Так что схема не работает. Не охватите вы всего никогда. А страдать будете.
Вот вам лайфхак поэтому. Чтобы определить, действительно ли вам что-то нужно, или это социальный рекламный эффект, спросите себя: было ли мне и так хорошо, пока я этого не увидел(а)? Если было, то оно вам не нужно. Если не было, то тоже не факт, но попробовать можно.
Автор - психолог Андрей Ягодзинский
🔥9👍6❤1