Психолог Андрей Ягодзинский
203 subscribers
403 photos
69 videos
12 links
🧘‍♂️ Автор: психолог Андрей Ягодзинский @yagazen
Download Telegram
Статья ниже под картинкой 👇
ИНСТИНКТЫ ПРОТИВ РАЗУМА

Ни в коем случае я никогда не слежу за новостями политики и спорта, что есть одно и то же шоу бессмысленного противостояния, играющее на древних территориально-племенных инстинктах. И кто думает, что война никуда не годится, а дети, играющие в войнушку, олимпиады, бокс и футбол - это окей, тот спит привычным беспробудным сном. Что ж, спокойного сна, как пел Виктор Цой.

Вместо этого страшного цирка я очень внимательно слежу за развитием технологий. И понимаю, что мы одни из последних поколений людей. Яичко не похоже на гусеницу, гусеница - на куколку, а куколка - на бабочку. Всеобщий единый целый разум планетарной цивилизации невозможен в телах, приспособленных для количественной физической, а не качественной информационной жизни.

Эти тела (то есть мы), конечно, будут сопротивляться изо всех сил, но всё равно плавно сойдут на нет, принеся, наконец, плод разума, а не просто размножаясь количественно, “доколе не исполнится число”. Такова эволюция. Она таки работает, хоть и очень медленно, в отличие от революций, которые просто переворачивают одно и то же туда-сюда, как мода то на широкие штаны, то на узкие.

Из-за этой инертности человечества всё будет происходить максимально дискомфортно и с очень низким КПД. Дальше упрощённо и выборочно цитирую с собственными пояснениями моего любимого учёного Сергея Карелова, используя его же картинку:

Местечковые мозги человеков в течение многих тысячелетий развили уникальное сочетание двух способностей:
• практически неограниченного по масштабам сотрудничества со «своими» («нашими»)
• и столь же безграничного ожесточенного неприятия и противостояния «чужим» («ненашим»).

Это случилось по той причине, что везде всё было одинаково примитивным, и, главным образом, работал инстинкт выживания, размножения и экспансии собственной генетической линии за счёт других, точно таких же, по сути. А выживание и размножение выходит тем лучше, чем выше ты находишься в социальной иерархии.

Власть - это раковая опухоль на теле человечества, существующая ради самой себя, но неизбежная и необходимая, чтобы абсолютный беспредел не привел к полному самоуничтожению человечества. Да, мы такие, мы можем. Так вот, стать царём горы можно только одним способом: разделяй и властвуй.

Поэтому использование вот этого дикого инстинкта “свои-чужие” - это критически важная задача для любой власти. Их сочетание и возгонка в обществе обеспечивает коалиционную вербовку сторонников.

А это – ключевой фактор успеха любых крупных проектов, коллективных действий и формирования условий для “побед” в “конфликтах” с «врагами» и всякими «ненашими».
И никакие современные политтехнологии не могут сравниться с проверенной тысячелетиями мифологизацией «великого прошлого» своего народа.

Отточенная до совершенства формула накрепко впаяна в сознание людей: общее выдающееся прошлое для народа важнее и настоящего, и будущего. Вдумайтесь в это логически: прошлое, которого нет и которое не изменить, важнее настоящего, которое есть, и будущего, которое можно изменить. Бред, правда? Логически - полнейший, а чувственно - все как бы правильно выходит.

Хрущёв когда-то взял да и ляпнул нечто конкретное вместо расплывчатого светлого будущего: в 1980-м году будет коммунизм. И что же люди? Запомнили и проверили. Хорошо, что он уже помер к тому времени, а то предъявы было бы не избежать.

Именно поэтому власть прилагает столько усилий, чтобы прославлять давно ушедшее прошлое своих народов. Переписывание истории – это проверенная тысячелетиями мощнейшая технология. Любая условно ограниченная и контролируемая оружием часть планеты рассказывает себе сама, что она Д’Артаньян в белом плаще, а кругом враги.

Но любой заядлый путешественник или экспат прекрасно видит и понимает, что везде всё одно и тоже, только разного цвета и на другом звуковом коде (языке). Есть вечная борьба за власть, а крестьянам и ремесленникам одни убытки. Белые пришли - корову забрали. Красные пришли - корову забрали.
Старики объявляют войны, а молодым приходится убивать и умирать на шальных гормонах диких обезьян. За шанс просто выжить или быть прославленным в веках для будущих переписанных учебников истории. Простите, павшие. Вас обманули. Ваша жертва была напрасной и вовсе необязательной. Просто бизнес, ничего личного.

И так это обидно, что ни в коем случае не хочется признавать. А если уж не признавать, то надо продолжать. Чем дальше в прошлое, тем величественнее герои. Александр Великий, Наполеон, Ганнибал - вау, как всем нравится! Как они изменили мир!

Как? Да никак! Положили миллионы трупов и сами сдохли. А земля, поля и реки никуда не девались. И ходить с плугом продолжили те, кому удалось выжить и размножиться, несмотря на их амбиции.

Гитлеров, Сталиных, Пиночетов и Пол Потов с Хусейнами уже не хвалят - слишком свежа память, слишком много миллионов трупов. А о тех, кто еще ближе к нам по времени, вообще говорить стрёмно. Посодють. Победителей не судят именно по этой причине - некому.

Есть у революции начало, нет у революции конца. И вновь начинается бой, и вновь сердце бьется в груди. Взвейтесь кострами, синие ночи. К борьбе за дело (вставить нужное) будь готов. Поверьте, всё то же самое есть на любом другом языке и под любым флагом. Один в один. Не верите - переведите любой гимн любой страны.

Но лучше храните себя в чистоте подальше от этого всего. Это тяжелые наркотики, зависимость колоссальная. Кортизол, адреналин, норадреналин - это прям как героин, алкоголь и спиды. Вкладывайтесь лучше в сотрудничество, в разум, в технологии. Прошлое - это всего лишь липовая память. Будущее за будущим, так сказать ))

Автор - Андрей Ягодзинский, цитаты и картинка Сергея Карелова
влюбляясь голову теряю
она конечно отрастет
но будет меньше и глупее
чем предыдущая была
(не мой перажок)
наш секс с тобой такой волшебный
как будто пара сквозь века
сквозь жизни юги махакальпы
как будто вечность это миг
а старость грянула внезапно
все стало просто тяжелей
ходить сидеть работать кушать
и даже трахаться и спать
быть половинкой очень просто
любить вторую как дышать
вдыхаешь это принимаешь
а выдыхаешь отдаешь
ТАЙНА БОГОВ ИЛИ ПОЧЕМУ ЭЗОТЕРИКА - ЭТО ПСИХОТЕРАПИЯ?

Согласно древней индуистской легенде, было время, когда боги пытались решить, где спрятать секрет мира и радости. Они не хотели, чтобы люди нашли его, пока не будут готовы оценить по достоинству.

Один бог сказал: «Давайте спрячем секрет на самой высокой горе». Другой парировал: «Нет, там его найдут слишком быстро и слишком легко». Третий предложил спрятать секрет в глубине самого густого леса, но это место было отвергнуто по той же причине.

После множества предложений и отказов мудрейший бог сказал: «Спрячьте секрет в человеческом сердце — это последнее место, куда они будут заглядывать». Все боги согласились и положили его именно туда.

Мало кто помнит, что ЭЗО = “внутри”. В отличие от ЭКЗО, которое “снаружи”. Всё давно перепуталось, и теперь в головах двуногих получилась какая-то общая нью-ейдж каша со внешними богом / богами, высшим Я, душой, бесами, ангелами, демонами, неорганическими существами, точкой сборки, мудрым телом и истинным сердцем.

Всё это очень удобно для зарабатывания денег и вербовки сторонников, но никак не помогает поскорей навести в себе порядок и жить приятную интересную жизнь. Как и отдельные, академически упоротые школы и системы психотерапии. Те же грабли, только другого цвета и со сложными научными названиями вместо санскрита или майянских словечек.

Если же вернуться к истокам, то сразу виден общий знаменатель: исцеление (сделать целым нечто раздробленное на части) происходит, когда внимание направлено прямо внутрь себя. Именно в нашей нервной системе, которую принято называть душой, случается решительно всё.

Нервная система пронизывает всё тело и работает вся сразу, целиком. Причем делает она это очень многопланово, то есть одни и те же нейроны в разных соединениях выполняют кучу самых разнообразных задач. От простого сигнала про физические ощущения до решения сложнейших жизненных или научных задач.

Центр управления полетом размещен поближе к самым главным датчикам - рту, носу, ушам и глазам (именно в такой последовательности развития оных), а вот общая ощущалка всего и вся расположена у нас вдоль блуждающего нерва. Это сам нерв, желудок, сердце, вилочковая железа (тимус) и щитовидка.

Вот этот столбик мы и зовём душой, потому что там мы дышим (сюрприз!)) И, конечно же, сердцем мы всё чуем, поскольку оно является очень важным и заметным органом. Поэтому наши пращуры без микроскопов на личных свободных ассоциациях прикинули, что может быть нечто ещё - энергетические центры или чакры, например.

Но сути это никак не меняет:
Вот бесы борются с ангелами за душу человека в его сердце (по любой религии).
Вот неорганические сущности поедают кокон осознанности (по Кастанеде).

А вот травмированные части изначального целого “Я” (Ра, Джа, Ягве, Атман) слепо и неумело пытаются защитить маленькое “я” ребёнка от жестокого внешнего мира, навсегда застряв в прошлом.

И вот человек медитирует, молится, читает мантры, практикует походку силы, тантру, аскезу, скит, служение, цигун или погружается с терапевтом в свои ощущения, память и воображение. Чтобы что?

Чтобы всех узнать, выслушать, принять, поблагодарить, проинформировать о том, какой на дворе год, гармонизировать в одну команду и по итогу высвободить изначальное целое Я. Хоть в лоб, хоть по лбу.

И вот что получается во всех описанных выше случаях, причём в случае терапии намного быстрее (дальше цитирую книгу о внутренних семейных системах):

Простое наблюдение за каждой возникающей мыслью и своим эмоциональным состоянием освобождает. Чем больше вы замечаете — отстраняетесь, — вместо того чтобы становиться своими мыслями и эмоциями или отождествлять себя с ними, тем больше расслабляетесь, становясь собой, той частью, которая не равна вашим мыслям и эмоциям.

Среди христиан эта часть называется сошедшим на человека Святым Духом, что происходит, если, по словам Христа “родиться свыше”. То есть Бог и наше истинное “Я” неотделимы друг от друга.
Квакеры называют это Внутренним Светом. Буддисты — природой Будды. Индуисты называют это Атманом, или самостью. Христианский мистик XIV века Мейстер Экхарт назвал это Божественным семенем. Для суфиев это Возлюбленный — Бог внутри.

Истинное “Я” в проявлении - это любопытство, покой, смелость, внутренняя мудрость и сострадание, чувство свободы, легкости, раскрепощенности, стабильности и ясности, Потока.

После того как вы узнаете себя получше, вы сможете почувствовать, когда в окружающих вас людях действует истинное «Я», а когда его не слышно. Человека, которого ведёт истинное «Я», легко идентифицировать. Перефразируя шутку, у вас создается впечатление, что «свет горит и кто-то дома».

Другие люди описывают такого человека как открытого, уверенного в себе и принимающего — обладающего присутствием. Вы сразу же чувствуете себя непринужденно рядом с ним, ощущая, что можете безопасно расслабиться и высво¬бодить собственное истинное «Я» из-под давления защиты собственных травмированных частей.

О человеке в таком состоянии вы можете сделать вывод вроде: «Он мне нравится, по¬тому что мне не нужно притворяться, с ним я могу быть собой». По глазам, голосу, языку тела и энергии этого человека вы можете сказать, что находитесь в присутствии кого-то аутентичного, надежного и непритязательного.

Вас привлекает отсутствие повестки дня или потребности в саморекламе, а также его страсть к жизни и стремление к служению. Когда человек руководствуется истинным “Я”, его не нужно принуждать действовать верно, ссылаясь на моральные или юридические законы.

Он от природы сострадателен и мотивирован улучшать условия жизни ВСЕХ людей, осознавая, что мы все взаимосвязаны.

Автор - психолог Андрей Ягодзинский
Цитаты из книги “Внутренние семейные системы” Ричарда Шварца
а замуж выйти очень просто
достаточно надеть фату
оформить в загсе заявленье
и подписаться в двух местах
я знаю где мы оказались
проктолог говорит жене
не знаю только как так вышло
и как нам выбраться на свет
Вот почему всё так )
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ О РАЗВОДЕ

2/3 пар рано или поздно всё-таки разводятся. Как вам такая статистика? И каждый человек мучается и проходит нелёгкий путь, основываясь, как всегда, на своих чувствах. Мало кто способен мыслить трезво с калькулятором и часами в руках.

Привычка, дети, совместное имущество, окружение, долг, совесть, народные установки, религиозность, страх перемен, новая любовь, проекция негативного опыта на будущее - та ещё каша в голове и в душе.

На самом деле природой предусмотрена довольно тупая схема размножения, на которую она нас, голубчиков, и разводит. Ей-то пофиг, счастливы мы или нет. Передай жизнь дальше - вот и весь её смысл на генетическом уровне. Всё остальное - вариации на тему.

Схема эта примерно такая:

1. Повестись на кого-то поскорее так и или иначе по тем или иным признакам.
2. Опьянеть от гормонального коктейля.
3. Постараться разогнать воображением это опьянение максимально.
4. Залететь сдуру поскорей, пока не проявились настоящие личности (желательно в первые полгода).
5. Если п. 4 не сработал, слипнуться на привычке, вине и долге вкупе с надеждой на изменение личностей.
6. Родить, влезть в ярмо хозяйства, тянуть все по п. 5.
7. За лет 10-15 задолбаться, разувериться-разнадеяться, разойтись.
8. Найти новую пару и повторить всё сначала, потому что генам выгоднее разнообразие, чем те же комбинации хромосом.

И работает же ж! Ведёмся, как миленькие. Никто не может ждать, работая над собой и ища по-настоящему своего человека, с которым возможно долгосрочное счастье. Все спешат, идут на компромиссы, врут себе и друг другу. А что поделать? Природа сильнее.

Так что я всего лишь хочу подсветить пункт 7. Облегчить процесс.

Во-первых, примите описанную выше реальность, включая природу и статистику - от этого уже легче, потому что дело не лично в вас. Во-вторых, вот вам ответы на самые часто задаваемые вопросы:

- Нет, раньше у людей было всё так же, просто разводиться было нельзя, поэтому все терпели.

- Нет, детям не нужна дисфункциональная семья, потому что они просто скопируют этот пример и всё повторят. Либо будут вообще избегать создания семьи, не осознавая этого и ища таких партнёров, с которыми это невозможно. А в течение такого детства будут травмироваться помаленьку каждый день.

- Нет, браки не заключаются на небесах. И венчание не поможет. А страдание не покупает билет в рай.

- Да, когда родители в контрах, ребёнку легче и веселее быть с ними по очереди, а не вместе, поскольку он просто тянет на себя вину и ответственность за все их проблемы.

- Настоящая любовь со временем всё лучше, больше, глубже, шире и сильнее. Если этого нет, то она ненастоящая. Сорри.

- Нет такой стратегической выгоды, которая бы перевесила желание разойтись. Здоровье, деньги, дети, настроение и сами отношения будут только ухудшаться. Есть выгода только в моменте: ничего не решать и не менять, оттягивать момент и прятаться.

- Ваши чувства не есть финальная истина в последней инстанции. Это просто знаки на дороге - очень важные, которые надо знать и учитывать. Они постоянно меняются, это не опоры.

- На самом деле вы просто хотите себя хорошо чувствовать постоянно, проводя жизнь приятно, интересно и с пользой для окружающих. Всё остальное - лабиринт иллюзий.

Поэтому, как только такой вопрос возник, знайте: началось. Надо действовать сразу же:

а) Постарайтесь сначала всё проверить и разобраться. Возможно, это ещё чинится.
б) Попробуйте это починить. ВДВОЁМ! Чёткий дедлайн для эксперимента - полгода. Если не становится лучше, то и дальше не станет.
в) Разводитесь без сомнений. Сэкономьте себе время, нервы и здоровье.

Автор - психолог Андрей Ягодзинский
👍1
я в камень ножницы бумагу
играю тихо сам с собой
порою радуюсь победе
но чаще все таки ничья
у пикачу есть батарейка
и если ты её найдёшь
получишь власть над силой монстра
подобен зевсу будешь ты