❌نذار خلقت، انگیزت و هیجاناتت در زندگیت بیفته.❌

نباید اجازه بدی اتفاقی در زندگیت تو رو از پا دربیاره.
بخاطر همین چرخه مبتلا به افسردگی و رهایی از
افسردگی رو خوب یاد بگیر.
و با رعایت نکات مربوطه، جلوی حال بدیهات رو بگیر.

#روانشناسی_برای_همه
همراه پیج دکترساداتیان👇

☎️تعیین وقت مشاوره
۰۹۰۳-۳۹۵ ۴۶ ۰۳
۰۹۰۳-۳۰۶ ۹۳ ۹۱

http://instagram.com/drsadatianacademy

❌ناراحتی خودت رو به همسرت بگو❌

پنجاه درصد رضایت زندگی زناشویی به بده و بستانهای کلامی و رفتاری بستگی داره.
که با تکنیک قاطعیت ورزی میتوانید، رنجشهای خودتان را در رابطه بیان کنید.
✔️توصیف عینی و دقیق رنجش خودتان
✔️ابراز احساسات خودتان
✔️شفاف سازی خواسته خودتان
✔️نتیجه و پیامد حاصل از رنجش

#روانشناسی_برای_همه
همراه پیج #دکترساداتیان👇

☎️تعیین وقت مشاوره
۰۹۰۳-۳۹۵ ۴۶ ۰۳
۰۹۰۳-۳۰۶ ۹۳ ۹۱

http://instagram.com/drsadatianacademy