Пару постами выше писал про свое ноу-хау писать посты лежа в ванной. Тот пост был от 21 марта. На дворе 17 апреля) У кого то был насыщенный месяц)


ПИСЬМО МАМЕ

В первый раз о практике написания писем, как инструменте проживания глубоких чувств, я узнал из книги Дмитрия Троцкого «Пока-я-не-Я». Это знание не перешло в опыт. Проще сказать , письма я писать не начал.

Затем через пару лет на моем пути встретилась книга Колина Типпинга «Радикальное прощение». К тому моменту я уже больше понимал о важности распутывать эмоциональные узлы в своей жизни. Да и узлов накопилось достаточно. С тех пор эта практика прижилась.

Вроде все просто. Сядь и напиши человеку, ситуации, да чему и кому угодно все, что ты чувствуешь и думаешь. Просто начни. Но нет. Ношу это в себе. Повторяюсь. Ищу заместителей на роли людей из прошлого. Потом расстраиваюсь, что они не решают моих проблем. И в целом так или иначе дорожка из этих писем ведет к родителям.

Ведь именно от них получаем свое представление о мире. И к кому направлять вопросы, когда выясняется, что мир не такой, как мы себе представляли???

Вот и дошло моё напряжение до точки, где пора писать писать письма. План был написать бывшим, миру, вселенной. А когда сел писать получилось письмо маме…

Получилось искренне, глубоко, близко с осознанием того, что в последний раз на столько искренним я был с мамой 27 лет назад. Да и тогда уже не на все 100%. А потом развивающийся мамин синдром Паркинсона. Маму нужно беречь, не беспокоить, да и рядом со мной уже была другая женщина, моя женщина, а мама начала исчезать.

Регулярные встречи, звонки. Вот моя новая машина, вот свадьба, вот мой первый миллион, вот внуки. Жизнь шла, а близость заменялась на традиции, нормы, пустые действия для галочки. Так принято, так надо. И стыд от осознания, что приезжая к родителям я считаю минуты и придумываю повод скорее уехать.

Мама в детстве для меня была сильной опорой в теме проживания чувств. Я мог с ней поделиться тем, чем не мог поделиться с друзьями. Хотя и с друзьями делился тем, чем не мог с мамой. Я вырос. Друзья остались, а мамы не стало. Точнее мама то осталась, но я не научился самостоятельно проживать свои чувства… мне нужна мама.

Далее классический перенос роли матери на свою женщину, а в итоге и вовсе отказ от своих чувств, который и привел к кризису смыслов к 40 годам.

И вот письмо. Просто письмо. Я почувствовал, что я опять общаюсь с мамой. И уже не боюсь её ранить. Я просто искренне делюсь своими успехами, поражениями, сомнениями, мечтами не ожидая оценки, осуждения или вообще чего либо. Зная и осознавая, что она рада просто знать что у меня на душе. И в ней достаточно силы, чтобы прожить всю гамму чувств, которая рождается в ней.

Я увидел маму большой! Её уже нет в живых и тем больше ощущение её тотального присутствия в моей жизни. Она всегда и везде со мной в любой момент доступна для того, чтобы поделиться с ней самым сокровенным и почувствовать в ответ принятие, любовь и восхищение путем своего сына!

Спасибо всем причастным, что благодаря этой простой практике я нашел и вернул контакт с мамой, спустя 20 с лишним лет!


А кому в вашей жизни пора написать письмо? Возможно даже не одно….

Сиюминутное.

Когда дети играют на площадке осознают ли они, что эту площадку кто то построил?

Осознаем ли мы взрослые играя в свои игры на этой игровой площадке, под названием планета Земля, что по чьему то проекту это было построено.

И взрослые ли мы?

Раз за разом познавая, осознавая мир и знакомясь с конструктивом я восхищаюсь конструктором, создателем, тем взрослым, который это придумал.

Замысел прекрасен!

Спасибо отцу небесному за эту игровую площадку под названием жизнь на планете Земля 🌍🙏

ЦЕННОСТЬ ДЕНЕГ

Замечаю интересные изменения после переезда в Москву. А именно изменение отношения к деньгам.

Помню каким шоком лет 10 назад было для меня увидеть в московских питомниках деревья по 500 тыс руб и кустарники по 100 тыс. Когда в Сибири за 100 тыс можно было посадить 12 метровый кедр. А вчера я увидел дуб за 18 миллионов.

После перезда я столкнулся вживую с квартирами по миллиарду и домами по 3 млрд руб. И это не что то эксклюзивное, это обыденное. Тут и там поселки, дома, квартиры. Пару дней назад я узнал, что автомобиль моей мечты обойдется мне в России в пол миллиарда рублей. И как то спокойно внутри. Да. Ок.

И самое интересное, что мне спокойно с автомобилем мечты за пол миллиарда, дубами за пару десятков миллионов и моим ужином в Ростиксе за тысячу.

Намного важнее и ценнее стало то состояние, в котором я нахожусь. В прошлом я жертвовал состоянием в пользу прибыли. Не посплю, не поем, не уделю себе и семье время. Главное деньги. Пока идут - надо брать.

А сейчас ценнее состояние. Какая разница сколько у меня денег, если я истощен?

А что если финансовое состояние приходит на физико эмоциональное состояние?

Нет пределов. Уровень финансового состояния это как уровень высоты в горах. Да, я хочу на Эверест. Хочу зайти сам. Спокойно. Уверено. Без спешки.

Да, я сейчас в самом низу. И я вижу вершину. И иду к ней. Не торопясь. Шаг за шагом. Держа во внимании свою цель и свое состояние.

А деньги? Деньги это просто факт высоты. Вы знали, что восхождение на Эверест занимает около месяца. А подготовка порядка 5-10 лет. Чтобы комфортно себя чувствовать в процессе восхождения, необходимо набирать высоту постепенно и после каждой высоты спускаться ниже. Т.е. график высот подъема напоминает кривую, где два шага вверх, один вниз. Видимо и с деньгами так. Слишком быстрый набор высоты чреват горной болезнью, а денег - звездой болезнью. Итог в обоих случаях один - придется спустится вниз, восстановиться и уже после попробовать еще раз.

Похоже я знаю что за болезнь случилась со мной и почему несколько лет назад.

Желаю каждому дойти до своей вершины сохранив и приумножив состояние!

ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
4 000 000 000 МУЖЧИН

Около года не вёл круги для других мужчин. Неожиданно для себя был приглашен ведущим круга. Я уже и забыл сколько даров, силы, открытий дает мужской круг!

На круге осознал сложность периода, который проживаю. В 46 лет строить заново бизнес, отношения, семью - это вызов. Сильный вызов. И ведь я не просто хочу построить абы-что, а компанию крупнее, отношения ближе и семью крепче.

В последние время регулярно чувствую недостаток сил на то, чтобы осилить начатое. Типа возраст то не тот. Да, опыт есть, а силы и мотивацию где брать? И цель есть, и средства, и молитва со мной, а чего то не хватает.
И вот на круге пришел ответ.

В мире 4 миллиарда мужчин, которые каждый день преодолевают что-то в себе и вовне. Идут, не сдаются, просыпаются по утрам и просто едут на работу, делают свое дело. Я не один! Я с ними! Они со мной!

Хорошо, пусть не 4 миллиарда, но точно достаточно, чтобы их пример был для меня поддержкой и опорой!

И тут еще выбор конечно. Я с теми, кто двигается или с теми, кто сдался?

Это про мужское братство. Про мужчин, которые создают и меняют мир!

И финальным акордом стало осознание сути еще одной грани смерти отца. После смерти человека выделяется огромное количество энергии. Смерть отца это передача мужской энергии, роли сыну. «Теперь ты старший мужчина в роду. Я передаю тебе свою силу и сиду рода. Прими и приумножь её для своих сыновей!»

Ведь именно после смерти отца я начал основные изменения в своей жизни.

Чувствую благодарность и ответственность за этот дар. Осознание этого дало мне те самые недостающие элементы энергии для движения вперёд.

Со мной мужчины всей земли! Со мной опыт и сила моего отца и рода!

Интересно, чувствуете ли вы соединенность? С кем и с чем? Что вам дает силы?

Делитесь. Возможно кому-то именно сейчас нужно осознание этой опоры.

Отличная возможность чтобы дать внимания каналу. Неделю ходил с мыслью, что как то я затих в проявлености.

Маленький подкаст назову «НАБЛЮДЕНИЕ НАБЛЮДАТЕЛЯ»

С ДНЕМ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ!

Оказывается есть такой праздник. Хороший повод, чтобы взглянуть на свой путь предпринимательства.

Это же реально дар, а может проклятие. По себе знаю, что такое быть предпринимателем. Как это жить с постоянным потоком идей как что можно улучшить, оптимизировать, совместить. И сердце и ум в постоянном наблюдении и поиске нового. И как бы тяжело местами не было, я по прежнему выбираю строить, открывать, создавать, проверять. Предпринимательство для меня сродни одержимости.

46 лет я постоянно что придумываю, пробую, ошибаюсь, еще пробую. Бесконечно. Такое ощущение, что я с этим родился.

Когда тотально устаю приходят мысли о том, чтобы уйти на покой. И это мысли мне знакомы. Покой для моей души равен смерти.

Уж если Богом дано предпринимать, значит так тому и быть!

В тему праздника приятный пост Дениса Кутергина https://t.me/kutergin_on_fire/1285

РЕШЕНИЕ

Вчера посмотрел «Майкла». Глубоко, искренне, талантливо.

Поднялась знакомая волна восхищения от понятых смыслов. Эпоха великих музыкальных и сценических талантов. Фреди Меркьюри, Виктор Цой, Майкл Джексон. Для меня они в одном ряду.

Что же их объединяет? И возможно других известных представителей эстрады.

Решение. Решение следовать своему внутреннему зову. Своему чувствованию. Вопреки социуму. Вопреки всему, что было у них на пути.

По сути это люди, которые своим выбором и путем доказали, что талант есть в каждом. Сила есть в каждом. И открытие этой силы и таланта лежит в выборе и решении быть собой!

В фильме прозвучала фраза матери Майкла: - «Не дай никому затмить твой свет! Особенно себе!» И действительно зачастую ни кто-то затмевает наш свет, а мы сами решаем перестать светить в угоду внешним факторам.

Интересно, что сегодня мне попалась новость:

На этой неделе OpenAI опубликовала программный текст о следующем этапе развития ИИ.

Одна из центральных мыслей документа: по мере развития ИИ одной из ключевых ролей человека станет решение, что вообще стоит делать.

Если интеллект становится дешевым и доступным, то растет ценность других навыков.

В OpenAI считают, что полностью автоматизированное будущее — плохой сценарий. Чем мощнее становятся ИИ-системы, тем важнее человеческое суждение и способность определять направление.

Головой дальше не получится!

Позиция правды - спокойствие.

Правда - это факт. Факт событий, действий. В правде нет эмоций. В ней есть устойчивость, ясность, спокойствие. Из неё легко говорить и действовать. В ней легко быть.

Если вы себя считаете правым и при этом чувствуете гнев, злость, обиду, чувство несправедливости, то это не правда. Это попытка уйти от своей ответственности за происходящее или произошедшее.

Принимая внутри свою ответственность становится спокойно. Правда процесс принятия правды о себе как правило требует любви к себе, времени и навыка.

P.S. заметка себе на фоне поднявшейся ярости, чувства несправедливости и желания убить, сжечь и четвертовать "виновника" моих страданий 😎

Вина

Хотелось даже поставить восклицательный знак после "вина", ведь есть что отпраздновать! Года 4-5 как мне не давал покоя вопрос вины. Поняв для себя что такое ответственность, слово "вина" потеряло для меня смысл. И вот он нашелся.

Вина - это осознанное или бессознательное нарушение договоренностей, правил, законов.  Помню я о них, знаю ли - не имеет значения. Я могу быть в курсе законов и при этом осознано их нарушать. В этом случае логичным будет с моей стороны признать вину. Если нарушил неосознанно, т е по незнанке, то выяснить что именно нарушил и так же признать вину. И конечно попросить прощения. Косяк имеет место быть.

А вот если договоренностей не было. И вместо них были ожидания, иллюзии, то вины и быть не может. А ведь если разобраться, то в большинстве случаев мы обвиняем людей на основе своих ожиданий, а не договоренностей с ними. По крайней мере я так точно делаю😉

Что для вас означает "вина"? Делитесь в комментариях. Слово тяжелое. Хорошо бы его разобрать, чтобы не идти с ним по жизни и понимать как проживать.

Делиться страхами.

Как правило говорить о своих страхах непринято. В последние годы я многое делал для того, чтобы создавать вокруг себя безопасное пространство, в котором легко можно говорить о чем угодно. В том числе и о страхах. Что такое страх - это прошлый опыт.

В последние дни вижу, как круто разворачивается ситуация вокруг меня. Я делюсь своими страхами. Коллеги и близкие делиться своими. И в этот момент я начинаю понимать что происходит. Какие то мои действия рождают у близких определенные их опытом аналогии. И наоборот их действия расцениваются мной по-моему. И только открытый диалог проясняет картину.

Слыша и понимая страхи других, я имею возможность действовать с осознанием возможных последствий. А значит быть бережнее и внимательнее. Если же я ничего не знаю о чувствах другого человека, то я лишен возможности что либо изменить.

Получается, что осознавать и говорить о своих страхах и иных чувствах - это возможность для других проявить внимание, бережность и заботу.

Если вы говорите о своих чувствах, а ничего не меняется в поведении человека, то близким его сложно назвать.

Когда компания начинает заботится о сотрудниках, сотрудники начинают заботиться о компании.

Когда компания начинает эксплуатировать сотрудников, сотрудники начинают эксплуатировать компанию.

И это верно в любых отношениях. От личных, до международных.

Трудяга

На одной из сессий ребалансинга ко мне пришел образ мужчины трудяги. Такой незаметный архетип. Почти не видимый. Мне он хорошо знаком. Именно он ходит на работу, делает то, что должно. Если надо, то может работать сутками. Не спать, не доедать. Главное, чтобы дело было сделано. Именно он создает базу. Базу для обеспечения и безопасности семьи, база для построения бизнеса.

И я был удивлен тем, что эта фигура почти незаметная. Его потребности на одном из последних мест. На первом плане короли, мудрецы, войны, любовники. А работяги, на которых все держится - в тени.

Интересно, что работяге то ничего особо и не надо. Ему достаточно работы и справедливой оплаты. Еще бы времени для восстановления достаточно бы и вообще счастье. Его потребности просты: любимое дело, достаточно сна, еды и этого достаточно.

Попробуйте найти своего «трудягу». Просто обратить на него внимание. Поблагодарить, что он день за днем встает и идет делать этот мир чуточку лучше. Что на столе есть что поесть и есть где спать. База - это его заслуга🙏