В чем сила?

Вместе с WillPower отвечаем: сила — в рекавери.
⠀
В циклических видах спорта восстановление влияет не столько на рост мышц, сколько на отдачу. Чтобы показывать лучшие результаты — очень важно давать организму восполнять ресурсы между стартами.

Если на полноценное рекавери нет времени и ноги несут на очередной забег — вернуть силы помогут витамины и микроэлементы. Добрать их будет проще, введя в рацион спортивное питание.

От себя добавим: не пренебрегай своим здоровьем, восполняй энергию, люби маму и бегай независимые забеги ⚡️