ZELRUN
5.1K subscribers
2.5K photos
242 videos
4 files
729 links
Беговая субкультура ZELRUN 🌲
https://zelrun.com

18.04 | Кросс «Спутник»
24.05 | Зеленоградский полумарафон
02.08 | Эстафета «Юность»
29.08 | ЗЕЛРАН5К
3.10 | Пивная миля
Download Telegram
Этим летом мы впервые провели кросс по профессиональной конной трассе в крупнейшем конном клубе Подмосковья. Это был МАКСИМА КРОСС.

18 октября встречаемся снова — на МАКСИМА КРОСС КЛАССИК.

🔶 Эстетика английского кросса: поля без единой ямы, широкая скоростная трасса по местам, где обычно ездят всадники, и дистанции для любого уровня подготовки - 3км, 7,5км, 15км или эстафета 2х7,5км.

Выбирайте подходящую и регистрируйтесь на zelrun.com

Фото: Денис Щепинов. Другие фото Дениса с МАКСИМА КРОСС.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23🔥17🥰6👌2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
29 августа скорость пронизала центральные улицы Зеленограда, не нарушая его ритм.

Это гонка ночного города — ЗЕЛРАН5К при поддержке официального партнёра WINLINE.

🎞 @yava.production

Реклама 18+ ООО "УПРАВЛЯЮЩАЯ КОМПАНИЯ НАЦИОНАЛЬНОГО КОНЕВОДЧЕСКОГО СОЮЗА", ИНН 7714707736, erid:CQH36pWzJqVJ6Zp3iq62ri2LTuyUgcpvPB4Qzy9VBDN6vx
🔥3929😍10👍4❤‍🔥3😐1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
19
Развенчиваем мифы вместе со Skinosophy: даже когда за окном серо и хмуро, ультрафиолет никуда не исчезает. УФ-лучи беспрепятственно проходят сквозь облачный слой, поэтому при беге в пасмурную погоду все равно лучше защищать кожу.

К тому же, защиты требует не только лицо, но и любые открытые участки тела. И руки тоже!

Солнцезащитный крем для рук от Skinosophy решает сразу несколько проблем:

🔘Защищает от UVA/UVB-излучения;

🔘Смягчает, удерживает влагу и восстанавливает кожу рук;

🔘Успокаивает раздражения и укрепляет липидный барьер;

🔘Не оставляет липкости и быстро впитывается.

Состав крема включает в себя как химические, так и физические фильтры широкого спектра, пантенол, аллантоин и мочевину (которые очень здорово работают на восстановление и защиту кожи).

⭐️ А еще Skinosophy позаботились о руках каждого участника ЗЕЛРАН5К — положили по подарку в стартовые пакеты!

По секрету всему свету: помимо крема для рук на сайте skinosophy.ru можно подобрать профессиональную уходовую косметику под любые запросы.

Реклама. ООО "НЬЮ СКИН ЛАБ", ИНН 5047253969.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
9🔥1🤯1
3.09.2026
Эпизод 134. Сезон 1

💡GTA 6 — одна из самых ожидаемых игр современности.
14🔥3
Forwarded from S95
Не партнёры, а друзья — бежим в следующий сезон вместе!

❤️ Парковые пробежки С95 вновь станут местом для квалификации на знаменитый забег ЗЕЛРАН5К от команды @zelrun. Начиная с этой субботы, 5 сентября, все ваши результаты будут учитываться при регистрации на ночную пятёрку в Зеленограде в 2027 году.

❤️ Напомним порог:
🌟мужской — 20 минут,
🌟женский — 23 минуты.
Это соответствует бронзовым «скоростным» бейджам на s95.ru.

Приходите на С95, отбирайтесь на ЗЕЛРАН5К, получайте бейджи в личный кабинет на нашем сайте, а ещё любите маму и бегайте независимые забеги!

Увидимся в Зеленограде в 2027.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38🎉16💯9🔥7🍓5👏1
💫VTR x ЗЕЛРАН5К: гонка ночного города

В прошлые выходные в Зеленограде прошел очередной атмосферный забег — ЗЕЛРАН5К. 5 км по ночному городу стали классным завершением лета.

Для этого забега мы разработали и произвели майки для участников со стартовыми номерами, чтобы каждый смог запомнить, как красиво закончилось его лето 2026 года.

Как всегда, отдельное спасибо команде ZELRUN за организацию и энергетику.

До встречи на следующих забегах!
31🔥18👏6💘1
Мы определенно видели несколько пар дымящихся подошв на 5К 👀

Если вы задумались о смене кроссовок — на сайте «Спортмастера» есть подборки как для скоростного бега, так и для легких восстановительных тренировок.

Выписали для вас свои любимые модели для разных видов бега:

⭐️ Adidas Adizero Boston 13 — легкая модель с карбоновой конструкцией из трубок и отличной упругой подошвой. Идеально для темпового бега;

⭐️ Saucony Guide 17 — мягкий вариант с высокой амортизацией для бега по асфальту. Подходит для изи-рана с темпом 5-7,30;

⭐️ Hoka One One Supergoat 7 — отличный вариант для кросса на пересеченной местности (это мы так напоминаем вам про МАКСИМА КРОСС КЛАССИК, если вы вдруг еще на него не зарегистрировались);

⭐️ Salomon Speedcross Peak — кроссовки с системой gore-tex для трейлового бега и непогоды.

Напоминаем, что «Спормастер» начислит баллы соразмерные стоимости слота всем участникам ЗЕЛРАН5К — искать в личном кабинете, привязанном к тому же номеру телефона.

В комментариях делитесь своими любимыми беговыми моделями, давайте поболтаем⬇️

Реклама. ООО "Спортмастер" ИНН 7728551528 erid: CQH36pWzJqVJ6Zp3dMrDztf5QJM5RHULRL878LiH2eA1sv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🥰9🔥6👏2💔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
12🔥3
Снимки, пропитанные эмоциями взрывного старта и волевого финиша.

📷 ЗЕЛРАН5К в объективе Дениса Щепинова — по ссылке.

@shchepinov
🔥4628👍7😍6🎉3👏1