ZELRUN
5.11K subscribers
2.45K photos
241 videos
4 files
718 links
Беговая субкультура ZELRUN 🌲
https://zelrun.com

18.04 | Кросс «Спутник»
24.05 | Зеленоградский полумарафон
02.08 | Эстафета «Юность»
29.08 | ЗЕЛРАН5К
3.10 | Пивная миля
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Номерные майки — круто. Майки под знаками свободы – круче некуда.

Дроп-новость для всех, кто 29 августа не собирается ложиться пораньше.

Эксклюзивные майки ЗЕЛРАН5К от спортивного партнёра серии стартов ZELRUN — @veterrunning — можно будет купить в стартовом городке на Центральной площади (КЦ Зеленоград).

Количество ограничено! ⚡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33🔥14🦄11🥰2👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
12
Разрешите представить: официальный партнёр ЗЕЛРАН5К — WINLINE.

В сумерках 29 августа у каждого будет возможность сделать разницу между собой в прошлом и собой с личным рекордом на ЗЕЛРАН5К.

Кстати, если переживаете за дождь в вечернем Зеленограде, оставьте волнение для другого случая. В каждом стартовом комплекте участника будет плащ-дождевик от WINLINE.

До встречи уже завтра!
34👎13👍9❤‍🔥7🔥3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
37
Forwarded from Пульсометр
Точке поддержки от Пульсометра на Zelrun5K быть.

🍺 Точка — и точка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥178👏6
✏️ VTR x ZELRUN: рисунки на парте и первые мечты

Мы рисовали на школьных партах не ради хулиганства, а потому что много размышляли и мечтали, что все возможно и достижимо. Впереди была вся жизнь и целый мир и казалось, что никаких ограничений не существует: можно стать кем угодно, добежать куда угодно и всё успеть.

Очередная страница коллаборации VTR x ZELRUN посвящена этому ощущению — когда всё возможно. В её основе наш техникал-лонгслив. А весь дизайн этого бегового продукта собран из настоящих детских рисунков.

Беговой лонгслив VTR x ZELRUN Рисунки на парте и другие беговые хиты ищите по ссылке: veter.cc/sport/running

Успешных покупок!
25👏7🤩4
Forwarded from с тобой Ди
Любите маму и бегайте независимые забеги 🖤

Есть ребята, которых я за последние годы очень сильно полюбила. За их жизненный вайб, смелость, энергию и, главное, за умение придумывать такое, чего вообще не ожидаешь увидеть на забеге.

Апрельский забег в Москве.
Они тогда устроили рекламу, которую невозможно было не заметить: спортсмен вышел на старт полностью запечатанный сигнальной лентой с логотипом.
Смотрела и думала: ну это сильно.
Не просто баннер повесили — взяли и сделали из рекламы отдельный перформанс. Вот за такие идеи я их и обожаю.

Еще провели настоящие Английские забавы: Максима кросс 🏇🏻🏃‍♀️.
Осенью будет ещё один — 18 октября!
Регистрация уже открыта, так что дату лучше сохранить 💡

За что я их люблю еще?
Конечно же за стиль! Обожаю эти яркие oversize лонгсливы, футболки, а эти стартовые номерные майки видели? Не знаю, кто за дизайн отвечает — VTR или ZELRUN, но продолжайте и дальше творить ВМЕСТЕ💔

Короче, пора знакомиться лично.

Сегодня еду в Зеленоград. Забег на костылях они пока не придумали, поэтому буду смотреть, поддерживать, знакомиться и ловить этот самый независимый беговой вайб.

Увидимся на забеге ЗЕЛРАН5К 🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4127💔10👍5
Узнавай о том, как складывается гонка у твоего атлета в прямом эфире!

Подключай бота TRUNNERGANG, чтобы знать о проходении каждого километра ЗЕЛРАН5К. Инструкция простая и понятная — сами посмотрите.

1. Открываем @trunnergang_bot
2. Жмем старт или меню
3. Жмем ZelRun 5k
4. Жмем подписать на онлайн
5. Наслаждаемся результатом)

🤙
21🔥11
Рубрика «Полезные факты»: Вместе с друзьями из Mode Roasters рассказываем, как и когда лучше пить кофе бегунам⬇️

Пить кофеиновые напитки перед стартом не самая хорошая идея, и вот почему:

🔘Кофеин стимулирует выработку желудочного сока и перистальтику, что может вызвать не самые приятные ощущения и последствия (if you know you know);

🔘Ускоренное выведение жидкости из организма в купе с интенсивной нагрузкой может привести к обезвоживанию;

🔘Повышение пульса и артериального давления вряд ли подарят вам классные эмоции, если вы не ценитель бега в четвертой зоне.

Но если вы любите кофе так же сильно, как любим его мы, выход есть — Гватемала Декаф или лоукаф (с пониженным содержанием кофеина – скоро в продаже) от Mode Roasters. Вкусовые свойства те же, а нежелательных последствий для бегуна нет ⭐️

А кофеиносодержащие напитки лучше оставить до финиша — в следующий раз расскажем, как кофе помогает восстанавливаться после нагрузок 🙃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18😍4❤‍🔥3👍1
Разбираем стартовые, ловим последние лучики солнца, разминаемся.

Гонка ЗЕЛРАН5К проходит при поддержке друзей из WINLINE.
🔥4917🥰7