Кроссовки и форма пока не пригодятся. Напрягаем верхнюю часть организма.
Наверное, многие из вас мониторят спортивные события в Чемпионат.com. Вместе с редакцией мы выдумали для вас по-истине увлекательный тест. Про кросс как формат — со всех сторон.
Ай-да упражняться!
А потом пишите, как справились с вопросами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чемпионат
Олимпийская дисциплина или игра в догонялки? Познавательный тест о том, что такое кросс
Проходите викторину от «Чемпионата» и команды Zelrun и узнавайте факты из истории этой беговой дисциплины.
❤6👍3
Вот!
Новый поворот, а потом ещё и ещё один. И горки, грязь, спуски…
Уже завтра всю эту романтику вы прочувствуете во всей красе. А пока — несколько пояснений.
🌺 Обе трассы — 5 км и 12 км — в один круг.
🌺 Откуда убежите — там и встретимся в конце. Старт и финиш на площади Колумба.
⏺️ На трассе 12 км будет пункт подкрепления: вода Калинов Родник и напитки для восстановления водно-солевого баланса RUN! Все заготовлены с запасом — на кросс и все старты сезона.
⏺️ Всех участников угостят водой и на финише. С собой можете не тащить тяжелые бутылки.
💐 Кстати. Отмыть от грязюки ноги сможете на специальной станции THIS IS ПОБЕГАНО. Добела, конечно, не отчистим вашу обувь, но удовольствие точно получите.
Треки для часов:
⏹️ 12 км
⏹️ 5 км
Новый поворот, а потом ещё и ещё один. И горки, грязь, спуски…
Уже завтра всю эту романтику вы прочувствуете во всей красе. А пока — несколько пояснений.
Треки для часов:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38❤🔥17🔥9🥰4
Убежать в лес, где нет машин, пешеходов и шума. Заварить кофе на газовой горелке в титановой кружке и остановить суету.🫖
Это другое. Такого бега не прочувствовать на асфальте, такого кофе не выпить в кофейне.
Завтра в стартовом городке MODE привезут лучший спешелти кофе в Москве и округе. В том числе — в формате удобных дрипов.
Заходите попробовать завтра в зоне ЭКСПО.
Кто-то уже знаком с MODE Roasters по ЗЕЛРАН5К’25, но даже если нет — успеете познакомиться в этом сезоне.
Это другое. Такого бега не прочувствовать на асфальте, такого кофе не выпить в кофейне.
Завтра в стартовом городке MODE привезут лучший спешелти кофе в Москве и округе. В том числе — в формате удобных дрипов.
Заходите попробовать завтра в зоне ЭКСПО.
Кто-то уже знаком с MODE Roasters по ЗЕЛРАН5К’25, но даже если нет — успеете познакомиться в этом сезоне.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥18❤14🥰7😍5👍2🔥2
💭 Дорогой дневник, сегодня сказали, что пиццы на завтраке волонтёров больше не будет. Я не знаю, зачем теперь приходить первым в стартовый городок.
А потом я проснулся! Ну и кошмары же снятся накануне кросса.
🍕 Ребята из @sergiopizza_official ещё ни разочка не оставляли волонтёров ZELRUN без завтрака. Зеленоградская пицца по итальянским канонам всегда первой появляется в городке старта. Да будет так всегда.
А потом я проснулся! Ну и кошмары же снятся накануне кросса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤64👍16🥰10🕊5❤🔥4
Есть финиш! 🏆
Сергей Сорокин — 17:57.53
Александра Войтова — 20:18.06
Сергей Сорокин — 17:57.53
Александра Войтова — 20:18.06
🏆52❤23🔥8
Алексей Трошкин — 🏆12 км— 41:16.40
Кристина Морару — 🏆 12 км — 49:42.87
Кристина Морару — 🏆 12 км — 49:42.87
❤46🏆33🔥25
Кросс «Спутник» — завершён. Медаль уже на шее, ноги отмыты. Даже дождь закончился!
В директ zelrun — десятки отметок о том, каким был кросс глазами участников.
Однако, есть те, кто хотел приехать, но не смог. Есть и те, кто не хотел.😄
Для вас звучит следующий кружок. О том, как до-о-о-брое утро встречал Зеленый город в прямом эфире шоу Гомеса.
В директ zelrun — десятки отметок о том, каким был кросс глазами участников.
Однако, есть те, кто хотел приехать, но не смог. Есть и те, кто не хотел.😄
Для вас звучит следующий кружок. О том, как до-о-о-брое утро встречал Зеленый город в прямом эфире шоу Гомеса.
🥰48❤29👍9🔥5