Forwarded from Ночлежка
День широко распахнутых дверей в Москве — вот как это будет
Московские двери Ночлежки, как и петербургские, широко распахнутся в эту субботу. Лекции, экскурсии, мерч, окрошка (и на квасе, и на кефире), традиционный концерт группы «Стыковка» в конце — приходите на любую активность и в любой час.
✨ На экскурсиях покажем работу московских проектов помощи:
— объясним на примерах, как человек попадает в Консультационную службу и как строится план сопровождения;
— откроем Пункт выдачи и расскажем, какую одежду и обувь мы выдаём бездомным людям;
— пустим в кабинет соцработника (без талончика, конечно).
✨ На лекциях поговорим о бездомности, благотворительности и всём, что есть вокруг:
— исполнительный директор по корпоративным отношениям в Циан Мария Келембет расскажет, как уберечь себя от мошенников при покупке и аренде квартиры;
— юрист Виктория Веселовская поделится реальными кейсами из практики;
— клинический психолог команды KUKUHA, психодраматерапевт Наре Тадевосян ответит на вопросы о выгорании;
— соцработницы Елена Карпова и Валерия Тзапташвилли расскажут, как люди попадают на улицу и насколько каждый из нас близок к бездомности.
Приходите, даже если вы не знакомы с нашей работой вообще или знакомы чуть-чуть. Может быть, вы давно не были в гостях — с радостью ждём и знакомые лица. Приводите друзей, коллег, детей; для юных посетителей пройдёт экскурсия от юной волонтёрки Киры.
Вход на все мероприятия свободный, но очень просим вас зарегистрироваться: так мы сможем посчитать количество участников и комфортно всех разместить.
31 мая с 12:00 до 18:30
Бумажный проезд 2/2 стр 6
Московские двери Ночлежки, как и петербургские, широко распахнутся в эту субботу. Лекции, экскурсии, мерч, окрошка (и на квасе, и на кефире), традиционный концерт группы «Стыковка» в конце — приходите на любую активность и в любой час.
— объясним на примерах, как человек попадает в Консультационную службу и как строится план сопровождения;
— откроем Пункт выдачи и расскажем, какую одежду и обувь мы выдаём бездомным людям;
— пустим в кабинет соцработника (без талончика, конечно).
— исполнительный директор по корпоративным отношениям в Циан Мария Келембет расскажет, как уберечь себя от мошенников при покупке и аренде квартиры;
— юрист Виктория Веселовская поделится реальными кейсами из практики;
— клинический психолог команды KUKUHA, психодраматерапевт Наре Тадевосян ответит на вопросы о выгорании;
— соцработницы Елена Карпова и Валерия Тзапташвилли расскажут, как люди попадают на улицу и насколько каждый из нас близок к бездомности.
Приходите, даже если вы не знакомы с нашей работой вообще или знакомы чуть-чуть. Может быть, вы давно не были в гостях — с радостью ждём и знакомые лица. Приводите друзей, коллег, детей; для юных посетителей пройдёт экскурсия от юной волонтёрки Киры.
Вход на все мероприятия свободный, но очень просим вас зарегистрироваться: так мы сможем посчитать количество участников и комфортно всех разместить.
31 мая с 12:00 до 18:30
Бумажный проезд 2/2 стр 6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥7👍1🤡1
Мы говорим: «ЗЕЛРАН!» Вы отвечаете: «ПЯТЬ КА!»
Регистрация на ЗЕЛРАН5К – открыта.*
*но не для каждого.
ЗЕЛРАН5К — это забег на 5 километров, в котором участвуют двести человек: 100 мужчин и 100 женщин.
Дата: 30 августа, суббота
Время: 20:00
Место: будет известно не менее чем за 3 дня до старта.
▫️ Скоростная трасса.
▫️ Денежный призовой фонд.
К регистрации на забег допускаются только атлеты, прошедшие квалификацию:
▫ мужчины < 20 минут на 5 км
▫ женщины < 23 минут на 5 км.
Старт — раздельный. Сначала мужчины, затем женщины.
Квалификация — это забег «Апрель», 5 км в рамках Московского полумарафона или на любом из еженедельных бесплатных стартов серии S95 с 1 сентября 2024 г.
Здесь нет случайных участников. Здесь нет массовости больших забегов. Здесь только те, кто готов всю дистанцию от выстрела стартового пистолета до пересечения финишной линии бежать на ПАНО.
Дерзай.
Регистрация на ЗЕЛРАН5К – открыта.*
*но не для каждого.
ЗЕЛРАН5К — это забег на 5 километров, в котором участвуют двести человек: 100 мужчин и 100 женщин.
Дата: 30 августа, суббота
Время: 20:00
Место: будет известно не менее чем за 3 дня до старта.
К регистрации на забег допускаются только атлеты, прошедшие квалификацию:
Старт — раздельный. Сначала мужчины, затем женщины.
Квалификация — это забег «Апрель», 5 км в рамках Московского полумарафона или на любом из еженедельных бесплатных стартов серии S95 с 1 сентября 2024 г.
Здесь нет случайных участников. Здесь нет массовости больших забегов. Здесь только те, кто готов всю дистанцию от выстрела стартового пистолета до пересечения финишной линии бежать на ПАНО.
Дерзай.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤76🔥49😭13🤡6👍4🤬2🍌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Можно себе представить, сколько людей отметят сегодня Всемирный день бега — бегом.
В этом ролике мы знакомим вас с теми, кто делает это не только по праздникам, а в любой день недели и года. С теми, кто запросто выбегает пятёрку из 20 минут.
Мужские слоты на ЗЕЛРАН5К разлетелись за 15 минут, а вот несколько женских — ждут девчонок, готовых бежать быстрее 23 минут по ночному Зеленограду.
Отметить Global running day заявкой на быстрый бег на закате лета — это по-нашему. ЗЕЛРАН5К ждёт своих героинь🎀
Регистрация
В этом ролике мы знакомим вас с теми, кто делает это не только по праздникам, а в любой день недели и года. С теми, кто запросто выбегает пятёрку из 20 минут.
Мужские слоты на ЗЕЛРАН5К разлетелись за 15 минут, а вот несколько женских — ждут девчонок, готовых бежать быстрее 23 минут по ночному Зеленограду.
Отметить Global running day заявкой на быстрый бег на закате лета — это по-нашему. ЗЕЛРАН5К ждёт своих героинь
Регистрация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54🔥19👍12🤡3🦄1
Forwarded from С95 Кузьминки-Люблино
Получается, что у девушек, которые ещё не прошли квалификацию, есть шанс выбежать из 23-х минут в эту субботу и зарегистрироваться на Зелран5К 🔥
❤23🔥21😎6⚡2
Жара в городе!
Увеличивается расход воды, терпения и средств, сопсобных облегчить участь бегуна под палящим солнцем. Если с первыми двумя пунктами всё более или менее понятно, то вопрос качественной спортивной косметики – часто вводит в ступор.
❓ «Что делать, если плечи и лоб сгорают быстро, а облезают до осени?»
❓ «Можно ли мазать одним солнцезащитным кремом лицо и коленки?»
❓ «Как прийти в себя после тренировки, если от соли щиплет глаза, а ноги гудят?»
❓ «А можно бегать в жару и не стирать кожу швами до крови?»
❓ «Как сэкономить на пластырях и остаться при десятке пальцев?»
❓ «Чем смывать хлорку после «восстановительного» бассейна?»
Вопросов много. Ответов – тоже. Мы разобрали одну из косметичек призёров Зеленоградского полумарафона, чтобы выяснить. А правда, как?
У Артёма Цыбака нашли набор от CROSSMAX – косметики для тех, кто понимает боль каждого из перечисленных вопросов. Создатели выбрали миссией сосредоточиться на ухаживающем и понятном комфорте спортсмена, чтобы тот не отвлекался от достижения результатов. Такие наборы теперь есть у каждого призёра Зеленоградского полумарафона 2025.
Увеличивается расход воды, терпения и средств, сопсобных облегчить участь бегуна под палящим солнцем. Если с первыми двумя пунктами всё более или менее понятно, то вопрос качественной спортивной косметики – часто вводит в ступор.
Вопросов много. Ответов – тоже. Мы разобрали одну из косметичек призёров Зеленоградского полумарафона, чтобы выяснить. А правда, как?
У Артёма Цыбака нашли набор от CROSSMAX – косметики для тех, кто понимает боль каждого из перечисленных вопросов. Создатели выбрали миссией сосредоточиться на ухаживающем и понятном комфорте спортсмена, чтобы тот не отвлекался от достижения результатов. Такие наборы теперь есть у каждого призёра Зеленоградского полумарафона 2025.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31
Выходные выдались густыми на события в беговом мире - Comrades Marathon, Спорт-марафон фест, Красочный забег… Только успевай обновлять новости.
Мы же валяли дурака на поляне, завешенной флагами, ели хот-доги по рецепту шеф-повара ZELRUN Дениса Мурашова и пели песни молодости Комиссара.
Это был наш пикник волонтёров в компании самых лучших ребят.
P.S. Если вы хотите стать частью этой команды, следите за новостями перед стартами.
Мы же валяли дурака на поляне, завешенной флагами, ели хот-доги по рецепту шеф-повара ZELRUN Дениса Мурашова и пели песни молодости Комиссара.
Это был наш пикник волонтёров в компании самых лучших ребят.
P.S. Если вы хотите стать частью этой команды, следите за новостями перед стартами.
❤54🔥12❤🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шок-шок! 💥
Мерч ZELRUN – в продаже!
Теперь раздобыть наши хэбэ-футболки, носки-вездезоды и другие вещи от команды ZELRUN можно в уютном телеграмм-канале.
Это не магазин, а, скорее, большой шкаф, в котором найдётся то, что вы давно искали и, наконец, нашли.
За полки с футболками отвечает @beepka💪
Мерч ZELRUN – в продаже!
Теперь раздобыть наши хэбэ-футболки, носки-вездезоды и другие вещи от команды ZELRUN можно в уютном телеграмм-канале.
Это не магазин, а, скорее, большой шкаф, в котором найдётся то, что вы давно искали и, наконец, нашли.
За полки с футболками отвечает @beepka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31🔥10👍3🤩3👏1
Впереди три старта от команды ZELRUN
Каждый настолько не похож на другой, что желательно не выбирать, а брать всё!
План такой:
🟠 09.08 | Эстафета «Юность»
🟠 30.08 | ЗЕЛРАН5К
🟠 autumn | Пивная миля
Что ждёте больше всего?
Каждый настолько не похож на другой, что желательно не выбирать, а брать всё!
План такой:
Что ждёте больше всего?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36🔥13⚡9🤡1🐳1
Рассказывайте, что ждете больше всего?
Anonymous Poll
21%
Эстафету «Юность»
16%
ЗЕЛРАН5К
61%
Пивную милю, конечно
3%
Я везде участвую 🤘🏿