Первый забег – это…?
1️⃣ побороть волнение и выйти на старт
2️⃣ бежать со всех ног на глазах у родителей
3️⃣ добежать до финиша под овации
4️⃣ первая медаль!
350 совсем юных участников забега в рамках Зеленоградского полумарафона пробежали 600 м. Вы только взгляните, какие сосредоточенные лица у этих ребят.
❤️ Детский забег – добрая традиция zelrun. Он всегда благотворительный. В этом году все сборы за участие в нём пошли на реабилитацию подопечного фонда @FondVlru Андриана Полещука из Зеленограда. Мальчик сражается в тяжелым заболеванием – СМА 1 типа. Второй год подряд он приезжает вместе с мамой, чтобы поприветствовать бегунов. Его историю мы расскажем в следующем посте.
350 совсем юных участников забега в рамках Зеленоградского полумарафона пробежали 600 м. Вы только взгляните, какие сосредоточенные лица у этих ребят.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤55❤🔥21🔥16👍7🤡1🏆1
Проницательный Вова Болотин уже рассказывал в @runandroll о медали 28 Зеленоградского полумарафона. Точнее о том, что на ней изображено.
Кубок же видели не все. Показываем)
🌟 Узор не абстракция и не случайный арт. Это часть мозаичного рельефа с фасада универмага на площади Юности. Его придумал художник Евгений Аблин — вдохновился природой и решил сделать «живую бионическую структуру». На фото – эскизы автора. Теперь и у вас дома — кусочек Зеленограда. Настоящий. С историей.
🌟 Автор дизайна медали — наш друг и талантливый дизайнер, давно заражённый зеленоградизмом, Паша Зюмкин.
🌟 Автор кубков — Даниил Игнатьев и его студия @woo_light. Кстати, кубки созданы не просто для того, чтобы красиво собирать пыль на полке, но ещё и освещать — в качестве светильника, если подключить его к сети. Чемпионы, покажите, как он горит!
иллюстрации: Денис Щепинов, Катя Гущина,
@architecturas
Кубок же видели не все. Показываем)
иллюстрации: Денис Щепинов, Катя Гущина,
@architecturas
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤63🔥20👍10❤🔥5🕊2🤡1🐳1💘1
🥅 Дарим лонгслив FC ZELRUN
Ни разу не обманули, говоря, что это солдаут. Два суперстильных лонгслива, созданных в коллаборации с @veterrunning мы приберегли специально для тех, кто верит в удачу. Дизайн вдохновлен эстетикой футбольных клубов 80-90-х годов. В нём и на пробежку, и на тусовку, и в футбол поиграть можно.
Условия участия:
• подписаться на @veterrunning и @zelrun в Instagram*,
• отметить друга в комментарии к посту,
• сделать репост поста в сторис,
• ваш аккаунт должен быть открыт.
Двух победителей выберем случайным образом и подведём итоги 30-го мая.
* Принадлежит Meta, которая признана экстремистской и запрещена в России
Ни разу не обманули, говоря, что это солдаут. Два суперстильных лонгслива, созданных в коллаборации с @veterrunning мы приберегли специально для тех, кто верит в удачу. Дизайн вдохновлен эстетикой футбольных клубов 80-90-х годов. В нём и на пробежку, и на тусовку, и в футбол поиграть можно.
Условия участия:
• подписаться на @veterrunning и @zelrun в Instagram*,
• отметить друга в комментарии к посту,
• сделать репост поста в сторис,
• ваш аккаунт должен быть открыт.
Двух победителей выберем случайным образом и подведём итоги 30-го мая.
* Принадлежит Meta, которая признана экстремистской и запрещена в России
❤28🤯7😡4👍1🤡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прежде, чем вы посмотрите это видео, знайте: это единственный стоящий повод приехать из Зеленограда на другой конец Москвы к половине четвертого утра!
Приближается начало лета и лучшая традиция встречать его в компании друзей – на #runforsun.
💬 «Не знаем, можно ли на самом деле передать ту теплую атмосферу и настоящую магию, что случается с нами каждый год, но мы попытались. Собрали вместе все лучшее, что можно найти в беговом коммьюнити: заспанные улыбки, смех, блестки, кофейная база от Дринкит, зеленый маршрут, друзей, музыку, колонки, красивый режимный свет и лучший вид на летний рассвет в Москве. Приходите сами, приводите друзей, просто поверьте – это то, что стоит увидеть своими глазами», – так передали Катя Зыкова и Тоня Артамонова.
⏪ 1 июня 2025 г.⏩
📍 павильон «Экология» (4-й Воробьёвский проезд).
💡 сбор с 3:30, брифинг 3:45, старт в 4:00
Регистрироваться всё также не надо. Это бесплатно и для всех!
А на завтрак после пробежки всех участников ждут на базе Stoy!bar.
#nocaptainnocrew❤️
Приближается начало лета и лучшая традиция встречать его в компании друзей – на #runforsun.
Регистрироваться всё также не надо. Это бесплатно и для всех!
А на завтрак после пробежки всех участников ждут на базе Stoy!bar.
#nocaptainnocrew
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤67🔥18❤🔥9😁7🤡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если это не живая энергия, то что?
Трасса Зеленоградского полумарафона звучала поддержкой на каждом километре! Мы обещали вас познакомить ближе со всеми, кто помогал вам бежать быстрее!
🍍 Данила Поляков — джазовый пианист и музыкант.
Автор собственных песен в разных стилях.
🍍 Команда барабанной школы @dedovdrums
🍍 Ведогонь-театр – единственный профессиональный драматический театр Зеленограда.
🍍 Одна из самобытнейших групп отечественной инди-сцены - Другдиджея!
🍍 DJ RRAVV (Anza) - волновал движение на основной точке поддержки
🍍 AstralVokzal - психоакустические эксперименты под энергичный клубный бит - @astralvokzal
🍍 Барабанная дробь и ритмы от Сергея Петрова
🍍 Студенческий спортивный клуб «Электрон» МИЭТ
🍍 Федерация регби Зеленограда
🍍 Волонтеры фонда «Важные Люди» - @fondvl
🍍 Волонтеры фонда Ника - @fond_nika
🍍 Поддержка на последнем километре и аквагрим от благотворительной организации @nochlezhka
И каждый из зрителей, кто кричал, хлопал, рисовал плакаты и подпевал артистам!
Трасса Зеленоградского полумарафона звучала поддержкой на каждом километре! Мы обещали вас познакомить ближе со всеми, кто помогал вам бежать быстрее!
Автор собственных песен в разных стилях.
И каждый из зрителей, кто кричал, хлопал, рисовал плакаты и подпевал артистам!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤75🔥45👍10👎4👏2🤬2🤡1
Forwarded from PRO паркран
💚 Героем нового выпуска подкаста PRO паркран стал директор Зеленоградского полумарафона, старший из zelrun family и создатель субкультуры ZELRUN — Денис Мурашов. Он вместе с командой проводит атмосферные старты в Зеленограде.
Одна из тем выпуска — сотрудничество с командой С95. Каждый год ребята в Зеленограде проводят забег Зелран5К, куда можно отобраться пройдя квалификацию на любом старте С95. Регистрация на Зелран5К откроется 1 июня. Если вы ещё не выполнили норматив, то ближайшая суббота — ваш последний шанс. Не пропустите!
Кроме этого поговорили про:
🔸 беговые сообщества Зеленограда и беговую культуру в целом,
🔸 важность собственных традиций и фишек,
🔸 вдохновение, критику и выгорание,
🔸 Зеленоградский паркран.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
Одна из тем выпуска — сотрудничество с командой С95. Каждый год ребята в Зеленограде проводят забег Зелран5К, куда можно отобраться пройдя квалификацию на любом старте С95. Регистрация на Зелран5К откроется 1 июня. Если вы ещё не выполнили норматив, то ближайшая суббота — ваш последний шанс. Не пропустите!
Кроме этого поговорили про:
🔸 беговые сообщества Зеленограда и беговую культуру в целом,
🔸 важность собственных традиций и фишек,
🔸 вдохновение, критику и выгорание,
🔸 Зеленоградский паркран.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
❤39👍14🔥3🥰3❤🔥1🤡1
Forwarded from Ночлежка
День широко распахнутых дверей в Москве — вот как это будет
Московские двери Ночлежки, как и петербургские, широко распахнутся в эту субботу. Лекции, экскурсии, мерч, окрошка (и на квасе, и на кефире), традиционный концерт группы «Стыковка» в конце — приходите на любую активность и в любой час.
✨ На экскурсиях покажем работу московских проектов помощи:
— объясним на примерах, как человек попадает в Консультационную службу и как строится план сопровождения;
— откроем Пункт выдачи и расскажем, какую одежду и обувь мы выдаём бездомным людям;
— пустим в кабинет соцработника (без талончика, конечно).
✨ На лекциях поговорим о бездомности, благотворительности и всём, что есть вокруг:
— исполнительный директор по корпоративным отношениям в Циан Мария Келембет расскажет, как уберечь себя от мошенников при покупке и аренде квартиры;
— юрист Виктория Веселовская поделится реальными кейсами из практики;
— клинический психолог команды KUKUHA, психодраматерапевт Наре Тадевосян ответит на вопросы о выгорании;
— соцработницы Елена Карпова и Валерия Тзапташвилли расскажут, как люди попадают на улицу и насколько каждый из нас близок к бездомности.
Приходите, даже если вы не знакомы с нашей работой вообще или знакомы чуть-чуть. Может быть, вы давно не были в гостях — с радостью ждём и знакомые лица. Приводите друзей, коллег, детей; для юных посетителей пройдёт экскурсия от юной волонтёрки Киры.
Вход на все мероприятия свободный, но очень просим вас зарегистрироваться: так мы сможем посчитать количество участников и комфортно всех разместить.
31 мая с 12:00 до 18:30
Бумажный проезд 2/2 стр 6
Московские двери Ночлежки, как и петербургские, широко распахнутся в эту субботу. Лекции, экскурсии, мерч, окрошка (и на квасе, и на кефире), традиционный концерт группы «Стыковка» в конце — приходите на любую активность и в любой час.
— объясним на примерах, как человек попадает в Консультационную службу и как строится план сопровождения;
— откроем Пункт выдачи и расскажем, какую одежду и обувь мы выдаём бездомным людям;
— пустим в кабинет соцработника (без талончика, конечно).
— исполнительный директор по корпоративным отношениям в Циан Мария Келембет расскажет, как уберечь себя от мошенников при покупке и аренде квартиры;
— юрист Виктория Веселовская поделится реальными кейсами из практики;
— клинический психолог команды KUKUHA, психодраматерапевт Наре Тадевосян ответит на вопросы о выгорании;
— соцработницы Елена Карпова и Валерия Тзапташвилли расскажут, как люди попадают на улицу и насколько каждый из нас близок к бездомности.
Приходите, даже если вы не знакомы с нашей работой вообще или знакомы чуть-чуть. Может быть, вы давно не были в гостях — с радостью ждём и знакомые лица. Приводите друзей, коллег, детей; для юных посетителей пройдёт экскурсия от юной волонтёрки Киры.
Вход на все мероприятия свободный, но очень просим вас зарегистрироваться: так мы сможем посчитать количество участников и комфортно всех разместить.
31 мая с 12:00 до 18:30
Бумажный проезд 2/2 стр 6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥7👍1🤡1
Мы говорим: «ЗЕЛРАН!» Вы отвечаете: «ПЯТЬ КА!»
Регистрация на ЗЕЛРАН5К – открыта.*
*но не для каждого.
ЗЕЛРАН5К — это забег на 5 километров, в котором участвуют двести человек: 100 мужчин и 100 женщин.
Дата: 30 августа, суббота
Время: 20:00
Место: будет известно не менее чем за 3 дня до старта.
▫️ Скоростная трасса.
▫️ Денежный призовой фонд.
К регистрации на забег допускаются только атлеты, прошедшие квалификацию:
▫ мужчины < 20 минут на 5 км
▫ женщины < 23 минут на 5 км.
Старт — раздельный. Сначала мужчины, затем женщины.
Квалификация — это забег «Апрель», 5 км в рамках Московского полумарафона или на любом из еженедельных бесплатных стартов серии S95 с 1 сентября 2024 г.
Здесь нет случайных участников. Здесь нет массовости больших забегов. Здесь только те, кто готов всю дистанцию от выстрела стартового пистолета до пересечения финишной линии бежать на ПАНО.
Дерзай.
Регистрация на ЗЕЛРАН5К – открыта.*
*но не для каждого.
ЗЕЛРАН5К — это забег на 5 километров, в котором участвуют двести человек: 100 мужчин и 100 женщин.
Дата: 30 августа, суббота
Время: 20:00
Место: будет известно не менее чем за 3 дня до старта.
К регистрации на забег допускаются только атлеты, прошедшие квалификацию:
Старт — раздельный. Сначала мужчины, затем женщины.
Квалификация — это забег «Апрель», 5 км в рамках Московского полумарафона или на любом из еженедельных бесплатных стартов серии S95 с 1 сентября 2024 г.
Здесь нет случайных участников. Здесь нет массовости больших забегов. Здесь только те, кто готов всю дистанцию от выстрела стартового пистолета до пересечения финишной линии бежать на ПАНО.
Дерзай.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤76🔥49😭13🤡6👍4🤬2🍌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Можно себе представить, сколько людей отметят сегодня Всемирный день бега — бегом.
В этом ролике мы знакомим вас с теми, кто делает это не только по праздникам, а в любой день недели и года. С теми, кто запросто выбегает пятёрку из 20 минут.
Мужские слоты на ЗЕЛРАН5К разлетелись за 15 минут, а вот несколько женских — ждут девчонок, готовых бежать быстрее 23 минут по ночному Зеленограду.
Отметить Global running day заявкой на быстрый бег на закате лета — это по-нашему. ЗЕЛРАН5К ждёт своих героинь🎀
Регистрация
В этом ролике мы знакомим вас с теми, кто делает это не только по праздникам, а в любой день недели и года. С теми, кто запросто выбегает пятёрку из 20 минут.
Мужские слоты на ЗЕЛРАН5К разлетелись за 15 минут, а вот несколько женских — ждут девчонок, готовых бежать быстрее 23 минут по ночному Зеленограду.
Отметить Global running day заявкой на быстрый бег на закате лета — это по-нашему. ЗЕЛРАН5К ждёт своих героинь
Регистрация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54🔥19👍12🤡3🦄1