«Виталик» – это беговой клуб! А основатель его — Виталик Дима Гронинген, бегал с ZELRUN еще до того, как появился клуб. Да и другие ребята тоже.
Наши друзья и постоянные участники Зеленоградского полумарафона снова выйдут на старт 18 мая. Потому что:

☀️ «Зеленоградский полумарафон, как и день рождения, бывает только раз в году. Только друзей приходит сильно больше».

«Такой камерной атмосферы не найдется ни на одном старте. Поэтому если еще есть сомнения, то стоит забыть о них и зайти на сайт регистрации» – подсказывает Максим Кубышко из Dusty Dumbbells.

В 2020 Макс увёз с собой второе место ЗЕЛРАН5К, а в этом поборется за пьедестал десятки на Зеленоградском полумарафоне. Кто будет болеть за Максима, поднимите руки 👋🏾

18 мая. zelrun.com. Регистрация открыта 🚨

Это – Вышка 🔝

Беговой клуб НИУ ВШЭ бежит Зеленоградский полумарафон 18 мая. У Вышки так много корпусов по всей Москве, что встречаются ребята всё чаще на пробежках и стартах. В Зеленограде беговой клуб НИУ ВШЭ стартует регулярно, чего и вам рекомендует.

Регистрация - здесь.

ЗОЖ, биохакинг, дыхание по Бутейко и стакан воды натощак — зачтены. Но справка решает.

На старте Зеленоградского полумарафона 18 мая работает только одна система доказательств — медицинская. Бумажная медсправка — твой пропуск к дистанции 10 км и 21,1 км.

💯 Оригинал и (не или) копия — если не готов отдать первую.

Подойдут две формы:

▫️Справка в свободной форме с указанием первой или второй группы здоровья

▫️Справка, оформленная по форме из Приложения № 2 к Приказу Минздрава РФ № 1144н от 23.10.2020*

*Что в ней должно быть указано:

▫️ ФИО и год рождения
▫️ Вид спорта — бег, и дистанция
▫️ Отсутствие противопоказаний
▫️ Формулировка «допущен к соревнованиям по бегу на дистанцию [необходимая дистанция в км]» ⏹ 1-2 группа здоровья
▫️ Дата выдачи и срок действия
(не более года, если указан срок. Без срока — максимум 6 месяцев)
▫️ Подпись и печать врача
▫️ 2 печати медорганизации — прямоугольная и треугольная

📦 Со справкой приходишь за стартовым комплектом.
Без неё — ни чипа, ни номера, ни медали.

Уважаемые знатоки, вопрос из Ванкувера: насколько олимпийская медаль тяжелее полумарафонской?

⛷️ Отвечает Александр Панжинский – серебряный призер Олимпиады-2010 и чемпионата мира-2011 по лыжным гонкам.

В последние годы Саша крепко увлёкся бегом – финишировал и в Берлине, и в Стамбуле. А 18 мая взвесит на шее медаль Зеленоградского полумарафона 🏅

Вот и спросим у него)

⚡️Кто мы? ФАНАТИК СКВАД!

⚡️Что мы бежим? Зеленоградский полумарафон!

⚡️Когда бежим? 18 мая!

⚡️Зачем бежим?
Обновить «зелрановские» носки!

ФАНАТИК СКВАД - это не про бег, а про «Спартак», но это не мешает ребятам каждый год увозить из Зеленограда медали.

💬 «Здесь всегда много друзей, но незнакомые люди тоже рады друг другу».

✔️ Регистрация открыта zelrun.com