Forwarded from С95 Кузьминки-Люблино
Если вы сегодня не смогли выбежать из двадцати и квалифицироваться на ЗелРан5К, не расстраивайтесь!
10 мая Костя и Ярослав в Кузьминках проведут вас чётко из двадцати.
Как это сегодня чётко сделал Андрей Прибытков.
Как это регулярно по субботам делает оранжевая команда Кузьминок.
Как это было 29 марта.
Ждём всех! Володя, тебя тоже!
10 мая Костя и Ярослав в Кузьминках проведут вас чётко из двадцати.
Как это сегодня чётко сделал Андрей Прибытков.
Как это регулярно по субботам делает оранжевая команда Кузьминок.
Как это было 29 марта.
Ждём всех! Володя, тебя тоже!
❤🔥34🔥16❤9
А что, если тапки «с пробегом» и правда знают о вашей технике бега побольше новых?
Вопрос к водолеям. POV или real?
Это был гороскоп от астрологического бюро ZELRUN x @pashakirillov_ai☄️
Вопрос к водолеям. POV или real?
Это был гороскоп от астрологического бюро ZELRUN x @pashakirillov_ai
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🤡10😁6🔥3👍2💯2
Forwarded from Объём Медиа
Весна — значит, многие из нас как ужаленные снова начинают бегать. Любимая пора!
Если хочется поставить осязаемую цель на сезон, отличный вариант — зарегистрироваться на забег.
Сохраняй подборку наших любимых летних ивентов 🌱
Если хочется поставить осязаемую цель на сезон, отличный вариант — зарегистрироваться на забег.
Сохраняй подборку наших любимых летних ивентов 🌱
❤36🔥20👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любите маму и регистрируйтесь на Зеленоградский полумарафон 18 мая ♥️
❤🔥69❤24🔥17👍4👏1
«Виталик» – это беговой клуб! А основатель его — Виталик Дима Гронинген, бегал с ZELRUN еще до того, как появился клуб. Да и другие ребята тоже.
Наши друзья и постоянные участники Зеленоградского полумарафона снова выйдут на старт 18 мая. Потому что:
☀️ «Зеленоградский полумарафон, как и день рождения, бывает только раз в году. Только друзей приходит сильно больше».
Наши друзья и постоянные участники Зеленоградского полумарафона снова выйдут на старт 18 мая. Потому что:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46🔥26🥰8👍3😁3
«Такой камерной атмосферы не найдется ни на одном старте. Поэтому если еще есть сомнения, то стоит забыть о них и зайти на сайт регистрации» – подсказывает Максим Кубышко из Dusty Dumbbells.
В 2020 Макс увёз с собой второе место ЗЕЛРАН5К, а в этом поборется за пьедестал десятки на Зеленоградском полумарафоне. Кто будет болеть за Максима, поднимите руки 👋🏾
18 мая. zelrun.com. Регистрация открыта🚨
В 2020 Макс увёз с собой второе место ЗЕЛРАН5К, а в этом поборется за пьедестал десятки на Зеленоградском полумарафоне. Кто будет болеть за Максима, поднимите руки 👋🏾
18 мая. zelrun.com. Регистрация открыта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34👏14👍10💅6🏆5
Forwarded from Фонд «Важные люди»
18 мая в Зеленограде пройдёт долгожданный городской полумарафон. Впервые за 13 лет трасса пройдёт по самому сердцу города — по Центральному проспекту! Это значит: просторная дорога, меньше поворотов и экскурсия по архитектуре советского модернизма на бегу.
И главное: как и в прошлом году, все стартовые взносы Детского забега ZELRUN передаёт в фонд «Важные люди» — в поддержку Андриана Полещука, ребёнка из Зеленограда с диагнозом СМА 1 типа.
💚 Мы тоже будем на дистанции — поддерживать, болеть, знакомиться и говорить спасибо.
Регистрация открыта до 11 мая на две дистанции: 21,1 км и 10 км по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38👍14
Это – Вышка 🔝
Беговой клуб НИУ ВШЭ бежит Зеленоградский полумарафон 18 мая. У Вышки так много корпусов по всей Москве, что встречаются ребята всё чаще на пробежках и стартах. В Зеленограде беговой клуб НИУ ВШЭ стартует регулярно, чего и вам рекомендует.
Регистрация - здесь.
Беговой клуб НИУ ВШЭ бежит Зеленоградский полумарафон 18 мая. У Вышки так много корпусов по всей Москве, что встречаются ребята всё чаще на пробежках и стартах. В Зеленограде беговой клуб НИУ ВШЭ стартует регулярно, чего и вам рекомендует.
Регистрация - здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍16❤🔥7🔥4
ЗОЖ, биохакинг, дыхание по Бутейко и стакан воды натощак — зачтены. Но справка решает.
На старте Зеленоградского полумарафона 18 мая работает только одна система доказательств — медицинская. Бумажная медсправка — твой пропуск к дистанции 10 км и 21,1 км.
💯 Оригинал и (не или) копия — если не готов отдать первую.
Подойдут две формы:
▫️ Справка в свободной форме с указанием первой или второй группы здоровья
▫️ Справка, оформленная по форме из Приложения № 2 к Приказу Минздрава РФ № 1144н от 23.10.2020*
*Что в ней должно быть указано:
▫️ ФИО и год рождения
▫️ Вид спорта — бег, и дистанция
▫️ Отсутствие противопоказаний
▫️ Формулировка «допущен к соревнованиям по бегу на дистанцию [необходимая дистанция в км]» ⏹ 1-2 группа здоровья
▫️ Дата выдачи и срок действия
(не более года, если указан срок. Без срока — максимум 6 месяцев)
▫️ Подпись и печать врача
▫️ 2 печати медорганизации — прямоугольная и треугольная
📦 Со справкой приходишь за стартовым комплектом.
Без неё — ни чипа, ни номера, ни медали.
На старте Зеленоградского полумарафона 18 мая работает только одна система доказательств — медицинская. Бумажная медсправка — твой пропуск к дистанции 10 км и 21,1 км.
Подойдут две формы:
*Что в ней должно быть указано:
(не более года, если указан срок. Без срока — максимум 6 месяцев)
📦 Со справкой приходишь за стартовым комплектом.
Без неё — ни чипа, ни номера, ни медали.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍36👌9❤8🫡3✍2🔥1