В твоих словах я слышу приговор,
Я чувствую себя осужденной и изгнанной,
Но прежде чем я уйду, мне нужно знать —
Ты именно это и имел в виду?

Прежде чем я встану на свою защиту,
Прежде чем я начну говорить голосом
обиды или страха,
Прежде чем я выстрою стену из слов, —
Скажи мне, я правильно тебя услышала?

Слова — это окна или же стены;
Они выносят нам приговор
или дают освобождение.
Когда я говорю и когда я слышу,
Пусть свет любви сияет сквозь меня.

Есть вещи, которые мне нужно сказать,
Которые много значат для меня,
И если мои слова тебе не ясны,
Поможешь ли ты мне стать свободной?

Если кажется, что я хочу тебя унизить,
Если ты почувствовал мое безразличие,
Попробуй услышать в моих словах
Те чувства, которые мы разделяем.

Рут Бебермейер

сейчас кое-что поняла
общаясь с друзьями, я всегда стараюсь делиться любой полезной узнанной информацией, будь то текст, понравившийся аккаунт в соц сетях, видео и тд
и когда не получаю такого же от них, возмущаюсь и встает вопрос «почему вы так не делаете?»)
мне казалось, что энергообмен неравноценный. но зачем ждать от них того же, если они привыкли выражать свою привязанность и чувства по-другому ?

хотя если посмотреть с другой стороны) когда человек знает что для другого это ценно - он будет стараться отдавать вам то, что нужно вам, при условии, конечно, что вы для него имеете значение
говорят ведь, что в отношениях нужно «говорить» с человеком на том языке любви, в котором он нуждается, а не который нужен и привычен вам
почему бы тогда не применить это и в дружбе?

я знала об этой информации, но поняла и приняла сердцем только сейчас
учитывая, что одной из причин потери одной самых дорогих сердцу дружбы была эта, я знаю о чем говорю
умейте слышать другого, прислушиваться и отдавать

когда говорю именно о том, что чувствую, заметила, что так получаю больше твоей вовлеченности в диалог и понимания

ваша любимая мелодрама? чтобы душу в клочья и в слезах утонуть)

когда я начинаю изводить себя своими же тревожными мыслями, я говорю себе:
стоп.замедлись.
почему ты сделала такой вывод? даже если и так, даже если такое произошло, ты ничего не сможешь изменить. подумай, что ты можешь сделать с тем, что уже есть? что от тебя зависит? к чему это приведет?
тогда прими произошедшее спокойно
помогает)

боль все еще катализатор
все еще)

спасибо каждому кто отозвался🫶🏻

обнуляю
столько слов в пустоту
напрасно

отрывок, из-за которого я вчера начала плакать и не смогла продолжить смотреть серию дальше

на самом деле то, что мы прощаем в партнере - это подсказка, красный флажок на будущее. со временем красные флажки копятся в ладони. если они уже не помещаются в ней, то остановись и подумай. то, на что ты закрываешь глаза - может стать в конечном итоге твоей катастрофой. понимаешь? нужно уметь вовремя вставать из-за стола.

только турки могли привести такую красивую аналогию💔💔💔💔
«то, на что вы закрываете глаза в начале отношений, может стать причиной их конца в будущем»

какой же красивый разговор между отцом и дочерью💔 не все могут услышать такие слова от своего отца
сколько же тут любви, принятия и поддержки❤️‍🩹 мне стало тааак тепло