Из-за того, что люди регулярно неправильно сидят, подкручивая таз, сползая вниз с седалищных костей на копчик и крестец, выпрямляется физиологический изгиб в поясничном отделе, необходимый человеку для амортизации во время ходьбы.
При сглаженном лордозе позвоночный столб человека в данной ситуации ровный в области поясницы и не имеет естественного изгиба. Походка становится специфической, человек немного наклонен вперед, а разогнуться назад, чтобы ходить прямо, ему сложно.
Человек не может вести прежний активный образ жизни и часто хочет отдохнуть. Этому способствует также мышечное напряжение в поясничной области постоянного характера – мышцы не могут расслабиться из-за неправильного положения позвоночника, мышечное напряжение может ощущаться в грудном отделе и лопатках.
При таком положении тела формируется кифос (сутулость). Живот начинает сильно выпячиваться. Укорачиваются грудные мышцы. Шея «уходит» вперед (см. карусель👉).
Увеличивается нагрузка на переход поясничного отдела в крестцовый L5S1, и переход поясничного отдела в грудной. Нарушается биомеханика, создаётся компрессия межпозвоночных дисков, появляются боли, протрузии, как следствие может появиться грыжа.
Что делать?
📌Следить за осанкой, когда сидите, не скатываться на поясницу, крестец и копчик.
📌Укреплять мышцы спины, ягодичные мышцы и мышцы пресса.
📌Плавание укрепляет мышцы всего тела.
С помощью массажа и мягких мануальных техник можно добиться:
* расслабления определенных напряженных участков, которые «перетягивают» позвоночник в неправильную сторону;
* приведения в тонус ослабленных мышц;
* улучшения лимфо- и кровотока в тканях;
* общего улучшения самочувствия человека.
✅Запись на первичный прием в Воцап: 89163808269
При сглаженном лордозе позвоночный столб человека в данной ситуации ровный в области поясницы и не имеет естественного изгиба. Походка становится специфической, человек немного наклонен вперед, а разогнуться назад, чтобы ходить прямо, ему сложно.
Человек не может вести прежний активный образ жизни и часто хочет отдохнуть. Этому способствует также мышечное напряжение в поясничной области постоянного характера – мышцы не могут расслабиться из-за неправильного положения позвоночника, мышечное напряжение может ощущаться в грудном отделе и лопатках.
При таком положении тела формируется кифос (сутулость). Живот начинает сильно выпячиваться. Укорачиваются грудные мышцы. Шея «уходит» вперед (см. карусель👉).
Увеличивается нагрузка на переход поясничного отдела в крестцовый L5S1, и переход поясничного отдела в грудной. Нарушается биомеханика, создаётся компрессия межпозвоночных дисков, появляются боли, протрузии, как следствие может появиться грыжа.
Что делать?
📌Следить за осанкой, когда сидите, не скатываться на поясницу, крестец и копчик.
📌Укреплять мышцы спины, ягодичные мышцы и мышцы пресса.
📌Плавание укрепляет мышцы всего тела.
С помощью массажа и мягких мануальных техник можно добиться:
* расслабления определенных напряженных участков, которые «перетягивают» позвоночник в неправильную сторону;
* приведения в тонус ослабленных мышц;
* улучшения лимфо- и кровотока в тканях;
* общего улучшения самочувствия человека.
✅Запись на первичный прием в Воцап: 89163808269
❤4
Асимметрия рёбер - ещё один частый вопрос.
Неровная грудная клетка (деформация грудной клетки) означает, что стороны грудной клетки не симметричны.
Синдром Поланда — это расстройство, когда ребенок рождается с отсутствующими или недоразвитыми мышцами на одной стороне тела. Синдром обычно встречается на правой стороне тела и чаще у мальчиков, чем у девочек. Младенец, рождённый с синдромом Поланда, может иметь недоразвитую грудную клетку, что приводит к ее асимметрии. Подросток в период полового созревания может заметить однобокий рост, как первый признак. В данном случае требуется хирургическое вмешательство и это не по моей части. Я ничего поделать с этим не могу. Важно подождать пока подросток достигнет возраста окончательного физического и полового развития для операции.
✅А теперь, что по моей части: сколиоз - это состояние, которое проявляется искривлением позвоночника. Сколиоз может поражать любую сторону тела и создает видимость неровной грудной клетки. Хотя у человека любого возраста может развиться сколиоз, чаще всего он встречается у женщин и у детей с 11 лет.
Симптомы сколиоза
* наклоненные плечи с одной выраженной лопаткой
* неровная спина
* ребра более выпуклые с одной стороны чем с другой
* перекошенность таза
* нарушения функции спинного мозга, вызывающие онемение, слабость и потерю координации движений
✅Мануальные техники и массаж, а также регулярные упражнения и бассейн могут помочь человеку со сколиозом.
‼️ Первичный приём 2500 рублей!
⚠️ Время приема 30 мин.
⚠️ Кабинет на м.Молодежная
‼️ Записаться на диагностику и коррекцию можно по телефону в Воцап +79163808269
Неровная грудная клетка (деформация грудной клетки) означает, что стороны грудной клетки не симметричны.
Синдром Поланда — это расстройство, когда ребенок рождается с отсутствующими или недоразвитыми мышцами на одной стороне тела. Синдром обычно встречается на правой стороне тела и чаще у мальчиков, чем у девочек. Младенец, рождённый с синдромом Поланда, может иметь недоразвитую грудную клетку, что приводит к ее асимметрии. Подросток в период полового созревания может заметить однобокий рост, как первый признак. В данном случае требуется хирургическое вмешательство и это не по моей части. Я ничего поделать с этим не могу. Важно подождать пока подросток достигнет возраста окончательного физического и полового развития для операции.
✅А теперь, что по моей части: сколиоз - это состояние, которое проявляется искривлением позвоночника. Сколиоз может поражать любую сторону тела и создает видимость неровной грудной клетки. Хотя у человека любого возраста может развиться сколиоз, чаще всего он встречается у женщин и у детей с 11 лет.
Симптомы сколиоза
* наклоненные плечи с одной выраженной лопаткой
* неровная спина
* ребра более выпуклые с одной стороны чем с другой
* перекошенность таза
* нарушения функции спинного мозга, вызывающие онемение, слабость и потерю координации движений
✅Мануальные техники и массаж, а также регулярные упражнения и бассейн могут помочь человеку со сколиозом.
‼️ Первичный приём 2500 рублей!
⚠️ Время приема 30 мин.
⚠️ Кабинет на м.Молодежная
‼️ Записаться на диагностику и коррекцию можно по телефону в Воцап +79163808269
👍5
Почему над сколиозом надо работать и в 15 и в 25 и в 35 лет?
Помимо того, что происходит смещение органов, у людей со сколиозом часто бывают боли в спине. Если ничего не делать, то сколиоз прогрессирует на 1-2 градуса в год. И если 1 градус не так заметно, то через 10 лет - 15 градусов будет видно!
Жду вас, дорогие мои, в любом возрасте!
✅ Запись в Воцап: 89163808269
Помимо того, что происходит смещение органов, у людей со сколиозом часто бывают боли в спине. Если ничего не делать, то сколиоз прогрессирует на 1-2 градуса в год. И если 1 градус не так заметно, то через 10 лет - 15 градусов будет видно!
Жду вас, дорогие мои, в любом возрасте!
✅ Запись в Воцап: 89163808269
Доброе утро ☀️ Поговорим о любимой теме - боли в пояснице сегодня.
⠀
Причины этой боли бывают разными, и задача специалиста определить их.
⠀
Итак, виды поясничной боли:
⠀
1. Острая, глубокая боль, усиливающаяся при любом движении. Сильно выраженное искривление позвоночника вынужденной позой.
⠀
2. Подострая боль, часто рецидивирующая. Уменьшение боли в положении лежа. Не сильно выраженная вынужденная поза.
⠀
✅ Фасеточный синдром (фасеточный межпозвонковый сустав) – боль при скручивании, стоянии. Односторонняя боль, не иррадиирущая ниже коленного сустава. Напряжение мышц на больной стороне.
⠀
✅ Синдром КПС (крестцово-подвздошного сочленения) – боль в области КПС, слабость и триггеры в ягодичной мышце на стороне поражения. Хромота, скрученность таза. Боль усиливается сидя, при вставании и наклонах. Уменьшается после ходьбы.
⠀
✅ Синдром грушевидной мышцы.
- Первичный. Патологическое изменение самой мышцы.
- Вторичный. Заболевания органов малого таза, КПС, остеохондроз, радикулопатия L5S1.
Острая боль в ягодичной области, крестце, тазобедренном суставе. Иррадиация в бедро, голень, реже в прямую кишку и влагалище. Усиливается при ходьбе и стоянии, уменьшается лёжа.
⠀
✅ Грыжа, протрузия. Корешковый синдром.
В простонародье: межпозвонковая грыжа давит на нерв, от этого: боль в ноге, онемение, слабость мышц поражённого нерва.
❗Важно: сначала боли в поясничном отделе нет! Она появляется позже!❗
Боль усиливается сидя, при движении, напряжении и кашле.
‼️ Первичный приём 2500 рублей!
⚠️ Время приема 30 мин.
⚠️ Остальные цены в закрепе.
⚠️ Кабинет м. Молодежная
‼️ Записаться на диагностику и коррекцию можно по телефону в Воцап +79163808269
⠀
Причины этой боли бывают разными, и задача специалиста определить их.
⠀
Итак, виды поясничной боли:
⠀
1. Острая, глубокая боль, усиливающаяся при любом движении. Сильно выраженное искривление позвоночника вынужденной позой.
⠀
2. Подострая боль, часто рецидивирующая. Уменьшение боли в положении лежа. Не сильно выраженная вынужденная поза.
⠀
✅ Фасеточный синдром (фасеточный межпозвонковый сустав) – боль при скручивании, стоянии. Односторонняя боль, не иррадиирущая ниже коленного сустава. Напряжение мышц на больной стороне.
⠀
✅ Синдром КПС (крестцово-подвздошного сочленения) – боль в области КПС, слабость и триггеры в ягодичной мышце на стороне поражения. Хромота, скрученность таза. Боль усиливается сидя, при вставании и наклонах. Уменьшается после ходьбы.
⠀
✅ Синдром грушевидной мышцы.
- Первичный. Патологическое изменение самой мышцы.
- Вторичный. Заболевания органов малого таза, КПС, остеохондроз, радикулопатия L5S1.
Острая боль в ягодичной области, крестце, тазобедренном суставе. Иррадиация в бедро, голень, реже в прямую кишку и влагалище. Усиливается при ходьбе и стоянии, уменьшается лёжа.
⠀
✅ Грыжа, протрузия. Корешковый синдром.
В простонародье: межпозвонковая грыжа давит на нерв, от этого: боль в ноге, онемение, слабость мышц поражённого нерва.
❗Важно: сначала боли в поясничном отделе нет! Она появляется позже!❗
Боль усиливается сидя, при движении, напряжении и кашле.
‼️ Первичный приём 2500 рублей!
⚠️ Время приема 30 мин.
⚠️ Остальные цены в закрепе.
⚠️ Кабинет м. Молодежная
‼️ Записаться на диагностику и коррекцию можно по телефону в Воцап +79163808269
❤4
Почему над сколиозом надо работать и в 15 и в 25 и в 35 лет?
Помимо того, что происходит смещение органов, у людей со сколиозом часто бывают боли в спине. Если ничего не делать, то сколиоз прогрессирует на 1-2 градуса в год. И если 1 градус не так заметно, то через 10 лет - 15 градусов будет видно!
Жду вас, дорогие мои, в любом возрасте!
✅ Запись в Воцап: 89163808269
https://www.instagram.com/p/Czb9aTKsqTa/?igsh=NWE4MHhmMjV1azI2
Помимо того, что происходит смещение органов, у людей со сколиозом часто бывают боли в спине. Если ничего не делать, то сколиоз прогрессирует на 1-2 градуса в год. И если 1 градус не так заметно, то через 10 лет - 15 градусов будет видно!
Жду вас, дорогие мои, в любом возрасте!
✅ Запись в Воцап: 89163808269
https://www.instagram.com/p/Czb9aTKsqTa/?igsh=NWE4MHhmMjV1azI2
👍1🙏1
Forwarded from Zdravspin Коррекция осанки
Почему над сколиозом надо работать и в 15 и в 25 и в 35 лет?
Помимо того, что происходит смещение органов, у людей со сколиозом часто бывают боли в спине. Если ничего не делать, то сколиоз прогрессирует на 1-2 градуса в год. И если 1 градус не так заметно, то через 10 лет - 15 градусов будет видно!
Жду вас, дорогие мои, в любом возрасте!
✅ Запись в Воцап: 89163808269
Помимо того, что происходит смещение органов, у людей со сколиозом часто бывают боли в спине. Если ничего не делать, то сколиоз прогрессирует на 1-2 градуса в год. И если 1 градус не так заметно, то через 10 лет - 15 градусов будет видно!
Жду вас, дорогие мои, в любом возрасте!
✅ Запись в Воцап: 89163808269
👍3