Здравомыслие. Как быть счастливым?
699 subscribers
215 photos
2 videos
149 links
О спокойствии, эффективности и счастье легким языком в подкастах и статьях.
zdravomysliya.ru
Download Telegram
to view and join the conversation
​​3 концепции здоровой самооценки

1️⃣ Вы уникальны.

Ни один человек на свете не способен мыслить как вы, никто не может сделать что то лучше вас. Большинство людей считает, что они заурядны, но уж ВЫ то не сделаете такой ошибки. Даже и не пытайтесь искать подтверждений своей уникальности; просто думайте и поступайте соответственно. Радуйтесь мысли, что живете на земле и, что вы хороши такими, каковы есть. Держитесь с достоинством, которого заслуживаете и ставьте себя в выгодное положение.


2️⃣ Вы можете сделать все, что захотите.

Мы забываем, что жизнь предоставляет безграничные возможности и варианты, и слишком часто, просто погрязнув в обыденности и рутине, упускаем из виду, чего можем достигнуть, приложив усилия.
Вы можете отправиться в любую страну;
выучить иностранный язык;
начать собственное дело;
научиться играть на музыкальных инструментах;
стать членом любого клуба.

Так что же вы не в состоянии сделать при соответствующем настроении?

В вашем мозгу, как в хорошем компьютере, уже написаны обширные программы, проигрывающие все варианты. Я называю это “нашими голографическими возможностями”. Ин томатного семечка может вырасти лишь томат. Роза может стать только розой. Их удел – существовать в реальности, но вы обладаете неограниченным потенциалом. Какое бы зерно вы ни выбрали, оно может прорасти в вас.


3️⃣ У вас безграничная власть над собой.

Каждый день вы просыпаетесь, обладая безграничной властью – неограниченными возможностями. Речь идет о способности выбрать свой собственный образ мышления. Никто не может говорить вам, как или о чем думать. Вы и только вы определяете, что делать с этой властью. Вы в состоянии создать, построить или стабилизировать любую область вашей жизни.

Джон Кехо "Подсознание может всё"
#подкаст 🔊 Психологическое сопротивление. Почему вы не получаете то, чего хотите?

▫️Почему появляется сопротивление
▫️Если вы увлекаетесь психологией, сопротивление опаснее?
▫️Как проявляется сопротивление
▫️Шаги к осознанию
▫️Как прийти к безусловному принятию жизни?
▫️Случаи о сопротивлении из практики

Расскажите свои инсайты/случаи из жизни в комментариях 👇🏻
Было ли полезно?

Отблагодарить нас можно реакцией ❤️
Сформировать привычку - легко!

Нашу жизнь определяют не только осознанные действия, но и заложенные привычки.
Влияние привычек на нашу жизнь, ее качество, достигнутые результаты, состояние здоровья нами сильно недооценивается.

А вы знали, что 95% наших действий мы осуществляем бессознательно? 😱

Формирование новой привычки очень непростое дело. Однако его можно облегчить зная факты об этом!

Скорее читайте статью и формируйте новые правильные привычки! ​
https://zdravomysliya.ru/sformirovat-privychku-legko/


Не забудьте ставить реакции 👇🏻, это для нас ценно.
Быть счастливой после расставания - реально!? 🧐🧐

Каждый хоть раз оставался с разбитым сердцем после разрыва отношений.💔

Неважно, кто был его инициатором — сердце болит так, как будто расставание произошло в первый раз. Трудно думать о карьере, саморазвитии и образовании в то время, как все мысли заняты разбитым сердцем.

Так что же делать, если делать ничего не хочется, и как пережить потерю когда-то близкого человека?

Читайте статью ниже, мы собрали лучше советы из исследований, а также поделились своими 👇🏻👇🏻

http://zdravomysliya.ru/rasstavanie-kak-spravitsya-s-utratoj-i-stat-schastlivee/
​​Никогда в истории цивилизации окружающий мир не менялся с такой быстротой, как сегодня.

Все постоянно меняется – новое, революционное устаревает уже через полгода. И то, с какой стремительностью меняется окружающий мир, доказывает, что каждый час возникают все новые и новые возможности. Каждый день появляются сотни новых возможностей, не существовавших вчера.

Возможности, возможности повсюду.
Эти книги должен прочитать каждый! Топ от Школы Здравомыслия 🤩

Весна - лучший сезон для обновления и изучения чего-то нового.

Каждый человек стремится к благополучию, самодостаточности и душевному равновесию. Путь к совершенству – это сложный и долгий процесс, который требует большого труда и постоянной работы над собой. 🧐

Ваш путь помогут ускорить книги, которые мы собрали в статье ниже. Никакой воды и бесполезной мотивации - только практика и упражнения.

Приятного прочтения: http://zdravomysliya.ru/samopoznanie-a-ne-samokopanie-top-knig-chtoby-ponyat-sebya/

Отблагодарить Школу можно реакцией внизу 👇🏻
Подкасты, которые помогут вам разобраться в себе 🧐🧘

Если вы задаетесь вопросом, как разобраться в себе, значит, пора прослушать подкасты от Школы.
Специально для вас мы собрали топ, который бестрее и эффективнее поможет вам понять себя 💫

▫️Зачем и как обрести опору внутри себя? Инструкция - https://t.me/zdravomysliya/188
▫️5 шагов к своему предназначению - https://t.me/zdravomysliya/214
▫️Когда же внутри все будет навсегда спокойно - https://t.me/zdravomysliya/487
▫️Как самостоятельно найти психологическую причину болезни - https://t.me/zdravomysliya/510
▫️Мотивация - https://t.me/zdravomysliya/307

Как разобраться в себе? Вопрос не самый сложный! Сложнее другое – иметь смелость услышать самого себя и принять ответ, даже, если он будет весьма неожиданным. 🙌🙌

Поблагодарить Школу за ценный контент можно донатом от сердца к сердцу: https://school.zdravomysliya.ru/donate ❤️
Вы же сможете нам подсказать?🧐

Привет, на связи Соня! Я помогаю Кати и Алексею создавать для вас ценный контент 🙌🏻
Давайте поможем друг другу?

Расскажите, что для вас сейчас актуально? Какие темы нам было бы хорошо обсудить? Что вас беспокоит?
Ваши ответы мы будем разбирать в видео, подкастах и статьях.

Мы хотим быть для вас еще полезнее! Ждем комментариев ниже 👇🏻❤️
Возможности, перспективы, широкие горизонты!
Мотивационные спикеры утверждают, что все это буквально ходит за нами по пятам, преследуя на каждом шагу. Стоит протянуть руку, и жизнь изменится к лучшему 😱😱

Тогда почему мы так часто не замечаем этих скрытых резервов? Способны ли мы выйти за рамки своих убеждений, чтобы взглянуть на других (просто), ситуацию (сложнее) и самих себя (совсем трудно) со стороны? 🧐🧐🧐

Лиминальное мышление — это умение видеть множество очевидных вещей и принимать, что их очевидность зависит от личного опыта и точки зрения.

Как развить в себе гибкое мышление, чтобы научиться раздвигать границы видимых возможностей? Читайте в статье ниже 👇🏻👇🏻

https://zdravomysliya.ru/realno-li-upravlyat-mirom-liminalnoe-myshlenie/
Примирение — это улица с двусторонним движением. Не в природе любви силой навязывать взаимоотношения, зато в природе любви открывать им путь.

#для_размышления
​​Приветствуйте каждое утро улыбкой. Смотрите на каждый новый день как на еще одну блестящую возможность закончить то, что не успели сделать вчера.
Будьте инициативными. Наполните этот день успехом – с самого первого часа и самого первого дела. Сегодня никогда больше не наступит. Не тратьте его на неправильные действия или на бездействие.

Вы были рождены не для поражений.
Пережить расставание с помощью ФИЛЬМОВ?🧐🧐

Мы хотим любить и быть любимыми, стремимся создать счастливую и крепкую семью, жить в изобилии.
Но прежде, чем найти идеального спутника жизни, многим из нас суждено пережить череду расставаний 💔💔

Легче пережить расставание нам помогают книги, музыка и конечно же фильмы. Подборка от Школы здравомыслия фильмов про счастливую жизнь после расставаний поможет вам быстрее принять сложные обстоятельства и идти дальше.

Быстрее переходите к статье ниже 👇🏻
Поблагодарить Школу можно рекацией ❤️

https://zdravomysliya.ru/slezy-i-smeh-filmy-kotorye-pomogut-perezhit-rasstavanie/
Перед вами сидит ребёнок лет 7. Этот ребёнок — вы. Что вы ему скажете?
А вы любите обниматься? 🫂🫂

Объятия — это не просто форма тактильного контакта и не только проявление чувств. В этот момент запускается целая цепочка психофизиологических реакций, сравнимых по действию с восстановительной терапией.

Обниматься надо чаще, чтобы оставаться спокойными и счастливыми.

Мы рассказали как объятия улучшают вашу жизнь. Скорее переходите к прочтению статьи ниже 👇🏻👇🏻
https://zdravomysliya.ru/obyatya-uluchshayut-otnosheniya-i-seks/