ПРИЕМЫ МАССАЖА И САМОМАССАЖА ПРИ ГИПЕРТОНИИ
В домашних условиях можно достаточно просто и не прилагая особых усилий, снизить давление на 20-25 единиц, используя сочетание приемов поглаживания и бесконтактного массажа.
Для этого нужно удобно усадить больного на стул и, стоя сзади, расположить ладони над его головой. Затем медленными движениями провести ладонями, едва касаясь волосистой части головы, вниз до шеи, а затем вверх до середины лба.
После этого попросить больного встать и по контуру тела движениями с легким нажимом провести ладонями от затылка до пят и обратно.
Затем вновь усадить пациента и уже контактным методом растереть верхнюю часть грудной клетки спереди и сзади круговыми движениями.
Эффективен также самомассаж лба, затылка, воротниковой зоны и плечевых суставов, используя масло лаванды, розы или шалфея.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
В домашних условиях можно достаточно просто и не прилагая особых усилий, снизить давление на 20-25 единиц, используя сочетание приемов поглаживания и бесконтактного массажа.
Для этого нужно удобно усадить больного на стул и, стоя сзади, расположить ладони над его головой. Затем медленными движениями провести ладонями, едва касаясь волосистой части головы, вниз до шеи, а затем вверх до середины лба.
После этого попросить больного встать и по контуру тела движениями с легким нажимом провести ладонями от затылка до пят и обратно.
Затем вновь усадить пациента и уже контактным методом растереть верхнюю часть грудной клетки спереди и сзади круговыми движениями.
Эффективен также самомассаж лба, затылка, воротниковой зоны и плечевых суставов, используя масло лаванды, розы или шалфея.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
НАСТОЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ИНСУЛЬТА
Приготовление и применение: необходимо смешать в равных частях траву пустырника, лабазника (можно купить в аптеке) и плоды шиповника.
Три столовые ложки полученной смеси следует залить одним литром кипятка, накрыть плотной тканью и дать настояться в течение восьми часов, процедить.
Принимать целебный настой следует по 100 мл трижды в день за полчаса до еды в течение одного месяца.
Приготовление и применение: необходимо смешать в равных частях траву пустырника, лабазника (можно купить в аптеке) и плоды шиповника.
Три столовые ложки полученной смеси следует залить одним литром кипятка, накрыть плотной тканью и дать настояться в течение восьми часов, процедить.
Принимать целебный настой следует по 100 мл трижды в день за полчаса до еды в течение одного месяца.
Действенный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях
Итак, Вам понадобиться:
1 ампула витамина В6;
1 ампула витамина В12;
1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
2 ст. л. касторового или репейного масла;
2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
2 ст. л. любого бальзама для волос.
Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны").
Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.
Попробуйте. Пусть Ваши волосы будут здоровы и красивы
Итак, Вам понадобиться:
1 ампула витамина В6;
1 ампула витамина В12;
1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
2 ст. л. касторового или репейного масла;
2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
2 ст. л. любого бальзама для волос.
Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны").
Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.
Попробуйте. Пусть Ваши волосы будут здоровы и красивы
7 натуральных эликсиров для восстановления и поддержания жизненных сил
Как часто за последнее время ты чувствовал себя выжатым до нитки? В бесконечном круговороте дел, повседневной беготне и попытках успеть всё и сразу мы не просто выкладываемся по максимуму, но и не успеваем как следует восстановиться до нового рабочего дня. Время и силы — вот чего чаще всего не хватает сейчас каждому из нас. И если к суткам как-то «прикрутить» еще час-другой точно не получится, то с восстановлением энергии дела обстоят получше. Еще наши предки сталкивались с этой проблемой, и решили ее, используя всё многообразие известных им продуктов. Эти 7 настоев, венец их стараний, безотказно работают и сегодня. Хоть рецепты тут и не новые, но проверенные временем, а это куда как важнее!
1. Берешь чайную ложку мёда, один яичный желток и немного лимонного или апельсинового сока. Желток разбавляешь соком, потом смешиваешь с мёдом. Получившийся настой лучше всего употребить на завтрак. Желток, как и мёд, очень питателен, а сок цитрусовых содержит витамин C.
2. Этот фруктовый настой тоже лучше всего пойдет на завтрак. Тебе для него понадобятся 5 шт. чернослива, по 3 шт. урюка и инжира, 2 ломтика лимона, 2 яблока и столовая ложка изюма. Фрукты заливаются водой, пока она их полностью не покроет. Получившееся вскипятить на медленном огне и дать покипеть 5–10 минут.
3. Для одной порции следующего напитка тебе нужно будет взять половину апельсина, 10 очищенных орехов и 150 г тертых яблок. Выжимаешь апельсин, сок смешиваешь с яблоками, орехи добавляешь в конце. Ингредиенты тут можно варьировать — взять 4–5 ложек взбитых сливок вместо орехов или заменить апельсиновый сок на мёд и лимонный сок, по 2 чайные ложки каждого. Получившаяся смесь идеальна для представителей творческих профессий, поскольку особо хорошо сказывается на работе мозга.
4. Берешь лимон, даешь полежать в кипящей воде полторы минуты. После этого трешь его на терке весь, с кожурой и косточками, ну или пропускаешь через мясорубку. Добавляешь немного сливочного масла, обязательно несоленого, и полторы столовых ложки мёда. Перемешиваешь до максимальной однородности. Результат прекрасно идет с чаем.
5. Сначала свари стакан овса в пяти стаканах воды. Варить нужно до тех пор, пока не получишь жидкий кисель. Кисель этот процеживаешь, доливаешь столько же кипяченого молока, остужаешь. Еще 5 столовых ложек мёда, перемешать до состояния однородной массы — и можно кушать! Получившееся принимать 3 раза в день, по полстакана за раз.
6. Тут тебе снова понадобится овес. Зерна его заливаешь кипятком из расчета один к трем, настаиваешь сутки при комнатной температуре, потом сливаешь жидкость и ставишь настой в холодильник. Пить перед едой по четверти стакана, минимум 3 раза в день. Перед употреблением подогревать.
7. Основой для этого настоя будут пшеница, ячмень и овсянка в равных дозах. Из всех взятых зерен готовишь муку, которую заливаешь водой в соотношении один к одному. Настаиваешь 2 часа, процеживаешь, и готово! Получившееся желательно пить с мёдом. Напиток помогает не только с восстановлением сил, но и при малокровии!
Как часто за последнее время ты чувствовал себя выжатым до нитки? В бесконечном круговороте дел, повседневной беготне и попытках успеть всё и сразу мы не просто выкладываемся по максимуму, но и не успеваем как следует восстановиться до нового рабочего дня. Время и силы — вот чего чаще всего не хватает сейчас каждому из нас. И если к суткам как-то «прикрутить» еще час-другой точно не получится, то с восстановлением энергии дела обстоят получше. Еще наши предки сталкивались с этой проблемой, и решили ее, используя всё многообразие известных им продуктов. Эти 7 настоев, венец их стараний, безотказно работают и сегодня. Хоть рецепты тут и не новые, но проверенные временем, а это куда как важнее!
1. Берешь чайную ложку мёда, один яичный желток и немного лимонного или апельсинового сока. Желток разбавляешь соком, потом смешиваешь с мёдом. Получившийся настой лучше всего употребить на завтрак. Желток, как и мёд, очень питателен, а сок цитрусовых содержит витамин C.
2. Этот фруктовый настой тоже лучше всего пойдет на завтрак. Тебе для него понадобятся 5 шт. чернослива, по 3 шт. урюка и инжира, 2 ломтика лимона, 2 яблока и столовая ложка изюма. Фрукты заливаются водой, пока она их полностью не покроет. Получившееся вскипятить на медленном огне и дать покипеть 5–10 минут.
3. Для одной порции следующего напитка тебе нужно будет взять половину апельсина, 10 очищенных орехов и 150 г тертых яблок. Выжимаешь апельсин, сок смешиваешь с яблоками, орехи добавляешь в конце. Ингредиенты тут можно варьировать — взять 4–5 ложек взбитых сливок вместо орехов или заменить апельсиновый сок на мёд и лимонный сок, по 2 чайные ложки каждого. Получившаяся смесь идеальна для представителей творческих профессий, поскольку особо хорошо сказывается на работе мозга.
4. Берешь лимон, даешь полежать в кипящей воде полторы минуты. После этого трешь его на терке весь, с кожурой и косточками, ну или пропускаешь через мясорубку. Добавляешь немного сливочного масла, обязательно несоленого, и полторы столовых ложки мёда. Перемешиваешь до максимальной однородности. Результат прекрасно идет с чаем.
5. Сначала свари стакан овса в пяти стаканах воды. Варить нужно до тех пор, пока не получишь жидкий кисель. Кисель этот процеживаешь, доливаешь столько же кипяченого молока, остужаешь. Еще 5 столовых ложек мёда, перемешать до состояния однородной массы — и можно кушать! Получившееся принимать 3 раза в день, по полстакана за раз.
6. Тут тебе снова понадобится овес. Зерна его заливаешь кипятком из расчета один к трем, настаиваешь сутки при комнатной температуре, потом сливаешь жидкость и ставишь настой в холодильник. Пить перед едой по четверти стакана, минимум 3 раза в день. Перед употреблением подогревать.
7. Основой для этого настоя будут пшеница, ячмень и овсянка в равных дозах. Из всех взятых зерен готовишь муку, которую заливаешь водой в соотношении один к одному. Настаиваешь 2 часа, процеживаешь, и готово! Получившееся желательно пить с мёдом. Напиток помогает не только с восстановлением сил, но и при малокровии!
МАСКИ,ВЫРАВНИВАЮЩИЕ ТОН ЛИЦА
1. Самые простые и эффективные маски для выравнивания цвета лица – из огурца. Средний огурец натирают на мелкой тёрке, смешивают с питательным кремом и накладывают на лицо и шею на марлевых салфетках, примерно на 15-20 минут, потом смывают тёплой водой. При жирной коже можно добавить к получившейся смеси крема и огурца немного спирта или водки. Можно просто натереть кожу лица и шеи разрезанным огурцом; если делать так регулярно,цвет лица постепенно начнёт выравниваться.
2. Хорошо помогает выровнять цвет лица маска на основе моркови. Морковь натираем на мелкой тёрке, добавляем к ней половину яичного желтка и овсяную муку (1 ч.л.). Немного лимонного сока усилит эффект маски. Смесь наносят на лицо на 15-20 минут, потом смывают холодной водой.
3. Также эффективным и одновременно простым средством для выравнивания цвета лица является бадяга, порошок которой продается в каждой аптеке.
Порошок разводится кипятком до консистенции сметаны и наносится на очищенное лицо на 15 минут. Во время этой процедуры чувствуется покалывание, оттого что начинают активнее работать все капилляры, в результате усиления микроциркуляции крови.
Кожа лица кратковременно краснеет, затем застойные пятна рассасываются.
В результате кожа заметно выравнивается, значительно улучшается цвет лица и уменьшается акне.
После маски с бадягой на лицо нужно нанести увлажняющий крем
1. Самые простые и эффективные маски для выравнивания цвета лица – из огурца. Средний огурец натирают на мелкой тёрке, смешивают с питательным кремом и накладывают на лицо и шею на марлевых салфетках, примерно на 15-20 минут, потом смывают тёплой водой. При жирной коже можно добавить к получившейся смеси крема и огурца немного спирта или водки. Можно просто натереть кожу лица и шеи разрезанным огурцом; если делать так регулярно,цвет лица постепенно начнёт выравниваться.
2. Хорошо помогает выровнять цвет лица маска на основе моркови. Морковь натираем на мелкой тёрке, добавляем к ней половину яичного желтка и овсяную муку (1 ч.л.). Немного лимонного сока усилит эффект маски. Смесь наносят на лицо на 15-20 минут, потом смывают холодной водой.
3. Также эффективным и одновременно простым средством для выравнивания цвета лица является бадяга, порошок которой продается в каждой аптеке.
Порошок разводится кипятком до консистенции сметаны и наносится на очищенное лицо на 15 минут. Во время этой процедуры чувствуется покалывание, оттого что начинают активнее работать все капилляры, в результате усиления микроциркуляции крови.
Кожа лица кратковременно краснеет, затем застойные пятна рассасываются.
В результате кожа заметно выравнивается, значительно улучшается цвет лица и уменьшается акне.
После маски с бадягой на лицо нужно нанести увлажняющий крем
Отличный рецепт для проблемной кожи
Ингредиенты:
- 5 пакетиков Стрептоцида (каждый по 2 г)
- 20 таблеток Левомицитина
- 20 таблеток Фурацилина
- 20 таблеток Аспирина (Аспирин не шипучий "упса", а обычный в таблетках)
- 1 баночка Банеоцина (там внутри порошок)
- 5 таблеток Глюконата кальция
- 3 чайные ложки белой глины
Все ингредиенты размолоть в кофемолке (даже порошок, так как например, глина и стрептоцид имеют крупные порошковые гранулы). Стереть до состояния "пудры" и смешать все ингредиенты.
Должен получиться порошок зеленовато-желтого цвета (таблетки фурацилина дают такой цвет). Хранить можно в любой чистой емкости с крышкой, в темном сухом месте.
Применение:
Обычно отсыпают 2 чайные ложки этого порошка в "стопку" для водки, добавляют туда 1.5 чайные ложки воды и смешивают ватной палочкой до состояния каши, но она не должна быть очень водянистой, но и не слишком густая! Это очень важно!
Далее накладывают на лицо эту маску, и оставляют на 20 минут.
Потом просто смыть теплой водой, и ничего не накладывать! (Лучше делать ее на ночь).
Содержащиеся в маске компоненты антибактериальные, это просто убийственная доза против бактерий! Которые вызывают воспаления и высыпания.
Не надо бояться пересушить кожу, это не страшно, нужно просто пользоваться увлажняющим не жирным кремом и проблема сухости отпадет сама.
Ингредиенты:
- 5 пакетиков Стрептоцида (каждый по 2 г)
- 20 таблеток Левомицитина
- 20 таблеток Фурацилина
- 20 таблеток Аспирина (Аспирин не шипучий "упса", а обычный в таблетках)
- 1 баночка Банеоцина (там внутри порошок)
- 5 таблеток Глюконата кальция
- 3 чайные ложки белой глины
Все ингредиенты размолоть в кофемолке (даже порошок, так как например, глина и стрептоцид имеют крупные порошковые гранулы). Стереть до состояния "пудры" и смешать все ингредиенты.
Должен получиться порошок зеленовато-желтого цвета (таблетки фурацилина дают такой цвет). Хранить можно в любой чистой емкости с крышкой, в темном сухом месте.
Применение:
Обычно отсыпают 2 чайные ложки этого порошка в "стопку" для водки, добавляют туда 1.5 чайные ложки воды и смешивают ватной палочкой до состояния каши, но она не должна быть очень водянистой, но и не слишком густая! Это очень важно!
Далее накладывают на лицо эту маску, и оставляют на 20 минут.
Потом просто смыть теплой водой, и ничего не накладывать! (Лучше делать ее на ночь).
Содержащиеся в маске компоненты антибактериальные, это просто убийственная доза против бактерий! Которые вызывают воспаления и высыпания.
Не надо бояться пересушить кожу, это не страшно, нужно просто пользоваться увлажняющим не жирным кремом и проблема сухости отпадет сама.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Непроизвольное мочеиспускание проходит за 2 недели благодаря простой восточной гимнастике! 😷👍
Чудо-маска для лица от всех проблем
Маска обладает следующими свойствами:
- разглаживает и подтягивает кожу
- борется с прыщами и воспалениями
- выводит токсины
- очищает, сужает поры
- устраняет шелушение
- отбеливает
- абсорбирует излишки кожного жира и матирует
- улучшает цвет лица
- насыщает кожу витаминами и микроэлементами
- омолаживает
Даже и не знаю, чего еще пожелать? Готовится маска на основе глины, которая очень богата минеральными веществами и обладает уникальными косметическими свойствами. Глину в порошке можно купить в любом косметическом магазине или в аптеке. Она бывает разная: белая, голубая, зеленая, розовая, черная, серая… Для маски можно использовать любую глину. Пробуйте, экспериментируйте - какая вам больше понравится. Лично я предпочитаю черную.
Рецепт чудо-маски для лица:
Высыпаем в фарфоровую или стеклянную пиалу необходимое количество глиняного порошка — примерно полпакетика.
Добавляем столовую ложку свежевыжатого сока лимона и несколько капель эфирного масла лаванды. Сок лимона добавит в маску витамины, в первую очередь ударную долю витамина С, и обеспечит дополнительный отбеливающий эффект. Масло лаванды известно своими омолаживающими, антибактериальными и успокаивающими свойствами и не вызывает аллергии.
Постепенно добавляем несколько ложек чистой питьевой воды. Не перемешиваем! Глина постепенно будет впитывать воду. Добавляйте воду, пока весь порошок не станет влажным, и перестанет принимать воду. После этого можно перемешать. Маска должна получиться консистенции сметаны.
Наносим маску ровным слоем на предварительно очищенное лицо. Лучше всего, если кожа будет распарена или после пилинга. Как и с любой маской, и избегаем области вокруг глаз и губ, но не забываем про шею и декольте.
Ждем столько, сколько написано на пакетике с глиной. Обычно это 10-25 минут. Постарайтесь не допустить высыхания маски. На тех местах, где она высохнет, может появиться раздражение — ненадолго, но все равно неприятно!
Смываем маску водой, сначала теплой, потом — прохладной. Во время умывания легко массируем лицо.
Наносим питательный крем.
Когда умоетесь — вы себя не узнаете, настолько преображает эта чудо-маска! Для достижения наилучшего эффекта эту маску, как и все остальные, лучше делать вечером — ночью кожа лучше «усваивает» то, чем мы ее напитали. И, естественно, чтобы эффект был стойким, нужна регулярность — делать маски необходимо хотя бы раз в неделю, а лучше раз в 4-5 дней.
Маска обладает следующими свойствами:
- разглаживает и подтягивает кожу
- борется с прыщами и воспалениями
- выводит токсины
- очищает, сужает поры
- устраняет шелушение
- отбеливает
- абсорбирует излишки кожного жира и матирует
- улучшает цвет лица
- насыщает кожу витаминами и микроэлементами
- омолаживает
Даже и не знаю, чего еще пожелать? Готовится маска на основе глины, которая очень богата минеральными веществами и обладает уникальными косметическими свойствами. Глину в порошке можно купить в любом косметическом магазине или в аптеке. Она бывает разная: белая, голубая, зеленая, розовая, черная, серая… Для маски можно использовать любую глину. Пробуйте, экспериментируйте - какая вам больше понравится. Лично я предпочитаю черную.
Рецепт чудо-маски для лица:
Высыпаем в фарфоровую или стеклянную пиалу необходимое количество глиняного порошка — примерно полпакетика.
Добавляем столовую ложку свежевыжатого сока лимона и несколько капель эфирного масла лаванды. Сок лимона добавит в маску витамины, в первую очередь ударную долю витамина С, и обеспечит дополнительный отбеливающий эффект. Масло лаванды известно своими омолаживающими, антибактериальными и успокаивающими свойствами и не вызывает аллергии.
Постепенно добавляем несколько ложек чистой питьевой воды. Не перемешиваем! Глина постепенно будет впитывать воду. Добавляйте воду, пока весь порошок не станет влажным, и перестанет принимать воду. После этого можно перемешать. Маска должна получиться консистенции сметаны.
Наносим маску ровным слоем на предварительно очищенное лицо. Лучше всего, если кожа будет распарена или после пилинга. Как и с любой маской, и избегаем области вокруг глаз и губ, но не забываем про шею и декольте.
Ждем столько, сколько написано на пакетике с глиной. Обычно это 10-25 минут. Постарайтесь не допустить высыхания маски. На тех местах, где она высохнет, может появиться раздражение — ненадолго, но все равно неприятно!
Смываем маску водой, сначала теплой, потом — прохладной. Во время умывания легко массируем лицо.
Наносим питательный крем.
Когда умоетесь — вы себя не узнаете, настолько преображает эта чудо-маска! Для достижения наилучшего эффекта эту маску, как и все остальные, лучше делать вечером — ночью кожа лучше «усваивает» то, чем мы ее напитали. И, естественно, чтобы эффект был стойким, нужна регулярность — делать маски необходимо хотя бы раз в неделю, а лучше раз в 4-5 дней.
Чтобы глаз как алмаз!
Моя бабушка Мария Леонтьевна в 93 года имела стопроцентное зрение,вдевала не прицеливаясь нитку в тонкую иголочку! Ее секреты по уходу за глазами я унаследовала,но вспоминаю о них только тогда,когда "припрет".
Может быть и вам они пригодятся.
Мы немножко отдохнем...
Для снятия усталости и улучшения зрения берем листочек алоэ,выжимаем из него 1 каплю сока, добавляем 10 капель дистиллированной воды (продается в аптеках в ампулах).
Утром,как только проснулись,закапайте в каждый глаз по одной капле этого раствора.Если глаза больные,можно и 3 раза в день проделать эту процедуру.
Зарядка для ленивых
Очень хорошо,не вставая утром с постели,сделать простое упражнение: двумя пальчиками руки "нарисовать" легкими движениями восьмерку(знак бесконечности) вокруг глаз через переносицу. Занятие кажется чепуховым, а на самом деле сразу почувствуете,как глаза "задышали" по-новому.
Энергетические ванны
Уходя утром на работу,поставьте на подоконник солнечной стороны хрустальную вазу с водой.Кстати,чем больше граней у вазы,тем эффективнее будет процедура - вода лучше зарядится солнечной энергией.Если есть кремень,хорошо бы и его положить в вазу.
А вечером,обязательно сняв макияж,вылейте эту воду в керамическую,стеклянную или хрустальную большую салатницу и окуните в нее лицо (глаза открыты!) на 30-60 секунд.Сами удивитесь: после этой процедуры мир покажется другим - светлым и веселым.
Моя бабушка Мария Леонтьевна в 93 года имела стопроцентное зрение,вдевала не прицеливаясь нитку в тонкую иголочку! Ее секреты по уходу за глазами я унаследовала,но вспоминаю о них только тогда,когда "припрет".
Может быть и вам они пригодятся.
Мы немножко отдохнем...
Для снятия усталости и улучшения зрения берем листочек алоэ,выжимаем из него 1 каплю сока, добавляем 10 капель дистиллированной воды (продается в аптеках в ампулах).
Утром,как только проснулись,закапайте в каждый глаз по одной капле этого раствора.Если глаза больные,можно и 3 раза в день проделать эту процедуру.
Зарядка для ленивых
Очень хорошо,не вставая утром с постели,сделать простое упражнение: двумя пальчиками руки "нарисовать" легкими движениями восьмерку(знак бесконечности) вокруг глаз через переносицу. Занятие кажется чепуховым, а на самом деле сразу почувствуете,как глаза "задышали" по-новому.
Энергетические ванны
Уходя утром на работу,поставьте на подоконник солнечной стороны хрустальную вазу с водой.Кстати,чем больше граней у вазы,тем эффективнее будет процедура - вода лучше зарядится солнечной энергией.Если есть кремень,хорошо бы и его положить в вазу.
А вечером,обязательно сняв макияж,вылейте эту воду в керамическую,стеклянную или хрустальную большую салатницу и окуните в нее лицо (глаза открыты!) на 30-60 секунд.Сами удивитесь: после этой процедуры мир покажется другим - светлым и веселым.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как убрать вдовий горб👆
Как избавиться от натоптышей
Требуется:
Мыльно-содовая ванночка для ног:
1. сода,
2. хозяйственное мыло,
3. вода
Маска от натоптышей:
1. аспирин,
2. лимонный сок,
3. вода,
4. полиэтилен
Избавляемся от натоптышей на ногах
Делаем ванночку.
Для этого возьмем 3 чайные ложки соды и 1 столовую ложку наструганного хозяйственного мыла. Все это растворим в 1 литре горячей воды (Если у вас емкость для ножных ванночек большая, то увеличьте пропорционально все компоненты). Опустим в раствор ноги и подержим минут 30−40.
Готовим маску от натоптышей.
Разминаем 6 таблеток аспирина и смешиваем их с 1 чайной ложкой воды и 1 чайной ложкой лимонного сока. Получится нечто вроде пасты. Накладываем ее на проблемные места. Оборачиваем ноги полиэтиленом (хорошо для этого подойдут одноразовые полиэтиленовые пакеты) и надеваем теплые носки. Держим маску 10 минут, затем смываем и смазываем ноги кремом.
Для тех кто мечтает избавиться от натоптышей на ногах эту процедуру стоит повторять в течении 2 недель через день.
Требуется:
Мыльно-содовая ванночка для ног:
1. сода,
2. хозяйственное мыло,
3. вода
Маска от натоптышей:
1. аспирин,
2. лимонный сок,
3. вода,
4. полиэтилен
Избавляемся от натоптышей на ногах
Делаем ванночку.
Для этого возьмем 3 чайные ложки соды и 1 столовую ложку наструганного хозяйственного мыла. Все это растворим в 1 литре горячей воды (Если у вас емкость для ножных ванночек большая, то увеличьте пропорционально все компоненты). Опустим в раствор ноги и подержим минут 30−40.
Готовим маску от натоптышей.
Разминаем 6 таблеток аспирина и смешиваем их с 1 чайной ложкой воды и 1 чайной ложкой лимонного сока. Получится нечто вроде пасты. Накладываем ее на проблемные места. Оборачиваем ноги полиэтиленом (хорошо для этого подойдут одноразовые полиэтиленовые пакеты) и надеваем теплые носки. Держим маску 10 минут, затем смываем и смазываем ноги кремом.
Для тех кто мечтает избавиться от натоптышей на ногах эту процедуру стоит повторять в течении 2 недель через день.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Польза практики обычных наклонов 😷👍
- Улучшатся осанка и походка;
- Уйдут боли в пояснице и спине;
- Уменьшатся проявления целлюлита;
- Пресс станет крепче, живот подтянется.
- Улучшатся осанка и походка;
- Уйдут боли в пояснице и спине;
- Уменьшатся проявления целлюлита;
- Пресс станет крепче, живот подтянется.
Народная медицина против боли в суставах
Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты.
Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее.
♥️ 1 ст. ложку меда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли. Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть болезненное место, тепло укутать. Применять ежедневно на ночь (утром компресс снять), до исчезновения боли.
♥️ В дополнение к местному лечению:
200 грамм чеснока, 500 грамм клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 ч. ложке три раза в день до еды длительное время.
3 ст. ложки камфарного масла (купить в аптеке), 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку порошка горчицы перемешать. Положить на лист свежей капусты, обернуть больное место. Тепло укутать. Держать 2-4 часа.
Будьте здоровы!
Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты.
Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее.
♥️ 1 ст. ложку меда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли. Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть болезненное место, тепло укутать. Применять ежедневно на ночь (утром компресс снять), до исчезновения боли.
♥️ В дополнение к местному лечению:
200 грамм чеснока, 500 грамм клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 ч. ложке три раза в день до еды длительное время.
3 ст. ложки камфарного масла (купить в аптеке), 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку порошка горчицы перемешать. Положить на лист свежей капусты, обернуть больное место. Тепло укутать. Держать 2-4 часа.
Будьте здоровы!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стена - лучший друг для осанки😉
Каждая женщина, которая мечтает о здоровых волосах, должна попробовать сделать такую маску 😉
-1 ампула витамина В6;
-1 ампула витамина В12;
-1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
-2 ст. л. касторового или репейного масла;
-2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
-2 ст. л. любого бальзама для волос.
Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"😉.
Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.
-1 ампула витамина В6;
-1 ампула витамина В12;
-1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
-2 ст. л. касторового или репейного масла;
-2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
-2 ст. л. любого бальзама для волос.
Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"😉.
Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.