Минздрав Алтайского края
3.6K subscribers
7.26K photos
658 videos
1 file
850 links
Download Telegram
📎Как справиться с тревогой в период экзаменов

Эффективными техникам поделилась заведующая кафедрой клинической психологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Вера Никишина

ЕГЭ и переводные экзамены — время повышенной тревожности среди детей и подростков, особенно когда от результатов зависит поступление.

🔜 Освойте конкретные механизмы действий и определите те, что подходят именно вам. Тогда ситуация тревоги не будет выходить из под контроля.

Например, попеременное напряжение и расслабление мышц помогает стабилизировать дыхание и пульс, снижая стресс.

Подробнее о способах снятия напряжения при подготовке, во время и после экзамена — в наших карточках⤴️

➡️ А про основы правильного дыхания читайте в статье на портале ТакЗдорово

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Аптеки Алтая
Дарим праздничное настроение🎈

По традиции в День защиты детей «Аптеки Алтая» проводят акцию «Воздушный шар в подарок»!

Поэтому 1 июня в аптеках города Барнаула по адресам: ул. Ленина, 87 и ул. Малахова, 111 всем посетителям с детьми воздушный шарик в подарок!

Приглашаем вас за покупками🤗

#деньзащитыдетей #праздник
#аптекиалтая #подарки
Консультативно-диагностический центр передал гуманитарную помощь в военный госпиталь Донецкой народной республики. На собранные сотрудниками средства были закуплены самофиксирующиеся эластичные бинты, повязки для фиксации игл, хирургические скальпели и троакары-катетеры. Так же на деньги от оказания Центром платных услуг для госпиталя был приобретен мобильный аппарат ЭКГ, который был доставлен вместе с медицинскими расходниками.

А сегодня к нам с новостями из-за «ленточки» приезжала Кристина Юстус – руководитель Комитета семей воинов Отечества Алтайского края. В ходе разговора с сотрудниками, она передала слова благодарности бойцов и врачей госпиталя, рассказала с каким трепетом и теплотой наши ребята получают личные посылки и письма, как у взрослых мужчин наворачиваются слезы на глазах при виде милых мелочей, которые им передали их друзья и близкие. А в конце этой теплой беседы вручила Благодарственное письмо коллективу Центра от Комитета.
#предколледж

К участию в проекте приглашаются обучающиеся 10-х классов школ г. Барнаула. Занятия в «Предколледже» (медицинский класс) будут проводить преподаватели и студенты выпускных курсов. Получать дополнительное образование школьники смогут в течение двух лет (10-11 класс).

Первый год обучения планируется осуществлять общую подготовку: анатомия и физиология человека, основы латинского языка с медицинской терминологией, оказание первой медицинской помощи, основы медицинских знаний. На следующий год будет обучение по профилям: сестринское дело, лечебное дело, акушерское дело, фармация, стоматология ортопедическая, лабораторная диагностика, медико-профилактическое дело.

📃При условии успешного обучения выпускники получат сертификат, который даст приоритетное право на зачисление по профилю обучения.
В рамках реализации данного проекта в мае прошла ознакомительная экскурсия в Аккредитационно-симуляционный центр Барнаульского базового медицинского колледжа (АСЦ ББМК) для учащихся 9-х классов школ г. Барнаула. Во время экскурсии школьники познакомились с особенностями и преимуществами обучения в «Предколледже».

В АСЦ ББМК школьники побывали в учебных комнатах, предназначенных для практической подготовки с применением симуляционных технологий. Ребята получили массу положительных эмоций, погрузились в мир медицинских профессий и получили ответы на интересующие их вопросы. Оплата за обучение не взимается.
Запись в «Предколледж» осуществляется до 10 сентября 2024 года.

#ББМК #предколледж
#профосмотр

Эти цифры должен знать каждый!

Индекс массы тела, уровень артериального и внутриглазного давления, содержание глюкозы и холестерина в крови, сатурация – эти показатели здоровья важно знать и держать под контролем.
Регулярное прохождение профилактических медицинских обследований позволяет вовремя выявлять и корректировать факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний (сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний органов дыхания, сахарного диабета, артериальной гипертонии и др.).
Медицинские работники Краевого Центра общественного здоровья приглашают барнаульцев пройти профилактический Чек-ап в формате выездного обследования.
Обследование включает в себя:
🔸определение уровня глюкозы и холестерина в крови
🔸проверку работы сердца, мышечной силы рук
🔸содержания угарного газа в выдыхаемом воздухе (актуально для курящих)
🔸проверку внутриглазного и артериального давления
🔸расчет индекса массы тела
Каждый обратившийся по результатам обследования получит развернутую консультацию врача-терапевта, а также информационные материалы на профилактическую тематику для самостоятельного изучения.

📍Бесплатные выездные обследования пройдут на базе ТЦ «ГлавРынок» («Китайский» рынок, г. Барнаул, проспект Космонавтов, 59):
31 мая с 10.00 до 16.00, а также
с 3 по 8 июня с 10.00 до 16.00

Для прохождения обследования необходимо иметь при себе паспорт, полис ОМС, СНИЛС.

#профосмотр #чекап