​​- Боли в затылочной области и звон в ушах❓Причина в повышенном АД❓

👉🏻Отличить головную боль при повышенном АД от других видов головной боли МОЖНО, и сегодня я расскажу как это сделать.

✅ Отличительным признаком является локализация и непосредственная связь головной боли с состоянием глазных яблок. 👁

📈При повышенном АД головная боль локализуется в области затылка и висков с давлением на глаза "изнутри".

❗️При повышенном артериальном давлении не принимайте самостоятельно таблетки от головной боли!

Значительно купировать головную боль, а главное устранить её источник, поможет врач-кардиолог клиники "Здоровье Всем"— Мельник Елена Алексеевна👩🏻‍⚕️

Записаться на консультацию можно по одному из номеров:
📞+998 71 2027795 | +998 71 2037795

С заботой о Вас ❤️ @zdorove_vsem

​​🍔 Biz oziq-ovqat ijobiy his-tuyg'ularni qo'zg'atuvchi, stressni yengish va baxtli lahzalarni mazali yegulik bilan nishonlashga odatlangan davrda yashayapmiz🍩

Bunday sharoitda otiqcha vaznli bolalar soni yildan-yilga ortib borayotgani ajablanarli hol emas. Bunday vaziyat, ayniqsa, 2020-yildagi karantin davrida keskinlashdi🧑🏻‍💻

Kasallikning boshlanish alomatlari qanday❓

📊Birinchi qadam bolaning bo'yi va vazn nisbatini maxsus stol yordamida tekshirish mumkin. Agar ko'rsatkichlar me'yordan tashqari bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi🩺

🦠 Agar kasallikning rivojlanishiga yo'l qo'yilsa, unda ortiqcha vazndan tashqari, salbiy oqibatlariga duch kelishi mumkin: 👇🏻

📌 yurak-qon tomir kasalliklari
📌 qandli diabet
📌 o't tosh kasalligi
📌 bo'g'im kasalliklari
📌nevrozlar, depressiya va boshqa ruhiy kasalliklar.

"Здоровье Всем" klinikasida bolalardagi ortiqcha vaznni maxsus kompleks davolash usullari qo'llaniladi. 💊Majburiy usullardan: jismoniy faollik, ya'ni mashqlar terapiyasi mashg'ulotlari hisoblanadi.

👉🏻Bundan tashqari, 8 yoshdan boshlab davolash va reabilitatsiya davrida fizioterapiya usullari keng qo'llaniladi.

Farzandingizning sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bor deb o'ylaysizmi❓ Unda klinikamizning endokrinologi — Yelena Fedorovna bilan maslahatlashing👩🏼‍⚕️

📞+998 71 2027795 | +998 71 2037795

G'amxo'rlik bilan ❤️ @zdorove_vsem

​​🍔 Мы живет в эпоху, где еда – это стимулятор положительных эмоций, где принято заедать стресс и отмечать радостные события чем-нибудь вкусненьким🍩

Не удивительно, что в таких условиях количество детей, страдающих от ожирения растет из года в год. Особенно ситуация усугубилась в период карантина в 2020 году🧑🏻‍💻

Что считать началом заболевания, а что безопасной «детской округлостью»❓

📊Самым первым шагом будет проверка соотношения роста и веса ребенка при помощи специальной таблицы. Если же показатели выходят за рамки нормы рекомендуется пройти консультацию у врача🩺

🦠 Если позволить болезни развиться, то помимо самого ожирения, дети могут столкнуться с его негативными последствиями:👇🏻

📌сердечно-сосудистые заболевания
📌сахарный диабет
📌желчнокаменная болезнь
📌болезни суставов
📌неврозы, депрессии и иные психологические расстройства.

В клинике «Здоровье Всем» при детском ожирении применяется комплексное лечение. 💊Обязательной частью которого является физическая нагрузка, а именно занятия ЛФК.🏋🏻‍♂️

👉🏻Помимо этого, с 8 летнего возраста применяются физиотерапевтические методы, которые оказывают помощь в период лечения и реабилитации.

Подозреваете у ребенка проблемы со здоровьем❓Пройдите консультацию у врача-эндокринолога нашей клиники — Елены Федоровны👩🏼‍⚕️

📞+998 71 2027795 | +998 71 2037795

С заботой о Вас ❤️ @zdorove_vsem

Возобновляющиеся боли в шее

Боль в шее возвращается, даже после симптоматического лечение. В чем же причина❓

👨‍⚕️Тренер по кинезиотерапии и Экзарте — Косымбаров Тарас Александрович, расскажет о причине возвращения болей, а также покажет несколько эффективных и несложные упражнений для шеи и поясницы🤾🏻‍♂️

С заботой о Вас ❤️ @zdorove_vsem

〰️〰️〰️

Qaytalanadigan bo'yin og'riqlari

Bo'yin og'rig'i, hatto simptomatik davolanishdan keyin ham takrorlanishi mumkin. Sababi nimada❓

👨‍⚕️Kinezioterapiya va Ekzarte murabbiyi - Kosymbarov Taras Aleksandrovich, og'riqning qaytalanishi sabablari haqida so'zlab beradi, shuningdek, bo'yin va bel uchun bir nechta samarali va oddiy mashqlarni ko'rsatib o'tadi🤾🏻‍♂️

G'amxo'rlik bilan ❤️ @zdorove_vsem

​​Siz farzand kutyapsizmi❓Balki sizda jarohatlar bordir, ehtimol shifokor tashxis qo'yishi kerakdir❓

🔍Ikkala holatda ham ultratovush tekshiruvidan o'tishingiz zarur. Ultratovushning ko'p turlari mavjud va har bir holat uchun ma'lum turdagi ko'rik qo'llaniladi. "Здоровье Всем" klinikasida biz quyidagi turlardan foydalanamiz:

🔸 BARCHA ICHKI ORGANLARNING KO'RIGI - organning tuzilishi va joylashuvini aniqlash imkonini beradi. Kistlar, gemangiomalar va boshqa neoplazmalar mavjudligini aniqlaydi.

🔸 SUYIK-MUSHAKLAR TIZIMI KO'RIGI - inson tanasining mushaklari, ligamentlari, bo'g'imlari, paylari va boshqa yumshoq to'qimalarining tasvirini olish imkonini beradi.

🔸UMURTQA POG'ONASI KO'RIGI - rentgenogrammada ko'rinmaydigan patologiyalar rivojlanishini o'z vaqtida payqash imkonini beradi.

🔸 BO'YIN TOMIRI DOPPLEROGRAFIYASI (USDG) - qon tomirlarining (arteriyalar) erta shikastlanishlari, tez-tez bosh og'rig'i sabablari va boshqalarni aniqlashga yordam beradi.

🧬 Ultratovush tadqiqotlari kasalliklarni dastlabki bosqichlarida aniqlash, shuningdek davolash samaradorligini kuzatish uchun mutlaqo xavfsiz va zarurdir.

"Здоровье Всем" klinikasini tanlab, siz to'g'ri tashxis, malakali med. yordam va sifatli davolanish imkoniyatiga ega bo'lasiz. O'zingizga g'amxo'rlik qiling va sog'lom bo'ling!

G'amxo'rlik bilan ❤️ @zdorove_vsem

​​Ждете малыша❓А может у вас ушиб и врачу нужно подтвердить диагноз❓

🔍В обоих случаях вам понадобится пройти УЗ-исследования. Видов УЗИ множество и для каждого случая применяется определенный вид исследований. В клинике "Здоровье Всем" мы используем такие виды, как:

🔸ИССЛЕДОВАНИЯ ВСЕХ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ — позволяют определить структуру, расположение органа. Выявить наличие кист, гемангиом, других новообразований.

🔸ИССЛЕДОВАНИЯ КОСТНО-МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ — позволяют получить изображение мышц, связок, суставов, сухожилий и других мягких тканей организма человека.

🔸ИССЛЕДОВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА — позволяют вовремя заметить развитие патологий, которые невозможно заметить на рентгене.

🔸ДОППЛЕРОГРАФИЯ СОСУДОВ ШЕИ (УЗДГ) — помогает определить ранние поражения сосудов (артерий), причины частых головных болей и др.

🧬УЗ-исследования абсолютно безопасны и необходимы для того, чтобы выявить болезни на ранних стадиях, а так же контролирует эффективность лечения.

Выбирая клинику "Здоровье Всем", вы выбираете точную постановку диагноза, квалифицированную мед. помощь и качественное лечение. Берегите себя и будьте здоровы!

С заботой о Вас ❤️ @zdorove_vsem

​​"Mukammal qaddi-qomatga erishish yo'lida kuniga atigi 1 daqiqa" — fitnes olamiga endi kirib kelganlar uchun o'ziga jalb qiladigan iboradir 🧲

Oramizda "plank" kabi mashq haqida eshitmagan odam bo'lmasa kerak.

Bir qaraganda u o'zining soddaligi bilan o'ziga jalb qiladigandek tuyiladi: dangasa va juda band insonlar uchun super mashq! 🤔

Biroq, bu qanchalik xavfsiz❓

"Plank" ZARARLI bo'lishi mumkin:

🌀 Orqa miya mushaklari yetarlicha mashq qilinmagani uchun, umurtqa pog‘onasiga noto‘g‘ri yuk tushishiga olib keladi.

🌀Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar. Masalan, ortiqcha vaznli odamlar. Gipertenziv bemorlar uchun "Plank" mashqini qo'llash mumkun emas, chunki statik holatda uzoq vaqt davomida qon bosimi ko'tariladi.

🌀 Mushaklarning uzoq muddatga keskinlashishi, yetarlicha qon aylanmasligiga sabab bo'lib, hujayra ichidagi ortiqcha mahsulotlarni to'planishiga olib keladi. Bunday holatda mushak hujayralarining shikastlanishi yuzaga keladi.

Mana shunaqa gaplar. 😄

"Plank" mashqlarini SJT (Sog'lomlashtiruvchi Jismoniy Tarbiya) ya'ni deyarli har qanday kasallik, shikastlanish va turli yoshda qo'llash mumkin bo'lgan mashqlar terapiyasi darslari bilan almashtirishingiz mumkin.📊

G'amxo'rlik bilan ❤️ @zdorove_vsem

​​- Всего 1 минута в день на пути к идеальной фигуре — фраза-магнит для новичков в мире фитнеса 🧲

Вряд ли среди нас найдется человек, который не слышал про такое упражнение, как "планка".

Она привлекает своей кажущейся простотой: мол, супер упражнение для ленивых и очень занятых!🤔

Однако, насколько она безопасна❓

Планка может быть ВРЕДНА:

🌀Мышцы позвоночника недостаточно тренированы, что может привести к неправильной нагрузке на поясничный отдел.

🌀Наличие противопоказаний. Например, людям с избыточным весом. Гипертоникам планка так же противопоказана, так как длительное времянахождение в статичной позе повышает артериальное давление.

🌀Продолжительное, статическое напряжение мышц, приводит к их недостаточному кровотоку, избыточному скоплению продуктов внутриклеточной жизнедеятельности. Это приводит к повреждению мышечных клеток.

Ну, как-то так. 😄

Заменить планку можно занятиями ЛФК, которые применяются практически при любых заболеваниях, травмах и в любом возрасте.📊

С заботой о Вас ❤️ @zdorove_vsem

Что такое ПАП-тест❓ Для чего он нужен❓

🧪ПАП-тест — цитологическое исследование. Это исследование считается основой ранней диагностики и профилактики рака шейки матки.

Как часто нужно проводить это исследование❓ Кому рекомендован Пап-тест❓

На эти и другие вопросы поможет найти ответ врач-гинеколог клиники "Здоровье Всем" — Юсупова Светлана Марсовна.👩🏻‍⚕️

🩺В нашей клинике вы можете пройти ПАП-тест в комфортных условиях, без ожидания в очереди. Для этого вам нужно записаться на прием по одному из номеров:

〰️〰️〰️

PAP-testi bu qanday test❓

🧪PAP testi sitologik tadqiqotdir. Ushbu tadqiqot bachadon bo'yni saratonini erta tashxislash va oldini olish uchun asos hisoblanadi.

Ushbu tadqiqot qanchalik tez-tez amalga oshirilishi kerak❓ Pap-testi kimga tavsiya etiladi❓

Bu va boshqa savollarga "Здоровье Всем" klinikasi ginekologi — Yusupova Svetlana Marsovna javob beradilar.👩🏻‍⚕️

🩺Klinikamizda siz qulay sharoitda, navbat kutmasdan PAP-testini topshirishingiz mumkin.

📞+998 71 2027795 | +998 71 2037795

📆Не ждите понедельника или субботы, определенной даты или события🎄

Не живите мечтами — воплощайте их уже сегодня, меняйте себя в лучшую сторону: регулярностью заботы о себе. А мы готовы вам в этом помочь☺️

🧬 Процедура "Термолиполиз" воплотит мечту в реальность, а именно поможет уменьшить объем жировых отложений, подтянет кожу и подарит вам стройную фигуру✨

Для более подробной консультации, можете обратиться в клинику "Здоровье Всем"😉

📞+998 71 2027795 | +998 71 2037795

Video by @mamaryanka

​​"Yana bel og'rig'i!" - juda keng tarqalgan ibora, chunki bel kundalik hayot tarzimizda sezilarli stress ostida bo'ladi.😓

👨🏻‍💻Ofisda kompyuter oldida o'tirgan holatda o'tkazilgan soatlar, og'ir ko'tarish yoki keskin harakatlar - bel og'rig'ini qaytalashga sabab bo'ladi.

Orqa va umurtqa pog'onasining turli nuqtalarida noqulaylik turli omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin, ularning yechimiga har tomonlama yondashish kerak.

💊"Здоровье Всем" klinikasida bel og'rig'ini davolash uchun ⤵️

- Tajribali massajchilar tomonidan terapevtik massaj
- Professional instruktorlar bilan mashqlar terapiyasi mashg'ulotlari
- Kinezioterapevtik o'rnatish "Ekzarta"
- Zarba-to'lqinli terapiyasi
- Funksional magnit stimulyatsiya
- HIL - Yuqori intensiv lazer terapiyasi

📲Agar bel og'rig'i sizni har qachongidan ham tez-tez bezovta qilayotganini sezsangiz, konsultatsiya uchun ro'yxatdan o'ting:

📞+998 71 2027795 | +998 71 2037795

G'amxo'rlik bilan ❤️ @zdorove_vsem

​​"Опять спина!" - очень распространенная фраза, ведь спина каждый день испытывает значительную нагрузку. 😓

👨🏻‍💻Часы проведенные сидя в офисе, сутулая осанка перед компьютером, подъем тяжестей или резкий поворот - и боль в спине не заставит себя долго ждать.

В разных точках спины и позвоночника дискомфорт может быть вызван различными факторами, к решению которых нужно подходить комплексно.

💊В клинике «Здоровье Всем» для лечения разных видов болей в спине используются⤵️

- Лечебный массаж опытными массажистами
- Занятия ЛФК с профессиональными инструкторами
- Кинезиo-терапевтическая установка "Экзарта"
- Ударно-волновая терапия
- Функциональная магнитная стимуляция
- HIL - Лазерная терапия высокой интенсивности

📲Если вы заметили, что боли в спине беспокоят вас чаще прежнего, запишитесь на консультацию:

📞+998 71 2027795 | +998 71 2037795

С заботой о Вас ❤️ @zdorove_vsem

Нестабильность поясничного отдела — что это?

Нестабильность поясничного отдела, называют излишнюю подвижность позвонков в определенном участке позвоночника, приводящую к раздражению нервных корешков, а значит — к боли.😓

Опасно ли это❓Как бороться с нестабильностью позвонков❓

Обо всем расскажет инструктор по кинезио-терапии и Экзарте — Косымбаров Тарас Александрович.👨‍⚕️Помимо интересного рассказа, Тарас покажет эффективные упражнения, которые вы можете выполнять самостоятельно дома, главное не забывайте следовать всем указаниям.🏋🏻‍♂️😉

Не ждите, когда неприятные ощущения пройдут сами, запишитесь на консультацию в клинику "Здоровье Всем"

📞+998 71 2027795 | +998 71 2037795

Берегите себя и будьте здоровы! С уважением @doctor.khalmeev 👨🏻‍⚕️

​​Лечить гипертонию упражнениями можно? Нужно!

Лечебная физкультура входит в комплексную схему лечения артериальной гипертонии. Ее цели: улучшение кровообращение, тренировка сердечной мышцы и нормализация тонуса сосудов❤️

Многие «гипертоники» наоборот, стараются ограничивать себя от физических нагрузок, боясь повышения давления. Это не совсем верный подход – да, нужно избегать тяжелых нагрузок☝🏻. Однако, дозированая ЛФК и дыхательная гимнастика, под контролем кардиолога, будут очень даже кстати 🌬

📝Упражнения назначаются индивидуально, с учетом возраста пациента, его веса и стадии заболевания. Правильно подобранная лечебная программа поможет существенное улучшить общее самочувствие. Среди положительных эффектов тренировок можно выделить следующие:⤵️

♦️снижение веса – одной из причин гипертонии является избыточная масса тела.
♦️расслабление стенок сосудов.
♦️ускорение обменных процессов и профилактика застойных явлений.
♦️улучшение выносливости и повышение работоспособности.

Соблюдайте все правила выполнения упражнений, не пропускайте занятия и вы заметите, что скачки давления беспокоят вас всё реже.📉

Не экспериментируйте со здоровьем, доверьте его специалистам. Запись на консультацию по номерам:

📞+998 71 2027795 | +998 71 2037795

С заботой о Вас ❤️ @zdorove_vsem

​​TORCH инфекция - это причина реактивного артрита❓

Для начала, давайте разберемся, что такое TORCH инфекция.
TORCH - группа инфекций, которая представляет серьезную опасность для беременных. При первичном заражении они воздействуют на все системы и органы плода, тем самым увеличивая риск выкидыша.

Так причем здесь реактивный артрит, скажете вы❓

Особенность реактивного артрита заключается в том, что он не только запускается, но и поддерживается инфекциями. 🦠

Чаще всего заболевание проявляет себя в суставах нижних конечностей. Эпизод начинается остро, с болей в области пораженных хрящей, повышения общей температуры тела и суставов🌡, утомляемости.

🧬Классическое проявление РА – болезнь Рейтера, при которой наблюдается триада симптомов:
- уретрит – воспаление мочеиспускательного канала.
- цервицит – воспаление шейки матки.
- конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки глаза.
Все они могут быть вызваны хламидийной инфекцией.

Первые признаки реактивного артрита обычно проявляются спустя месяц после попадания инфекции в организм.📆

Если вас беспокоят суставы или вы подозреваете у себя реактивный артрит — смело обращайтесь за консультацией в клинику "Здоровье Всем". При подозрении на РА вам потребуется пройти обследование у гинеколога, уролога или венеролога.

📞+998 71 2027795 | +998 71 2037795

С заботой о Вас ❤️ @zdorove_vsem

​​Повышенное АД. Болит голова, но ещё есть силы сопротивляться визиту к врачу?

Постоянные головные боли – частая причина обращения пациентов в нашу клинику. И нередко причиной является повышение артериального давления.

Боль при повышенном АД имеет свои особенности: она возникает к вечеру 🌘, а порой беспокоит и ранним утром.☀️

У большинства пациентов боль распространяется на область висков и затылка. Она острая, давящая, приводит к нарушению концентрации внимания. При резком повышении давления возможно ухудшение слуха👂🏻, зрения👁 и обморочные состояния.

При головной боли, возникающей на фоне гипертонического криза, важно как можно быстрее снизить АД.❗️Нельзя забывать, что резкое его падение так же нежелательно, как и внезапное повышение. В течение первых двух часов давление нужно снижать не более чем на 25%.

Для того, чтобы уменьшить интенсивность ночной головной боли, необходимы умеренные физические нагрузки⛹🏻‍♀️, правильно питание🍐, режим сна и отдыха😴, отказаться от вредных привычек🚭

💊Помните, каждый случай головной боли индивидуален.

Если вас беспокоят частые головные боли, запишитесь на консультацию в клинику «Здоровье Всем» по номерам:

📞+998 71 2027795 | +998 71 2037795

С заботой о Вас ❤️ @zdorove_vsem