Мне хочется, чтобы эта карусель стала началом новой, очень личной истории в моём пространстве.
Я говорю о том, что духовность для меня — это не что-то отдельное от жизни. Не то, к чему мы обращаемся только во время практики, молитвы или медитации.
Для меня духовность — в самой жизни.
В том, как мы просыпаемся утром.
Как разговариваем с близкими.
Как проживаем радость и растерянность.
Как принимаем решения.
Как благодарим.
Как учимся доверять, когда совсем не понимаем, что будет дальше.
И где-то внутри всего этого у меня постоянно продолжается один разговор.
Мой разговор с Богом.
Хотя назвать Его можно как угодно.
Бог. Всевышний. Творец. Абсолют. Высшее Сознание. Божественное.
Мне кажется, само название здесь совсем не главное. Для каждого из нас образ Высшего может быть своим, как и путь к Нему. Важно то внутреннее чувство, когда ты понимаешь: есть нечто большее, чем ты. И ты можешь с Ним говорить.
Иногда я задаю вопросы.
Иногда сомневаюсь.
Иногда прошу показать мне путь.
Иногда пытаюсь услышать ответ слишком громко — и только спустя время понимаю, что он уже был дан через человека, встречу, событие, внутреннее ощущение или просто тишину.
Так родилась эта новая рубрика — «Диалог с Богом».
Это не попытка говорить от имени Бога и не утверждение, что именно такими словами Он отвечает каждому из нас.
Это мой очень личный художественный диалог души с Божественным. То, как я чувствую Его присутствие. Как слышу ответы внутри себя. Как учусь замечать Бога не только в духовных практиках, но и в самой обычной земной жизни.
И, возможно, читая эти диалоги, вы где-то узнаете себя.
Увидите вопрос, который давно живёт внутри вас.
Найдёте слова, которые вам хотелось услышать.
Или просто на несколько секунд остановитесь и вспомните о своём собственном разговоре с Высшим.
Первый диалог мне хотелось начать с самого простого вопроса:
«Ты всегда меня слышишь?»
И внутри пришёл такой же простой ответ:
«Всегда».
Наверное, с этого всё и начинается.
Не с поиска Бога где-то далеко.
А с тихого узнавания того,
что Он всё это время был рядом. 🤍
«Диалог с Богом». Начало.
Я говорю о том, что духовность для меня — это не что-то отдельное от жизни. Не то, к чему мы обращаемся только во время практики, молитвы или медитации.
Для меня духовность — в самой жизни.
В том, как мы просыпаемся утром.
Как разговариваем с близкими.
Как проживаем радость и растерянность.
Как принимаем решения.
Как благодарим.
Как учимся доверять, когда совсем не понимаем, что будет дальше.
И где-то внутри всего этого у меня постоянно продолжается один разговор.
Мой разговор с Богом.
Хотя назвать Его можно как угодно.
Бог. Всевышний. Творец. Абсолют. Высшее Сознание. Божественное.
Мне кажется, само название здесь совсем не главное. Для каждого из нас образ Высшего может быть своим, как и путь к Нему. Важно то внутреннее чувство, когда ты понимаешь: есть нечто большее, чем ты. И ты можешь с Ним говорить.
Иногда я задаю вопросы.
Иногда сомневаюсь.
Иногда прошу показать мне путь.
Иногда пытаюсь услышать ответ слишком громко — и только спустя время понимаю, что он уже был дан через человека, встречу, событие, внутреннее ощущение или просто тишину.
Так родилась эта новая рубрика — «Диалог с Богом».
Это не попытка говорить от имени Бога и не утверждение, что именно такими словами Он отвечает каждому из нас.
Это мой очень личный художественный диалог души с Божественным. То, как я чувствую Его присутствие. Как слышу ответы внутри себя. Как учусь замечать Бога не только в духовных практиках, но и в самой обычной земной жизни.
И, возможно, читая эти диалоги, вы где-то узнаете себя.
Увидите вопрос, который давно живёт внутри вас.
Найдёте слова, которые вам хотелось услышать.
Или просто на несколько секунд остановитесь и вспомните о своём собственном разговоре с Высшим.
Первый диалог мне хотелось начать с самого простого вопроса:
«Ты всегда меня слышишь?»
И внутри пришёл такой же простой ответ:
«Всегда».
Наверное, с этого всё и начинается.
Не с поиска Бога где-то далеко.
А с тихого узнавания того,
что Он всё это время был рядом. 🤍
«Диалог с Богом». Начало.
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня открываю Inst— и первым мне попадается Reels Евгения Геранькина (нумеролог). Слушаю его и буквально с первых слов ловлю себя на мысли:
«Это ведь про меня…»
Спонтанность. Внутренний импульс. Эмоциональность. Способность чувствовать глубже, чем иногда хотелось бы. Действовать сердцем. Загораться идеей. Быть очень живой в своих проявлениях.
Слушаю дальше — и всё больше узнаю себя.
А в самом конце Евгений говорит:
«Это женщины, рождённые 9, 18 и 27 числа».
И я улыбаюсь.
Я родилась 18-го.
И в такие моменты я снова вспоминаю, почему когда-то так глубоко вошла в мир цифр.
Для меня цифры — это не про то, чтобы загнать человека в рамки и сказать: «ты такая, потому что родилась тогда-то».
Наоборот.
Это ещё один язык, через который можно увидеть себя. Свои сильные стороны. Свои повторяющиеся реакции. То, что дано нам как ресурс, и то, что важно научиться проживать осознанно.
Мы можем меняться, взрослеть, проходить огромный внутренний путь — но есть определённая энергия, с которой мы пришли в эту жизнь. И удивительно наблюдать, как она снова и снова проявляется в характере, выборе, отношениях, реализации.
Как же всё-таки работают цифры.
И как много они способны рассказать о нас…
Благодарю за это неожиданное напоминание 🤍
Мне даже захотелось сохранить этот Reels у себя — смонтировать его как маленькое послание самой себе.
Чтобы не забывать свою природу.
Не бороться с ней.
А всё глубже учиться ею управлять — и превращать её силу в мудрость.
18 🤍
«Это ведь про меня…»
Спонтанность. Внутренний импульс. Эмоциональность. Способность чувствовать глубже, чем иногда хотелось бы. Действовать сердцем. Загораться идеей. Быть очень живой в своих проявлениях.
Слушаю дальше — и всё больше узнаю себя.
А в самом конце Евгений говорит:
«Это женщины, рождённые 9, 18 и 27 числа».
И я улыбаюсь.
Я родилась 18-го.
И в такие моменты я снова вспоминаю, почему когда-то так глубоко вошла в мир цифр.
Для меня цифры — это не про то, чтобы загнать человека в рамки и сказать: «ты такая, потому что родилась тогда-то».
Наоборот.
Это ещё один язык, через который можно увидеть себя. Свои сильные стороны. Свои повторяющиеся реакции. То, что дано нам как ресурс, и то, что важно научиться проживать осознанно.
Мы можем меняться, взрослеть, проходить огромный внутренний путь — но есть определённая энергия, с которой мы пришли в эту жизнь. И удивительно наблюдать, как она снова и снова проявляется в характере, выборе, отношениях, реализации.
Как же всё-таки работают цифры.
И как много они способны рассказать о нас…
Благодарю за это неожиданное напоминание 🤍
Мне даже захотелось сохранить этот Reels у себя — смонтировать его как маленькое послание самой себе.
Чтобы не забывать свою природу.
Не бороться с ней.
А всё глубже учиться ею управлять — и превращать её силу в мудрость.
18 🤍
❤1
Вчера в Ubud прошла моя первая практика Инь-йоги в роли преподавателя.
Мой первый класс — и полный зал практикующих. 🤍
Конечно, я волновалась. Было это особенное внутреннее напряжение перед чем-то новым: когда ты ещё не знаешь, как всё сложится, но внутри уже есть очень ясное ощущение:
я там, где должна быть.
И вчера во время практики я почувствовала это особенно сильно.
Вообще с марта 2026 года моя жизнь будто ускорилась. Иногда я сама удивляюсь тому, насколько быстро всё происходит.
Я произношу что-то вслух.
Чувствую желание.
Вижу направление.
Делаю несколько шагов навстречу —
и через совсем короткое время обнаруживаю себя уже внутри той реальности, о которой недавно только говорила.
Почему?
Мне кажется, потому что я наконец перестала пытаться контролировать весь путь.
Я открылась. И стала доверять.
Богу.
Жизни.
Себе.
Тому тихому внутреннему знанию, которое не всегда может объяснить «как», но очень точно чувствует — куда.
И чем больше во мне доверия, тем меньше сопротивления.
Я всё яснее понимаю: доверие Богу — это не про то, чтобы ничего не делать и ждать чуда. Наоборот. Это про то, чтобы слышать, идти, пробовать, учиться, иногда волноваться — но всё равно делать следующий шаг.
Не требуя заранее показать тебе весь маршрут.
Вчера таким шагом для меня стал этот полный зал.
Я смотрела на людей, которые пришли ко мне на практику, вела их голосом в тишину и чувствовала огромное тепло.
И в какой-то момент внутри было только одно:
«Благодарю. Я слышу. Я иду».
Наверное, именно так сейчас и складывается моя жизнь.
Когда я говорю — Бог слышит.
Когда замолкаю — начинаю слышать я.
А когда доверяю — открывается путь. 🤍
Мой первый класс — и полный зал практикующих. 🤍
Конечно, я волновалась. Было это особенное внутреннее напряжение перед чем-то новым: когда ты ещё не знаешь, как всё сложится, но внутри уже есть очень ясное ощущение:
я там, где должна быть.
И вчера во время практики я почувствовала это особенно сильно.
Вообще с марта 2026 года моя жизнь будто ускорилась. Иногда я сама удивляюсь тому, насколько быстро всё происходит.
Я произношу что-то вслух.
Чувствую желание.
Вижу направление.
Делаю несколько шагов навстречу —
и через совсем короткое время обнаруживаю себя уже внутри той реальности, о которой недавно только говорила.
Почему?
Мне кажется, потому что я наконец перестала пытаться контролировать весь путь.
Я открылась. И стала доверять.
Богу.
Жизни.
Себе.
Тому тихому внутреннему знанию, которое не всегда может объяснить «как», но очень точно чувствует — куда.
И чем больше во мне доверия, тем меньше сопротивления.
Я всё яснее понимаю: доверие Богу — это не про то, чтобы ничего не делать и ждать чуда. Наоборот. Это про то, чтобы слышать, идти, пробовать, учиться, иногда волноваться — но всё равно делать следующий шаг.
Не требуя заранее показать тебе весь маршрут.
Вчера таким шагом для меня стал этот полный зал.
Я смотрела на людей, которые пришли ко мне на практику, вела их голосом в тишину и чувствовала огромное тепло.
И в какой-то момент внутри было только одно:
«Благодарю. Я слышу. Я иду».
Наверное, именно так сейчас и складывается моя жизнь.
Когда я говорю — Бог слышит.
Когда замолкаю — начинаю слышать я.
А когда доверяю — открывается путь. 🤍
1❤2
Если Бог рядом, почему нам всё равно бывает трудно?
Наверное, Его присутствие не означает жизнь без испытаний. Иногда оно означает другое — что нам не нужно проходить через них в одиночку.
Не всё, что приходит в нашу жизнь, мы выбираем. Но мы можем выбирать, кем становимся, проходя через это.
И не всегда нужно сразу искать смысл или урок. Иногда важно просто прожить. Поплакать. Попросить помощи. Отдохнуть. Дать себе время.
А однажды оглянуться и увидеть:
я уже не та, которая когда-то боялась пройти этот путь.
И, может быть, вместо «Почему это происходит со мной?» однажды спросить:
«Как я могу пройти через это вместе с Тобой?»
Мой личный художественный диалог души с Божественным продолжается.
И, возможно, где-то в нём вы услышите и свой. 🤍
Наверное, Его присутствие не означает жизнь без испытаний. Иногда оно означает другое — что нам не нужно проходить через них в одиночку.
Не всё, что приходит в нашу жизнь, мы выбираем. Но мы можем выбирать, кем становимся, проходя через это.
И не всегда нужно сразу искать смысл или урок. Иногда важно просто прожить. Поплакать. Попросить помощи. Отдохнуть. Дать себе время.
А однажды оглянуться и увидеть:
я уже не та, которая когда-то боялась пройти этот путь.
И, может быть, вместо «Почему это происходит со мной?» однажды спросить:
«Как я могу пройти через это вместе с Тобой?»
Мой личный художественный диалог души с Божественным продолжается.
И, возможно, где-то в нём вы услышите и свой. 🤍
1
Сегодня мы с Катей устроили себе день очищения и наполнения. 🤍
Баня, практики, гвозди, парение… Выходили под дождь, босиком ходили по мокрой траве, снова возвращались в тепло — и позволяли телу и голове отпускать всё лишнее.
И в какой-то момент мы обе поняли: мы хотим разделить это с вами.
Совсем скоро мы соберём небольшой женский круг и повторим этот день уже вместе — бережно, глубоко и очень по-настоящему.
Всего 4 места.
Скоро расскажем подробнее. 🌿
Баня, практики, гвозди, парение… Выходили под дождь, босиком ходили по мокрой траве, снова возвращались в тепло — и позволяли телу и голове отпускать всё лишнее.
И в какой-то момент мы обе поняли: мы хотим разделить это с вами.
Совсем скоро мы соберём небольшой женский круг и повторим этот день уже вместе — бережно, глубоко и очень по-настоящему.
Всего 4 места.
Скоро расскажем подробнее. 🌿
❤2
В последнее время я всё чаще замечаю, как меняется моя реакция на людей и события.
Раньше мне казалось, что сила — это уметь ответить.
Отстоять. Доказать. Показать, где другой был неправ.
А сейчас я всё чаще чувствую другую силу.
Увидеть свою первую реакцию — раздражение, обиду, желание ответить — и не отрицать её. Но и не позволять ей выбирать за меня.
Спросить себя:
а что я хочу принести в этот мир через эту ситуацию?
И вдруг там, где мог появиться конфликт, появляется пространство.
Там, где хотелось закрыться, сердце почему-то раскрывается ещё больше.
Это не про терпеть.
Не про позволять нарушать свои границы.
И точно не про то, чтобы всегда быть «хорошей».
Это про внутренний выбор.
Я всё больше верю, что мы не можем заставить другого человека чувствовать глубже, понимать больше, любить, поддерживать или поступать так, как поступили бы мы.
Но если ты уже умеешь — делай.
Если можешь поддержать — поддержи.
Если можешь не умножать боль — не умножай.
Если можешь своим примером показать другой путь — покажи.
Не потому, что тебе должны ответить тем же.
А потому, что это уже стало твоим способом жить.
Наверное, именно так для меня сейчас раскрывается сердце.
Не когда вокруг всё идеально.
А когда жизнь даёт тебе выбор — закрыться или остаться открытой.
И ты выбираешь второе.
Люди создают возможности.
Друг для друга. Для изменений. Для любви. Для чего-то большего. 🤍
Раньше мне казалось, что сила — это уметь ответить.
Отстоять. Доказать. Показать, где другой был неправ.
А сейчас я всё чаще чувствую другую силу.
Увидеть свою первую реакцию — раздражение, обиду, желание ответить — и не отрицать её. Но и не позволять ей выбирать за меня.
Спросить себя:
а что я хочу принести в этот мир через эту ситуацию?
И вдруг там, где мог появиться конфликт, появляется пространство.
Там, где хотелось закрыться, сердце почему-то раскрывается ещё больше.
Это не про терпеть.
Не про позволять нарушать свои границы.
И точно не про то, чтобы всегда быть «хорошей».
Это про внутренний выбор.
Я всё больше верю, что мы не можем заставить другого человека чувствовать глубже, понимать больше, любить, поддерживать или поступать так, как поступили бы мы.
Но если ты уже умеешь — делай.
Если можешь поддержать — поддержи.
Если можешь не умножать боль — не умножай.
Если можешь своим примером показать другой путь — покажи.
Не потому, что тебе должны ответить тем же.
А потому, что это уже стало твоим способом жить.
Наверное, именно так для меня сейчас раскрывается сердце.
Не когда вокруг всё идеально.
А когда жизнь даёт тебе выбор — закрыться или остаться открытой.
И ты выбираешь второе.
Люди создают возможности.
Друг для друга. Для изменений. Для любви. Для чего-то большего. 🤍
❤1🙏1
БАНЯ 🤍 Женская встреча
осталось 1 место
6 октября в 11:00 мы с Катей приглашаем вас провести с нами пять часов в загородной бане — в камерном женском кругу.
Это встреча про тепло, замедление и возможность на несколько часов оставить всё внешнее за дверью. Выдохнуть. Расслабить тело. Побыть среди женщин и направить внимание на себя.
В программе:
🌿 пранаямы и дыхательные практики
🌿 три парения с эфирными маслами
🌿 соляной скраб и соляное дыхание
🌿 женские практики на расслабление и наполнение
🌿 метафорические карты
🌿 мантры и живое звучание гармоники
🌿 гвозди — по желанию
🌿 женский круг и живое общение
6 октября | 11:00
Продолжительность — 5 часов
Стоимость — 5 000 ₽
Бронирование места — 50% предоплата
Мы создаём совсем небольшой круг — всего на четыре женщины.
И сейчас осталось только 2 места 🤍
Если чувствуете, что хочется провести этот день именно так — пишите в личные сообщения.
осталось 1 место
6 октября в 11:00 мы с Катей приглашаем вас провести с нами пять часов в загородной бане — в камерном женском кругу.
Это встреча про тепло, замедление и возможность на несколько часов оставить всё внешнее за дверью. Выдохнуть. Расслабить тело. Побыть среди женщин и направить внимание на себя.
В программе:
🌿 пранаямы и дыхательные практики
🌿 три парения с эфирными маслами
🌿 соляной скраб и соляное дыхание
🌿 женские практики на расслабление и наполнение
🌿 метафорические карты
🌿 мантры и живое звучание гармоники
🌿 гвозди — по желанию
🌿 женский круг и живое общение
6 октября | 11:00
Продолжительность — 5 часов
Стоимость — 5 000 ₽
Бронирование места — 50% предоплата
Мы создаём совсем небольшой круг — всего на четыре женщины.
И сейчас осталось только 2 места 🤍
Если чувствуете, что хочется провести этот день именно так — пишите в личные сообщения.
❤1