Я все чаще понимаю, какое же счастье меня окружает. 🤍
Я смотрю на своих девочек и думаю: спасибо.
Спасибо каждой за тепло.
За уважение друг к другу.
За поддержку.
За желание не просто работать, а быть частью чего-то большего.
За эти годы мы смогли создать пространство https://t.me/zasypkina_beauty , где нет места сплетням, соперничеству и бесконечным конфликтам. Конечно, как и в любой команде, бывают разные ситуации. Мы все живые люди. Но самое ценное — мы умеем разговаривать, слышать друг друга и не задерживаться в обидах.
Именно поэтому атмосфера в студии для меня — не случайность. Это ежедневный выбор каждого из нас.
Я всегда верила, что мягкость — это не слабость. Это огромная сила. Сила, которая помогает сохранять уважение, не разжигать конфликты, благодарить за каждый день и видеть в людях хорошее.
Наверное, именно поэтому у нас так тепло.
Я бесконечно люблю свою команду. Люблю то пространство, которое мы создаем вместе. И благодарна каждой девушке, которая однажды решила стать частью этой истории.
Спасибо вам. Вы — огромное сокровище. 🤍
Я смотрю на своих девочек и думаю: спасибо.
Спасибо каждой за тепло.
За уважение друг к другу.
За поддержку.
За желание не просто работать, а быть частью чего-то большего.
За эти годы мы смогли создать пространство https://t.me/zasypkina_beauty , где нет места сплетням, соперничеству и бесконечным конфликтам. Конечно, как и в любой команде, бывают разные ситуации. Мы все живые люди. Но самое ценное — мы умеем разговаривать, слышать друг друга и не задерживаться в обидах.
Именно поэтому атмосфера в студии для меня — не случайность. Это ежедневный выбор каждого из нас.
Я всегда верила, что мягкость — это не слабость. Это огромная сила. Сила, которая помогает сохранять уважение, не разжигать конфликты, благодарить за каждый день и видеть в людях хорошее.
Наверное, именно поэтому у нас так тепло.
Я бесконечно люблю свою команду. Люблю то пространство, которое мы создаем вместе. И благодарна каждой девушке, которая однажды решила стать частью этой истории.
Спасибо вам. Вы — огромное сокровище. 🤍
❤3
«Ира, зачем тебе всё это?»
Этот вопрос я слышу довольно часто.
Зачем изучать инь-йогу, если у тебя beauty-студия?
Зачем учиться играть на хэндпане?
Зачем Рейки, ароматерапия, медитации, психология?
Ведь можно просто делать красивые брови, макияж, развивать бизнес и жить спокойно.
И знаете…
Для меня всё это — не отдельные увлечения.
Это части одного большого пути.
Я убеждена, что невозможно создать пространство, в котором людям будет по-настоящему хорошо, если не работать над своим внутренним состоянием.
Любая студия начинается не с дизайна интерьера.
Она начинается с человека, который её создает.
Если внутри руководителя хаос — его чувствует команда.
Если внутри постоянная гонка — её чувствуют гости.
Если внутри нет ресурса — его невозможно отдавать другим.
Поэтому я продолжаю учиться.
Инь-йога учит меня останавливаться и слышать тело.
Хэндпан напоминает, что иногда самые важные вещи невозможно сказать словами — их можно только почувствовать.
Рейки возвращает к состоянию доверия и присутствия.
Психология помогает лучше понимать людей.
Ароматерапия учит замечать, насколько тонко тело откликается на окружающий мир.
И постепенно всё это становится частью моей работы.
Не потому что я хочу превратить beauty-студию в место духовных практик.
Совсем нет.
Я хочу, чтобы каждая женщина, переступая порог нашей студии, чувствовала не только профессионализм мастеров.
А ещё спокойствие.
Безопасность.
Искреннее внимание.
Заботу.
Чтобы красота начиналась не с зеркала, а с ощущения: «здесь обо мне действительно позаботились».
Наверное, именно поэтому я никогда не перестану учиться.
Потому что каждое новое знание делает богаче не только меня.
Оно незаметно становится частью атмосферы, которую мы вместе создаём каждый день.
И мне кажется, именно в этом рождается настоящий сервис — когда ты работаешь не только руками, но и сердцем. 🤍
Этот вопрос я слышу довольно часто.
Зачем изучать инь-йогу, если у тебя beauty-студия?
Зачем учиться играть на хэндпане?
Зачем Рейки, ароматерапия, медитации, психология?
Ведь можно просто делать красивые брови, макияж, развивать бизнес и жить спокойно.
И знаете…
Для меня всё это — не отдельные увлечения.
Это части одного большого пути.
Я убеждена, что невозможно создать пространство, в котором людям будет по-настоящему хорошо, если не работать над своим внутренним состоянием.
Любая студия начинается не с дизайна интерьера.
Она начинается с человека, который её создает.
Если внутри руководителя хаос — его чувствует команда.
Если внутри постоянная гонка — её чувствуют гости.
Если внутри нет ресурса — его невозможно отдавать другим.
Поэтому я продолжаю учиться.
Инь-йога учит меня останавливаться и слышать тело.
Хэндпан напоминает, что иногда самые важные вещи невозможно сказать словами — их можно только почувствовать.
Рейки возвращает к состоянию доверия и присутствия.
Психология помогает лучше понимать людей.
Ароматерапия учит замечать, насколько тонко тело откликается на окружающий мир.
И постепенно всё это становится частью моей работы.
Не потому что я хочу превратить beauty-студию в место духовных практик.
Совсем нет.
Я хочу, чтобы каждая женщина, переступая порог нашей студии, чувствовала не только профессионализм мастеров.
А ещё спокойствие.
Безопасность.
Искреннее внимание.
Заботу.
Чтобы красота начиналась не с зеркала, а с ощущения: «здесь обо мне действительно позаботились».
Наверное, именно поэтому я никогда не перестану учиться.
Потому что каждое новое знание делает богаче не только меня.
Оно незаметно становится частью атмосферы, которую мы вместе создаём каждый день.
И мне кажется, именно в этом рождается настоящий сервис — когда ты работаешь не только руками, но и сердцем. 🤍
❤4
Фотографии — это возможность еще раз прожить момент, который уже стал воспоминанием.
Совсем недавно у нас была съемка с прекрасной Оксаной Гладиной @oksana_gladina И пересматривая эти фотографии сегодня, я снова почувствовала то спокойствие, тепло и радость, которыми был наполнен этот день.
Больше всего меня тронула Стефания. На территории гуляли три большие собаки, и я с удивлением наблюдала, как совершенно искренне, без страха, она обнимала их, гладила, разговаривала с ними по-своему. В этой детской любви к миру нет сомнений, нет ожиданий — только чистое принятие. И, наверное, именно этому взрослым стоит иногда поучиться у детей.
Мы гуляли, собирали огурчики и клубнику, смеялись, ловили солнечные лучи и никуда не спешили. Такие простые моменты потом становятся самыми ценными.
В последнее время я особенно учусь замечать именно это: не масштабные события, а тихие мгновения, из которых складываются те самые воспоминания.
Спасибо за этот день, за эти эмоции и за память, которая теперь останется с нами не только в сердце, но и в этих фотографиях. 🤍
Совсем недавно у нас была съемка с прекрасной Оксаной Гладиной @oksana_gladina И пересматривая эти фотографии сегодня, я снова почувствовала то спокойствие, тепло и радость, которыми был наполнен этот день.
Больше всего меня тронула Стефания. На территории гуляли три большие собаки, и я с удивлением наблюдала, как совершенно искренне, без страха, она обнимала их, гладила, разговаривала с ними по-своему. В этой детской любви к миру нет сомнений, нет ожиданий — только чистое принятие. И, наверное, именно этому взрослым стоит иногда поучиться у детей.
Мы гуляли, собирали огурчики и клубнику, смеялись, ловили солнечные лучи и никуда не спешили. Такие простые моменты потом становятся самыми ценными.
В последнее время я особенно учусь замечать именно это: не масштабные события, а тихие мгновения, из которых складываются те самые воспоминания.
Спасибо за этот день, за эти эмоции и за память, которая теперь останется с нами не только в сердце, но и в этих фотографиях. 🤍
❤6
«Ирина, а что вообще такое Energy Healing? Кажется, ты ещё не рассказывала об этом…»
И действительно.
За последние несколько месяцев ко мне пришло много новых людей, которые знают меня как владельца студии красоты, цифрового психолога, преподавателя, игропрактика или человека, который занимается йогой.
Но далеко не все знают, что этой весной в Индии я получила посвящение в практику Рейки и с тех пор она стала важной частью моей жизни.
Так что пришло время познакомить вас с ней поближе.
Energy Healing — в переводе означает «энергетическое исцеление».
Это практика, во время которой человек не получает советов, не анализирует свою жизнь и не выполняет никаких специальных действий.
Он просто позволяет себе остановиться.
Во время сеанса человек лежит в удобном положении, а я через мягкое присутствие и практику Рейки создаю пространство, в котором тело, нервная система и психика могут перейти из состояния постоянного напряжения в состояние восстановления.
Часто мы настолько привыкаем жить в режиме «надо», «быстрее», «ещё немного потерплю», что перестаём замечать, сколько сил ежедневно тратим просто на то, чтобы держаться.
Именно поэтому многие уже после первого сеанса замечают изменения.
Чаще всего люди отмечают:
✨ глубокое расслабление тела;
✨ внутреннюю тишину вместо бесконечного потока мыслей;
✨ снижение тревоги и эмоционального напряжения;
✨ ощущение лёгкости;
✨ прилив жизненной энергии;
✨ чувство внутренней опоры;
✨ ясность мыслей и решений;
✨ глубокий, спокойный сон;
✨ ощущение, что стало легче дышать;
✨ возвращение контакта со своим телом, чувствами и собой.
Во время практики каждый проживает свой опыт.
Кто-то чувствует тепло или лёгкую пульсацию в теле.
Кто-то засыпает.
К кому-то приходят важные осознания или ответы на вопросы.
А кто-то просто впервые за долгое время чувствует настоящий покой.
И это тоже очень ценно.
Для меня Рейки — это не про чудеса и не про обещания мгновенно изменить жизнь.
Это практика, которая помогает создать условия для естественного восстановления человека. Иногда именно этого оказывается достаточно, чтобы внутри стало больше сил, ясности и доверия к себе.
После возвращения из Индии я практикую Рейки ежедневно. И чем глубже знакомлюсь с этим методом, тем больше понимаю, насколько он созвучен тому, чем я занимаюсь уже много лет.
Красота начинается не с внешнего.
Она начинается с внутреннего состояния.
Именно поэтому сегодня Energy Healing стал ещё одним способом, которым я могу бережно сопровождать человека на пути к себе. 🤍
#energyhealing #reiki
И действительно.
За последние несколько месяцев ко мне пришло много новых людей, которые знают меня как владельца студии красоты, цифрового психолога, преподавателя, игропрактика или человека, который занимается йогой.
Но далеко не все знают, что этой весной в Индии я получила посвящение в практику Рейки и с тех пор она стала важной частью моей жизни.
Так что пришло время познакомить вас с ней поближе.
Energy Healing — в переводе означает «энергетическое исцеление».
Это практика, во время которой человек не получает советов, не анализирует свою жизнь и не выполняет никаких специальных действий.
Он просто позволяет себе остановиться.
Во время сеанса человек лежит в удобном положении, а я через мягкое присутствие и практику Рейки создаю пространство, в котором тело, нервная система и психика могут перейти из состояния постоянного напряжения в состояние восстановления.
Часто мы настолько привыкаем жить в режиме «надо», «быстрее», «ещё немного потерплю», что перестаём замечать, сколько сил ежедневно тратим просто на то, чтобы держаться.
Именно поэтому многие уже после первого сеанса замечают изменения.
Чаще всего люди отмечают:
✨ глубокое расслабление тела;
✨ внутреннюю тишину вместо бесконечного потока мыслей;
✨ снижение тревоги и эмоционального напряжения;
✨ ощущение лёгкости;
✨ прилив жизненной энергии;
✨ чувство внутренней опоры;
✨ ясность мыслей и решений;
✨ глубокий, спокойный сон;
✨ ощущение, что стало легче дышать;
✨ возвращение контакта со своим телом, чувствами и собой.
Во время практики каждый проживает свой опыт.
Кто-то чувствует тепло или лёгкую пульсацию в теле.
Кто-то засыпает.
К кому-то приходят важные осознания или ответы на вопросы.
А кто-то просто впервые за долгое время чувствует настоящий покой.
И это тоже очень ценно.
Для меня Рейки — это не про чудеса и не про обещания мгновенно изменить жизнь.
Это практика, которая помогает создать условия для естественного восстановления человека. Иногда именно этого оказывается достаточно, чтобы внутри стало больше сил, ясности и доверия к себе.
После возвращения из Индии я практикую Рейки ежедневно. И чем глубже знакомлюсь с этим методом, тем больше понимаю, насколько он созвучен тому, чем я занимаюсь уже много лет.
Красота начинается не с внешнего.
Она начинается с внутреннего состояния.
Именно поэтому сегодня Energy Healing стал ещё одним способом, которым я могу бережно сопровождать человека на пути к себе. 🤍
#energyhealing #reiki
❤4🙏1
«Я не стремлюсь убедить каждого, что эта практика ему нужна. Но если, читая этот текст, вы почувствовали внутренний отклик — возможно, именно сейчас ваше тело готово познакомиться с ней.»
#energyhealing #reiki
#energyhealing #reiki
❤1
Я часто делюсь здесь разными знаниями: нумерология, йога, Рейки, психология, духовные практики…
И иногда меня спрашивают: «Почему ты постоянно чему-то учишься?»
Потому что внутри меня живёт бесконечная вереница вопросов к этому миру.
Мне всегда было мало поверхностных ответов. Мне важно понимать, как всё устроено. Почему мы чувствуем именно так. Почему проживаем определённые события. Что помогает человеку возвращаться к себе.
И самое удивительное — каждое новое знание не отменяет предыдущее.
Наоборот.
Оно очень гармонично дополняет всё, что уже есть, словно разные кусочки одной большой мозаики постепенно складываются в единую картину.
Есть мнение одного близкого мне человека, что я просто никак не могу определиться, чего хочу.
И, возможно, когда-то во мне действительно жил такой страх.
Но сегодня я чувствую совершенно другое.
Именно сейчас я как никогда ясно вижу, чего хочу на самом деле.
Я не ищу себя.
Я раскрываю себя.
И для меня это огромная милость Бога — видеть свой путь всё яснее с каждым новым шагом.
И иногда меня спрашивают: «Почему ты постоянно чему-то учишься?»
Потому что внутри меня живёт бесконечная вереница вопросов к этому миру.
Мне всегда было мало поверхностных ответов. Мне важно понимать, как всё устроено. Почему мы чувствуем именно так. Почему проживаем определённые события. Что помогает человеку возвращаться к себе.
И самое удивительное — каждое новое знание не отменяет предыдущее.
Наоборот.
Оно очень гармонично дополняет всё, что уже есть, словно разные кусочки одной большой мозаики постепенно складываются в единую картину.
Есть мнение одного близкого мне человека, что я просто никак не могу определиться, чего хочу.
И, возможно, когда-то во мне действительно жил такой страх.
Но сегодня я чувствую совершенно другое.
Именно сейчас я как никогда ясно вижу, чего хочу на самом деле.
Я не ищу себя.
Я раскрываю себя.
И для меня это огромная милость Бога — видеть свой путь всё яснее с каждым новым шагом.
🔥3❤2
Чем больше я изучаю инь-йогу, тем яснее понимаю, почему меня так сильно притягивает именно это направление.
Раньше я часто отказывалась от многих тренировок, потому что мне казалось, что моё тело «недостаточно». Недостаточно гибкое, недостаточно растянутое, недостаточно соответствующее тому, как «нужно» выглядеть в той или иной позе.
Но, изучая инь-йогу, я понимаю, что дело вовсе не в том, что с моим телом что-то не так. У каждого из нас уникальное строение скелета, форма суставов, особенности связок и соединительной ткани. Именно поэтому возможности нашего тела изначально различаются. И это абсолютно нормально.
Наверное, именно поэтому инь-йога так откликается мне. Здесь не человек подстраивается под идеальную форму позы, а поза подстраивается под человека. Мы не стремимся соответствовать картинке. Мы ищем положение, которое будет правильным именно для нашего тела.
Для меня это стало настоящей практикой принятия. Принятия своего тела не таким, каким оно «должно быть», а таким, какое оно есть сейчас.
И мне кажется, в этом одна из самых больших ценностей инь-йоги. Она учит перестать сравнивать себя с другими и начать слышать себя. Ведь именно из этого рождается бережность, доверие к своему телу и ощущение внутреннего дома.
Изучаю и стремлюсь к тому, чтобы передавать эту практику вам 🤍
Раньше я часто отказывалась от многих тренировок, потому что мне казалось, что моё тело «недостаточно». Недостаточно гибкое, недостаточно растянутое, недостаточно соответствующее тому, как «нужно» выглядеть в той или иной позе.
Но, изучая инь-йогу, я понимаю, что дело вовсе не в том, что с моим телом что-то не так. У каждого из нас уникальное строение скелета, форма суставов, особенности связок и соединительной ткани. Именно поэтому возможности нашего тела изначально различаются. И это абсолютно нормально.
Наверное, именно поэтому инь-йога так откликается мне. Здесь не человек подстраивается под идеальную форму позы, а поза подстраивается под человека. Мы не стремимся соответствовать картинке. Мы ищем положение, которое будет правильным именно для нашего тела.
Для меня это стало настоящей практикой принятия. Принятия своего тела не таким, каким оно «должно быть», а таким, какое оно есть сейчас.
И мне кажется, в этом одна из самых больших ценностей инь-йоги. Она учит перестать сравнивать себя с другими и начать слышать себя. Ведь именно из этого рождается бережность, доверие к своему телу и ощущение внутреннего дома.
Изучаю и стремлюсь к тому, чтобы передавать эту практику вам 🤍
❤2
Эти выходные я провела очень особенным образом — прошла программу курса Атма Крия Йога и получила эти знания от Сати Казановой. 🕉️
Для меня большая ценность — учиться у людей, которые не просто обладают знаниями, а сами проживают то, чему учат.
Сати — именно такой человек. Невероятной души, мудрый и очень глубокий учитель. Она умеет смотреть не на поверхность, а прямо в суть. И рядом с такими людьми ты сам начинаешь смотреть глубже — на себя, на свои состояния, на свой путь.
Атма Крия Йога пришла в мою жизнь не случайно. Я всё больше понимаю, что для меня духовный путь — это не про красивые слова и не про стремление казаться «более осознанной». Это про ежедневную встречу с собой. Про честность. Про внутреннюю дисциплину. Про способность слышать себя и постепенно становиться ближе к тому, кто ты есть на самом деле.
И вот теперь у меня есть сертификат. 🤍
Но самое ценное, конечно, не он.
Самое ценное — то, что осталось внутри после этих дней. Знания, ощущения, опыт и новое понимание, которое ещё только начинает раскрываться.
А видео с вручения сертификата получилось настолько милым 😂
И я не стала ничего вырезать. Даже разговор моих коллег за кадром о том, как волнительно получать такие знания.
Потому что именно в этом и есть настоящая жизнь.
Неидеальная. Живая. С волнением, смехом, немного растерянностью и огромной благодарностью внутри.
И мне нравится сохранять именно такие моменты — без попытки сделать их идеальными.
Потому что за каждым сертификатом стоит не бумага.
За ним стоит путь, который ты прошёл.
Люди, которых встретил.
Знания, которые получил.
И тот внутренний человек, которым ты становишься в процессе. 🤍
Благодарю Сати за это пространство, за глубину и за знания, которые теперь продолжают свой путь уже внутри меня.
Для меня большая ценность — учиться у людей, которые не просто обладают знаниями, а сами проживают то, чему учат.
Сати — именно такой человек. Невероятной души, мудрый и очень глубокий учитель. Она умеет смотреть не на поверхность, а прямо в суть. И рядом с такими людьми ты сам начинаешь смотреть глубже — на себя, на свои состояния, на свой путь.
Атма Крия Йога пришла в мою жизнь не случайно. Я всё больше понимаю, что для меня духовный путь — это не про красивые слова и не про стремление казаться «более осознанной». Это про ежедневную встречу с собой. Про честность. Про внутреннюю дисциплину. Про способность слышать себя и постепенно становиться ближе к тому, кто ты есть на самом деле.
И вот теперь у меня есть сертификат. 🤍
Но самое ценное, конечно, не он.
Самое ценное — то, что осталось внутри после этих дней. Знания, ощущения, опыт и новое понимание, которое ещё только начинает раскрываться.
А видео с вручения сертификата получилось настолько милым 😂
И я не стала ничего вырезать. Даже разговор моих коллег за кадром о том, как волнительно получать такие знания.
Потому что именно в этом и есть настоящая жизнь.
Неидеальная. Живая. С волнением, смехом, немного растерянностью и огромной благодарностью внутри.
И мне нравится сохранять именно такие моменты — без попытки сделать их идеальными.
Потому что за каждым сертификатом стоит не бумага.
За ним стоит путь, который ты прошёл.
Люди, которых встретил.
Знания, которые получил.
И тот внутренний человек, которым ты становишься в процессе. 🤍
Благодарю Сати за это пространство, за глубину и за знания, которые теперь продолжают свой путь уже внутри меня.
❤1