🌙 ПАДМИНИ ЭКАДАШИ
26–27 мая 2026 года 🪷
Падмини Экадаши — это особый и очень редкий Экадаши, который бывает в дополнительный лунный месяц Пурушоттама примерно раз в 3 года.
Его также называют Камала Экадаши, и в ведической традиции он считается одним из самых сильных дней для поста, молитвы и исполнения благих желаний ✨
Для меня Экадаши — уже не просто информация или традиция.
Это моя личная практика, которую я соблюдаю каждый месяц 🤍
Я очень люблю эти дни за состояние тишины внутри, за ощущение очищения, замедления и возвращения к себе.
И каждый раз замечаю, насколько спокойнее становится ум и насколько глубже ощущается контакт с телом, сердцем и молитвой.
«Пост в этот день Падмини дарует благо, равное обретаемому постом во все остальные экадаши».
— Шри Кришна 🪷
Считается, что этот день помогает:
✨ очищать ум и сердце
✨ снижать внутреннюю суету
✨ усиливать молитвы и мантры
✨ отпускать тяжёлые состояния
✨ возвращаться к внутренней тишине и себе
🌿 КАК МЯГКО ПРОВЕСТИ ЭТОТ ДЕНЬ
• отказаться от зерновых и бобовых
• выбрать более лёгкую пищу
• пить больше воды и травяных чаёв
• читать молитвы и мантры
• провести день спокойнее и тише
• делать добрые дела
📍Санкт-Петербург
Начало поста:
27 мая 2026 (ср) — 03:57
Выход из поста:
28 мая 2026 (чт) — 03:55–05:29
Главное в Экадаши —
не строгость поста,
а искренность сердца 🤍
Пусть этот редкий и красивый день принесёт очищение ума, внутреннюю тишину и исполнение благих желаний 🪷
26–27 мая 2026 года 🪷
Падмини Экадаши — это особый и очень редкий Экадаши, который бывает в дополнительный лунный месяц Пурушоттама примерно раз в 3 года.
Его также называют Камала Экадаши, и в ведической традиции он считается одним из самых сильных дней для поста, молитвы и исполнения благих желаний ✨
Для меня Экадаши — уже не просто информация или традиция.
Это моя личная практика, которую я соблюдаю каждый месяц 🤍
Я очень люблю эти дни за состояние тишины внутри, за ощущение очищения, замедления и возвращения к себе.
И каждый раз замечаю, насколько спокойнее становится ум и насколько глубже ощущается контакт с телом, сердцем и молитвой.
«Пост в этот день Падмини дарует благо, равное обретаемому постом во все остальные экадаши».
— Шри Кришна 🪷
Считается, что этот день помогает:
✨ очищать ум и сердце
✨ снижать внутреннюю суету
✨ усиливать молитвы и мантры
✨ отпускать тяжёлые состояния
✨ возвращаться к внутренней тишине и себе
🌿 КАК МЯГКО ПРОВЕСТИ ЭТОТ ДЕНЬ
• отказаться от зерновых и бобовых
• выбрать более лёгкую пищу
• пить больше воды и травяных чаёв
• читать молитвы и мантры
• провести день спокойнее и тише
• делать добрые дела
📍Санкт-Петербург
Начало поста:
27 мая 2026 (ср) — 03:57
Выход из поста:
28 мая 2026 (чт) — 03:55–05:29
Главное в Экадаши —
не строгость поста,
а искренность сердца 🤍
Пусть этот редкий и красивый день принесёт очищение ума, внутреннюю тишину и исполнение благих желаний 🪷
❤1
В эти выходные я была на Дне Медитации в Москве 🤍
И, кажется, прошла там своё маленькое испытание.
Так получилось, что я очень сильно намозолила ноги. Пострадали мизинцы, а на пятке появилась огромная водянистая мозоль, которая причиняла просто невероятную боль. Спасали только силиконовые пластыри, которые я купила в аптеке. И большую часть мероприятия я ходила босиком — благо, вокруг было много травы и чистых дорожек.
Обратно ехала уже в шлёпках, которые, к счастью, взяла с собой.
А вечером вспомнила, что у меня с собой есть масло лаванды dōTERRA.
Честно — я очень люблю это масло и считаю его одним из самых базовых в любой семье. Особенно там, где есть дети. Да и в целом — это масло, которое будто всегда приходит на помощь 🌿
Я нанесла лаванду на все мозоли вечером, потом утром и ещё раз уже дома.
И снова удивилась тому, как мягко и при этом глубоко работают эфирные масла.
Когда я проснулась дома после возвращения из Москвы, моя огромная мозоль практически полностью подсохла. Кожа, которая ещё вчера была натянутой и болезненной, словно «успокоилась» и истончилась. Остался только лёгкий след, будто бы этого почти и не было.
И вот в такие моменты я снова понимаю, почему эфирные масла стали такой важной частью моей жизни.
Не потому что это «волшебство».
А потому что природа действительно умеет поддерживать нас — мягко, бережно и очень мудро ✨
И если вы тоже любите эфирные масла — или только хотите познакомиться с ними ближе — я с радостью могу погрузить вас в этот удивительный мир 🌿
Поделиться своим опытом, помочь почувствовать любовь к маслам и подобрать ваши первые любимые флакончики 🤍
И, кажется, прошла там своё маленькое испытание.
Так получилось, что я очень сильно намозолила ноги. Пострадали мизинцы, а на пятке появилась огромная водянистая мозоль, которая причиняла просто невероятную боль. Спасали только силиконовые пластыри, которые я купила в аптеке. И большую часть мероприятия я ходила босиком — благо, вокруг было много травы и чистых дорожек.
Обратно ехала уже в шлёпках, которые, к счастью, взяла с собой.
А вечером вспомнила, что у меня с собой есть масло лаванды dōTERRA.
Честно — я очень люблю это масло и считаю его одним из самых базовых в любой семье. Особенно там, где есть дети. Да и в целом — это масло, которое будто всегда приходит на помощь 🌿
Я нанесла лаванду на все мозоли вечером, потом утром и ещё раз уже дома.
И снова удивилась тому, как мягко и при этом глубоко работают эфирные масла.
Когда я проснулась дома после возвращения из Москвы, моя огромная мозоль практически полностью подсохла. Кожа, которая ещё вчера была натянутой и болезненной, словно «успокоилась» и истончилась. Остался только лёгкий след, будто бы этого почти и не было.
И вот в такие моменты я снова понимаю, почему эфирные масла стали такой важной частью моей жизни.
Не потому что это «волшебство».
А потому что природа действительно умеет поддерживать нас — мягко, бережно и очень мудро ✨
И если вы тоже любите эфирные масла — или только хотите познакомиться с ними ближе — я с радостью могу погрузить вас в этот удивительный мир 🌿
Поделиться своим опытом, помочь почувствовать любовь к маслам и подобрать ваши первые любимые флакончики 🤍
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пятое занятие по хангпану.
Интересно наблюдать, как цифры сопровождают нас даже в самых простых событиях жизни.
Пятёрка в нумерологии — это энергия движения, свободы, новых впечатлений, познания мира через собственный опыт. И именно на пятом занятии мой учитель познакомил меня с новым инструментом.
Восточный красавец. Курт. Ре минор.
И кажется, эта встреча произошла очень вовремя.
30 мая 2026 года несёт в себе энергию 9 (3+0+0+5+2+0+2+6 = 18; 1+8 = 9).
Девятка — это энергия мудрости, творчества, вдохновения и духовного познания. Энергия, которая помогает видеть глубину за внешней формой.
Именно это я почувствовала вчера.
Словно знакомилась не просто с новым инструментом, а с новой гранью себя.
Я ещё учусь. Ещё ищу звук. Иногда ошибаюсь, иногда просто позволяю рукам двигаться без правил и ожиданий.
Но в какой-то момент я поймала себя на ощущении, что этот инструмент разжигает внутри огонь.
Не успокаивает.
Не уводит в тишину.
А наоборот — пробуждает жизнь, силу, энергию, желание двигаться дальше.
Мне хочется сохранять эти моменты. Не только красивые результаты, но и сам путь.
Потому что именно из таких встреч и складывается настоящее познание.
Кажется, я влюбилась. 🤍✨
Интересно наблюдать, как цифры сопровождают нас даже в самых простых событиях жизни.
Пятёрка в нумерологии — это энергия движения, свободы, новых впечатлений, познания мира через собственный опыт. И именно на пятом занятии мой учитель познакомил меня с новым инструментом.
Восточный красавец. Курт. Ре минор.
И кажется, эта встреча произошла очень вовремя.
30 мая 2026 года несёт в себе энергию 9 (3+0+0+5+2+0+2+6 = 18; 1+8 = 9).
Девятка — это энергия мудрости, творчества, вдохновения и духовного познания. Энергия, которая помогает видеть глубину за внешней формой.
Именно это я почувствовала вчера.
Словно знакомилась не просто с новым инструментом, а с новой гранью себя.
Я ещё учусь. Ещё ищу звук. Иногда ошибаюсь, иногда просто позволяю рукам двигаться без правил и ожиданий.
Но в какой-то момент я поймала себя на ощущении, что этот инструмент разжигает внутри огонь.
Не успокаивает.
Не уводит в тишину.
А наоборот — пробуждает жизнь, силу, энергию, желание двигаться дальше.
Мне хочется сохранять эти моменты. Не только красивые результаты, но и сам путь.
Потому что именно из таких встреч и складывается настоящее познание.
Кажется, я влюбилась. 🤍✨
Forwarded from Канал студии Zasypkina Beauty (Ирина Zasypkina Beauty)
Вчера наша команда побывала на презентации обновлённой линейки Essential от Davines 🤍
И это был не просто рассказ о новых продуктах.
Для нас каждая встреча с Davines — это возможность ещё раз прикоснуться к философии бренда, которая очень созвучна ценностям Zasypkina Beauty.
Мы верим, что красота начинается с заботы.
С заботы о себе.
О своём состоянии.
О людях рядом.
О мире, в котором мы живём.
Именно поэтому уже много лет мы выбираем Davines для работы в нашей студии.
Бережное отношение к волосам, высокое качество ингредиентов, экологичный подход к производству, внимание к деталям и любовь к своему делу — всё это то, что откликается нам не только как профессионалам, но и как людям.
Было очень приятно увидеть обновлённую линейку Essential, узнать больше о её создании и вдохновиться тем, как красота может быть осознанной и настоящей.
Скоро будем знакомить вас с новинками и рассказывать о них подробнее ✨
А пока делимся атмосферой этого красивого вечера и благодарим Davines за вдохновение, развитие и ценности, которые нас объединяют.
🤍 Zasypkina Beauty
📍 Петергофское шоссе, 55 к.1
📞 +7 (981) 714-33-41
И это был не просто рассказ о новых продуктах.
Для нас каждая встреча с Davines — это возможность ещё раз прикоснуться к философии бренда, которая очень созвучна ценностям Zasypkina Beauty.
Мы верим, что красота начинается с заботы.
С заботы о себе.
О своём состоянии.
О людях рядом.
О мире, в котором мы живём.
Именно поэтому уже много лет мы выбираем Davines для работы в нашей студии.
Бережное отношение к волосам, высокое качество ингредиентов, экологичный подход к производству, внимание к деталям и любовь к своему делу — всё это то, что откликается нам не только как профессионалам, но и как людям.
Было очень приятно увидеть обновлённую линейку Essential, узнать больше о её создании и вдохновиться тем, как красота может быть осознанной и настоящей.
Скоро будем знакомить вас с новинками и рассказывать о них подробнее ✨
А пока делимся атмосферой этого красивого вечера и благодарим Davines за вдохновение, развитие и ценности, которые нас объединяют.
🤍 Zasypkina Beauty
📍 Петергофское шоссе, 55 к.1
📞 +7 (981) 714-33-41
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Недавно на энергосессии я соприкоснулась с очень интересной частью себя.
Мы говорили об архетипе Кали.
И неожиданно для себя я увидела, что долгое время не принимала эту сторону внутри.
Мне всегда было проще быть доброй, понимающей, поддерживающей, мягкой. Мне нравилось видеть в себе светлые качества и развивать их.
Но жизнь устроена гораздо глубже.
В какой-то момент я начала замечать, что вместе с непринятием своей внутренней Кали я отвергаю и часть своей силы.
Потому что Кали — это не только про разрушение.
Это про способность завершать.
Про умение отпускать то, что больше не служит.
Про честное «нет».
Про здоровые границы.
Про отказ жить чужими ожиданиями.
Это та энергия, которая помогает женщине не растворяться в других людях и не предавать саму себя.
Мне кажется, многие из нас выросли с убеждением, что злиться нельзя, проявлять силу опасно, а быть неудобной — плохо.
Но непринятая сила никуда не исчезает.
Она просто начинает проявляться через усталость, подавленные эмоции, внутреннее напряжение или ощущение, что мы живём не свою жизнь.
Сейчас я всё больше понимаю, что духовный путь — это не путь бесконечной доброты и света.
Это путь целостности.
А целостность рождается тогда, когда мы способны принять в себе всё.
И свет.
И тень.
И нежность.
И силу.
Потому что только принимая все свои грани, мы по-настоящему возвращаемся к себе.
А вы замечали качества, которые долго не могли принять в себе?
Мы говорили об архетипе Кали.
И неожиданно для себя я увидела, что долгое время не принимала эту сторону внутри.
Мне всегда было проще быть доброй, понимающей, поддерживающей, мягкой. Мне нравилось видеть в себе светлые качества и развивать их.
Но жизнь устроена гораздо глубже.
В какой-то момент я начала замечать, что вместе с непринятием своей внутренней Кали я отвергаю и часть своей силы.
Потому что Кали — это не только про разрушение.
Это про способность завершать.
Про умение отпускать то, что больше не служит.
Про честное «нет».
Про здоровые границы.
Про отказ жить чужими ожиданиями.
Это та энергия, которая помогает женщине не растворяться в других людях и не предавать саму себя.
Мне кажется, многие из нас выросли с убеждением, что злиться нельзя, проявлять силу опасно, а быть неудобной — плохо.
Но непринятая сила никуда не исчезает.
Она просто начинает проявляться через усталость, подавленные эмоции, внутреннее напряжение или ощущение, что мы живём не свою жизнь.
Сейчас я всё больше понимаю, что духовный путь — это не путь бесконечной доброты и света.
Это путь целостности.
А целостность рождается тогда, когда мы способны принять в себе всё.
И свет.
И тень.
И нежность.
И силу.
Потому что только принимая все свои грани, мы по-настоящему возвращаемся к себе.
А вы замечали качества, которые долго не могли принять в себе?
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Путь не измеряется скоростью.
Он измеряется тем, насколько глубже ты начинаешь чувствовать.
Это было моё первое занятие с учителем в парке. А сейчас уже примерно седьмой или восьмой урок с начала обучения. Я даже сбилась со счёта.
Помню то утро. Природа словно стала частью нашего занятия. Ветер, шелест деревьев, пение птиц… И сам звук хендпана вдруг перестал быть просто музыкой. Он стал продолжением этого пространства.
Со мной были дети. И самое трогательное — они не скучали, не ждали окончания урока. Они нашли себе занятие и с огромным удовольствием помогали Даше создавать настоящий маленький оркестр из музыкальных инструментов. В тот момент всё будто сложилось в одну красивую картину.
Я всё ещё учусь.
Иногда получается лучше, иногда кажется, что стою на месте. Но именно хендпан напоминает мне одну очень важную вещь: невозможно научиться слышать музыку, если постоянно торопиться.
Здесь не работают спешка и контроль.
Работают внимание, присутствие и любовь к самому процессу.
И, наверное, именно поэтому каждый новый урок становится не только уроком музыки, но и уроком жизни. 🤍
Он измеряется тем, насколько глубже ты начинаешь чувствовать.
Это было моё первое занятие с учителем в парке. А сейчас уже примерно седьмой или восьмой урок с начала обучения. Я даже сбилась со счёта.
Помню то утро. Природа словно стала частью нашего занятия. Ветер, шелест деревьев, пение птиц… И сам звук хендпана вдруг перестал быть просто музыкой. Он стал продолжением этого пространства.
Со мной были дети. И самое трогательное — они не скучали, не ждали окончания урока. Они нашли себе занятие и с огромным удовольствием помогали Даше создавать настоящий маленький оркестр из музыкальных инструментов. В тот момент всё будто сложилось в одну красивую картину.
Я всё ещё учусь.
Иногда получается лучше, иногда кажется, что стою на месте. Но именно хендпан напоминает мне одну очень важную вещь: невозможно научиться слышать музыку, если постоянно торопиться.
Здесь не работают спешка и контроль.
Работают внимание, присутствие и любовь к самому процессу.
И, наверное, именно поэтому каждый новый урок становится не только уроком музыки, но и уроком жизни. 🤍
Прошлые выходные мы провели на Дне йоги. 🧘♀️🌿
Вместе с Катюшей — моей коллегой и проводником кундалини-йоги — и малышкой Стефанией мы нашли удивительно тёплое пространство, где всё словно замедлялось.
Мантры, практика рисования Шри-янтры, сессия с психологом, свежий воздух, улыбки, душевные разговоры и люди, рядом с которыми становится спокойно.
Иногда для восстановления не нужны дальние путешествия. Достаточно оказаться в месте, где чувствуешь себя среди своих.
Делюсь с вами небольшим кусочком атмосферы Дня йоги в Санкт-Петербурге. Пусть и через экран она подарит вам немного этого спокойствия. 🤍
Вместе с Катюшей — моей коллегой и проводником кундалини-йоги — и малышкой Стефанией мы нашли удивительно тёплое пространство, где всё словно замедлялось.
Мантры, практика рисования Шри-янтры, сессия с психологом, свежий воздух, улыбки, душевные разговоры и люди, рядом с которыми становится спокойно.
Иногда для восстановления не нужны дальние путешествия. Достаточно оказаться в месте, где чувствуешь себя среди своих.
Делюсь с вами небольшим кусочком атмосферы Дня йоги в Санкт-Петербурге. Пусть и через экран она подарит вам немного этого спокойствия. 🤍