Zaochnik: студент как стиль жизни
502 members
59 photos
2 files
93 links
Официальный канал Zaochnik
Рассказываем о студенческой жизни, даем полезные советы, раскрываем секреты и лайфхаки, помогаем словом и делом.

Официальный сайт: https://zaochnik.ru/orders/?GET=True/&promo=telegram

8 (800) 333-86-44
info@zaochnik.ru
Download Telegram
to view and join the conversation
Чем грозит покупка поддельного диплома? Спойлер: не только тюрьмой. Читаем и думаем о последствиях. https://clc.to/RJp6oQ
«Философские понедельники»

💡Список дел — ваш лучший помощник

Утверждение, ставшее уже классикой, но всё же...

Наличие списка дел и его использование — первое, что вы можете сделать, чтобы усилить общий фокус и продуктивность. Это факт.

Составляйте такой список в конце каждого учебного дня, чтобы утром готовый перечень лежал перед вами. Но не перегружайте его.

Ограничьтесь примерно пятью-шестью пунктами. Если вы видите, что вам под силу выполнить только три задачи за день, сократите список. Помните, что он может состоять даже из одной важной задачи.

Расставьте пункты в соответствии с приоритетностью задач и постарайтесь в первую очередь выполнить самое важное.

💡Используйте утренние часы как можно продуктивнее — и остальная часть дня пойдет как по маслу.

#философскиепонедельники
Аграрии всех стран объединяйтесь! Рассказываем про лучшие аграрные вузы страны: https://clc.to/O66m5g
Советы от Zaochnik

Да здравствует супергерой?

Так уж мы устроены. Нам легко верится в результат, если для него нужно совершить какие-то героические усилия. 🤯 Ну куда ж мы без напрягов?

Но оказывается, что иногда для изменения качества нашей жизни от нас не требуется чего-то неимоверного. 🤔 Это должны быть совсем простые действия.

🔸 Вас манят 42 километра, и вы мечтаете, как пробежите марафонскую дистанцию? 🏃‍♀️ Отлично! Только стартовать надо с первых двух-трех километров в день (и, возможно, сначала даже шагом).

🔸 Вы хотите стать самым эрудированным? Замечательно! Начните читать 📚 по 20-30 минут в день. Но каждый день.

🔸 Мечтаете вставать раньше на час-полтора, чтобы всё успевать? Просто ставьте свой будильник на 10-15 минут раньше обычного. А через неделю ещё немного раньше. Потом ещё.

🔸 Хотите выучить английский, французский, китайский? 💂‍♀️ Запоминайте каждый день по несколько слов. А там, глядишь, и втянетесь.

И помните, что самый лучший день, чтобы начать что-то новое, это – сегодня.

Просто надо оторвать задницу от прилипшего к ней образа жизни и оглядеться по сторонам. (с) Макс Фрай

#советыотZaochnik
‼️Атансьон! Новая акция от Zaochnik‼️

Хорошие новости для тех, кто еще не успел разобраться с сессией. С 29 мая по 7 июня 2019 года мы каждый день разыгрываем выполнение одной работы бесплатно!

Для участия в розыгрыше:

👉🏻 Закажите любую работу по промокоду free.
👉🏻 Внесите предоплату.
👉🏻 Следите за результатами розыгрыша в новостях и у нас в социальных сетях.

Розыгрыш будет проводится методом случайного выбора каждый день по результатам предыдущего дня (бесплатная работа среди заказов 29 мая будет разыграна 30 мая и так далее).

Итоги розыгрыша за 31.05, 1.06 и 2.06 будут подведены 3.06, итог розыгрыша за 7.06.2019 будет подведен 10.06.

Подробности уточняйте у менеджера. И пусть повезет именно вам!
🔥«Пятничный ботан или чтиво без напряга: факты с изюминкой, о которых вы не знали»🔥

Почему нецензурная ругань снижает боль?

Ругаться, конечно, нехорошо. Но любой замечал странный феномен: если на ногу упал кирпич, и вы при этом крепко выругались, то боль как будто отступает.

Как установили специалисты из университета Кили, нецензурная лексика действительно может помочь перенести сильную боль. Это показал следующий опыт. Добровольцев разделили на две группы и предложили на сорок минут опустить кисти рук в ледяную воду.

Половине испытуемых было позволено ругаться матом, другой предписано было произносить одну из безобидных фраз. Одновременно с этим была измерена активность центров головного мозга добровольцев и прочие реакции, присущие организму.

В итоге выяснилось, что матерщинники смогли терпеть низкую температуру на 45 секунд дольше установленного времени, а не употребляющие матерных слов — всего лишь на 10 секунд.

Употребление матерных слов, способствует выработке в организме гормонов счастья — эндорфинов, которые действуют на организм как болеутоляющее, — подвел итоги эксперимента доктор Ричард Стивенс.

По словам экспертов, ругань используется людьми очень давно, и она является универсальным лингвистическим феноменом. Она активизирует области мозга, связанные с эмоциями в правом полушарии, в то время как основная часть лингвистической информации обрабатывается в левом полушарии.
«Философские понедельники»

💡Фокусируйтесь на правильных вещах

А мы снова и снова твердим вам про осознанность и прдуктивность. Знаем, что, может быть, от сочетания этих слов вас уже немного подташнивает, ведь они звучат из каждого утюга и смартфона, но мы уверены, что это работает. Стоит лишь распробовать эти два слова на вкус.

Проживайте свою жизнь осознанно. Выбирайте, чем вам нужно интересоваться и придерживайтесь этой простой стратегии. Тренируя свою осознанность, вы начнёте замечать, когда отклоняетесь от намеченного курса и занимаетесь тем, что не приносит никакой пользы вам и вашей семье.

Привычка задавать вопрос «Чем я сейчас занимаюсь?» способна творить настоящие чудеса. Вообще любой вопрос заставляет мозг вести себя активнее и выходить из автоматического реагирования на раздражители.

Концентрация является самым важным навыком в жизни любого человека. Она имеет дело напрямую со временем и способна помочь человеку сделать много великих поступков за меньшее время. Если вы концентрируетесь на одном процессе на протяжении двух часов, это то же самое, что и работать десять часов с отвлечениями.

Так что когда вы в следующий раз будете сидеть в социальной сети, задумайтесь о том, что вы не познаете жизнь, а растрачиваете ее.

Настоящая жизнь состоит не в том, чтобы узнать сотню вещей за сутки, а в том, чтобы обращать внимание на что-то важное и взять из этого опыта что-то уникальное.

#философскиепонедельники
Кто имеет право на пересдачу? Спойлер: не все. https://clc.to/k4zkHg
Советы от Zaochnik

💡 Отсутствие денег – это следствие бедного мышления.

Как думаете, чем богатые отличаются от остальных? Ну кроме денег, конечно.

В прошлом богатые всегда работали меньше бедных.
Капитал передавался по наследству – родился в состоятельной семье и делай "что угодно", периодически поддерживая статус.

А вот сегодня ситуация изменилась. Богатые все чаще начали "жить на работе", точнее работа стала их образом жизни. Они работают всегда и везде. 24/7. Из любой точки планеты.

Они живут чтобы работать и получают от этого колоссальное удовольствие. Для них работа – это лучший отдых и лучшее развлечение.

Среднему же классу теперь для поддержания текущего положения достаточно просто ходить на работу. Отработал с 9 до 6 и дальше можешь отдыхать!

С отдыхом, кстати, ситуация тоже изменилась. Люди, работающие с 9 до 6 начали воспринимать выходные, как способ расслабиться, отдохнуть и хотя бы на время сбежать от реальности. Кино, игры, ТЦ, сериалы – все это отличный способ отвлечься и получить удовольствие.

Богатые же начали использовать отдых для развития и самосовершенствования.

Образовательные программы, тренажерный зал, активные виды спорта, интеллектуальные игры, деловые и в то же время неформальные встречи – все это позволяет им не сбегать от реальности куда-то, а продолжать взаимодействовать и изменять эту реальность даже находясь "на отдыхе".

Нет, конечно есть те, кому деньги достались в наследство от папы и кто планирует их только тратить, но никак не приумножать. Как есть и те, кто продолжает думать о том, что "честным трудом миллионов не заработать".

И то и другое – уловка прошлого мира.

Нет денег – это состояние сознания, причем такое, которое перестраивается. Хочите изменить финансовый статус – перестройте мышление. Как?

Начните с наблюдения за новым миром. Посмотрите на принципы жизни Александрова, Цукерберга, Безоса, Ортега, Хартманна и т.д.

- Как они живут?
- Чем руководствуются?
- Как работают?
- На что тратят?
- От чего получают удовольствие?
- Чем отличаются от вас?

Есть подозрение, что глобальное отличие только одно: они умеют не только жить в новом мире, они еще умеют его строить.

#советыотZaochnik
🔥«Пятничный ботан или чтиво без напряга: факты с изюминкой, о которых вы не знали»🔥

Профессия «человек-будильник»

Профессия человека - будильника существовала в Англии и Ирландии во времена промышленной революции — и исчезла лишь в 20-е годы прошлого века.

Предприниматели нанимали таких людей, чтобы те будили рабочих перед сменой: человек-будильник ходил утром по городу и стучал длинной палкой (чаще всего она была сделана из бамбука) по окнам домов.

Обычно этой работой занимались пожилые люди, которые получали за неё всего несколько пенсов в неделю. На фото Чарльз Нельсон, который работал будильником на протяжении 25 лет, 1929 год.
«Философские понедельники»

💡 Чем больше занятий приносят удовольствие, тем легче отказаться от того, что вам вредит.

У каждого из нас есть маленькие слабости: кто-то любит кушать тортики по ночам, кто-то много играет в компьютерные игры, кто-то каждый вечер выпивает бутылку пива, кто-то часами сидит в интернете.

Пропаганда продуктивного, эффективного и суперуспешного образа жизни гласит, что от таких вот привычек надо срочно отказываться и предлагает десятки методов: развитие силы воли, гормональное замещение, самодисциплина, метод 21 дня или 9,5 недель и т.д.

Многие с энтузиазмом хватаются за эти практики и потом пишут восторженные отзывы. А у кого-то ничего не получается. Давайте поговорим про вторых.

Сама эмоция: удовольствие, радость, восторг и т.д. у каждого из нас одинакова. А вот то КАК мы ее себе добываем, сильно отличается.

Радости все равно откуда вы ее возьмете: из тортика, бутылки пива, вкусного салата или прочитанной книги, но для качества вашей жизни источник возникновения эмоции имеет большое значение.

Чаще всего мы не можем попрощаться с какой-то привычкой, потому что она – единственное, что приносит нам удовольствие и счастье.

Если все приятные за день эмоции (привет гормоны) вы получаете из вечернего тортика, то никакая сила воли не поможет вам от него отказаться.

И работать здесь надо не в направлении расставания с тортиком, а в направлении поиска новых источников радости.

Чем больше занятий и мелочей приносят вам удовольствие, тем легче отказаться от того, что на ваш взгляд вредит.

Вывод простой: хотите перестать есть тортики на ночь или играть в приставку? Найдите, а лучше создайте себе дополнительные источники радости.

Когда методов расслабиться, отдохнуть, порадоваться и поднять настроение станет много, оставить в прошлом один из них не составит труда. Проверено :)

#философскиепонедельники
Три пути, куда идти? Техникум, колледж или училище. Спойлер: можно и туда, и туда, и туда. https://clc.to/xLGQoA
Советы от Zaochnik

Приукрашивание прошлого или почему прошлое кажется лучшим, чем было

Мы смотрим на прошлое с позиции настоящего. И вещи, которые казались плохими, ужасными, отвратительными, в настоящий момент не ощущаются такими жуткими: «И у меня такое было, и ничего, живу».

Мы оцениваем прошлые события более позитивно, чем они воспринимались в тот момент, когда происходили на самом деле. Сознание исключает большую часть плохих воспоминаний, и прошлая жизнь представляется в более приятных тонах.

Пример 1: на фоне ухудшающегося настоящего муж начинает воспринимать прошлое семьи, как самое прекрасное, что у них было, как покинутый рай или золотой век. Он полностью исключает из него ссоры, конфликты и проблемы в отношениях, [которые были, и которые есть в каждой семье].

Этот пример на тот случай, если у вас уже есть семья. А если нет, то вот вам такой: перед предстоящим экзаменом становится страшно, будто вы сдаете его в первый раз. Вспоминая прошлую сессию, невольно думаете о том, что в тот раз было легче. Но нет! Вы так же боялись, так же волновались и так же тряслись под кабинетом.

Пример 2: воспоминания о приключениях намного интереснее самих приключений, во время которых человек мог испытывать дискомфорт, скучать и т.п.

Не преукрашивайте прошлое, там было не так уж хорошо 👎🏻

#советыотZaochnik
Можно ли подавать документы сразу в несколько вузов, и если да, то во сколько? Выясняем в нашей статье: https://clc.to/iF2Pnw
🔥«Пятничный ботан или чтиво без напряга: факты с изюминкой, о которых вы не знали»🔥

Наши мышцы намного мощнее, чем нам кажется. Их сила ограничена природой, чтобы избежать повреждения мышц и сухожилий.

Это ограничение снимается, когда в кровь попадает адреналин. Известны случаи, когда в экстремальных условиях людям удавалось поднимать валуны и даже автомобили.

А еще, если во время сессии в кровь поступает достаточно адреналина, то можно все экзамены и на отлично сдать. Или мы можем вам в этом помочь. Обращайтесь - не стесняйтесь!
«Философские понедельники»

💡Правила личной дисциплины

1. Держите обещания. Особенно, если речь о телефонном звонке.

2. Не хватает времени? Задерживаетесь? Не держите других в неведении. Дайте знать.

3. Оберегайте чужие мечты, тогда и ваши никто не тронет.

4. Люди, оставившие вас в трудную минуту, должны быть вычеркнуты из вашей жизни.

5. Родители всегда рядом. Мы часто пренебрегаем их обществом и мы даже этого не замечаем. Не стоит этого делать. Ведь в один день они уйдут навсегда и время уже не вернуть.

6. Учтивым командирам сдавали крепости без боя. Будьте вежливы, и перед вами откроются многие двери.

7. Телевизор разжижает мозги. Он подавляет волю. Лучше даже его не включать.

8. Учитесь писать и говорить грамотно.

9. Ошибки можно исправить, только признав их.

10. Нет смысла жаловаться на свои проблемы и неудачи. Практически всем на это плевать.

11. Не создавайте и не верьте слухам.

12. Утро вечера мудренее. Не можете найти выход из ситуации – лягте и выспитесь. Подсознание прекрасно найдет выход из сложной ситуации.

13. Не зацикливайтесь на одном и том же. Идите вперед. Промедление – смерти подобно!

14. Не важно, насколько серьезно вы ссоритесь с человеком. Не смейте переходить на личности или «бить ниже пояса». Конфликт утихнет. Скорее всего – вы помиритесь, а вот брошенные в пылу ссоры фразы еще не раз встанут между вами немым укором.

15. Никогда не лгите. Ложь порождает только ложь и разочарование.

16. Придумали что-нибудь – обязательно запишите.

17. Первым делом, выполняйте то, что вам меньше всего хочется сделать.

18. Никто никому ничего не должен. Суровая правда жизни. Привыкайте к этому, постепенно стирая из своего лексикона это слово. В противном случае – сами погрязнете в долгах.

#философскиепонедельники
Хотите узнать, чем заняться студенту летом, чтобы не сидеть, уткнувшись в смартфон или ноутбук? Мы предложим несколько вариантов. http://bit.ly/2KqyThb
Напоминаем, если вы вдруг забыли, - мы ваши самые ярые помощники в учебе!

⚡️ Если нужно сдавать дипломную, а у вас и конь не валялся - мы тут как тут!

⚡️ Если нужно сдавать отчет по практике, а вы там даже не были - мы всегда под рукой!

⚡️ Если все-таки случилась пересдача, и нужно основательно подготовиться - мы вытянем за вас счастливый билет!

Оставайтесь с нами! А пока посмотрите видео, в котором мы подробно рассказываем и показываем, как мы работаем и чего нам это стоит.🙈
Советы от Zaochnik

💡8 правил как говорить красиво и уверенно

Отличные советы, которые, как минимум можно взять на заметку.

📌 Научитесь беседовать с людьми. Ваши идеи или ваше мнение не всегда могут быть приняты другими, но в этом не ничего необычного. Озвучивайте их, выражайте своё мнение! Это придаст вам смелости в будущем.

📌 Не бойтесь говорить громко. Если вы говорите тихо, то окружающие вас люди не только не услышат, что вы говорите, но и будут смотреть на вас с недоверием из-за вашей собственной неуверенности в своих словах.

📌 Во время разговора установите зрительный контакт. С одной стороны, этого требует вежливость. К тому же, зрительный контакт поможет окружающим более внимательно и вдумчиво слушать ваши мысли.

📌 Хвалите себя каждый день! Таким образом вы повысите уровень доверия к самому себе, а это очень важно, когда вы выступаете, потому что это придаёт уверенность. Чем увереннее человек, тем более серьёзно его воспринимают окружающие люди.

📌 Не нервничайте, если вы ошиблись. Ошибка, допущенная человеком – это не ново. Нет людей, которые бы не ошибались! Если человек ошибается, это нормально. Просто успокойтесь и смело продолжайте свою речь.

📌 Пытайтесь снова и снова! Для застенчивого человека на первых порах это может быть сложно, но вы всё равно должны заставлять себя говорить, а не оставлять свои мысли при себе. Если у вас есть какие-то соображения, попытайтесь поделиться ими с другими людьми! Не хороните их у себя в голове!

📌 Когда вы приобретёте уверенность с себе, попытайтесь убедиться, что у вас хорошее знание требуемой темы. А затем дерзайте – делитесь своими знаниями с аудиторией, используя различные эффективные способы общения.

📌 Помните, что есть тонкая грань между уверенностью и высокомерием. Не пытайтесь выглядеть чересчур уверенным, потому что окружающие вас люди могут решить, что вы высокомерны и считаете, что ваши идеи лучше чьих-либо ещё.

#советыотZaochnik
Ребят, скажите нам, пожалуйста, работают ли ссылки в постах? Мы всё пофиксим!
Anonymous Poll
46%
да
54%
нет