โ
OYOQ TERLASHI VA HIDLANISHI: BARTARAF ETISH USULLARI, DAVOLASH UCHUN DORILAR
โGIPERGIDROZ NIMA?
โจOyoqlarning ortiqcha terlashi har uchinchi shaxsda yuzaga keladigan dolzarb muammo boโlib, bu nafaqat insonning oโziga, balki atrofdagilarga ham juda koโp noqulaylik keltiradi, chunki oyoq terlashi deyarli har doim yoqimsiz hid olishi bilan birga kechadi. Dermatologiyada oyoqlarning ortiqcha terlashi ter bezlarining ortiqcha faolligi bilan tavsiflanadigan ยซgipergidrozยป yoki ยซbromidrozยป atamalari ostida uchraydi.
Terlash inson tanasining haroratini tartibga soluvchi fiziologik jarayondir. Ortiqcha terlashda termoregulyatsiyaning buzilishi sodir boโladi, bu esa gipergidroz yoki bromidrozning rivojlanishiga olib keladi. Gipergidroz umumiy yoki mahalliy boโlishi mumkin, shuningdek terining muayyan hududlari ortiqcha terlashi bilan tavsiflanadigan bir necha tasnifga ega.
Hozirgi holatda biz, aholida, xususan, erkaklar orasida keng tarqalgan oyoq idiopatik gipergidrozi haqida gapiramiz. Oyoq gipergidroziga ega bemorlar koโpincha nafaqat oyoqlarning ortiqcha terlashidan, balki, yoqimsiz hid, qadoqlar, ishqalanishlar, zamburugโli infektsiyalar mavjudligidan ham shikoyat qilishadi.
Katta yoshli odamning har bir oyogโida taxminan 20 mingta ter bezlari mavjud boโladi, ular oโrtacha 200 ml ter ishlab chiqaradi. Bromidroz bilan ogโrigan bemorlarda namlikning ajralishi meโyoriy miqdordan sezilarli darajada oshib ketadi, natijada ter ajralishida buzilishlar yuzaga keladi. Inson teri 98% suvdan iborat boโlib, u bilan birga qayta ishlangan moddalar ham ajratib chiqariladi:
โ๏ธ xolesterin,
โ๏ธmikroelementlar,
โ๏ธ yogโ kislotalari va boshqa metabolik mahsulotlar.
Oyoqlarning koโp terlashi terining holatiga salbiy taโsir koโrsatadi. Bunda patogen bakteriya va mikroorganizmlarning toโplanishi va koโpayishi uchun qulay sharoit yaratiladi, bakterial parchalanish tufayli esa oyoqdan noxush hid kelishi qayd qilinadi.
Oyoq terlashi va hidlanishi koโpincha odamlar eโtiboridan chetda qoladi, koโpchilik kishilar shifokorga murojaat qilmaydi va bu anomaliyani jiddiy muammo deb hisoblamaydi. Biroq, oyoqlarning ortiqcha terlashi albatta davolanishi kerak, chunki bu alomat nafaqat katta noqulayliklarga olib keladi, balki zamburugโli infektsiya, qadoqlanish va boshqa dermatologik kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Davolashni boshlashdan oldin, ham tashqi omillarda, ham ichki salomatlikda yashiringan boโlishi mumkin boโlgan koโp terlashning sabablarini aniqlash va bartaraf qilish kerak.
โ OYOQ TERLASHI VA HIDLANISHINING ASOSIY SABABLARI
Oyoqning ortiqcha terlashini chaqiradigan bir qator sabablar va turtki boโladigan omillar mavjud:
โจOyoq terisining nafas olishiga imkon bermaydigan noqulay yoki tor poyabzal;
โจSintetik matolardan paypoqlar yoki chuloklar;
โจAsab tizimining buzilishlari: stress, havotir;
โจGigienik oyoq parvarishi qilinmasligi;
โจOyoqlarga ortiqcha yuk tushishi;
โจIchki infektsiyalar;
โจOyoq terisi kasalliklari: barmoqlar orasidagi terini shikastlaydigan, yoriqlar paydo qiladigan, qipiqlanish, qichishish, yoqimsiz hid kelishni chaqiradigan zamburugโli infektsiyalar.
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
โGIPERGIDROZ NIMA?
โจOyoqlarning ortiqcha terlashi har uchinchi shaxsda yuzaga keladigan dolzarb muammo boโlib, bu nafaqat insonning oโziga, balki atrofdagilarga ham juda koโp noqulaylik keltiradi, chunki oyoq terlashi deyarli har doim yoqimsiz hid olishi bilan birga kechadi. Dermatologiyada oyoqlarning ortiqcha terlashi ter bezlarining ortiqcha faolligi bilan tavsiflanadigan ยซgipergidrozยป yoki ยซbromidrozยป atamalari ostida uchraydi.
Terlash inson tanasining haroratini tartibga soluvchi fiziologik jarayondir. Ortiqcha terlashda termoregulyatsiyaning buzilishi sodir boโladi, bu esa gipergidroz yoki bromidrozning rivojlanishiga olib keladi. Gipergidroz umumiy yoki mahalliy boโlishi mumkin, shuningdek terining muayyan hududlari ortiqcha terlashi bilan tavsiflanadigan bir necha tasnifga ega.
Hozirgi holatda biz, aholida, xususan, erkaklar orasida keng tarqalgan oyoq idiopatik gipergidrozi haqida gapiramiz. Oyoq gipergidroziga ega bemorlar koโpincha nafaqat oyoqlarning ortiqcha terlashidan, balki, yoqimsiz hid, qadoqlar, ishqalanishlar, zamburugโli infektsiyalar mavjudligidan ham shikoyat qilishadi.
Katta yoshli odamning har bir oyogโida taxminan 20 mingta ter bezlari mavjud boโladi, ular oโrtacha 200 ml ter ishlab chiqaradi. Bromidroz bilan ogโrigan bemorlarda namlikning ajralishi meโyoriy miqdordan sezilarli darajada oshib ketadi, natijada ter ajralishida buzilishlar yuzaga keladi. Inson teri 98% suvdan iborat boโlib, u bilan birga qayta ishlangan moddalar ham ajratib chiqariladi:
โ๏ธ xolesterin,
โ๏ธmikroelementlar,
โ๏ธ yogโ kislotalari va boshqa metabolik mahsulotlar.
Oyoqlarning koโp terlashi terining holatiga salbiy taโsir koโrsatadi. Bunda patogen bakteriya va mikroorganizmlarning toโplanishi va koโpayishi uchun qulay sharoit yaratiladi, bakterial parchalanish tufayli esa oyoqdan noxush hid kelishi qayd qilinadi.
Oyoq terlashi va hidlanishi koโpincha odamlar eโtiboridan chetda qoladi, koโpchilik kishilar shifokorga murojaat qilmaydi va bu anomaliyani jiddiy muammo deb hisoblamaydi. Biroq, oyoqlarning ortiqcha terlashi albatta davolanishi kerak, chunki bu alomat nafaqat katta noqulayliklarga olib keladi, balki zamburugโli infektsiya, qadoqlanish va boshqa dermatologik kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Davolashni boshlashdan oldin, ham tashqi omillarda, ham ichki salomatlikda yashiringan boโlishi mumkin boโlgan koโp terlashning sabablarini aniqlash va bartaraf qilish kerak.
โ OYOQ TERLASHI VA HIDLANISHINING ASOSIY SABABLARI
Oyoqning ortiqcha terlashini chaqiradigan bir qator sabablar va turtki boโladigan omillar mavjud:
โจOyoq terisining nafas olishiga imkon bermaydigan noqulay yoki tor poyabzal;
โจSintetik matolardan paypoqlar yoki chuloklar;
โจAsab tizimining buzilishlari: stress, havotir;
โจGigienik oyoq parvarishi qilinmasligi;
โจOyoqlarga ortiqcha yuk tushishi;
โจIchki infektsiyalar;
โจOyoq terisi kasalliklari: barmoqlar orasidagi terini shikastlaydigan, yoriqlar paydo qiladigan, qipiqlanish, qichishish, yoqimsiz hid kelishni chaqiradigan zamburugโli infektsiyalar.
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
Telegram
๐๐บ ZAMONAVIY AYOL ๐บ๐
๐
ZAMONAVIYLIKNI XUSH KO'RUVCHI AYOLLAR KANALI ๐
๐ฒ PISHIR KUYDIR
๐ YASAN TUSAN
๐ MODA VA GO'ZALLIK
๐ซ AYOL PSIXALOGIYASI
๐ MAKIYAJLAR
๐โโ FITNES
๐จโ๐ฉโ๐งโ๐ฆ OILAVIY MASALALAR
๐ SIZ UCHUN ZARUR BO'LGAN ENG ZOR MASLAXATLAR FAQAT BIZDA ๐
๐ฒ PISHIR KUYDIR
๐ YASAN TUSAN
๐ MODA VA GO'ZALLIK
๐ซ AYOL PSIXALOGIYASI
๐ MAKIYAJLAR
๐โโ FITNES
๐จโ๐ฉโ๐งโ๐ฆ OILAVIY MASALALAR
๐ SIZ UCHUN ZARUR BO'LGAN ENG ZOR MASLAXATLAR FAQAT BIZDA ๐
โ
Inson organizmining individual xususiyatlarini hisobga olgan holda, oyoq terlashi boshqa omillar taโsirida ham yuzaga kelishi mumkin. Ayrim hollarda, oyoq terlashidan qutulishning eng yaxshi usuli โ oyoqlarning har tomonlama va tizimli ravishda parvarishlash hisoblanadi. Boshqa hollarda, maxsus vositalardan foydalanmasdan natijaga erishib
boโlmaydi.
โQANDAY QILIB OYOQ TERLASHINI YOโQOTISH MUMKIN?
โจOyoq terlashiga qarshi kurash kishi bir necha oddiy qoidalarga rioya qilgan taqdirda muvaffaqiyatli boโladi.
Dastavval sovun va sovuq suv yordamida gigiena jarayonlarini oโtkazib, kuniga ikki marta oyoqlaringizni yuvishingiz, keyin sochiq bilan quruq qilib artishingiz kerak. Bundan tashqari, toโgโri poyabzallarni tanlash ham muhim ahamiyatga ega, u havo oโtkazishi, sifatli materiallardan tayyorlangan boโlishi kerak. Oyoq kiyimlarini tashqi va ichki tarafidan muntazam ravishda tozalash, ichki tagliklarini tez-tez almashtirib turish va albatta, har kuni paypoqlar, chuloklar yoki kolgotkalarni almashtirib, tozasini kiyish kerak. Sintetik matolardan tayyorlangan paypoqlar oyoq terlashi yuqori boโlgan kishilar uchun tavsiya etilmaydi, yuqori sifatli va tabiiy materiallardan tayyorlangan buyumlar kiyish kerak.
Agar bunday parvarish ijobiy natija bermasa, u holda dermatolog shifokorga koโrinish maqsadga muvofiq boโladi, u asosiy sababni aniqlab, oyoq terlashi uchun samarali vositalarni belgilab, oyoqlarni parvarish qilish toโgโrisida foydali maslahatlar beradi. Oyoqlarning ortiqcha terlashidan uyalish kerak emas, bu oโz sogโligโingiz haqida oโylash kerakligi haqida signaldir. Faqatgina shifokor gipergidrozni keltirib chiqargan sababni aniqlab, bartaraf qila oladi.
Davomi bor...
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
boโlmaydi.
โQANDAY QILIB OYOQ TERLASHINI YOโQOTISH MUMKIN?
โจOyoq terlashiga qarshi kurash kishi bir necha oddiy qoidalarga rioya qilgan taqdirda muvaffaqiyatli boโladi.
Dastavval sovun va sovuq suv yordamida gigiena jarayonlarini oโtkazib, kuniga ikki marta oyoqlaringizni yuvishingiz, keyin sochiq bilan quruq qilib artishingiz kerak. Bundan tashqari, toโgโri poyabzallarni tanlash ham muhim ahamiyatga ega, u havo oโtkazishi, sifatli materiallardan tayyorlangan boโlishi kerak. Oyoq kiyimlarini tashqi va ichki tarafidan muntazam ravishda tozalash, ichki tagliklarini tez-tez almashtirib turish va albatta, har kuni paypoqlar, chuloklar yoki kolgotkalarni almashtirib, tozasini kiyish kerak. Sintetik matolardan tayyorlangan paypoqlar oyoq terlashi yuqori boโlgan kishilar uchun tavsiya etilmaydi, yuqori sifatli va tabiiy materiallardan tayyorlangan buyumlar kiyish kerak.
Agar bunday parvarish ijobiy natija bermasa, u holda dermatolog shifokorga koโrinish maqsadga muvofiq boโladi, u asosiy sababni aniqlab, oyoq terlashi uchun samarali vositalarni belgilab, oyoqlarni parvarish qilish toโgโrisida foydali maslahatlar beradi. Oyoqlarning ortiqcha terlashidan uyalish kerak emas, bu oโz sogโligโingiz haqida oโylash kerakligi haqida signaldir. Faqatgina shifokor gipergidrozni keltirib chiqargan sababni aniqlab, bartaraf qila oladi.
Davomi bor...
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
Telegram
๐๐บ ZAMONAVIY AYOL ๐บ๐
๐
ZAMONAVIYLIKNI XUSH KO'RUVCHI AYOLLAR KANALI ๐
๐ฒ PISHIR KUYDIR
๐ YASAN TUSAN
๐ MODA VA GO'ZALLIK
๐ซ AYOL PSIXALOGIYASI
๐ MAKIYAJLAR
๐โโ FITNES
๐จโ๐ฉโ๐งโ๐ฆ OILAVIY MASALALAR
๐ SIZ UCHUN ZARUR BO'LGAN ENG ZOR MASLAXATLAR FAQAT BIZDA ๐
๐ฒ PISHIR KUYDIR
๐ YASAN TUSAN
๐ MODA VA GO'ZALLIK
๐ซ AYOL PSIXALOGIYASI
๐ MAKIYAJLAR
๐โโ FITNES
๐จโ๐ฉโ๐งโ๐ฆ OILAVIY MASALALAR
๐ SIZ UCHUN ZARUR BO'LGAN ENG ZOR MASLAXATLAR FAQAT BIZDA ๐
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Burnimiz nega tez tez qonaydi,burun qonaganda nima qilish kerak
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ะฃะน ัะฐัะพะธัะธะดะฐ ะพัะพะฝ ัััะปะดะฐ ัะพััะปะฐัะณะฐ ะฑะตะทะฐะบ ะฑะตัะธัะดะฐ ะธัะปะฐัะธะปะฐะดะธะณะฐะฝ ัะธัะพะนะปะธ ะณัะปะปะธ ะฑะตะทะตะปะฐั ัะฐะนััะปะฐั ัะตัะตะฟัะธะฝะธ ััะณะฐะฝะฐะผะธะท
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐ฐ ยซPirogยป ัะฐะนััะปะฐั ัััะฝ ัะตัะตะฟั
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐ฐ ยซQanotchalarยป ัะฐะนััะปะฐั ัััะฝ ัะตัะตะฟั
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐ฐ ยซMazali pirogยป ัะฐะนััะปะฐั ัััะฝ ัะตัะตะฟั
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#makiyaj
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#kelinstyle
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#hennastyle
๐ Oz kunlar ichida hayit ham keladi. Va bu kuni koสปpchilik qizlar xina qoสปyishadi. Bu video darslar sizlarga asqotadi degan umiddaman.
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐ Oz kunlar ichida hayit ham keladi. Va bu kuni koสปpchilik qizlar xina qoสปyishadi. Bu video darslar sizlarga asqotadi degan umiddaman.
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#hennastyle
๐ Oz kunlar ichida hayit ham keladi. Va bu kuni koสปpchilik qizlar xina qoสปyishadi. Bu video darslar sizlarga asqotadi degan umiddaman.
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐ Oz kunlar ichida hayit ham keladi. Va bu kuni koสปpchilik qizlar xina qoสปyishadi. Bu video darslar sizlarga asqotadi degan umiddaman.
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#prichoska
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#makiyaj
Zaynab Safarovadan masterclass
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
Zaynab Safarovadan masterclass
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#prichoska
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#roสปmol_oสปrash
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#prichoska
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#makiyaj
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
๐๐2 ะบะฐะฒะฐัะปะธ ะะะฆะฆะ ะฑัะฝะธ ะฐะปะฑะฐััะฐ ัะฐัะธะฑ ะบััะธัะธะฝะณะธะท ะบะตัะฐะบ! PITSA / PIZZA
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
๐ฅะะฐะทะฐะฝ ะกะฐะผัะฐ ะบะฐะบ ะฒ
ะขะฐะฝะดััะต/qizarib chiqishi sirlari...
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
ะขะฐะฝะดััะต/qizarib chiqishi sirlari...
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ะะฐะฑะฐัะบะธ-ะณะฐัะผะพัะบะฐ
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow
๐๐ผ @ZAMONAVIY_AYOL ๐ผ๐
๐โ BIZGA QO'SHILING๐๐
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow